Sizning Tashvishingizning Asosiy Sababi Jigarda

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Jigar kanalining tarang sindromi va tashvish - maqolani shunday nomlash mumkin.

Bugun Xitoy tibbiyotining Wu-Xing tizimidagi signal chaqmoqlari, jigar va o't pufagi meridianlarida kuchlanish belgilari, jigarda o'tirgan tashvish va tashvishning asosiy sababini qanday yo'q qilish haqida..

Bahor hovlida - Jigar meridianlari faolligi, yashil rang, Daraxt, asabiylashish kuchayishi va "tashvishlardan qanday qutulish kerak" so'rovi bilan mijozlarning o'sishi.

Xitoy tibbiyotida jigar va chaqmoq signallari

Men allaqachon yozganmanki, Xitoy tibbiyoti tashvishning asosiy sababini tashvishlanishning asosi deb biladi, shuningdek G'arb tibbiyoti - stress.

TCMdagi stress - bu g'azab.

G'azab - bu "Jigar" kanalida paydo bo'ladigan tuyg'u.

Jiddiy jigar bezovta qiluvchi fikrlarni keltirib, taloq kanalini boshqaradi.

Qattiq taloq kanali qo'rquv joyi bo'lgan buyrak kanalini boshqaradi va tashvish tug'diradi.

Siz tasavvur qilganingizdek, hech qachon ortiqcha stress bo'lmaydi. "Kasal ona sog'lom bola tug'olmaydi" tizimiga ko'ra buyraklari zaiflashgani jigarni zaiflashtiradi.

Jigardan tashvishga bir qadam: kuchlanish va stressning 7 ta alomati

Xavotir chaqmoqidan bitta xulosa bor - Gilbert sindromi bo'lgan odamlar tashvishga ko'proq moyil degan gipoteza.

1) Ertalab kuch yo'q, kechqurun energiya ko'tariladi.

2) Kechasi 1 dan 3 gacha uyg'onish.

3) Quruqlik, qizarish, ko'zning tarangligi, shamol va sovuqdan ko'zlari suv oqishi (ko'zlar - Jigar kanalining darvozasi).

4) asabiylashish va nordon ovqat iste'mol qilish istagi kuchayadi.

5) Oyoq mushaklaridagi kramplar (tizzalar og'riyapti).

6) Kechasi isitma yoki sovuqlik, terlash.

7) Ekstremitalarning, ayniqsa oyoqlarning tashqi tomondan qichishi.

E'tibor bering, jigarda zo'riqishning ettita alomati qaysi?

Aytgancha, agar kuchlanish taloq kanaliga o'tgan bo'lsa, siz shirinliklarga, buyraklar zaiflashsa - sho'rga tortilasiz.

Jigar meridianini haddan tashqari cho'zishning 5 yo'li va tashvish chaqmoqlari ta'sirida

1. O'zingizga dam olish va ta'tilga vaqt bermasdan, dadam Karlo kabi ishlang.
2. VK va Instagram kanallarini aylantirish orqali ko'zingizni yuming.
3. Vibratsiyali - qo'shnilaringizga zarar etkazish va bir vaqtning o'zida jigaringizni silkitib qo'yish uchun zımba yordamida devorga 100 ta teshik oching. Siz transportda kuniga 2 soat ishga va orqaga silkitib qo'yishingiz mumkin. Jinsiy aloqada chayqalish, aksincha, Jigarni kuchaytiradi.
4. Benzin bug'lari, bosim o'tkazmaydigan bo'yoq yoki har qanday qattiq kimyoviy hid bilan nafas oling. Bundan ham osonroq - eng iflos havodan nafas oling (ishda va uyda), toza havoda yurmang.
5. Tugatmang. Katta narsani rejalashtiring, lekin uni amalga oshirishga shoshilmang.

Oltinchi asosiy yo'l - bolaligingizda dadam / onam / akam kabi yomon emas, mehribon odam bo'lishga qaror qiling. G'azabni his sifatida bostiring. Va signalni kuting - bu eshik ostonasida.

XULOSA: jigarning zo'riqish kanali, g'azab bosilishi - jigaringizga tashvish keltiradi. Maqola mavzusidagi VIDEO Maqola mavzusidagi VIDEO

TTM bo'yicha tashvishlanishning asosiy sababini qanday yo'q qilish mumkin?

Tavsiyalar berish vaqti keldi. Yuqorida yozilganlardan o'zingiz xulosa chiqaring - tamoyilga ko'ra aksini qiling. Va men eng asosiylarini kiydim.

• Yashil rang jigarni tinchlantiradi. Va nordon ta'mi kuchayadi. Hech bo'lmaganda bitta devorni yashil rangga bo'yang yoki deraza tokchasini ko'kalamzor bilan to'ldiring. Kivi murabbo tayyorlang va yashil choy bilan iching.
• Oyoqlaringizni bug'lang - oyog'ida issiqlik chiqarish nuqtasi bor (jigar kanalidan tortishish) - orqada ter paydo bo'lguncha ko'tariladi (o't pufagi va qovuq kanali).
• Ko'chirish, Jigardagi turg'unlikni oldini olish. Shimoliy yurish. Qigong Stol tennisi. Badminton. Voleybol. Oyoq -qo'llari ishtirok etadigan va muloqotning quvonchi bo'lgan hamma joyda: o'zi bilan, tabiat bilan, boshqa odamlar bilan.
• Meditatsiya qiling. Ko'p meditatsiyalar ko'zingizni yumib amalga oshiriladi. Ko'zning bunga nima aloqasi bor? Yuqorida batafsilroq o'qing.

Keyin o'zingiz - jigar kanalini tinchlantirish va mustahkamlashning o'z yo'lini o'ylab toping va uni ushbu maqolaga sharhlarda yozing.

PA bilan og'rigan odamlarning 7 ta keng tarqalgan xatosi bularni tashvishga soladi

Ushbu materialni o'qib, qanday xulosaga keldingiz?

Maqolani ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ring - eslang - sizning

Jigar harakatni yaxshi ko'radi!