2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
"Biz tasodifan bir -birimizni tanlamaymiz … Biz faqat ongimizda mavjud bo'lganlarni uchratamiz" - Zigmund Freyd.
Bir qarashda, Freyd nimani nazarda tutgani aniq emas. Men biroz tushuntirishga harakat qilaman. Biz shunday sherikni tanlaymiz, uning xususiyatlari va fazilatlari bizga yaqin. Bunday sherik, uning yordamida biz ichki ehtiyojlarimizni qondira olamiz. Ha, bu har doim ham ekologik toza tanlov emas. Nima uchun? Ko'pincha biz ongsiz ravishda eski shikoyatlarimizni, bolalikdagi jarohatlarimizni hal qilishni xohlaymiz. Bu jarohatlar va shikoyatlardan ichimizda, ongsiz tasvir paydo bo'ladi.
Lekin biz tanlagan odam hali ham ichki qiyofadan farq qilgani uchun, nizolar va janjallar paydo bo'ladi. Bu sizni bolalik travmalariga yanada ko'proq botiradi.
Ayni paytda bizning psixikamiz odatdagidek harakat qilishga harakat qilmoqda va odatdagi himoya mexanizmlari ishga tushirilgan. Ular odamdan odamga farq qiladi. Kimdir uzoqlasha boshlaydi, kimdir, aksincha, iloji boricha yaqinlashishga harakat qiladi, ba'zida hatto boshqa odamda eriydi. Bundan tashqari, hamma narsa intensivligi, intensivligi va davomiyligi bilan farq qiladi.
Buning sababi nimada? Keling, buni dunyoga bo'lgan ishonch nuqtai nazaridan ko'rib chiqishga harakat qilaylik. Dunyoga bo'lgan ishonch erta bolalikda ona-bola o'zaro ta'siri orqali shakllanadi. Bizning dunyo haqidagi tasavvurimiz ana shu munosabatlarga bog'liq. Biz o'zimizni qulay va xavfsiz his qilamizmi yoki hamma narsadan qo'rqamizmi? Agar ona bola bilan sog'lom va ishonchli rishtalar o'rnatsa, bola o'ziga ishonadi, ochiq bo'ladi va kerak bo'lganda yordam so'rashga qodir bo'ladi. Bola onasi bilan xavfsiz munosabatlarni butun dunyoga va o'ziga o'tkazadi. Voyaga etganida, bunday odam sherigi bilan ochiq muloqot qiladi, sevadi va sevadi, munosabatlar tenglik va hurmat tamoyiliga asoslanadi. Uning qo'rquvlari uning professional hayotini, sherigi bilan hayotini qurishga tubdan xalaqit bermaydi. Biror kishi bilan bo'lish istagi va yolg'iz qolish istagi bir -biriga zid emas va teng ravishda mavjud. Ha, ha, bunday odam yolg'izlikni xotirjamlik bilan qabul qiladi, u uning zarurligini tushunadi va tushkunlikka tushmaydi.
Bunday hayotiy tajribaga ega bo'lgan odamlar sherigidan ajralishga (ish safari, o'qish va hk) etarlicha bardosh beradilar, u bilan aloqani va iliq munosabatlarni saqlaydilar. Agar kuchlari yoki resurslari tugagan bo'lsa, ular qanday yordam so'rashni bilishadi. Ular qanday qilib o'zlarini zaif ko'rsatishlari mumkinligini bilishadi va bundan o'zini aybdor his qilmaydi.
Qarama -qarshi vaziyat, bolaning onasi oldindan aytib bo'lmaydigan, bir -biriga mos kelmaydigan, xavotirli, befarq, sovuq, muhabbatning namoyon bo'lishi bilan xasis bo'lsa. Bolani shafqatsiz va tez -tez kaltaklash yoki axloqiy tahqirlash bundan ham battar bo'ladi. Bu odamlar munosabatlar o'rnatish qiyin yoki ularning munosabatlari zaharli. Ular odamga yopishib olishni boshlaydilar, yoki aksincha, sheriklarini itarib yuborishadi. Bu odamlar sherigi bilan ziddiyatga kirishganda, bolalikdagi barcha qo'rquvlari to'liq kuch bilan hayotga qaytadi va ular vaziyatga oydinlik kiritmasdan, boshqa odamga yopishib olishni yoki janjalning boshida munosabatlarni uzishni boshlaydilar.
Ba'zida bunday odamlarning o'zini o'zi ta'minlashi shunchalik ta'kidlanganki, bu ajablanarli. Ba'zida ular uni to'g'ridan -to'g'ri maqtayotganga o'xshaydi, lekin buning ortida juda katta og'riq bor. Ammo bu Bolega kelish juda qiyin, chunki his -tuyg'ular bilan aloqa uzilgan. Ular juda sovuqqon va munosabatlarda va turmush o'rtog'ini tanlashda hisob-kitob qilishlari mumkin.
Agar bola o'sib ulg'ayganida qattiq kaltaklangan bo'lsa yoki uni ta'qib qilsa, u hissiy jihatdan beqaror bo'ladi. Kayfiyat o'zgarishi va holatlar ularning amplitudasi bilan hayratlanarli. Shuningdek, munosabatlarda. Ularning harakatlarini oldindan aytish juda qiyin. Bir bemor hamkasbi bilan uzoq va juda qattiq munosabatda bo'ldi. Ular munosabatlar boshlagach, u uni tashlab ketdi. Bir haftalik munosabatlardan keyin voz kechdi. Bundan tashqari, u ishdan ketdi
Xo'sh, qanday qilib munosabatlarni o'rnatish va sog'lom munosabatlarni o'rnatadigan odamga sherik izlash kerak? Men Freydning so'zlarini takrorlayman: "Biz tasodifan bir -birimizni tanlamaymiz … Biz faqat ongimizda mavjud bo'lganlarni uchratamiz". Ongli ravishda tanlov qilish deyarli mumkin emas. Ong (xohlasa ham, xohlamasa ham) - bizning ruhiyatimizning kichik bir qismi. Siz terapiyaga borib, munosabatlaringiz aynan qanday rivojlanayotganining sabablarini izlashingiz kerak. O'tmishdagi voqealar bilan bog'liq his -tuyg'ularni o'rganing va boshdan kechiring. "Dunyo bilan do'stlashishning" yangi usullarini izlang.
Tavsiya:
Hayot Stsenariysi "Boshqalarni Xursand Qiling": Siz Boshqalarni Xursand Qilganingizda Qora Rangdasiz
Psixolog, nazoratchi, TA skript tahlilchisi Qutqaruvchining hayotiy ssenariysi yoki "Boshqalarni xursand qiling" qanday shakllanadi. Yoki haydovchining xatti -harakati "siz boshqalarga ma'qul kelganingizda yaxshisiz, boshqalarga g'amxo'rlik qilasiz"
"Oilali Hayotdan Sahnalar" Yoki Juda Yaxshi Munosabatlar Xavfi
Ingmar Bergmanning "Uylangan hayotdan sahnalar" filmini tomosha qila boshlaganimda, men bu munosabatlar qanchalik qulay, tajovuz va ziddiyatlar qanchalik oz ekanligi haqida o'yladim. Film Yoxan va Marianning 20 yil davomida turmush qurgan hayotini aks ettiruvchi 6 ta sahnadan iborat.
Hayot Pozitsiyasi Va Hayot Stsenariysi
Men yaxshiman - sen yaxshisan Men yaxshi emasman - sen yaxshisan Men yaxshiman - sen yaxshi emassan Men yaxshi emasman - sen yaxshi emassan Bu to'rt nuqtai nazar hayotiy pozitsiyalar deb ataladi. Ba'zi mualliflar ularni asosiy pozitsiyalar, ekzistensial pozitsiyalar yoki oddiy pozitsiyalar deb atashadi.
Shaxsiy Hayot Traektori Yoki "hayot Chizig'i Texnikasi"
Odamlar qo'llaridagi "hayot chizig'i" bo'ylab kelajakni bashorat qilish uchun palmistlarga borishga tayyor. Ammo ular o'z hayot yo'llarining traektoriyasini o'rganib chiqib, kelajak hayotini bashorat qilibgina qolmay, balki taqdirini qandaydir tarzda tuzatishga ham yordam berishiga e'tibor berishmaydi.
HAYOT TADBI, HAYoT Ma'nosi
"Nega, nima uchun yashayapsan" degan savolga, biz juda mashhur klişelarni eshitishimiz mumkin: Oila qurish uchun Bolalarni tug'ish va tarbiyalash uchun Xursandchilik, quvonch uchun Qimmatli narsalarni yaratish uchun O'z-o'zini anglash uchun, sizning iste'dodlaringizning timsoli Tajriba uchun Karma, o'tgan gunohlar ustida ishlash Xudoga xizmat qiling Istaklaringizni amalga oshirish uchun istaklar ro'yxati Hayotning ma'nosini bilish O'zingizni b