2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Aslida, hamma narsa oddiy.
Siz uyda choy ichib o'tirasiz, va sizning boshingizda fikrlar aylanmoqda …
Ba'zi fikrlar choy ichgandan keyin nima qilish kerakligi haqida keladi.
Boshqa fikrlar keladi va siz allaqachon tanada kuchlanishni his qilasiz, ba'zida nafas olishning iloji yo'q va qo'llaringiz kuchsiz holda tushiriladi.
Ba'zilar uchun fikrlar oqimi bir daqiqa ham to'xtamaydi. Va odam doimo qandaydir tajribani boshdan kechiradi. U bu bilan kurashishga harakat qiladi, lekin bu uzoq davom etmaydi.
Sizning ongingiz sizni boshqaradi, doimiy ravishda ba'zi fikrlarni tashlaydi.
Va agar bu fikrlar istaklar bo'lsa, unda siz bu istaklarni jalb qila boshlaysiz. Ammo bu siz qo'rqadigan vaziyatlarni jalb qilganingizda ham sodir bo'ladi.
Aslida nima bo'lyapti va uni qanday to'xtatish kerak? Hamma narsa o'z -o'zidan va faqat senariyingizga muvofiq rivojlansa, qanday qilib tinch holatda yashashni boshlash kerak.
Birinchidan, siz bilan sodir bo'lgan hamma narsani o'zingiz yaratganingizni tushunishingiz kerak.
Sizning fikrlaringiz bilan. Va agar bu fikrlar hissiyot bilan oziqlansa - oling, imzo cheking.
O'zingizni hissiy jihatdan tanbeh bergan paytingizni eslang. Yana halokat keldi.
Qo'rquv va boshqa his -tuyg'ular bilan shug'ullanish bilanoq, faqat xotirjamlik paydo bo'ladi va voqealar xuddi xotirjam bo'lib o'tadi. Chunki sizning his -tuyg'ularingiz to'siqdir.
O'zingiz xohlagan, lekin hali ham olmagan narsani tasavvur qilishga harakat qiling. Ko'zlaringizni yumib o'tiring va tanada nima bo'layotganini kuzating.
Va tanada eng kuchli noqulaylik paydo bo'lishi mumkin: tomoqdagi bo'lak, ko'kragida siqilish, oshqozonda bo'ron, ba'zida qo'llar, oyoqlar yoki bosh qimirlay boshlaydi. Mana sizning javobingiz! Bu sizning to'siqingiz.
Mijozlarimning misolida, yaxshi maosh ololmaydigan yoki ish joyidan chiqmagan, oila qurish yoki farzand ko'rish mumkin emas (buning sababi har doim ham ayol emas), bunga misollar ko'p bo'lishi mumkin. Faqat bitta sabab bor - bu sizni ongsiz ravishda himoya qilganda, sizni ichkariga kirgizmaydigan tuyg'u.
Bu erda sizning muvaffaqiyatsizligingizning sababi yotadi.
Kim g'amxo'rlik qiladi, kim bu bilan shug'ullanishga tayyor, shaxsiy xabarlarda yozing. Va kim tahlil qilishni boshlashga tayyor bo'lsa, darhol Skype yoki WhatsApp -ga qo'shishingiz mumkin.
Barchangizga o'z parvozlaringizni tahlil qilishda omad!
Xursandchilik bilan yashang, ILANA!
Tavsiya:
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Sizning Terapevtingizni Tanlashning Ongsiz Sababi
Maqolada, agar kimdir o'z tashabbusi bilan, boshqa birovning tavsiyasi bilan emas, balki "tanishi" bilan, o'z xohishi bilan psixoterapevt / psixologni tanlasa, bu tanlov kimdir tomonidan qo'yilganda va hokazolarga qaratiladi. Psixoterapevt / psixologni tanlash qisman ongli va qisman emas.
Kechiktirishning 8 Sababi. Sababi # 4
Kechiktirish bilan kurashish oson emas, chunki har birimizning o'z sabablarimiz bor. Agar siz kechikish bilan kurashmoqchi bo'lsangiz, ko'pincha nima sabab bo'lganini tushunishingiz kerak. Bu sabablar bu va keyingi maqolalarda muhokama qilinadi.
Kechiktirishning 8 Sababi. Sababi # 1
Kechiktirish bilan kurashish oson emas, chunki har birimizning o'z sabablarimiz bor. Agar siz kechikish bilan kurashmoqchi bo'lsangiz, ko'pincha nima sabab bo'lganini tushunishingiz kerak. Bu sabablar bu va keyingi maqolalarda muhokama qilinadi.
Sizning Tashvishingizning Asosiy Sababi Jigarda
Jigar kanalining tarang sindromi va tashvish - maqolani shunday nomlash mumkin. Bugun Xitoy tibbiyotining Wu-Xing tizimidagi signal chaqmoqlari, jigar va o't pufagi meridianlarida kuchlanish belgilari, jigarda o'tirgan tashvish va tashvishning asosiy sababini qanday yo'q qilish haqida.
