2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Hayotning birinchi yillarida bola ma'lum me'yorlar, qoidalar, munosabatlar, e'tiqodlarni shakllantiradi, unga ko'ra umrining oxirigacha yashashni rejalashtiradi. Bu ongsiz hayot rejasi odatda hayot ssenariysi deb ataladi. Skriptning shakllanishi 6-7 yoshda tugaydi.
Va keyin, hayot jarayonida, bu stsenariyga "ergashish" mavjud. Masalan, otasi qiz juda yoshligida oilani tark etgan. Onasi uning shaxsiy hayotini tartibga solishga urindi, lekin muvaffaqiyatsiz. Negadir u "noto'g'ri" erkaklar bilan uchrashdi. Erkaklarning hammasidan xafa bo'lgan onasi bu jinoyati bilan qiziga "yuqtirgan". Bilmasdan, u "siz dehqonlarga ishonmaysiz", "ular baribir sizni tashlab ketishadi" va hokazo kabi patologik munosabatlarni shakllantirdi. Va qiz, voyaga etganiga shunday ishonch bilan kirib, ongsiz ravishda "o'ziga jalb qila" boshlaydi, aynan o'sha noloyiq erkaklarni tanlaydi va shu bilan uning onasidan qabul qilingan kitobga bo'lgan munosabatini tasdiqlaydi. Voyaga etgan qiz qadam bosadigan bunday "tırmıklar" uning "hamma erkaklar bir xil" degan ishonchini tasdiqlaydi.
Amaliy misol. Mijozning nashrga ruxsatnomasi olindi. Terapiyada yosh qiz bor, uni Darina deb ataymiz. - Men erkaklarga bo'lgan munosabatni o'zgartirmoqchiman, ularni hurmat qilishni o'rganmoqchiman. Darinaning ota -onasi u ikki yoshida ajralib ketishdi, onasi tezda ikkinchi marta turmushga chiqdi. O'n yil davomida Darina o'gay otasini ota deb atadi va bu g'amxo'r odam o'z otasi ekaniga chin dildan ishondi. Keyin onam o'gay otasi bilan xayrlashdi. Darina uni boshqa ko'rmadi. Qiz mehr yo'qolganidan juda xavotirda edi, keyin uni yana bir umidsizlik kutdi, u haqiqiy otasi kimligi haqidagi haqiqatni bilib oldi. Darina erkaklarga ishonish mumkin emas deb qaror qildi, ular ishonchsiz va uni tashlab ketishdi - avval otasi, keyin uning o'rnini bosgan o'gay otasi. Ota birinchi marta qizning hayotida, Darinaga chet elga sayohat qilish uchun uning ruxsatiga muhtoj bo'lganida paydo bo'lgan. "U ruxsat bermaydi, meni rad etishning ko'p usullarini topadi", - onam oldindan g'azablandi. Ammo otasi ruxsat berdi. U qo'rqmasdan qizining ahvoli haqida so'radi va ta'tilda unga qo'ng'iroq qila boshladi. Dadam boshqa shaharda yashagan, nufuzli universitetlardan birida o'qituvchi bo'lib ishlagan. U uzoq vaqt davomida boshqa oilaga ega edi. Va endi Darina terapiya guruhida. Men qizga mini yulduz turkumini o'tkazishni taklif qilaman, buning uchun u deputatlar guruhi a'zolaridan uchta rolni tanlaydi: o'zi, otasi, onasi. Darinaning o'rinbosari otasiga qarab, ko'zlarini qisib, og'zini burdi. Uning yuziga erkakka hurmatsizlik yozilgan.
"Men sizni nima uchun hurmat qilishimni tushunmayapman", deydi u nihoyat. - Siz onangizga: "Onam, men yaxshi qizim, erkaklarga siz kabi muomala qilaman", deb ayta olasizmi? - Ha, menda bu so'zlar juda ko'p, hatto javob ham bor. Qayta -qayta, onaning ko'ziga qarab. Ota o'rinbosari g'azablanib dedi: "Menga aytilgan har xil yomon gaplarni eshitishni xohlamayman. Men sizga yordam berishga tayyorman, qizim. Agar qabul qilmasangiz, bu sizning tanlovingiz. " Darinaning o'rinbosari hayratdan joyida qotib qoldi: - Oh, otam ishonch bilan gapirganda, men unga qiziqaman. Lekin, men bu qiziqishni ko'rsata olmayman. Boshimning orqasida tatuirovka bordek tuyuladi: "Hamma erkaklar echki". Men erkaklarga tabassum qila olaman, lekin men orqaga o'girilishim bilan hamma ularga bo'lgan haqiqiy munosabatimni ko'radi. "Siz meni hamma narsada takrorlashingiz shart emas", dedi onam beparvo. - Siz otangizga va haqiqatan ham hamma erkaklarga xohlaganingizcha munosabatda bo'lishingiz mumkin. - Men tatuirovkani olib tashlamoqchiman, lekin buni qanday qilishni bilmayman. - Balki buni qanday amalga oshirish mumkinligi haqida tasavvuringiz bordir? - Men so'radim. - Sehrli lazer yordamida zarbni olib tashlaydigan sehrgarga yordam beradi. Men bundan xursand bo'lardim. - Bu sehrgarning o'rinbosarini tanlang. Darina guruh a'zolari orasidan o'rinbosar sehrgarini tanladi va u yozuvni "olib tashladi".- Eskisini qanday yangi o'rnatish bilan almashtirmoqchisiz? - Men jamiyatda o'zini anglagan, faol, aqlli erkaklarni ko'raman. - Bu muassasa qayerda joylashgan? - Ko'krak ustida. - Otangizga qarang, u sizning yangi munosabatingizga mos keladigan fazilatlarga egami? Darina o'yladi, otasiga qaradi va xursand bo'lib dedi: "Ha". Va otasi unga qarab jilmayib qo'ydi. Hech narsa demasdan, ular bir -birlariga qadam qo'yib, quchoqlashishdi. Darina otasining yelkasida "baxtli ko'z yoshlar" yig'lab yubordi va u xuddi boladek boshini silab qo'ydi. Onam bu manzarani yon tomondan indamay kuzatdi.
Dunyoga ko'zingiz bilan qarash, his -tuyg'ularingizni qabul qilish, ota -onangizning ovozini emas, SIZNI eshitish juda muhimdir. Keyin ssenariy o'zgaradi, bizda yangi usullar va imkoniyatlar paydo bo'ladi, biz uchun g'ayrioddiy xususiyatlarga ega odamlarni payqaymiz. Va bu yangi tajriba hayotimizni yoqimli ajablantirishi va "ro'yxatdan o'tishi" mumkin.
Tavsiya:
Ajralishdan Qanday Qutulish Mumkin?
Hayotda shunday bo'ladiki, hamma hikoyalar ham baxtli yakun bilan tugamaydi. Va ko'pchilik - xayriyat. Har bir ajralishning o'z hikoyasi bor. Ular yoqtirmasliklari sababli ajralishadi. Axmoqlik tufayli. Shikoyatlar tufayli. Erkaklar nafsi azob chekkanida hatto sevgan ayolini tashlab ketishi mumkin.
Soxta Yaqinlik. Qanday Qilib Boshqa Birov Bilan Yolg'iz Qolish Mumkin
Haqiqiy yaqinlik muloqotdan boshlanadi. Yoqimli quchoqlash, o'pish va Facebook yoqtirishlari bilan emas. Va hatto suhbatdoshga aytilgan mehrli so'zlar bilan ham. Bu muloqot boshlanishi mumkin, ya'ni hamma eshitishi va boshqalar eshitishi mumkin bo'lgan paytdan boshlanadi.
Sharmandalikni Qanday Engish Mumkin? Sharmandalikdan Qanday Qutulish Mumkin
Uyat qo'rquvi … Nega biz bu tuyg'uni boshdan kechirishdan qo'rqamiz va har tomonlama undan qochamiz? Va bu oxir -oqibat nimaga olib kelishi mumkin? Qaysidir ma'noda, bu sharmandalikka olib kelishi mumkin bo'lgan barcha holatlardan qochishdir - tahqirlanish qo'rquvi, sizning yo'nalishingizda tanqid olishdan qo'rqish.
"Soxta Karlik" - "ERKAKLAR HAQIDA NIMA GAPIRADI?"
- Doktor aytdi: hamma narsa eshitish bilan, bu aqliy … Men bilaman, ular menga aytdilarki, agar oilada ko'p qichqiriqlar, janjallar, haqoratlar va boshqalar bo'lsa, quloqlari og'riydi. biz haqimizda. Erim bilan men yaxshi munosabatda bo'lamiz va umuman olganda biz charchaganmiz, faqat dam olish haqida o'ylay olamiz, qichqirishga vaqtimiz yo'q … Bizning enagamiz juda mehribon, u nimadir noto'g'riligini birinchi bo'lib payqagan.
Dangasalikni Qanday Engish Mumkin. Qanday Qilib Abadiy Dangasalikdan Qutulish Mumkin. Oddiy Harakatlar
Dangasalikning sabablari nimada? Ushbu patologik harakatsizlik bilan qanday kurashish mumkin? Aslida, dangasalikni ikkita muammoga bo'lish mumkin - motivatsiya muammosi va irodali muammo. Xo'sh, motivatsiyaga nisbatan dangasalikning asosiy sabablari nima bo'lishi mumkin?
