2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yillar davomida muzlab qolgan muz bloklarini eritish mumkin emas …
Bu matn avval yozilgan "Sevgi egri" maqolasining davomi. O'qimaganlar uchun men undan boshlashni maslahat beraman. Unda men mijozning his -tuyg'ularini, yaqin kishidan iliqlik olishning iloji bo'lmaganda boshdan kechirganlarini tasvirlayman. Ikkinchisining shaxsiy xususiyatlari tufayli mumkin emas.
Xuddi shu maqolada men hissiy yaqinlikka qodir bo'lmagan bunday yaqin kishilarning shaxsiy xususiyatlariga e'tibor qaratmoqchiman.
Men misol bilan boshlayman.
Men o'z shaxsiy tajribamdan juda yorqin voqeani eslayman. Bir necha yil oldin, onam bilan kasalxonada bo'lganimda, men quyida tasvirlangan vaziyatning guvohi bo'ldim, bu meni hayratda qoldirdi va uzoq vaqt esda qoldi. Onamning xonadoshi eski buvisi edi. Ko'rinib turibdiki, kontekstdan tushunganimdek, u insultga uchragan.
Vizual ravishda uning yoshini aniqlash oson emas edi. Men tushunganimdek, u butun umri temir yo'lda oddiy ishchi bo'lib ishlagan. Siz uxlayotganlarni ko'tarish ayolning ishidan uzoq ekanligini tushunasiz. Bu, shubhasiz, uning tashqi ko'rinishiga ta'sir qilgan. Shunday bo'lsa -da, u 50 yoki 70 yoshda bo'lishi mumkin edi. Garchi u 80 ga qaragan bo'lsa -da. Ammo bu hozircha emas - urushdan keyin bizda qancha ayol bor edi. ayol identifikatori!
Men boshqalardan hayratda qoldim. Bir marta uning singlisi, u ham buvisiga o'xshab, unga tashrif buyurdi. U o'zini juda xushchaqchaq tutdi va katta kasal bo'lgan singlisini har tomonlama qo'llab -quvvatlashga harakat qildi. Bunday vaziyatda "Hammasi yaxshi bo'ladi" va hokazo kabi oddiy va foydasiz iboralar bilan bir qatorda, uni qo'llab -quvvatlashning mohiyati quyidagicha edi - u har doim bo'lganida, u qattiq kasal singlisini qat'iyat bilan va obsesif ovqatlantirgan, ovqatdan keyin qoshiqdan keyin itarishga harakat qilmoqda. Go'yoki, bu harakatda u tushunadigan qandaydir muqaddas chuqur shifobaxsh ma'no bor edi.
O'lim yoqasida turgan kasal singlisining endi ovqatga vaqti yo'qligi aniq edi! Ammo u indamay (og'ir hayotida bo'lgani kabi) o'z ustidan bu "oziq -ovqat zo'ravonligi" ga sabr -toqat va sabr bilan chidadi. Va faqat ko'zlarida uning ifodasi qalbida muzlab qolgan his -tuyg'ularga xiyonat qildi! Umidsizlik, kamtarlik, sog'inch va umidsizlik bor edi!
Mening qalbimda shunga o'xshash narsa sodir bo'ldi. Ikki yaqin odam bilan uchrashishning iloji bo'lmagani uchun bu doimiy ohangdorlik va umidsizlik hissi edi! Imkoniyatlar, garchi O'lim ularning yonida indamay turib nima bo'layotganini kuzatib tursa ham.
Shubhasiz, bu ikki keksa ayol uchun oziq -ovqat ko'plab ehtiyojlarni - sevgi, mehr, g'amxo'rlik, muloyimlikning o'rnini bosuvchi bo'lib chiqdi. Bu ehtiyojlar hayotida imkonsiz bo'lib chiqdi, ular amalga oshirilmadi va ular erisha olmadi. Hissiy yaqinlik tomonlari, ular bilan uchrashish va boshdan kechirish omadlari kelmadi. Bu ikki kampir uchun, shuningdek, ko'plab ayollar uchun va urushdan omon qolgan erkaklar uchun ochlik, vayronagarchilik.
Bu butun umri uzluksiz travma bo'lgan travmatizmlar avlodi edi. Bu qiyin vaziyatda yashash emas, omon qolish kerak edi … Va ular tirik qolishdi. Qo'llaridan kelganicha. Ular tirik qolishdi, o'zlarining tirik, hissiy qismini kesib tashlash (ajratish), kompensatsion omon qolgan qobiq kabi qurish, hayotga yopishib olish, qattiq, hissiy bo'lmagan qism. "Buzoqning muloyimligi" uchun joy yo'q edi va bularning hammasi "hissiy snot", hissiy iliqlik uchun joy yo'q edi. Shaxsiyatning "iliq" his -tuyg'ular uchun mas'ul bo'lgan qismi keraksiz, keraksiz va chuqur muzlab ketgan bo'lib chiqdi. Bu ularning hayotining qattiq qonuni edi.
Frantsuz psixoanalisti Andre Grin bolaga g'amxo'rlik qilish paytida tushkunlikka tushgan va shu sababli u bilan hissiy aloqani saqlay olmaydigan "o'lik ona" haqida yozgan. O'ylaymanki, bizning urushdan keyingi voqelik sharoitida butun avlod shunday "o'lik ota-onalar" bo'lib chiqdi. Va endi ularning bolalari - 40-50 yoshli erkaklar va ayollar - behuda behuda harakat qilmoqdalar, ketayotgan ota -onalariga yopishib, ozgina bo'lsa ham hissiy iliqlikni tushunishga harakat qilmoqdalar. Ammo, qoida tariqasida, muvaffaqiyatsiz.
Men onamning quruq ko'kragidan "bir tomchi sut siqib chiqarishga" urinayotgan mijozlarimning g'azabini va umidsizligini tushunaman. Bekor va befoyda … U erda u hatto eng yaxshi paytda ham bo'lmagan.
Boshqa tomondan, men mijozlarimning ota -onalarining samimiy tushunmovchiligini tushunaman: “Ularga yana nima kerak? Ovqatlangan, kiyingan, kiyingan …”Ular boshqa vaqtda voyaga etgan bolalarini tushuna olmaydilar. Xo'sh, ular hissiy namoyon bo'lishga qodir emaslar. Hissiy iliqlik uchun mas'ul vazifalar ularning shaxsiy tuzilmasida faollashtirilmagan va shaxsiy so'z boyligida bunday so'zlar yo'q yoki ular uyat qalinligida yashiringan.
Bunday odamlarni, qoida tariqasida, o'zgartirib bo'lmaydi. Yillar davomida muzlab qolgan muz bloklarini eritish mumkin emas. Shaxsiy travmatik tajribani o'ziga xos tarzda singdirib yuborgan ularning shaxsiy tuzilishi, ma'lum ma'noda, psixologik tuzatishga qodir emas. Va bu erda o'zingiz va ular uchun qila oladigan eng yaxshi narsa, ularni yolg'iz qoldirish va ulardan bera olmaydigan narsani - iliqlikni kutmaslikdir. Va shunga qaramay - ularga achinish! Mehribon, insoniylikdan achinish uchun … Bu siz uchun mavjud!
Boshqasini o'zgartirish mumkin emas. Bundan tashqari, bu yoshda va uning xohishisiz.
Ammo hamma narsa ham umidsiz emas. Siz uchun chiqish yo'li bor!
Men bu erda ikkita yaxshi echimni ko'rmoqdaman:
- Emotsional och bolangizga g'amxo'rlik qila oladigan "yaxshi ichki ota -ona" ni tarbiyalang. Men takrorlamayman, men o'z maqolalarimda bu jarayonning batafsil tavsifini berdim: "O'z ota -onam" va "Ichki bolani qanday boqish kerak?"
- Terapevt bilan ishlashda iliqlikka erishish.
Bu ikkala variantni birlashtirish yaxshiroqdir!
Tavsiya:
Nega Odamlar Aldaydilar. Yolg'onning Psixologiyasi Va Sabablari
Nega odamlar sizga yolg'on gapirishlari mumkin? Men bu hodisaning bir nechta sabablarini ajrata olaman. Yolg'on ko'pincha qo'rquv, uyat yoki aybdan himoyalanish shakli, mudofaa reaktsiyasi. Bu uchta tuyg'u, umuman olganda, aloqani to'xtatadi.
Achchiqlanadigan Odamlar Bilan Muomala - Ikkita Oddiy, Murakkab Strategiya
Bunday latifa bor: "Psixolog menga aytdi:" Sizni g'azablantirgan kishiga xat yozing va uni yoqib yuboring. "- Yaxshi. Va xat bilan nima qilish kerak? " Endi jiddiy. Mavzu juda umumiydir va har kim "g'azablansa" degan ma'noni anglatishi mumkin.
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Baxtli Odamlar Psixologiyasi: Ular Buni Qanday Qilishadi?
Ustozim: "Omadli bo'lganlar omadli", der edilar. Hamma narsa shunday, tirishqoqlik, qat'iyatlilik va mustaqillik muhim, - shuning uchun ham ularning ba'zilari qiziqarli odamlar bilan muntazam ravishda quvonchli uchrashuvlar va muvaffaqiyatli tanishlar o'tkazishadi, boshqalari esa butun umr pechka ortida o'tirishadimi?
Odamlar Va Odamlar
Psixoterapiyada nima bo'layotganini ikki qismga bo'lish mumkin: terapevt va mijoz qismi. Ha, bu ikki qism birgalikda, terapevtik alyans deb ataladigan, mijozda kerakli o'zgarishlarning zaruriy sharti bo'lib xizmat qiladigan yaxlit narsani tashkil qiladi.
