2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bu shunday bo'ladiki, biz aynan qanday bo'lamiz. Bunga kim aybdor yoki bularning barchasi kimning sharofati bilan sodir bo'ldi, hammasi qanday muhitda sodir bo'ldi va bu erda omad yoki omadsizlikdan ulush bormi? Bu savollarning barchasini har doim va hamma joyda, hayotiy vaziyatni tahlil qilishda eshitish mumkin. Ammo, agar dunyo bizning ehtiyojlarimizga javob bermayapti degan qat'iy ishonch bo'lsa -chi?
Boshlash uchun, bu holda dunyo nima ekanligini va u nimadan va kimdan iboratligini aniqlashga arziydi. Bir oz orqaga nazar tashlasak, ko'rishimizcha, dunyo bizning hayotimizning boshida ona qiyofasida, bizning tasavvurimizda dunyoning vakili bo'lgan. Keyin, biz o'sib ulg'ayganimizda, biz o'zimizni, odamlarni va aslida dunyoni qoldiq hajmida farqlay boshlaymiz, ya'ni. bizni o'rab turgan hamma narsada. Binobarin, ehtiyojlarni qondirmaydigan dunyo g'oyasi hayotning boshida paydo bo'ladi va ma'lum bir shaxs bilan bog'liq. Bu erda siz ushbu mavzu bo'yicha ko'p munozara qilishingiz mumkin va soddalik uchun men umumiy norozilik rivojlanishining o'ziga xos modeliga murojaat qilaman.
Shunday qilib, biz hayotimizning keyingi bosqichiga keldik va biz, bizning fikrimizcha, ehtiyojlarimizni qondirmaydigan dunyoda yashayapmiz. Bu holatda qanday ehtiyojlar bor? Agar siz yuqorida tavsiflangan modelga amal qilsangiz, bu chaqaloq uchun zarur bo'lgan asosiy ehtiyojlar, ya'ni: xavfsizlik, muhabbat, qabul qilish, qondirish (to'yish), va men bularning orasida men sub'ekt-ob'ektning mavjudligini ham ajratib ko'rsatgan bo'lardim. munosabatlar va ular bilan tajriba o'tkazish imkoniyati (ijodiy qism). Katta yoshdagidek, biz ushbu tarkibiy qismlardan birining etishmasligini his qilamiz va bu ongsiz intilishlarni mazmunli (bizning himoya qatlamimizdan o'tgan) istaklarga aylantiramiz. Natijada, biz pulga, kuchga, e'tirofga, modaga va mashhur bo'lishga intilishni olamiz, natijada mana shu boylikni qo'lga kiritish istagi paydo bo'ladi yoki dunyo bilan aloqada bo'lishimizga to'sqinlik qiladi. odamlar bu boylikka egalik qilish huquqi uchun. O'ylaymanki, ikkala variant ham o'tkir shaklda afzalliklarga yoki kamchiliklarga ega emas, ular bizni kerakli maqsadga olib kelmaydi. Boshqa hech qanday holatda biz haqiqiy ehtiyojlarimizni qondira olmaymiz. O'ylaymanki, ular to'g'ridan-to'g'ri (ona-bola), yoki o'zini, yo'qolganini va bu borada biror narsa qilish qobiliyatini anglash va qabul qilishning uzoq yo'li orqali "qayta ishlangan" shaklda qondirilishi mumkin.
Shunday bo'lsa -da, men o'z ehtiyojlarimga javob bermaydigan dunyoda qanday yashay olaman? Qanday qilib ichingizdan kelgan g'azabga qarshi tura olasiz (g'azab bosiladi) yoki nafratning o'zgaruvchan kuchiga berilmaysiz va soxta shaxsga (odamga) aylanmaysiz? O'ylaymanki, siz norozilik natijasida kim bo'lishingiz mumkin bo'lgan shakllarning o'zgaruvchanligi, siz qanoatlanishingiz mumkin bo'lgan shakllarning o'zgaruvchanligidan ko'p marotaba katta. "Qanday yashash kerak" va "nima qilish kerak" degan savollarga javobim yo'q. Menda shoshilinch yordam va shoshilinch yordam uchun shablon va klişe yo'q. Ha. Bu qoniqarsiz dunyoda behushlik bor (giyohvandlik, spirtli ichimliklar), lekin ular hech narsani davolamaydilar va tushuntirmaydilar. Ma'lum bo'lishicha, siz muammoni o'rganib, uni hal qilish yo'llarini topib, yangidan yashab, "noto'g'ri assimilyatsiya qilingan" elementlarni to'g'rilash orqali yashashingiz mumkin. Bu xuddi akrobatika bo'yicha mashg'ulotga o'xshaydi, yakkama -yakka sakrashni to'g'ri bajarish uchun siz ko'p marta yiqilishingiz kerak bo'ladi va har bir yangi urinishda mashq tobora egiluvchan va oson hazm bo'ladi.
O'zingizni va qoniqarsiz dunyoga bo'lgan munosabatingizni tiklash qiyin va mashaqqatli ishdir (agar siz dorilarning koordinata o'qini hisobga olmasangiz - gipnoz). Yaxshi ishlar uzoq davom etadi.
Tavsiya:
Mening Hayotimda Qiziq Narsa Yo'q, Mening Sevimli Mashg'ulotlarim Yo'q
"Mening hayotimda hech qanday qiziq narsa yo'q, mening sevimli mashg'ulotlarim yo'q … Ish-uy-ish, sevimli mashg'ulotlarim yo'q … Qanday qilib o'zimga qiziqish topsam bo'ladi yoki qandaydir ishni boshlash uchun bu qiziqishni qanday kuchaytirish kerak?
Dunyo Ichkarida, Dunyo Esa Tashqarida. Sizga Nima Bo'layotganini Tushunish Uchun Atrofdagi Odamlarga Qarang
Muallif: Irina Dibova Manba: Zaldan yordam. Atrofingizdagi odamlar va ular bilan bog'liq hikoyalar sizga, o'z dunyosida, qalbingizda nima bo'layotganini aniqlashga yordam beradi. *** Qizining sinfiga yangi o'qituvchi keldi. Shuhratparast, obro'li, qattiqqo'l, hamma narsani birdaniga - "
Mening Qornim - Mening Hayotim
Oshqozon ustidagi ortiqcha burmalar nimadan saqlanadi? "Agar shunday bo'lsa, demak, kimgadir kerak" degan faktga asoslanib, siz qorinni biron sababga ko'ra o'sgansiz. tana har doim shaxsiy muammolarni hal qiladi - "sizga biror narsa kerakmi?
Qanday Qilib Men O'zimni Sevib Qoldim Va Dunyo Ham Shunday Javob Berdi
O'zini oshkor qilish texnikasi psixoterapevt ishining professional vositalaridan biridir. Bu holat mijozning manfaati uchun professional o'z shaxsiy tajribasi bilan bo'lishadigan holat . Ha, ha, bu erda kalit mijoz manfaati uchun. Agar siz hatto mijozning savoliga javob berib, butun hayotingizdagi kashfiyotlar va qiyinchiliklarni aytib bera boshlasangiz, kim kimga va nima uchun to'layotgani noma'lum bo'lib qoladi.
Men Sizga Ko'zgudek Qarayman . Dunyo Mening Aksimga O'xshaydi
Hayot biz uchun Instagram yoki Facebook algoritmlari kabi ishlaydi (qaysi ijtimoiy tarmoqni afzal ko'rsangiz ham). Sizga yoqqan narsa yoqadi va algoritm sizga yaqin va qiziqarli tarkibni tanlaydi: u sizga qiziq bo'lgan materiallar va maqolalarni ko'rsatadi, sizga ruh va qiziqishlar bo'yicha sizga mos keladigan potentsial do'stlarni taklif qiladi.
