2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
"Nega men yana va yana qaytaman? Nega men butunlay keta olmayman? Nega men o'zimga bunday munosabatda bo'lishga ruxsat beraman? Men yolg'iz qolishdan juda qo'rqaman … "- Men psixolog sifatida bu minglab" Nega? " va o'zingizning yolg'izligingizni his qilish qo'rquvini ko'ring.
Yolg'izlik qo'rquvi biologik ildizlarga ega. Bolalikda yolg'iz qolish - o'lish, g'oyib bo'lish demakdir. Agar chaqaloq yolg'iz qolsa, u omon qololmaydi, chunki u o'ziga g'amxo'rlik qila olmaydi. Ammo kattalar - bu boshqa masala.
Shaxs - bu ijtimoiy mavjudot, uning uchun jamiyat, guruh bilan muloqot juda muhim. Va ko'pincha yolg'izlik qo'rquvi, o'z oilasi bilan hissiy aloqasi juda buzilgan - beqaror, ishonchsiz yoki umuman yo'q odamlar tomonidan boshdan kechiriladi. Bunday odamlar, hech bo'lmaganda, kimdir bilan aloqani his qilish uchun, buzg'unchi va vayronkor munosabatlarga kirishadi. Ammo ko'pincha, bu ishonchsiz bo'lib chiqadi. Va bu munosabatlarni tugatish kerakligini tushunish bilan, yolg'izlik qo'rquvi paydo bo'ladi - foydasizlik qo'rquvi va bu beqaror qo'llab -quvvatlashdan mahrum bo'lish …
Aslida, bu qo'rquv emas, balki haqiqatni anglash qo'rqinchli. Chuqur yolg'izlik va foydasizlik haqiqati
Sizning munosabatlaringiz qanchalik yolg'iz emasligingizni, hissiy yaqinlikni his qilasiz?
Sog'lom munosabatlarda, har bir kishi boshqasining chegaralari va ehtiyojlarini hurmat qiladi, his -tuyg'ularini hurmat qiladi va hech qanday itoatsizlik yoki norozilikni tark etish bilan tahdid qilmaydi. Nazorat qilishga urinmaydi, o'zini beparvo tutmaydi. Vayronkor munosabatlarda buning aksi bo'ladi. Axir, ular ikkalasi ham, bittasi ham bularning barchasiga dosh berishga tayyor ekanliklariga ishonishadi. Albatta, barcha munosabatlar mukammal emas. Ammo sizda nima ko'proq?
Bu yolg'izlikdan qo'rqish kerakmi, agar u allaqachon tananing har bir hujayrasiga singib ketgan bo'lsa. Agar bu munosabatlarda siz yolg'iz bo'lsangiz - qo'llab -quvvatlamasdan, tushunmasdan, hurmat qilmasdan, sevgisiz. Agar siz shunchaki ishlatilayotgan bo'lsangiz?
Biz qanchalik tez -tez jismonan boshqalarga juda yaqinmiz?
Yolg'izlik qo'rquvi to'sqinlik qiladi
Inson qanchalik tez -tez yangi imkoniyatlardan, baxtli hayotdan, istiqbolli istiqbollardan voz kechadi? Eski, allaqachon eskirgan, yangidan afzal. Qanchalik tez -tez, yolg'izlik qo'rquvi tufayli, hissiy yaqinlik haqidagi eng yaxshi insoniy orzular shunchaki fantaziya bo'lib qolaveradi?
Hayotimizni yaxshi tomonga o'zgartirib, yangi boshlanishlar haqida qaror qabul qilmoqchi bo'lsak, yolg'izlik qo'rquvi bizni falaj qiladi. Bizningcha, biz o'zimiz uchun juda muhim narsani yo'qotamiz. Biz o'zimizni falaj bo'ladigan hissiy sovuqda topamiz. Sizni chindan ham tushunadigan odamlar - psixolog, do'stlar, qarindoshlar yordamiga murojaat qilish juda muhim.
Yolg'izlikni his qilmaslik uchun buzilgan munosabatlarni saqlashga arziydimi? Bu qo'rquvni qanday engish mumkin?
Tavakkal qilishga va bu qo'rquvning tubiga sho'ng'ishga arziydi. Oxir -oqibat, bularning barchasi xayol ekanligi ma'lum bo'ldi. Vayronkor munosabatlarning ahamiyati haqidagi xayol - biz ularga o'zimiz ahamiyat beramiz, biz o'zimizni yaxshiroq narsaga loyiq emasligimizga va bu odamsiz yo'qolishimizga ishontirishga harakat qilamiz. Bizni qadrlamaydigan, chegaralarimiz va istaklarimizni hurmat qilmaydigan va ko'pincha bizga befarqlikni his qiladigan odam. Biz qo'llab -quvvatlash topishga harakat qilyapmiz, aslida jarlik bo'ylab jarlik bo'ylab yuramiz. Biz qumli qum bo'lgan joyda mustahkam zamin topishga harakat qilamiz. Abadiy muz bo'lgan joyda iliqlikni toping. Sovuq ko'zlarga befarqlikdan tushuncha toping …
Tavsiya:
Yolg'izlikdan Omon Qoling
"Yolg'izlik qaytaradi. Bu g'amginlikdan kelib chiqadi va odamlarda qiziqish va hamdardlik uyg'otmaydi. Inson o'zining yolg'izligidan uyaladi. Lekin u yoki bu darajada yolg'izlik har kimga tegishli" .. Charli Chaplin . Yolg'izlik og'ir.
Yolg'izlikdan Azob Chekayotgan Mijoz
Yolg'izlikning boshlanishi va depressiya. Francine. Passivlikning alohida holati - bu mijoz o'zini yolg'iz va baxtsiz, qaram va azobda his qilganda, u sodir bo'layotgan hamma narsaga befarq bo'lib qoladi. Odatda depressiya va melankoliya kuzatilsa -da, bu mijozlarning azoblanishining asosiy sababi boshqa odamlardan begonalashishdir.
Yolg'izlik Qulaylik Zonasi Sifatida. Yolg'izlikdan Qutulish
Yolg'izlik qulaylik zonasi sifatida. Yolg'izlikdan qutulish. Yolg'izlikning sabablaridan biri shundaki, yolg'izlik o'z egalariga mos keladi. Er -xotin topish va munosabatlarni o'rnatishni boshlash uchun siz ko'p harakat qilishingiz kerak, va tez -tez.
Uzoq Yolg'izlikdan To Muvaffaqiyatli Nikohgacha
Men allaqachon 35 yoshda edim, lekin men hali ham o'z odamim bilan uchrasholmadim. Men juda xavotirda edim va o'zimni yolg'iz, baxtsiz his qildim, negadir bunday emas, hech kimga kerak emas edi. Menga hayot o'tayotganday tuyuldi. Men boshqalarga qaradim va hamma bilan munosabatlar bor va ular baxtli deb o'yladim.
Og'riq Va Yolg'izlikdan Qo'rqish
- Ertaga yomg'ir yog'ishini aytishadi. Bir paytlar bir odam bor edi va uning o'ziga xos qiziqarli hikoyasi bor edi, u bilan yordam so'radi. Hikoya chalkash va biroz mistik, chuqur va yarador edi. Sayohatlar va turg'unlik davrlari, chuqur fikrlar va yuzaki hukm, kunduzgi go'zallik va tun qorong'iligiga qoyil qolish, qahramonimizning hayotida hamma narsa bir -biri bilan chambarchas bog'liq edi, uning hayotida hamma narsa o'z o'rnini topdi.
