2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ba'zida mening mijozlarim psixoterapiya uchrashuviga shunday emotsional holatda kelishadi, ular tom ma'noda bir joyda o'tira olmaydi.
Ular asabiylashadi, hayotlarida nimalarnidir hayajonlanishadi yoki hayajonlanishadi. Va keyin men ularga psixolog bilan sayr qilishni taklif qilaman.
Psixologning asosiy shakllari va ish joylari
Menga hamkasblarim qanday ishlashlari, psixoterapevtik konsultatsiyalari qayerda o'tkazilishi va qaysi ish shakllarini tanlashlari meni qiziqtiradi.
Ularning javoblari odatda bir nechta variantlarga to'g'ri keladi:
- Psixolog kabineti. Ish tartibi harakatsiz. Ba'zida qo'shimcha issiq tabureka ishlatiladi. Psixolog mijozga 2 soatlik mashg'ulot davomida taklif qilishi mumkin bo'lgan maksimal narsa, u bilan tana terapiyasi paradigmasida bir necha marta turish.
- Onlayn sessiya. Psixolog ham o'tirganda ishlaydi. Mijoz simning boshqa uchida ham o'tiradi. Va Skype bilan yozishmalar va mijoz bilan suhbat. Mijoz eng ko'p ishlaydigan narsa - bu o'z qo'li bilan, mutaxassisning savoliga keyingi javobni yozadi.
- Telefon orqali maslahat. Bu erda harakat varianti paydo bo'ladi. Telefonda gaplashayotgan odam, agar tanada keskinlik yoki fikrlar chalkash bo'lsa, asabiylashib xonani aylana boshlaydi. Bu erda cheklov shundaki, psixolog va mijoz bir -birlarini ko'rmaydilar va tana holatini moslashtira olmaydilar.
- Psixolog bilan mashg'ulotlar uchun boshqa joylar. Bu kafelar, yozgi gazebolar, psixolog yoki uning mijozining kvartirasidagi alohida xona. Bu erda o'zaro aloqa shakli ham harakatsiz.
- Psixolog bilan yurish. Psixoterapevtik ishning nodir shakli.
Bu bo'g'inlar harakati, ikki kishilik yurish shaklidagi psixoterapiyaning oxirgi shakli haqida va men siz bilan batafsilroq gaplashmoqchiman.
Psixolog bilan yurish - bu yangi hayotga qadam
Bir yigit menga yaqinlashdi, hatto telefon orqali ham, uchrashuv tayinlab, u asabiy hayajonda bo'lgan odam sifatida gapirdi.
U sizni tez orada ko'rishni talab qildi
Va bir necha soatdan so'ng, bir kishi tom ma'noda mening kabinetimga yugurib kelib, qarshimdagi kresloga o'tirdi: "Xotinim meni aldadi, bizda ikkita bola bor va men nima qilishni bilmayman!"
U asabiylashib o'tirardi, xuddi tasalli topishga joy topolmagandek, stulga sakrab tushdi.
Va keyin, intuitiv ravishda, men unga darhol ofisdan chiqib, Vladivostok shahrining sokin qirg'oqlaridan birida birgalikda sayr qilishni taklif qildim.
U rozi bo'ldi. Va men mijozim hozir va hozir mening qo'llab-quvvatlashimga muhtojligini tushunib, sessiya vaqtini cheklamaslikka qaror qildim.
Biz taxminan uch soat yurdik … qo'shma harakatimiz-psixoterapiyaning o'rtalarida, uning qadamlari sekinlashdi va intonatsiyasi tenglashdi.
Murojaatning murakkabligiga qaramay, men, odatda, kreslo uchrashuvlaridan keyin bo'lgani kabi, hissiy charchamadim.
Psixoterapiyaning "psixolog bilan yurish" kabi versiyasiga qanday munosabat bildirgan bo'lardingiz?
Men psixolog sifatida roziman
Agar siz so'rovda ishtirok etsangiz, xursand bo'lardim - psixoterapevtik jarayonning har ikki tarafidan ishtirokchilarning bu ish shakliga qanday aloqasi borligini bilish qiziq bo'lardi.
Psixolog bilan yurishning 3 ta foydasi
Shamolli yoki yomg'irli ob -havo tufayli ushbu psixoterapiya formatining cheklanishiga qaramay, yurishning ko'plab foydali xususiyatlari bor:
- Miya faol harakat qiladi. Ko'rinishidan, buni Pifagor o'z shogirdlarini Egey dengizi qirg'og'ida sayr qilishga taklif qilib, falsafiy va matematik fikrlarni yo'lda muhokama qilishga chaqirgan. Zamonaviy fiziologlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, o'quv xonalari, sinflar va kafedralar o'rganish, o'zgarish va g'oyalarni shakllantirish uchun eng kam mos joy.
- Yurish issiqlikni engishga yordam beradi. Ehtiros va asabiy hayajon harakatda eng yaxshi susayadi. Biror kishi hayajonli yoki hissiy jihatdan zo'riqqan deb o'ylasa, u o'z -o'zidan shosha boshlaydi va asabiylashib burchakdan burchakka yura boshlaydi.
- Atrof -muhit o'zgarishi uchun metafora sifatida. Psixolog bilan yurish paytida mijoz ko'zlari oldida ko'plab narsalar tasvirlangan rasm paydo bo'ladi: odamlar, tabiat hodisalari, mashinalar, binolar. Uning oldida yuzlab yo'llar ochiladi, lekin bir joyda o'tirganda uni bosib o'tish qiyin.
Men psixolog bilan yurish kabi psixoterapiya formatining yana o'nlab afzalliklarini keltirishim mumkin, lekin men unday emas.
chunki Men ushbu maqola sharhlarida sizning fikr va mulohazalaringizni eshitmoqchiman.
O'quvchilar o'rtasida qanday munozara avjiga chiqishini allaqachon o'ylayapman - men sizning gaplaringizni mamnuniyat bilan qo'llab -quvvatlayman.
Agar siz materialni ijtimoiy tarmoqdagi hamkasblaringiz va do'stlaringiz bilan baham ko'rsangiz, xursand bo'lardim.
Agar mening postimga 50 ta "Rahmat ayting" yozilgan bo'lsa, Men keyingi maqolada sizga yurish bilan ishlashda o'zgartirish amaliyoti haqida aytib berishga va'da beraman - "psixoterapevtik texnikaning oltin joylashtiruvchilari" tsiklidan 2tagacha variant!
Mening yangi maqolalarimga obuna bo'ling, ularni birinchi ko'rish uchun!
Muallif: Aleksandr Molyaruk
Tavsiya:
Psixolog Bilan Suhbat Do'st Bilan Suhbatdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Ko'p odamlar do'st yoki qiz do'sti bilan gaplashish kifoya deb o'ylashadi - munosabatlardagi muammo yoki nizo yoki jiddiy ahvol yo'qoladi. Siz do'stingiz bilan bepul suhbatlashishingiz mumkin, va siz psixolog bilan pullik maslahatlashuvga borgandek bo'lasiz.
"Psixolog" Soxta Kasbmi? Psixolog Kuniga Bag'ishlangan
Kecha biz "Psixolog kuni" kasb bayramini nishonladik. Men u haqida doim unutaman, chunki men hali psixolog bo'lishni o'rganayotganimda, uni boshqa kuni nishonlashardi. Men ishni o'n birinchi oqshom boshida tugatdim, FB kanalida o'tirdim, hamkasblarimga tabriklar qo'shdim, o'z fikrlarimni yig'ib, sobiq mijozlarning tabriklariga javob yozdim, to'satdan bir -biridan farqlari haqida maqola.
"Do'stona Kelishuv" Yoki Do'stona Psixolog Bilan Psixoterapiya Xavfi Haqida
"Do'stona psixologlar" fenomeni (ingliz tilidan do'stona-do'stona) bizning ijtimoiy-madaniy makonimizda yaqinda paydo bo'lgan va LGBT muammolari sohasida ishlaydi. Tashqi ko'rinish yomon emasdek tuyuladi: bu geylar va lezbiyanlarning jamiyatda ham, psixolog kabinetida ham o'zlari haqida ochiq gapirish zarurligiga javobdir.
Do'stingiz Bilan Suhbat Va Psixolog Bilan Suhbat - Farqi Nimada?
Bilim olishning tabiiy usuli (shu jumladan o'zingiz haqingizda) - bu dunyo bilan, boshqa odamlar bilan muloqot … Bu jonli muloqot tajribaning barcha qirralarini (sezgilaridan boshlab) xabardor qilish orqali o'zi haqidagi bilimlarni doimiy ravishda ichki aniqlashtirish, aniqlashtirish bilan birga keladi.
Psixolog Bizning Do'stimizmi Yoki Dushmanimizmi? Psixolog Bilan Maslahatlashuvda Sizni Nima Kutayotgani Haqida Qisqacha
Mening ko'plab mijozlarim psixologga murojaat qilish vahima va katta noqulaylik tug'dirganini aytishadi. Mutaxassisga murojaat qilishning o'zi ularni bosh og'rig'i va xavotirga solgan. Ammo ularning hayotidagi hozirgi vaziyat bundan ham qo'rqinchliroq edi, ular qandaydir tarzda azoblarini yengillashtirish va oxir -oqibat ularni boshiga tushayotgan muammolar tubidan chiqish uchun hamma narsaga tayyor edilar.
