2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Odamlar doimo qayerda yanada samarali ishlash haqida bahslashishadi: ofisda hamkasblar orasida yoki uyda yolg'iz? Aslida, ikkala variant ham o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega. Ammo bugun biz sizning uyingizdan chiqmasdan qanday qilib samarali ishlash haqida gaplashamiz.
Vaziyat
Tegishli muhit yaratish uchun bizda alohida ish joyi bo'lishi kerak. Yodingizda bo'lsin, buyuk yozuvchilar, bastakorlar, rassomlar va haykaltaroshlar uydan ishlayotganda o'z asarlarini yaratdilar. Ko'pincha ularning alohida idorasi yoki butun ustaxonasi bor edi, bu erda hech kim ularni bezovta qila olmasdi va hamma narsa tayyor edi. Qog'oz va siyoh etarli, tuval tayyorlangan, cho'tkalar yuvilgan, asboblar qo'yilgan.
Sizning ish joyingiz xuddi shunday ko'rinishini g'urur bilan ayta olasizmi? Stolda o'tirganingizda o'zingizni ishonchli va qulay his qilasizmi? Biz o'zimiz uchun qulay bo'lganida, ish uchun zarur bo'lgan hamma narsaga ega bo'lganimizda va undan foydalanish qulay bo'lganda, biz yanada samarali ishlaymiz. Sizning shaxsiy ofisingiz bo'lmasligi mumkin (menda yo'q). Lekin o'z stolingiz yoki hech bo'lmaganda kichik noutbuk stolingiz bo'lsin. Bu siz uchun imkon qadar qulay bo'lgan alohida ish joyi bo'lishi kerak. Kimdir sizning narsalaringizga tegishiga yo'l qo'ymang va xohlaganingizcha tartibga soling. Agar qog'ozli papka kecha siz qoldirgan joyda bo'lsa, bu ishonch va tasalli beradi.
Sizning asboblaringiz ish uchun mosligini alohida tekshiring. Ehtimol, kompyuter allaqachon eskirgan, u bajariladigan vazifalarni bajara olmaydi, u doimo muzlab qoladi va shu bilan vaqt va asabni oladi? Siz uni yangilash yoki yangi uskunalar sotib olish uchun pulga achinasizmi? Bekordan bekorga! Ishingizga yordam beradigan asbob -uskunalarni tejab, siz mehnat sifatini yo'qotasiz. Ko'plab foydasiz xususiyatlarga ega bo'lgan eng yangi modelni sotib olishning hojati yo'q. Hujjatlar bilan qulay ishlash uchun arzon qurilma etarli bo'ladi.
Kayfiyat
Uyda samarali ishlashimizga ko'pincha nima to'sqinlik qiladi? Ko'p chalg'ituvchi narsalar. Ish jarayoniga moslasha olasizmi? Bu osonroq bo'lishi mumkin emas edi! Masalan, GTD metodologiyasi rejalashtirish texnikasini o'z ichiga oladi, bu biz uchun eng oddiy shaklda ham foydali bo'ladi.
Ish to'lqinini ushlab turish uchun, bugungi kun uchun qilinadigan ishlar ro'yxatini ko'rib chiqing va bu haqda kamida bir necha daqiqa o'ylab ko'ring. Sizning miyangiz darhol ish haqidagi fikrlarga to'ladi. Siz hali ishlar ro'yxatini tuzmadingizmi? Keyin quyidagi oddiy qadamlarni bajaring:
- O'zingizni bir necha daqiqadan ozod qiling. Hech narsaga qaramang, o'qimang, yozmang. Faqat o'tiring va o'ylang. Agar hech narsa aqlingizga kelmasa, o'ylamay, jim o'tiring.
- Ishlayotgan narsangizga e'tiboringizni qarating. O'zingizga o'zingizning loyihangiz haqida aytib bering, uni diqqat markaziga qo'ying va shu erda ushlab turing.
- Ushbu loyiha haqida o'ylaganingizda qanday uyushmalar paydo bo'lishini aniqlang. Ehtimol, ular uni bajarish uchun aniq nima qilish kerakligi bilan bog'liq bo'ladi.
- Ustunga chiqadigan uyushmalarni yozing.
- Uyushmalarga e'tibor qaratishga va yangilarini yozishga yana urinib ko'ring.
Natijada sizning ishingiz bilan bog'liq uyushmalar ro'yxati, aniqrog'i ma'lum bir loyiha, tartib yoki maqola bilan bog'liq. Katta ehtimol bilan (99,9% odamlar uchun shunday), bu ro'yxat bizning harakatlar ro'yxati bo'ladi. Ishni bajarish uchun kerak bo'lgan qadamlar.
Agar sizning ro'yxatingiz ko'plab assotsiatsiyalarga o'xshasa va an'anaviy nazorat ro'yxatiga deyarli o'xshamasa, har bir bandga "bajar", "bajar", "topshir" yoki "topshir" qo'shing. Va siz tugatdingiz!
Muntazam
Ofisdagi odatiy kunni ko'p yoki kamroq taxmin qilish mumkin. Bilasizmi, kim keladi, qachon, kim bilan o'tgan dam olish kunlarini muhokama qilish va qachon qahva tanaffusini. Uyda ish kunini shunday bashorat qilish ancha qiyin, bu erda biz dam olishimiz va arzimas narsalarga chalg'ib ketishimiz osonroq va tezroq.
Muntazam ravishda kayfiyatingizni yo'qotishni to'xtatish uchun, kundalik ishingiz haqida aniq bo'ling. Masalan, siz soat 10:00 dan 13:00 gacha ishlaysiz, keyin tushlik tanaffusini olib, soat 14:00 da ishni qayta boshlaysiz. Agar siz chekayotgan bo'lsangiz, tutunning tanaffus vaqtini alohida belgilang. Ha, fabrikadagidek: bir soatlik ish - 10 daqiqa tutun tanaffusi. Va ish paytida buni qilmaslikka harakat qiling. Bu faqat chalg'itadi. Tanaffus yoki tutun tanaffusidan so'ng, ishlar ro'yxatini qayta ko'rib chiqing. Bu sizni yana ishga qaytaradi.
Shartlar
Uylarni ko'pincha ishda bo'lmasligi kerak bo'lgan narsalar chalg'itadi. Men tez -tez eshitaman: "Men uyda ishlay olmayman - televizor aralashadi". Har bir televizorda o'chirish tugmasi mavjud. Va agar siz bunday sog'lom fon muhim emas deb o'ylasangiz, siz adashasiz.
Qanday bo'lmasin, u sizning ongingizning bir qismini egallaydi, uning imkoniyatlarini pasaytiradi va energiyaning bir qismini olib tashlaydi. Keling, kompyuter bilan o'xshashlik qilaylik. Orqa fonda ishlaydigan dasturlar hali ham ma'lum hajmdagi resurslardan foydalanadi, bu esa umumiy ish faoliyatini pasaytiradi. Xuddi shunday, qo'shimcha ma'lumot manbalari miyamiz resurslarini iste'mol qiladi.
Ish bilan bog'liq bo'lmagan va chalg'itadigan narsalarni o'chirib qo'ying. Biror ibora yoki zarba sizni diqqat markazidan chiqarib yuboradigan uyushmani uyg'otishi mumkin. Ko'rinib turibdiki, ular ishladilar, ishladilar va birdan non sotib olishni unutganlarini esladilar. Va nima uchun bu sizga kerak?
Yaqinlaringizdan ish vaqtingiz va makoningizni hurmat qilishni so'rang va sizni chalg'itmasligini so'rang. Agar kimdir bir xonada (va hatto to'liq ovozda) televizor ko'rayotgan bo'lsa, unga minigarnituralar sotib oling. Xafa bo'lganmi? Quloqchinlarni o'zingiz sotib oling. Shovqinni bekor qilish.
Rejalashtirish
Biz erkin assotsiatsiya texnikasi yordamida ishlashga moslashish bosqichida dastlabki rejalashtirishni allaqachon qilganmiz. Ammo hozircha, bu masalaga rasman murojaat qilaylik.
Shunday qilib, ertaga siz uydan ishlashni xohlaysiz. Siz nima qilmoqchi ekanligingizni, qanday natijaga erishish va nimaga erishish kerakligini yozing. Sizning harakatlaringizning yakuniy maqsadi haqida aniq bo'ling. Buning uchun qanday harakatlar kerak? Ertaga bu harakatlardan qaysi birini qila olasiz? Ishning ma'lum bir sohasini tanlang.
Bunday fikrlash bilan ishlar ro'yxatini tuzish nafaqat oson, balki unga amal qilish ham oson. Qachonki siz rejalashtirgan ishni bajarish oson va sodda bo'lsa, siz to'g'ri vaqtni boshqarish texnologiyasi bilan ishlaysiz.
Tavsiya:
Qanday Qilib Hamma Narsada Samarali Bo'lish Kerak?
Hosildorlik muvaffaqiyat va e'tirofga bevosita bog'liq. Qanday qilib barcha harakatlaringizda samarali bo'lish mumkin? Men aytmoqchi bo'lgan birinchi narsa shundaki, siz qilayotgan har bir narsada teng darajada samarali bo'lish mumkin emas.
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Samarali Sotsializatsiya Modeli - Qanday Qilib Kam Ishlash Va Ko'p Pul Topish
Jamiyatning o'zi - uning barcha hujayralari bir -biri bilan chambarchas bog'liq bo'lgan va muayyan shaxsning samaradorligi ularning har birining faoliyatiga bog'liq bo'lgan murakkab tizimdir. U qancha pul topadi, qanday munosabatda bo'ladi, jamiyatda qanday o'rin egallaydi, unga qanday munosabatda bo'ladi va hokazo.
Qanday Qilib Men Hamma Narsani Tashlab, Internetda Ishlashga Ketdim Yoki Qanday Qilib Ofisdan To'g'ri Chiqib Ketishim Kerak
Ular bu haqda yorqin Instagramda gapirishmaydi. 2014 yilda men ingliz tili o'qitadigan maktabimni tashlab, shaxsiy o'qitish amaliyotini boshladim. Shu bilan birga, men psixolog (psixoterapiya yordamida psixosomatik kasalliklarni davolash) o'qiganman.
Eng Yaxshi Do'st / Yigit Bilan Janjallashish. Qanday Qilib Tuzatish Kerak? Qanday Qilib Munosabatlarni Qaytarish Mumkin?
Siz do'stingiz yoki qiz do'stingiz bilan muloqotni to'xtatdingiz, siz zerikdingiz va siz birinchi yozolmaysiz (yoki qo'ng'iroq qila olmaysiz) - nima qilish kerak? Do'stlik, hatto katta yoshda ham, yaqin munosabatlardir. Har bir insonning kamida ikkita yaqin do'sti bo'lishi kerak.
