2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Do'stlar, men sizning savollaringizga javob berishda davom etaman. Matn versiyasida.
Ehtimol, hatto kimdir uchun videodan ko'ra matnli versiya mos keladi.
********************
Ikkinchi savol.
marishka so'raydi: Salom, ko'p yillar davomida, ko'p urinishlarda, men biror narsani boshlash, ishimni o'zgartirish qo'rquvi, to'xtata olmaslik qo'rquvi bilan to'xtadim, bunga qanday munosabatda bo'lishni bilmayman, rahmat)))
********************
Mening javobim:
Savolingiz uchun rahmat, marishka. Men sizning savolingizga javob berishga harakat qilaman.
Sizni nima bezovta qilayotganini tushunish istagingizni tushunaman. Men sizga o'zingizga yordam berishga bo'lgan qiziqishingizni hurmat qilaman. Menimcha, o'zingizni, xohishlaringizni, qiziqishlaringizni, qobiliyatingiz va qobiliyatingizni hisobga olgan holda o'zingizni eshitib, hayot yo'lidan yura bilish juda muhim.
Sizning qo'rquvingiz menga tanish. Men bir necha bor ish joyimni o'zgartirdim. Va har safar qo'rquvga duch kelganimda, menga: "Agar muvaffaqiyatga erishmasang nima bo'lardi?" - dedi va qayerga kelganingni bilmayman. Agar ishlar yanada yomonlashsa -chi? Va keyin pushaymon bo'lasiz, lekin kech bo'ladi”va hokazo.
Biz yoqimsiz vaziyatga tushib qolgan bo'lsak -da, bu biz uchun yoqimsiz bo'lsa -da, unda aniqlik ko'p.
Lekin noma'lum, yangi narsalarga kirish uchun - noaniqlik ko'p.
Bu xuddi qorong'i xonaga kirgandek. Qorong'i, siz hech narsani ko'ra olmaysiz va qo'rqinchli.
Biz ba'zi siluetlarni ko'ramiz. Va ular bizga qo'rqinchli va tahdidli ko'rinadi.
Ko'zlarimiz qorong'ilikka o'rganib qolganida, biz qo'rqardik - bu stol ustidagi guldasta vaza, va biz uchun bu siluet qo'li qimirlayotgan yovuz gnomega o'xshardi.
Oldingi "Javoblaringizga savollar" postimda qo'rquvning biz uchun o'rni va ahamiyati haqida yozgan edim. Men asosiy narsani takrorlayman. Xavfsizligimizni ta'minlash va saqlash uchun bizga qo'rquv kerak. U bizga bu xavfli bo'lishi mumkinligi haqida signal beradi va biz o'zimiz uchun xavfsiz bo'lgan ishni qilish haqida tashvishlanishimiz kerak.
Yangi narsani boshlash qo'rquvi bolalikdan paydo bo'ladi. Ko'pincha, maktab yillaridan. Qachonki, biz yangi narsani bilib olsak va tushunsak, biz hamma narsaga darhol erisha olmadik. Va siz yangi narsani o'rganayotganingizda bu normal va tabiiydir. Ammo har doim ham emas, afsuski, biz bu haqda atrofdagilar - onam, dadam, qarindoshlarim va o'qituvchilardan eshitganmiz. Biz tez -tez eshitardik: "Siz yaxshiroq ish qilishingiz mumkin edi. Siz yomon ish qildingiz. Siz birinchi marta muvaffaqiyat qozonmaysiz. Siz nima uchun yaxshisiz? Bunday ahmoq! " Bu so'zlar bizni qo'llab -quvvatladimi? Zo'rg'a. Men yo'q.
Shuning uchun, hozir ham, yangi biznesni boshlaganimizda, bizni tanqid qiladigan ovoz, biz eshitamiz.
Va, albatta, u bizga borishga va yangi narsalarni sinab ko'rishga yordam bermaydi, balki bizni o'z joyimizda qolishga undaydi. O'shanda hech bo'lmaganda bu ovoz eshitilmadi.
Va agar siz bolaligimizda bizga shunday bir narsa aytilgan vaziyatlarni eslasangiz? Va biz nimani eshitishni xohlaganimizni tasavvur qiling?
Men eshitishni xohlardim: “Siz xohlagan narsani darhol olmaysiz. Shunga o'xshash va shunga o'xshash yana urinib ko'ring. Ishonamanki, siz qila olasiz. Va agar bu natija bermasa, biz buni qanday qilishimiz mumkinligi haqida o'ylaymiz.
Ammo men velosiped haydashni o'rganayotganimda, darhol o'tirmay, ketdim. Avvaliga menda minish juda qiyin bo'lgan davr bor edi, ayniqsa velosiped katta, baland ramkali. Oyog'imni shu ramka ostiga qo'yib, pedal bosishim kerak edi. Bu men uchun juda noqulay edi. Ammo men asta -sekin velosipedda ishonchli yurishni o'rgandim. Yiqilishlar va tizzalar va tirsaklar singan bo'lsa ham. Velosiped haydashni o'rganishimga nima yordam berdi? Men minishni o'rganmoqchi edim va boshqalar minayotganini ko'rdim. Shunday qilib, men ham o'rganishim mumkin deb o'yladim. Balki, men kattalardan yiqilishlar borligini eshitganman va bu normal holat.
Ish joyini o'zgartirish qo'rquvi bizni ish joyini o'zgartirish orqali biz omon qolishimiz va o'lmasligimiz haqida signal beradi.
Shuning uchun, men sizga, marishka, o'zimga: "Agar ishimni o'zgartirsam, nima dahshatli bo'ladi?" Va men nima qila olaman, men uchun nimani hisobga olish muhim, shuning uchun men uchun bu xavfsiz bo'lishi mumkin? Agar bu sodir bo'lsa, men nima qilaman?"
Ma'lum bo'lishicha, ba'zi ko'nikmalar hali ham etishmayapti. Keyin ularni qanday rivojlantirish mumkinligi haqida o'ylash kerakmi? Yoki yangi ishingizda bu ko'nikmalarni rivojlantirishga kim yordam berishi mumkin? Qo'llab -quvvatlashga kim ishonishi mumkin?
Yoki bu moliyaviy xavfsizlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Keyin sizni moliyaviy jihatdan xavfsiz, ozmi -ko'pmi xotirjam qilish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylash ham muhim?
Bular. o'zingizga savol bering:
1. Agar men buni qilsam, eng yomon narsa nima bo'ladi?
2. Buning oldini olish uchun nima qilishim kerak?
3. Agar bu sodir bo'lsa, men nima qilaman?
Va agar siz o'zingizga bu savollarga javob bersangiz va nima qilish mumkin va nima qilish mumkinligi haqida tushuncha borligini va bu holatda tirik qolishingizni ko'rsangiz, qo'rquv zaiflashadi.
Xo'sh, o'zingizga bu qo'rquvni engishga qanday yordam berasiz?
Buni tan oling va hozircha o'z xavfsizligingiz uchun qo'lidan kelganini qiling.
Bular. Qo'rq va qil.
Eng yaxshisi kichik qadamlarda.
Siz ozgina qadam tashladingiz va to'xtadingiz, atrofga qaradingiz, bu qadamdan nimani oldingiz? Bu sizga mos keladimi? Yoki biror narsani o'zgartirish kerakmi?
Biz bir qadam tashlaymiz va o'zimizni yo'naltiramiz.
Agar biz ish joylarini o'zgartirish haqida gapiradigan bo'lsak, bu kichik qadamlar bo'lishi mumkin: rezyume yozing, joylashtiring, qo'ng'iroq qiling va ish beruvchiga ish qidiruvchi sifatida taklif qiling, suhbatga boring. Va har qadamda o'zingizni tinglang, men nima qilayotganimni qila olamanmi? Menga mos keladimi? Menga bu qulaymi? Bu men xohlagan narsami? Yoki biror narsani o'zgartirish kerakmi?
Men o'zimni davom ettiraman. Lekin hamma yangi ish joylarida men, albatta, o'zim uchun yangi va tushunarsiz narsani uchratdim. Va shunga qaramay, men uchun yangilik bo'lgan narsalarni o'zlashtirish uchun imkoniyatlar topdim. U yangi ko'nikmalarni o'zlashtirdi. Men o'zim nimanidir tushunishga harakat qildim. U qaysidir ma'noda boshqalardan yordam va yordam so'radi.
Xo'sh, moliyaviy tomoni. Moliyaviy jihatdan qiyin bo'lishi mumkin. Va men ba'zida katta qiyinchiliklar bilan, lekin baribir o'zimni va moddiy jihatdan qo'llab -quvvatlash imkoniyatlarini topdim.
Va tajribangizga murojaat qilish yaxshi bo'lardi. Bir paytlar sizda shunday vaziyatlar bo'lganki, siz ularga dosh berolmaysiz deb o'ylagandingiz va haligacha engishga muvaffaq bo'ldingiz.
Bu holatlarni eslang. O'z -o'zimga: "Men buni o'shanda qilganman, keyin hozir hal qila olaman", deb aytish.
Bu tajriba har doim meni qo'llab -quvvatlagan. Bu sizda ham bo'lishi mumkin, va siz ham bu bilan o'zingizni qo'llab -quvvatlashingiz mumkin.
Umid qilamanki, marishka, mening fikrlarim siz uchun foydali bo'ladi.
Va agar siz biror narsani boshlashingizga yoki ishingizni o'zgartirishga nima to'sqinlik qilayotganini batafsilroq o'rganishingiz kerak bo'lsa, men sizga individual maslahatlashishda yordam berishdan xursand bo'laman.
Tavsiya:
Savollarga Javoblar 2021 Yil Yoz. 3 -qism
SAVOL 13. O'zingizni qanday kechirish kerak? Boshqalar va ayniqsa bolalar oldida o'zini aybdor his qilish chidab bo'lmas. JAVOB: Hamma kechirish marosimlari manipulyatsiya. Ayb - zaharli, zaharli tuyg'u, juda kuchli va chuqur. Siz aybdorlik bilan ishlashingiz kerak, undan qutulmasligingiz kerak.
Savollarga Javoblar 2021 Yil Yoz. 2 -qism
SAVOL 7. Narsistning onasini yoki narsistlarning do'stlarini boshqa joyga qo'yish kerak, shunda ular endi qo'lga tushmasin va chegaralarni hurmat qilmasin? JAVOB: Men sizni xursand qilishga shoshaman! Ularning hammasi o'z joylarida! Shunday qilib, jangning yarmi tugadi
Savollarga Javoblar. Bolalik Qo'rquvlari. Farzandimga Qanday Yordam Berishim Mumkin?
Do'stlar, sizni tabriklayman! Men o'z o'quvchilarimni savollarini yozishga taklif qildim, hayotning turli psixologik tomonlarini o'zgartirib. Va men ularga asta -sekin javob beraman. ******************** Birinchi savol. Svetlana so'raydi:
Men Hamma Narsani Qila Olaman, Hamma Narsani Qila Olaman
Har kim o'z ishini bajarishi va o'zini qoniqtirishi mumkin, buning uchun o'z mahsuldorligini oshirish kalitlarini bilish kifoya. Albatta, siz ba'zi tavsiyalarni bilasiz. Ishonchim komilki, siz shaxsiy samaradorlik mavzusida ko'plab materiallarni o'rgangansiz va hatto biror narsadan foydalangansiz.
Men Yutqazganman. Men O'zimga Yordam Berolmayman. Hamma Narsa Befoyda
Mijoz muammo bilan chiqdi: “Men muvaffaqiyatsizman. Men o'zimga yordam berolmayman. Hammasi befoyda ". O'zingiz haqingizda bunday aniq salbiy ishonch qaerdan paydo bo'ldi? Yaxshi pul topishga bo'lgan bir qator urinishlar tufayli, har safar muvaffaqiyatsiz tugadi.
