2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
- Sizningcha, men kimman?
- O'zingizni kim deb hisoblashingiz muhimroq.
O'z-o'zini hurmat qilish va uning ota-onasi
O'z-o'zini hurmat qilishda muhim narsa. Hammada bor. Kimdir u haqida qayg'uradi, lekin kimdir yo'q. Odamlar ko'pincha o'zlarini past baholaydilar. Bunday o'zini o'zi qadrlash hayotga aralashadi va vaqt tubida ildiz otgan langar kabi rivojlanishimizga to'sqinlik qiladi. Bunday o'zini o'zi qadrlash kamdan-kam hollarda hayotda muvaffaqiyat yoki baxtga olib keladi. Shunga qaramay, ba'zi odamlar o'zlarini boshqalarning hisobiga ishontirishga urinib ko'rishadi. Siz za'faronlarni uchratdingizmi? Ammo bu ham quvonch keltirmaydi. Bu faqat chirigan bo'lak kabi og'riqli ichki og'riqni oshiradi. Baxtli hayot uchun qanday o'zini o'zi qadrlash kerak? Bunday bor - bu etarli yoki normal deb ataladi. Bu, albatta, biz o'z sovg'alarimiz va iste'dodlarimizga qarasak, hissiy jihatdan uyg'un bo'lsak va o'zimizni haqiqatga aylantirsak, maqsadga erishish qiyin bo'lsa ham.
Taniqli o'zini o'zi qadrlash qaerdan paydo bo'ladi?
Hamma narsa tug'ilishdan shakllanadi - bu bolalar va ularning ota -onalari haqidagi hikoyalar. Tug'ilganda bola ota -onasiga bog'liq va ota -onaning fikri u uchun Xudoning fikri bilan tengdir. Hamma narsa 100% haqiqat sifatida qabul qilinadi, hatto onam yoki dadam hazil yoki qalblarida aytganlari. Gubkalar kabi bolalar o'z fikrlarini o'zlashtiradilar va o'z fantaziyalarini qo'shadilar. O'ziga bo'lgan ishonch va o'z-o'zini hurmat qilish mana shunday tug'iladi.
Hamma narsa hayotning ajoyib gobeleniga o'ralgan.
Hamma uchun hammasi bir tekisda ketmaydi. Ko'pchilik, masalan, men kabi, bolaligini yoki katta rasmning qisman bo'lak jumboqlarini eslay olmaydi.
Qanday bolalik - o'z -o'zini hurmat qilish. Keyin o'qituvchilar, o'qituvchilar, do'stlar qatron yoki asal qo'shadilar.
Bunga yo'l qo'yib bo'lmaydi. Buni amalga oshirish va ozod qilish kerak. Keyingi xabardorlik darajasiga o'tishni kechiring.
Buning uchun siz o'zingizga savollar berishingiz kerak:
- Bugun nimani to'g'ri tanlayman?
- Men uchun kimning fikri muhim? Va menga nima beradi?
- Men nimani xohlayman?
Va halol, birinchi navbatda, ularga javob bering. Bu birinchi va asosiy bosqich. Tanlash ongi. Sizning ongli ravishda hayotingizda qurbon bo'lishni bas qiling, atrofingizdagilar aybdor bo'lsa va o'z hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z hayotingiz muallifi darajasiga ko'tarishni boshlang. Yo'l hamma uchun emas. Afsuski, unchalik ko'p odamlar o'tmagan. Tayyorlik va jasorat talab qiladigan yo'l.
Shunday qilib, agar savollarga javoblar olingan bo'lsa, unda qaerdan boshlash kerak.
Life Line amaliyotidan boshlashni maslahat beraman. Buni qanday qilish kerak?
Katta varaqqa (masalan, A3) butun varaq bo'ylab vertikal chiziq chizish. Chiziqning yuqori uchida tug'ilgan joyingizni belgilang, pastki uchida - endi hayotingizda bir lahza bo'ladi. Bundan tashqari, bugundan boshlab, pastdan yuqoriga, hayotingizdagi muhim voqealarni belgilang va ularni chiziq bilan va necha yoshda ekanligingizni yozib qo'ying (voqea sanasi emas). Ko'pincha, biz hayotimizda ko'p voqealarni eslay olmaymiz - keyin ularni qarindoshlari, do'stlari, qarindoshlari bilan aniqlab, qayta tiklash kerak. Bu o'z-o'zini hurmat qilish bilan keyingi ishlash uchun asos bo'lib xizmat qiladigan juda muhim bosqich.
Agar siz "Life Line" amaliyotini yaxshi bajarsangiz, natijada siz hech bo'lmaganda hayotingizning ko'plab voqealarini qaytadan boshlaysiz, bu o'z -o'zidan terapevtik ta'sir ko'rsatadi. Va eng muhimi, siz shunga o'xshash voqealarning ba'zi takrorlanishlarini ko'rishingiz mumkin - bu sizning hayotingiz davomida sizni kuzatib turadigan va "rake yugurish" ga o'xshash takrorlanadigan naqshlarni. Ko'p hollarda "tırmık" bolalikdan boshlangan va ota -onalar bilan bog'liq.
Shuning uchun men ota -onalar bilan ishlashni boshlashni maslahat beraman. Ota -onalar bilan ishlashning ko'plab usullari va usullari mavjud. Ular orasida Radikal Kechirim usuli bor, bu oddiy va ulardan foydalanish oson. Asosiysi, kechirish va qabul qilishga tayyorlik. Kechirimlilik biz uchun foydali ekanligini tushunish uchun, chunki kechirish orqali biz huquqbuzarlarning harakatlarini oqlamaymiz, hatto ular ota -onalar bo'lsa ham, biz o'tmishimizdagi salbiy voqealarning hozirgi va kelajak hayotimizga ta'sirini bekor qilamiz.
Ota -onangizni kechirishni qaerdan boshlaysiz? Radikal kechirimning asosiy vositasi - bu anketa bo'lib, u erkin mavjud. Siz har bir ota -ona uchun so'rovnomani to'ldirishingiz va kerak bo'lganda, tadbir davomida boshdan kechirgan his -tuyg'ularingiz bilan bog'lanishingiz kerak. Maqsad, shikastlangan voqea yoki suiiste'molchini eslashda, hatto shaxsan uchrashganda ham betaraf bo'lishdir. Bu siz kechirganmisiz yoki faqat aql o'yinlari ekanligini baholashning asosiy mezonidir. Kechirasiz, siz hayotingizda mo''jizaga joy ochasiz. Kechirimlilik hayotning barcha sohalariga, shu jumladan sog'likka ham ta'sir qiladi. Axir, tirik bo'lmagan his -tuyg'ular hech qaerda yo'qolmaydi va psixosomatik kasalliklarning manbai bo'lib, tanada qoladi. Va, albatta, siz o'zingizga munosib baho olasiz.
O'sish va baxtli va sog'lom bo'lish uchun xayr. O'z-o'zini hurmat qilish bilan!
Tavsiya:
O'zingizni Hurmat Qilish Va O'zingizni Hurmat Qilishning 11 Usuli
Agar uyda to'satdan zerikarli bo'lib qolsa va kayfiyat tushsa, vaziyatni zudlik bilan o'zgartirish kerak. Bu erda biz faqat uy ishi haqida emas, balki quvonch va yoqimli taassurotlar beradigan usullar haqida gaplashamiz. Shkafdagi qoldiqlarni ajratish har doim ham o'z-o'zini hurmat qilishni oshirmaydi.
Ota -ona Manipulyatsiyasining Inson Va Uning Hayoti Uchun 6 Ta Oqibati
Manipulyatsiyalar boshqacha, lekin bugun biz balog'at yoshining samaradorligini kamaytiradigan narsalar haqida gaplashamiz. Bu nima degani? Insonda uning asl qiymati, chuqur o'zini o'zi yo'q qilinadi Biror kishi o'z hayotiga ta'sir qila olmasligini va ba'zi buzg'unchi kuchlarning rahm -shafqatini his qiladi (masalan, "
Ota -onalar Bola Uchun Svetoforga O'xshaydi: "Yo'l Qonunini Hurmat Qiling!"
Birinchidan, svetofor nima ekanligini va uning vazifalarini aniqlaylik. Svetofor (rus tilidan - "yorug'lik" va yunoncha. ΦορOς - "tashuvchi") - avtomobil, temir yo'l, suv va boshqa transport vositalarining, shuningdek piyodalar o'tish joylarida piyodalarning harakatini tartibga soluvchi yorug'lik signallarini ta'minlovchi optik qurilma.
Ota -onalarning Shafqatsizligi Va Uning Inson Taqdiriga Ta'siri
Ko'pchilik o'nlab yillar davomida qalbida yara bilan yashagan. U og'riq, og'riq, qon ketishi, odam hayotining barcha sohalaridan o'tib ketadigan uyat va aybdorlik orqali, to'satdan va kutilmaganda ag'darilib ketadigan ojizlik va himoyasizlik hissi orqali o'zini eslatadi.
Bemorni Haddan Tashqari Himoya Qilish - Uning Kasalligini Qo'llab -quvvatlashmi? Kasal Yaqin Kishiga G'amxo'rlik Qilish
Men nima haqida gapirayapman? Biror kishi kasal bo'lsa, uni har tomonlama qo'llab -quvvatlash zarurligi aniq. Psixologik va jismoniy. Himoya qiling, uning favqulodda ehtiyojlarini qondiring, tez tiklanish uchun sharoit yarating, yordam bering, uning ijobiy munosabatini targ'ib qiling.
