2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Yaxshi" hayot kechirish qanday?
Bu kvartiralar - mashinalar - pul - rohatmi? Men o'zlarini hech narsani inkor qila olmaydigan ko'plarni bilaman, lekin negadir ular o'z hayotlarini "yaxshi", doimiy tashvish, biror joyga yugurish istagi, nima qilish, nimaga erishish, ko'proq, ko'proq, ko'proq deb hisoblamaydilar. VA? Salom tushkunlik yoki charchoq.
Bu shuni anglatadiki, "yaxshi" hayot hali ham tashqi emas.
Sizga misol keltiray:
mashinangizni boshqarayotganingizni tasavvur qiling. Siz o'ng tomonga o'tishingiz kerak - siz rulni aylantirasiz va kerakli joyga borasiz.
Va bu chuqur - siz uni mukammal ko'rishingiz va aylanib o'tishingiz mumkin, lekin bu erda ajoyib o'tloq bor va siz to'xtab, tabiatga qoyil qolishingiz mumkin.
Va siz to'xtata olasiz.
Siz kimnidir bosib o'tishingiz kerak - manevr uchun to'g'ri vaqtni tanlang va bajaring.
Umuman olganda, siz mashinangizni boshqarasiz. Ha, u sizni olib ketadi. Lekin siz rahbarlik qilasiz.
Va tasavvur qiling -a, mashina sizga bo'ysunmaydi, bunday mashina boshqarilmaydi. Pit? Xo'sh, biz teshiklardan o'tamiz, tozalash - o'tib ketish - siz va aksincha.
Sizga bu holat qanday yoqadi? Asabiylashganda ajablanarli joyi yo'q, boshingiz og'riydi, qo'llaringiz chayqaladi va cho'kadi, oshqozoningiz og'riydi va nafas olish qiyinlashadi, bosim shkaladan chiqib ketadi.
Vahima. Axir, men hech narsa qila olmayman, hamma narsa menga kerak bo'lgan joyga emas ketadi.
Hech narsaga vaqtim yo'q.
Men na quvonchni his qilaman, na hayotdan zavqlanaman.
Men har doim zo'riqaman, o'zimni arzimas va umidsiz his qilaman.
Va hatto vahima hujumlari.
Hammasi to'g'ri. Agar HAYoT kabi ulug'vor yo'l va yo'ldan beixtiyor yugurib kelsa, yana qanday his qilish mumkin. Siz o'zingizni o'ldirishingiz mumkin …
Agar hayot doimo xavf ostida bo'lsa, qanday quvonch, qanoat. Agar xavfsizlik bo'lmasa.
Agar siz o'z hayotingizni yashamasangiz, shunday bo'ladi. Hayot shoshilib o'tmoqda.
Menimcha, hayot baxtli emasligining alomatlarini hamma biladi.
Siz o'z hayotingiz bilan yashayotganingizni qanday aniqlashni bilasizmi?
Hammasi oddiy.
1. Kosmos va erkinlik
Siz o'z fikringizni, o'z fikringizni erkin ifoda eta olasiz, garchi u boshqalarning his -tuyg'ularidan juda farq qilsa ham, siz o'z his -tuyg'ularingiz haqida gapirishingiz yoki ular haqida gapirmasligingiz mumkin. Siz kim bilan hayot kechirishni tanlash huquqiga egasiz va agar odamlardan qoniqmasangiz, ularni tashlab ketishingiz mumkin. Siz xato qilishingiz va o'zingizga xato qilish huquqini berishingiz, nomukammal bo'lishingiz mumkin. Siz hatto marshrutni o'zgartirib, boshqa yo'l bilan borishingiz mumkin va bu odamlarning aytganlaridan qanday farq qiladi.
2. Siz - SIZ
Siz aqlli, chiroyli, muvaffaqiyatliroq, yoshroq, boyroq bo'lishingiz shart emas. Siz boshqalarning rolini o'ynashga umuman qiziqmaysiz. Agar siz kuchli va jasur bo'lmasangiz, kuchli va jasur bo'lishingiz shart emas. Siz charchaganingizni yoki biror narsani bilmasligingizni xotirjam tan olishingiz mumkin. Bu sizni yomonlashtirmaydi. Siz - siz.
3. Siz hayotning quvonchini his qilasiz
"Egegey" emas, shunchaki "men bo'lganim yaxshi". Bu rulni ushlab turish, yo'l bo'ylab haydash, kerak bo'lgan tomonga burilish, xohlagan joyimda to'xtash, meni qiziqtirgan narsani tomosha qilish va qoyil qolish men uchun ajoyib.
4. Boshqa odamlar sizga kerak
Siz bo'lganingiz uchun. ("Men borligim yaxshi" degani uchun, eslaysizmi?), Shuningdek, odamlar sizga o'z sohangizning mutaxassisi sifatida kerak. Siz bu ehtiyojni his qilasiz. Va bu ham hayot quvonchini beradi (3 -bet).
5. Ha, hayot har doim ham shirin va silliq emas, avtomobillar ba'zan ta'mirlashga muhtoj
Ammo siz hayotni xotirjam va ishonch bilan qabul qilasiz.
Siz ketayotgan yo'lda qoidalar, tezlik chegaralari, tekis bo'lmagan yuzalar, burilishlar va burilishlar borligiga rozilik bildirasiz. Agar siz 40 tezlik chegarasini ko'rsangiz va soatiga 120 km tezlikda yurishni xohlasangiz, mashinadan yugurmaysiz. Siz yo'lning bu qismidan xotirjam o'tasiz, to'g'rimi?
Hayotda ham xuddi shunday. Biz juda cheklanganmiz. Va bu haqiqat, ha deb aytishni o'rganish kerak bo'ladi.
6. Siz o'zingiz bilan do'stsiz
Agar sizga eng yaqin do'stingiz kelsa, unga qanday qaraysiz? Siz uchrashganingizdan xursandmisiz? Uning ahvoli qiziqmi? Siz mazali narsani davolaysizmi?
Siz o'zingizga eng yaqin do'stingizdek munosabatda bo'lasiz. Hatto yaxshiroq. Axir, siz eng yaxshi do'stingizsiz.
Siz o'zingizni muammoga duchor qilmaysiz. Siz muammolardan qochmaysiz, chunki ularni hal qilish uchun sizning ichki kuchingiz etarli.
7. QILISHINGIZ MUMKIN
Biror narsa, kimdir bilan, qayerdadir degan ma'noda emas.
Va ishonchingiz komil. Siz qila olasiz, u bilan kurashishingiz mumkin. Bu muhim. O'zinga ishon. Siz eng yaqin do'stingizsiz, to'g'rimi?
Afsuski, hech kim bizga hayotimizni qanday boshqarishni o'rgatmaydi. Lekin siz o'rganishingiz mumkin va kerak. Bu, ehtimol, har bir kishi sinab ko'rishi kerak.
O'z hayotingizni yashashni o'rganing.
Bu qisqacha. Savollar va sharhlardan xursand bo'lardim.
Va agar siz hali ham o'z hayotingizni boshqarayotganingizni his qilmasangiz, maslahatlashishga keling.
Shuningdek, men psixoterapiya, seminarlar, treninglar, dala mashg'ulotlari, transformatsion o'yinlar o'tkazaman.
Va bularning barchasi asta -sekin bizni yaxshi yashashga o'rgatadi.
Tavsiya:
Halol Odamlar Ayollarni Yaxshi Ko'radilar, Firibgarlar Ularni Yaxshi Ko'radilar
Ishonchim komilki, yuragidagi deyarli har bir ayol bunday xiyonatkor bilan uchrashishni xohlaydi. Men bir marta Internet -manipulyatorlarning qurboni bo'lgan ayollar haqidagi ko'rsatuvni ko'rgandim. Shunday qilib, nikoh firibgarlarining baland ovozli vahiylaridan keyin ham, ular bu shirin yolg'onchi bilan yana birga bo'lishni xohlashlarini aytishdi.
Nega Hamma Narsa Yaxshi Bo'lgan Oilalarda, Bolalar Bilan Bir Narsa Yaxshi Emas
Bu mavzu bo'yicha kichik bir eslatma, tez -tez do'stona va baxtli oilalar aloqa qila boshladilar va, albatta, bir tomondan, bunday oilalar borligi quvonarli, lekin negadir bolalar bilan nimadir bo'lyapti. bu oilalar, lekin bunday emas, masalan, bolalar o'zaro zo'ravonlik bilan janjallashadilar yoki bolalarda uzoq muddatli xarakterli alomatlar yo'q - qoqish, enurez, tanazzul, og'ir vazn va boshqalar.
Hayotning Ma'nosi Hayotning O'zida
Men institutda o'qiyotganimda, bizda klinik va patopsixologiya o'qituvchisi bor edi, u har doim bizga faqat quruq nazariyani emas, balki hayotda biz uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi mavhum bilimlarni berishga harakat qilgan. U shunday vazifalardan birini qo'ydi:
Yaxshi Odamlar: Siz Hayotingizni Yashamasligingizning 8 Belgisi
Mehribonlik, g'amxo'rlik va boshqalarga yordam berish - bu bolalikdan ota -onalar, o'qituvchilar va jamoat transportidagi belgilar bizni undaydi. Lekin odamlar jamoasining asosiy atributlari bo'lgan mehribonlik va g'amxo'rlik har doim foydali va kerakmi?
Nega Yaxshi Qizlar Yomon Yigitlarga, Yaxshi Bolalar Yomon Qizlarga Oshiq Bo'lishadi?
Yaxshi odamlar "yomon" odamlarni sevib qolish holatlari kam uchraydi. Nega bu sodir bo'lyapti? Izohni Ronald Feyrbern (mashhur ingliz psixoanalisti, ob'ektlar munosabatlari nazariyasi asoschilaridan biri) nazariyasida topish mumkin.
