2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Inson - ajoyib ijod. Nervlar, hujayralar, organlar, gormonlar qiyin.
Lekin, menimcha, tanadagi eng ajoyib va mehnatkash - yo'q, yurak va o'pka emas, balki miyaning subkortikal tuzilmalari. Axir, uyda bo'lgani kabi, bizning ruhiyatimizning eng muhim qismlari - his -tuyg'ular tug'iladi va yashaydi.
Ular qanday foydali:
📌Bizning ichki dunyomizda va atrofimizda nima bo'layotgani haqida signal. Biz nimaga muhtojmiz va voqealarga qanday munosabatda bo'lishimiz kerak. Agar biz bu signallarni eshita olsak, hayot yo'nalishini tanlashimiz juda oson.
Qo'rqinchli - qochish; siz jirkanchlikni his qilasiz - uzoqlashing; siz g'azablanasiz, sizga kerak emas; qiziqish uyg'otadi - yaqinroq keling; xursand bo'ling, bu sizniki, tekshiring.
Condition Bizning ahvolimizni tartibga soling va xatti -harakatimizga ta'sir qiling. Biz his -tuyg'ularni tashlaganimizda, ichki zo'riqish kamayadi. O'zingizni his qilish uchun emas, balki his -tuyg'ularingizni ifoda etish juda muhimdir. Bu psixosomatik kasalliklar natijasida bloklar va siqilishlardan xalos bo'ladi. Va tajribalar harakatni rag'batlantiradi, maqsad sari yo'lda to'siqlar bilan kurashishga majbur qiladi.
Communicate Muloqotga yordam bering. Biz his -tuyg'ularni imo -ishoralar, mimikalar, pantomima (tana harakati), ovozning kuchi va intonatsiyasi bilan ifodalaymiz. Va shuningdek - biz qizarib ketamiz, oqarib ketamiz, terlaymiz.
Atrofimizdagi odamlar bizning davlatimizni qo'lga olishadi: og'riq, qo'rquv, quvonch, hayajon va boshqalar. Bizning his -tuyg'ularimizga hamdard bo'ling yoki ularga qo'shiling. Masalan, ular xavotirlana boshlaydilar yoki quvonadilar. Bu erda ko'zgu neyronlari ishlaydi. suhbatdosh bizni so'zlarimizni eshitgandan ko'ra og'zaki bo'lmagan holda ko'proq his qiladi va o'qiydi. Eng muvaffaqiyatli ma'ruzachilar - butun nutqni emotsional zaryad qila oladigan odamlar.
❗ Tuyg'ular tajribani tuzadi va navigator kabi sizni maqsadlarga yo'naltiradi. Agar biz rejalar tuzayotganda ularga quloq solsak, kimdir yuklagan hayot bilan emas, o'z hayotimiz bilan yashaymiz.
UtAmmo, bizni va haqiqatimizni his -tuyg'ular emas, balki biz boshqaramiz. Tuyg'ular yo'nalishini tinglash va ularning ta'siri ostida yashash - bu har xil narsalar.
Inson o'zi qolganda baxtli bo'ladi va "yurak chaqiradi" vazifasini bajaradi.
Siz yuragingizning chaqirig'iga quloq solasizmi?
Tavsiya:
Qanday Qilib Yaxshi Qiz Yomon Bolaning Onasi Bo'lishi Mumkin? (Qizning Ota -onasi Uchun Ham Foydali)
Men tez -tez maslahatlashuv paytida, onam va o'smir bola oldimda o'tirganda, munosabatlarining qaysi nuqtasida nimadir buzilgani haqida o'ylayman. Sevimli "shirin quyosh" va "sariq farishta" dan bo'lgani kabi, bola "
Tanishuv Sayti. Tanishuv Saytida Qanday Tanishish Mumkin. Kelajakdagi Kelinlar Uchun Foydali Xakerlar
Tanishuv sayti. Hamma qizlar (buni tan olmasalar ham) munosib odam bilan uchrashishni, unga oshiq bo'lishni, oila qurishni va farzand / farzand ko'rishni xohlashadi. Bundan tashqari, munosib odamning munosib daromadi bo'lishi va u bo'lishishga ochko'z emasligi ma'qul.
O'z-o'zini Izolyatsiyalash. Qanday Multfilmlar Foydali?
Hamma uyda bo'lganida, izolyatsiya davrida shoshilinch savol. Onalar va dadalar uydan ishlashlari kerak, bolalar uchun eng oson yo'li - multfilmlarni yoqish. Va shunga qaramay: qaysi multfilmlarni kiritish kerak? Odatda, televizorda ko'rsatiladigan har qanday multfilmni bolaga tomosha qilish uchun berish mumkin degan fikr keng tarqalgan.
Psixolog Qanday Foydali?
"Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalarning N ta bo'lagi" uslubidagi maqolalar har doim mashhurdir, shuning uchun brend ruhiga amal qilib, men psixolog / psixoterapevtning haqiqiy foydalari haqida 4 ta oddiy fikrdan boshlayman. 1.
Qanday Qilib Bolangizni Stressli Vaziyatda Qo'llab -quvvatlash Va Foydali Tajriba Orttirishga Yordam Berish
Ota -onalar o'z xohish -istaklari bilan bolalarini hayotning barcha stresslaridan himoya qila olmaydi. Ammo ularning qo'lida bolalarning hissiy yaralarini tezda "dezinfeksiya" qilish va ularning erta shifo berishiga ko'maklashish. Shuningdek, bolalarga yoqimsiz vaziyatlardan qimmatli tajribani o'rganishni o'rgatish onalar va dadalarning vakolatiga kiradi.
