2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men terapevtik ertaklarni juda yaxshi ko'raman. Men ulardan birini baham ko'raman. Ehtimol, kimdir uchun bu juda muhim.
Bir ayol Xudoga faqat bitta savol berish uchun keldi: - Rabbim, nega men vijdonga va qonunlarga muvofiq yashashga harakat qilaman, men hech kimni xafa qilmayman, hamma bilan yumshoq va do'stona munosabatda bo'laman, men ko'p ishlayman, lekin u erda hali baxt yo'qmi?
- Nima deb o'ylaysiz? - so'radi Rabbiy.
- Bu onam tufayli. Mening juda qattiq onam bor edi. U meni hech qachon erkalamagan, maqtagan, ma'qullamagan, qo'llab -quvvatlamagan, faqat meni tanqid qilgan, haqoratlagan, kamsitgan va haqoratlagan. Men unga hech qachon ishonolmasdim, chunki u meni masxara qilgan va bolalik sirlarimni hammaga aytgan va hatto istehzoli izohlari bilan. U meni olib keldi va meni qattiq ramkaga olib kirdi, hatto nafas olishim ham qiyin edi. U mening erkinligimni cheklab qo'ydi va menga erkinlik bermadi. U menga o'z qoidalarini qo'ydi va ko'p narsalarni taqiqladi. Menga hatto yig'lash ham taqiqlangan edi!
- Bularning barchasi haqida biror narsa qilishga harakat qildingizmi? Rabbiy qiziqib so'radi.
"Men harakat qildim, juda ko'p harakat qildim, lekin hozir hammasi befoyda deb o'ylayman", dedi u afsus bilan. - Men doim onamga ko'p narsa qila olishimni isbotlashga harakat qilardim. Men yaxshi o'qidim, qo'rquvdan emas, vijdonimdan ishladim, odamlarga yordam berdim, onam meni qadrlashlari uchun qo'limdan kelganicha yaxshi qiz bo'lishga harakat qildim: "Xo'sh, sen buyuksan, men faxrlanaman. sen."
- Maqsadingizga erishdingizmi?
- Yo'q. Ko'p yillar o'tdi, lekin hech narsa o'zgarmadi. U hali ham mendan norozi va doim meni bog'lashga, meni kamsitishga, xafa qilishga harakat qiladi. U hali ham xuddi shunday. Va uning so'zlari va xatti -harakatlari meni xafa qildi.
"Bu sizning hammangiz bir xil ekanligingizni anglatadi", deb tushuntirdi Rabbiy. - Bu nima edi, bu. Siz qurbonsiz. Va agar qurbonlik bo'lsa, Zolim paydo bo'lishi kerak. Siz uchun onangiz bu rolni bajarishga rozi bo'ldi.
- Ammo men endi bola emasman! Men o'sganman! - e'tiroz bildirdi yarador bo'lib ko'ringan ayol. - Nega mening hayotimda zolimlar ko'proq bo'lgan? Men hamma narsadan zolimman: onam, xo'jayinlar, hatto hamkasblar!
- Chunki siz hali ham o'zingizga mas'uliyatni o'z zimmangizga olmaysiz, aybdorlarni qidirasiz va sizni kuchsiz qilib qo'yganingiz uchun onangiz va mendan xafa bo'lasiz. Xo'sh, biz qarshi emasmiz - kuchli bo'ling!
- Men boshqacha, men ko'p yillar yashadim, o'zgardim, ma'lum muvaffaqiyatlarga erishdim!
- Hech narsa o'zgarmadi! Va sizning barcha yutuqlaringiz o'z qadr -qimmatini yo'qotadi, chunki ular sof niyatlardan emas.
- Va qaysi biri? - xafa bo'ldi va hayron bo'ldi.
- Mag'rurlik sabablari uchun. Onam sizni kamsitdi - siz uning tepasidan ko'tarilishni xohladingiz. Onam sizni tanqid qildi - siz unga unday emasligingizni isbotlamoqchi edingiz. Siz o'zingizni baxtli his qilmaysiz, chunki sizning maqsadingizga ataylab erishib bo'lmaydigan edi. Siz o'zingizni o'zgartirishni xohlamadingiz, siz onangiz o'zgarishini xohladingiz.
"Ha, ehtimol siz haqsiz", dedi ayol o'ylanib. - Balki shundaydir. Lekin men hali ham tushunmayapman: nega u menga bunday qildi? Nima uchun? Men nima qildim?
- Hech narsa. Gap shundaki, siz hech narsa qilmadingiz. Balki u sizdan alohida narsani kutgandir?
- Nima?
- Keling, uning ruhini so'raymiz - Rabbiy taklif qildi va barmoqlarini qisdi. Darhol yaqinda onaning qiyofasi paydo bo'ldi - deyarli tirik odamga o'xshaydi, faqat shaffof. Rabbiy unga gapirdi:
- Salom, jonim. Sizning qizingiz menga keldi. U so'raydi: nega uni aynan shunday tarbiyaladingiz? Unga nima bermoqchi edingiz?
"Men unga kuch berishni xohlardim. U juda kuchsiz, mos bo'lmagan va o'zini himoya qila olmaydigan bo'lib ulg'aygan. Men bilan bo'lgan munosabatida u shaxsiy makon chegaralarini himoya qilishni o'rganishi kerak edi. U o'zini qattiqlashtirishi va kerak bo'lganda o'zini qattiq tutishiga yo'l qo'yishi, "yo'q" deb aytishni o'rganishi va o'z manfaatlarini to'g'ridan -to'g'ri e'lon qilishi kerak edi. Men hali ham natijani ko'rmayapman, lekin men qayta -qayta urinib ko'raman. Bu men qizimga berishim kerak va xohlagan narsam, shuning uchun u o'z qizini meros qilib oladi va u o'z qizini meros qilib oladi. Oilamizda bundan buyon qurbonlik bo'lmasin.
- U sizni yomon ko'rishi mumkinligidan qo'rqmaysizmi?
- Men bunga erishishga harakat qilaman. Chunki o'zini nafratlanishiga yo'l qo'yib, u sevishni o'rganadi. Bu orada, u o'zini zaif va o'zi kabi boshqalarga achinishni biladi va bu uning butun hayotiy kuchini oladi. U hatto shikoyat qilishga ham ruxsat bermaydi, aytilmagan ko'z yoshlarini yig'ib oladi va bundan tobora kuchsizlanib qoladi. U o'z farzandlariga nimani meros qilib olishi mumkin?
- Siz undan nimani kutmoqdasiz?
"Men uning hujumlarimga qat'iy javob berishini kutaman:" Onam, to'xtating! " U voyaga etganida. Zolimlar uni tark etganda, chunki ular uning chegaralarini hurmat qilishadi. U endi o'gay onasiga muhtoj bo'lmaganda. Qachon nihoyat dam olaman va ona bo'laman. Faqat onam …
Erfaklar Elfiki, Irina Semina
Tavsiya:
Nevroz, To'xtating, Bitta Yoki Ikkita
Bir marta ma'ruzada bizga fikr va his -tuyg'ularning ko'payishiga olib keladigan ibora aytildi: "Sog'lom odamga muhabbat kerak emas". Ammo bolaligidanoq shafqatsizlik, dushmanlik va rad etish bilan duch kelgan odam, ehtimol, unga muhtoj bo'ladi va nevrotik sevgidan azob chekadi.
Psixoterapevtik Ertak. Do'stlik Va Mehribonlikni O'rganish
Ajoyib aqlli Albert Eynshteyn shunday degan: "Agar siz farzandlaringiz aqlli bo'lishini istasangiz, ularga ertak o'qing. Agar siz ularni yanada aqlli bo'lishlarini istasangiz, ularga ko'proq hikoyalar o'qing. " Ertak nafaqat bolani zavqlantiradi, balki aks ettirishni rag'batlantiradi, tasavvurni uyg'otadi va hissiy sohani rivojlantiradi.
Agar Onam Bilan Muloqot Qilish Chidab Bo'lmas Bo'lsa. 2 -qism. Nega Onam Meni Sevmaydi?
Men onasi ularni yoqtirmasligiga amin bo'lgan odamlar bilan gaplashganimda, nega bunday qarorga kelganlarini so'rayman. Bunga javoban men eshitaman: U menga doim qasam ichadi, u mendan mamnun emas. U doimiy ravishda men haqimda qarindoshlariga shikoyat qiladi.
"Narcissist, Psixopatni To'xtating" Guruhlari Haqida. Va Narsistik Terapiya Haqida Ba'zi Fikrlar
"Narsist, psixopat, suiiste'mol, sotsiopat" so'zlarini o'z ichiga olgan guruhlar va jamoalar endi Facebookda mashhur bo'lib ketdi. Ishtirokchilarning asosiy ulushini ayollar tashkil qiladi. Odamlar bunday guruhlarga qo'shilishadi, ular suiiste'molliklarning hayotiy tajribalari bilan bo'lishishadi va qo'llab -quvvatlanishadi.
Agar Onam Bilan Muloqot Qilish Chidab Bo'lmas Bo'lsa. 1 -qism. Onam Eng Yaxshi Biladi
- Anya, uyga ket! - Onam, men sovuqmanmi? - Yo'q, siz ovqatlanmoqchisiz. Agar ona voyaga etgan o'g'il yoki qizning hayotiga faol aralashsa , bu buning belgisidir ona va voyaga etgan bolaning psixologik chegaralari xiralashgan . Onam, kattalar o'g'li yoki qizi hali ham unga tegishli ekanligiga, uning hayoti va farovonligi uchun javobgar ekanligiga ishonadi.
