2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Hammasi yaxshi! Men muallifning "Apple" diagnostik mashqini taklif qilaman. Bu sizning tasavvuringizni yoqishni va hozirgi holatingiz haqida qiziqarli ma'lumotlarni taqdim etishni talab qiladi. Kel urinib ko'ramiz?)
Shunday qilib, olma tasavvur qiling … eng oddiy, eng keng tarqalgan olma. Uni qayerda ko'ryapsiz? Bu nimaga o'xshaydi? Shoshmang, hamma narsani eng mayda detallargacha tasavvur qiling. Buni diqqat bilan ko'rib chiqing:
Butunmi?
U qanchalik katta?
Qanday pishgan?
Bu qanday rang?
Uning bargli novdasi bormi?
Senga yoqdimi?
Unda izlar, shikastlanishlar bormi. Unga nima bo'ldi?
Endi bu olma haqida batafsil ma'lumot bering. Siz hatto eskiz ham qilishingiz mumkin.
Ta'rif:
Apple -ni qaerda ko'rsangiz, boshlaylik:
Olma daraxtida - siz oila va do'stlar bilan etarlicha mustahkam aloqalarga egasiz. Lekin har bir meva ertami -kechmi pishib, mustaqil sayohatga chiqishi, odamlarga foyda keltirishi kerak. O'ylab ko'ring, siz hozir mustaqil qarorlar qabul qilishning qaysi bosqichidasiz? Buning uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring ….
Stolda, tarelkada, vazada, polda, yerda - olma hozir qaerda ko'proq ekanligi, olma ko'rgan joydan qanday his -tuyg'ular va his -tuyg'ular paydo bo'lishi haqida o'ylab ko'ring.
Do'kon peshtaxtasida - ehtimol siz oqilona va o'zingiz uchun maksimal foyda bilan qaror qabul qilasiz.
Agar olma sizning fikringizcha mukammal bo'lsa - tabriklaymiz! Siz o'z ruhingizga mos kelasiz va siz to'g'ri yo'ldasiz. Agar bu "ideal ideal" bo'lsa, unda siz o'zingizni hayotda qanchalik ideal ko'rinasiz yoki rejalashtirasiz degan savol tug'iladi.
Agar uning kamchiliklari bo'lsa, lekin ular sizga oddiy va hatto jozibali bo'lib tuyulsa - ajoyib! Siz hayotingizda sodir bo'layotgan jarayonlarni to'g'ri tushunasiz va ularni to'liq qabul qilasiz.
Agar olma ustida novda (tayoq) bo'lsa - bu daraxt bilan aloqani aks ettirishi mumkin, Rod … qara, bu nima? Siz darhol unga e'tibor qaratdingizmi yoki buni keyinroq payqadingizmi?
Agar bargli novda bo'lsa - ehtimol sizda sovg'a, iste'dod, xususiyat, qobiliyat, farovonlik bor, ehtimol sizga qarindoshlaringiz tomonidan mehribonlik bilan berilgan. Bu bargga qarang, bu nima? Va uning ahvoliga qarab xulosa chiqaring.
Agar siz boshqa qo'shimcha elementlarni ko'rsangiz, o'ylab ko'ring: ular sizning tushunchangizda nimani anglatadi?
Pishgan olma - sizda tajribali, dono va etuk ruh bor (va hamma bu jumlani tushunsin, chunki u unga ravshanroq va yoqimli bo'ladi).
Pishmagan va etarlicha pishmagan olma - siz hali ham darslardan o'tasiz va tajriba orttirasiz. O'zingizni tinglash va sizning shaxs sifatida yanada rivojlanish imkoniyatlarini ochish uchun yana nima qilish kerakligini tushunish, o'z potentsialingizni rivojlantirish uchun o'zingizda qanday qobiliyatlarni ochish kerak.
Agar olma pishgan bo'lsa - siz bilim, tajriba, farovonlik bilan to'lib -toshgansiz, boshqalarga etkazadigan narsangiz bor. Bilimingizni o'zingizda saqlamang. O'z donoligingiz, mahoratingiz va tajribangizni boshqalar bilan baham ko'ring.
Agar olma to'liq bo'lmasa, tishlab oling - o'ylab ko'ring, kim uni tishlab oldi, kimga ruhingizni shu tarzda shikastlashga yo'l qo'yasiz.
Agar u chuvalchanglar tomonidan shikastlangan bo'lsa, qalbingizda qanday chuvalchang teshiklari borligini, ichingizda qanday shikoyatlar va chuqur his -tuyg'ular borligini eslang.
Agar terida ko'karishlar, chizishlar, dog'lar izlari bo'lsa - ehtimol sizning muhitingiz ba'zan siz uchun unchalik qulay emas, ishdagi hamkasblar bilan muloqotda qiyinchiliklar bo'ladi.
Agar sizda bir nechta olma bo'lsa, hozir ularning qaysi biri sizning ahvolingiz bilan bog'liqligini o'ylab ko'ring. Ehtimol, siz jamiyat uchun kim ekanligingizga amin emassiz.
Davom etishga ruxsat. Keling, sizning olma qanday sifatlarga ega ekanligini ko'rib chiqaylik. Tozalik, hid, o'lcham, xushbo'ylik …
Rang: qizil olma odamning faol mavqei haqida gapiradi, yashil - muzokara qilish va hamkorlik qilish qobiliyati, sariq - ruhiy fazilatlar uyg'unligi haqida.
Tozalik sizning hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizning zamonaviyligi haqida gapirib berishi mumkin.
Olmaning kattaligi sizning vazningiz va ahamiyatingiz bo'yicha o'zingizni boshqalar orasida qanday qabul qilishingizni ko'rsatadi.
Olma hidi sizning o'zingizni idrok etish va o'zingizni qadrlashingizni ko'rsatadi. Noxush hid o'zingizga yashirin da'volar haqida gapirishi mumkin.
Nihoyat - olma taqdimotida paydo bo'lgan fikrlar / rag'batlantiruvchi harakatlarni eslang:
Ovqatlaning, tishlab oling - o'zingiz (yoki kimdir) "chaynashni", "tishlashni" xohlaganingiz siz bilan sodir bo'ladimi, deb o'ylab ko'ring. Siz qanchalik tez -tez o'zingizni tishlaysiz?
Yashirish - xavfsizlik hissi va xavfsizlik hissi.
KEYIN NIMA?
Agar olma shikastlangan bo'lsa yoki u to'liq bo'lmasa, kamchiliklar bilan - sizning fikringizcha, ideal olma tasavvur qilishga harakat qiling. Bu mukammal, chiroyli, pishgan olma birinchi rasmning yoniga torting. Olma bilan solishtiring.
Hozir nima ustida ishlash kerakligi, kim bilan to'g'ri ma'naviy munosabatlar o'rnatish, ideal "men" bloki obraziga erishish uchun qanday jasoratli rejalarni amalga oshirish kerakligi haqida o'ylab ko'ring.
Bu vazifani ijodiy bajaring, u sizga qanday xabarlarni etkazishi haqida o'ylang. O'zingiz qilgan ishingiz uchun minnatdorchilik bildirishni unutmang!
Ushbu amaliyot tufayli siz bugun siz uchun muhim va mazmunli lahzalarni, qaysi yo'nalishda harakat qilishingiz va yana nimalar ustida ishlashingiz kerakligini ko'ra olasiz.
Artyom Skobelkin, Selina Xarcheva.
Tavsiya:
"Istayman-xohlamayman" Mashqlari
Men sizga haqiqiy istaklaringizni yaxshiroq tushunishga va o'z xohishlari bilan aloqani uzganlarni yo'naltirishga yordam beradigan ajoyib texnikani beraman. 1. 2 varaq qog'oz va qalam oling. 2. Birinchisi "Mening 100 tilaklarim"
Art -terapiya. "Tuyg'ular Ustozi" Mashqlari
Hissiy aql - bu o'z his -tuyg'ularingizni va atrofingizdagilarni anglash va tushunishda ishtirok etadigan aqliy qobiliyatlar guruhi. Hissiy intellekti yuqori bo'lgan odamlar o'z his -tuyg'ulari va his -tuyg'ularini, boshqa odamlarni yaxshi tushunadilar, hissiy sohalarini boshqaradilar, shuning uchun jamiyatda ularning xulq -atvori moslashuvchan bo'ladi va ular boshqalar bilan muloqotda o'z maqsadlariga osonroq erishadilar.
"Sevgini Qanday Topish Mumkin" Mashqlari
Shunday qilib, ikkita qog'oz varag'ini oling, uchta teng o'lchamli ustunni torting. Birinchi ustunga siz ko'rmoqchi bo'lgan fazilatlarni yozing. Masalan: mehribon, saxiy, aqlli, g'amxo'r, maqsadli va boshqalar. Yozish tugagach, sifatli audit o'tkazing.
"Nifoq Olma" Guruhi Mitodramatik Mashqlari
Parij hukmi G'arb tsivilizatsiyasidagi eng buyuk adabiy asarlarni ilhomlantirdi va tasviriy san'atning sevimli mavzularidan biriga aylandi. Uning qaroridan keyin sodir bo'lgan voqealar uchta buyuk mumtoz dostonda: Iliada, Odisseya va Eneydda, Esxil, Sofokl va Evripid fojealarida abadiylashtirildi.
Salbiy His -tuyg'ulardan Qanday Qutulish Mumkin? Burjlar Mashqlari
Mijozlar ko'pincha shunga o'xshash so'rovlarni yuborishadi: - Men o'zimni aybdor his qilaman … - Yomon koraman … - Men juda qo'rqaman … Hissiy keskinlikni pasaytirish uchun, his -tuyg'ular murojaat qilinayotgan narsaga emas, balki his -tuyg'ularning o'ziga, ularning xilma -xilligiga e'tibor qaratish lozim.
