2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nega yutqazasiz?
Muvaffaqiyat - bu maqsadga erishish. Ammo ko'p odamlar o'z maqsadlariga erishganlarida, hech qachon o'zlarini muvaffaqiyatli his qila olmaydilar. Sababi nima? Nima uchun bu muvaffaqiyatsizlikka o'xshaydi?
Bizning miyamiz shunday yaratilganki, biz yorqin hissiy rangga ega bo'lgan narsani eslaymiz. Bizni odatiy va xotirjam holatdan olib chiqqan narsa. Voqea qanchalik jonli bo'lsa, u shunchalik yaxshi xotiramizda saqlanadi.
Bizning asab tizimimiz shunday tartibga solinganki, biz ijobiy his -tuyg'ularga emas, balki g'azab, g'azab, umidsizlik, nafrat, xafagarchilik kabi hissiyotlarga ko'proq javob beramiz. Shunga ko'ra, ular biz uchun yaxshiroq eslab qolinadi va uzoq vaqt xotiramizda saqlanadi.
Shuning uchun, ko'pchilik muvaffaqiyatga erishmagan hamma narsani har doim eslaydi (tuxum yonib ketadi, raqs paytida sherigining oyog'iga qadam bosgan, muvaffaqiyatsiz birinchi o'pish, birinchi sinfda muvaffaqiyatsiz sahna chiqishi) va o'z ahamiyatini unutadi. g'alabalar!
Bundan odamga "men doimo muvaffaqiyatsiz bo'laman!" Degan taassurot paydo bo'ladi.
Nima qilish kerak? O'zingizning yutuqlaringizga e'tibor qarating va kun davomida olgan hamma narsani yozing! Hatto sizga ahamiyatsiz tuyulgan narsa. Bu ham muvaffaqiyat!
Masalan, men nihoyat cheesecakesni qovurishni o'rgandim 😂
Tavsiya:
Nega Boshqalar Muvaffaqiyat Qozonishadi, Lekin Men Bunday Qilmayman?
Nega men pul topolmayman, boshqalar esa? Nega men turmushga chiqa olmayman, boshqalar esa? Nega men bolalarga baqira olmayman va boshqalar … Nega men ishimni tashlay olmayman … Nega ish haqini talab qilish mumkin emas … Nega men o'qishni tugatolmayman … men yaxshi jinsiy aloqa qila olmayman … men qisqa (uzoq) shoshilinch munosabatlarga ega bo'la olmayman … men bir odam bilan munosabatda bo'la olmayman (va emas sevgi uchburchagi) … Men ota -onamdan alohida yashay ol
Nega Men Hayotimda Omadsizman? Nega Nega
Ko'p yillar davomida odamlar o'zlariga savol berishadi: Nega men boy bo'lishni xohlayman, va men butun umrim bilan tirikchilikdan boshqa hech narsa qilmayman; Nega men munosib hayot sherigini uchratolmayman; Nega men uchrashadigan barcha erkaklar kuchsiz, mag'lub, ayolchi yoki gigolos;
Terapiyani Tugatish Yoki Tark Etish - Farqi Nimada?
Ko'pgina mijozlarim uchun men terapiyani to'xtatishni emas, balki uni to'xtatishni maslahat beraman. Farqi nima? Boshlash uchun sizga bir nechta misollar keltiray. Biz mijoz bilan bir nechta uchrashuvlar o'tkazdik (taxminan 10 ta). Keyingi uchrashuv uchun kelishuv bor edi.
Oilaviy Maqsadlar Va Muvaffaqiyat. Zamonaviy Erkaklarning Maqsadlari. "Muvaffaqiyat" Tushunchasi Va Hayotdagi Maqsadlarning Farqlanishidan Kelib Chiqqan Holda Oilaviy Muammolarning Besh Turi
Oilaviy maqsadlar. Men yigirma yil oldin oilaviy psixologiya bilan shug'ullana boshlaganimda, aynan shunday bo'lgan. Sevgi va turmush qurgan juftliklar o'rtasidagi qarama -qarshiliklarning uchdan bir qismi aynan shu sabablarga ko'ra paydo bo'lgan:
Hamma Baxtli Juftliklarning Umumiyligi Bor
Biz hammamiz chinakam baxtli va uyg'unlik va sevgi munosabatlariga to'la bo'lishga intilamiz. Ammo, aslida, hamma baxtli juftliklarni birlashtiradigan umumiy narsa bor va bu xususiyat - sheriklar o'rtasidagi samimiy do'stlik . O'zingiz o'ylab ko'ring.
