2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Lotin tilidan tarjima qilingan psixosomatika-psixo-ruh, som-tana, bu ruh va tananing o'zaro ta'sirini bildiradi.
Ruh "hazm qilmagan" hamma narsa (his -tuyg'ular, hislar) bizning tanamizda aks etadi va muhrlanadi. Har bir tuyg'u tanada aks etadi. Biz endi bu voqeani eslay olmaymiz, lekin tana eslaydi va o'zini taranglik sifatida namoyon qiladi.
Tibbiyotda kasalliklarga qarshi kurashish va kurashish odatiy holdir - psixologik komponentga e'tibor bermasdan davolash, olib tashlash, kesish, ishga tushirish va h.k. Ma'lum bo'lishicha, agar biz alomatlarga (men kasalliklarni shunday va bundan keyin matnda aytaman) faqat tibbiy tomondan yondashsak - biz o'z tanamiz bilan kurashamiz, ya'ni. siz bilan, chunki bizda mavjud bo'lgan alomat xuddi shunday paydo bo'lmaydi - bu har doim Ruh va Tananing o'zaro ta'siri. Bu qanday ishlaydi, men misolni limon bilan tasvirladim).
Men har qanday alomatni do'st va yordamchi deb bilaman, bu bizga nimadir noto'g'ri ketayotganini, hayotimizda nimadir noto'g'ri ekanligini ko'rsatadi - bu mashinadagi asboblar paneliga o'xshaydi, bu shuni ko'rsatadiki, benzin tez orada tugaydi va kerak tankni qayta to'ldirish. Va "nega men kasalman" yoki "nega men bilan bu sodir bo'lyapti" degan so'zni "nega menga bu alomat kerak?" Degan savolga o'zgartirish kerak. Mening tanam menga nima demoqchi?"
Ushbu formuladan foydalanib, biz o'z alomatlarimiz uchun javobgarlikni o'z zimmamizga olamiz va bu holda biz qandaydir tarzda o'z kasalligimizni "boshqaramiz", masalan, ongli ravishda tiklanishni boshlaymiz, yoki ikkilamchi imtiyozlarni qabul qilamiz va ataylab davolanishdan bosh tortamiz, yoki tuzalamiz va ikkilamchi olamiz. boshqa yo'llar va o'zaro ta'sirlar.
Biz hozirda ikkinchi darajali imtiyozlarni ko'rib chiqmaymiz, shunchaki aytamanki, ikkilamchi foyda - men kasal bo'lganimda oladigan narsam, va buni tushunmasdan, qoniqtirmasdan yoki rad qilmasdan tuzalish qiyin.
"Ayollar kasalliklari" kontekstida men "Amaliy interaktiv ma'ruzalar" dan "ayol alomatlari" qanday paydo bo'lishini tushunish uchun matnning qisqartirilgan qismini taqdim etaman: "Ayollar kasalliklari" psixosomatikasi
….. Internetda siz qulog'im og'riyapti, demak, men biror narsani eshitishni xohlamasligimni, agar ichim qotib qolsa, bu men xohlamasligimni anglatadi. o'tmishdan ajralish va hayotning yangi sharoitlariga moslashish.
Ehtimol, bu kimdir bilan sodir bo'ladi, lekin unday emas.
Men har bir inson o'ziga xos degan fikrga yaqinman. Va har bir kishi o'z tanasini va kasalliklarini xohlagan joyiga tashlaydi va o'zi xohlagan joyda kasal bo'ladi. Qasddan emas, ongli ravishda emas - tasodifan.
Va baxtsiz hodisalar bo'lmaganligi sababli, men ularga ishonmayman, ba'zida biz "ayollar joylarida" kasal bo'lamiz. "Ayollar" so'zi tasodifiy emas. Bu bizni erkaklardan ajratib turadigan muhim joylardan biri bo'lib, u bir muncha vaqt o'zimiz va oilamizning davomchilari uchun eng xavfsiz uyga aylanadi.
"Ayollar o'rni" singari, biz hammamiz bir xil ayollarga egamiz (albatta, ba'zi farqlar bor) va ular shunga o'xshash funktsiyalarni bajaradilar, lekin biz hali ham har xil yo'llar bilan kasal bo'lamiz va kasal bo'lmaymiz. Buning sababini tushuntirib beray.
Bachadon o'smirlikdan oldin pishib, shakllanishi sir emas. Bu taxminan 11-15 yil.
11-15 yoshda, psixika anchadan beri shakllangan. Hayot ssenariysi allaqachon yozilganida (taxminan 5-6 yilgacha), 5 (5) gacha yashab, 4 (!) Inqiroz davri yashagan. Va siz bu vaqt davomida qanday yashadingiz, inqiroz davrlari qanday o'tdi, bu vaqt ichida sizga nima bo'ldi va siz nimani yaxshi ko'chirdingiz - buni aniq ayta olmaysiz.
Va aynan shu narsa bizni bir -birimizdan farq qiladi. Bizning hayotiy tajribamiz. Va biz qanday yashagan bo'lsak.
Va bu erda, ma'lum yillar davomida.
Tabiiyki, sizga 1-2-3-4-5-6-7da nima bo'lganini eslay olmaysiz. yoshda. (Stressli vaziyatlarda va psixo-travmatik hodisalarda "simptom" har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkin). ….."
Xulosa qilib aytmoqchimanki, har qanday psixosomatika - bu o'z -o'zidan yoqilgan energiya - g'azablanish, g'azablanish, g'azablanish, umuman boshqa odamga (hodisaga) yuborilgan har qanday, hatto ijobiy his -tuyg'ular to'xtatiladi va ushlab turiladi. Bundan kelib chiqadiki, yashash va his -tuyg'ularni qabul qiluvchiga yo'naltirish juda muhim (lekin bu xavfli bo'lishi mumkinligi sababli, ongli ravishda ularni ifoda etmaslikni yoki ularga javob berish yoki ifoda etishning boshqa xavfsiz usullarini izlash tavsiya etiladi).
Men javobgarlik haqidagi eng sevimli taklifim bilan yakunlayman:
"Mendan nima qilinganligi muhim emas, men o'zim mendan nima qilganim muhim."
Tavsiya:
Erkak Va Ayol O'rtasidagi Farq Haqida Ko'proq Ma'lumot
Odamlar turmush qurganda, ular o'zaro sodiqlikka ishonadilar . Ba'zida, muvaffaqiyatsiz nikoh urinishlaridan so'ng, odamlar darhol sherigi bilan ochiq munosabatlar haqida kelishib olishadi. Ammo bu kamdan -kam uchraydi. Ayniqsa, bunday shartnomaning muvaffaqiyatli amalga oshirilishi kamdan -kam uchraydi.
Vahima Hujumlari Haqida. Semptomlar Va Yordam
"Men nazoratni yo'qotayapman …" "Men aqldan ozganimni his qilyapman …" "Men yurak xurujiga chalinganman …" "Men nafas ololmayman …" "Kasallik menga kutilmaganda keldi. To'satdan, men qo'rquvni his qila boshladim, to'lqinlar to'lqinlandi, oshqozonim shishib, xirillay boshladi.
Salbiy Ma'lumot Oqimiga Qanday Munosabatda Bo'lish Kerak? Biz O'zimiz Uchun Yaratadigan Haqiqat
Bizning dunyoda xayol nima? Haqiqat nima? Ko'p odamlar hozir yig'laydilar va kuladilar. Kimdir xafa, kimdir zerikkan, kimdir aqldan xursand. O'ylaymanki, bu haqiqatan ham ko'p odamlar bilan sodir bo'ladi. Bu jarayonlarning barchasi haqiqiydir.
Tashkiliy Etakchilik: Xislatlar Nazariyasi Haqida Umumiy Ma'lumot
Birinchi etakchilik nazariyasi "buyuk odam" nazariyasi bo'lib, keyinchalik u etakchilik xususiyatlari nazariyasiga aylandi. Bu kontseptsiya, inson tug'ilish paytida o'ziga xos shaxsiy fazilatlari tufayli etakchiga aylanadi. Bu nazariya ma'lum vaqt davomida dominant bo'lgan shaxsning shaxsiy xususiyatlarini o'rganishga umumiy yondashuvga asoslangan, ya'ni agar ma'lum bir vaqtda shaxsiyat xususiyatlarini aniqlashning asosiy vositasi 16 faktorli Kattell so'rovnomasi
Psixologlarga Belgilar Tipologiyasi Haqida Nima Ma'lumot Beradi
Psixologiyaning fan sifatida va psixoterapiya maxsus amaliyot sifatida shakllanishining boshida xarakter va temperament mavzusiga katta e'tibor berildi. Bugungi kunda inson psixikasini o'rganishning bu tomonlari orqaga surildi, ehtimol unchalik asosli emas, chunki psixologiyada ko'p narsa spekulyativ tushunchalarga va tajribani yalang'och aks ettirishga asoslangan va xarakterologiya g'oyasi bizga, garchi titroq, lekin qandaydir biologik, tabiiy asosga tayanish.
