2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Narkolepsiyaning yana bir nomi - Geline kasalligi. Qoida tariqasida narkolepsiya yoshlarda, erkaklarda tez-tez uchraydi va har 100000 kishiga 20-40 holatni tashkil qiladi. Narkolepsiyaning sabablari to'liq aniq emas, ehtimol bu kasallik orexin (gipokretin) etishmasligi bilan bog'liq - uxlab qolish va uyg'onish jarayonlarini tartibga soluvchi miya gormoni.
Narkolepsi bilan og'rigan odamlarda ko'pincha metabolik kasalliklar (masalan, semirish) va ichki sekretsiya bezlari (ko'pincha qalqonsimon bez va jinsiy bezlar) faoliyatining o'zgarishi kuzatiladi.
Narkolepsi belgilari
Narkolepsi to'rtta asosiy simptom bilan tavsiflanadi, ular birgalikda yoki alohida namoyon bo'lishi mumkin:
- kunduzgi uyquchanlik va to'satdan uxlab qolish hujumlari;
- katapleksiya (mushaklarning keskin kuchsizlanishining kuchli hujumlari);
- uyqu falaji;
- gallyutsinatsiyalar (uxlab qolish va uyg'onish).
Narkolepsiyaning birinchi alomati - kunduzgi qattiq uyquchanlik va kunduzi uxlab qolish. Bemor mutlaqo noo'rin joyda uxlab qolishi mumkin va odam uyquchanlik bilan kurashishga harakat qiladi, lekin bunga qarshi tura olmaydi. Kunduzgi uyqu kun davomida bir necha marta takrorlanadi va bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etadi. Ko'pincha uxlash ovqat paytida sodir bo'ladi. Kunduzgi uyqu hujumining boshida nutq sekinlashadi, keyin boshning "yiqilishi" va hushidan ketishi kuzatiladi. Bunday hujumlar to'satdan yoki harbingersdan keyin (tez zaiflik, bosh aylanishi, bosh og'rig'i) sodir bo'lishi mumkin. Ko'pincha, uyquchanlik vosita ko'nikmalarini saqlash bilan birlashtiriladi, shuning uchun birdaniga tik turgan holatda uxlab qolgan odam yiqilmaydi va yurishda yurishni davom ettirsa, qo'llarida narsalarni ushlab turishi mumkin. Agar uyquchanlik birdaniga "to'planib qolsa", unda bemor o'tirishga yoki uxlash uchun xavfsiz bo'lgan pozitsiyani egallashga vaqt topishi mumkin. Uyg'ongan odam kuch va quvvatga to'ladi - u bir necha daqiqada "uxlab qoldi". Biroq, 2-4 soatdan keyin u yana yomon uxlashni xohlay boshlaydi. Narkolepsiyada uxlash yuzaki bo'lib, yorqin, ba'zida dahshatli tushlar bilan kechadi.
Amerikalik uyqu shifokori Piter Xori tasvirlab bergan holatlardan birini ko'rib chiqing:
36 yoshli fermer Robertson 17 yoshidan boshlab har kuni 15 daqiqagacha uchta kunduzgi uyquni o'tkazdi. Do'stlar uning g'alati xatti -harakatini dangasalikning namoyishi deb bilishadi.
Ammo dehqonning o'zi uning yana bir xususiyatidan xavotirda: u bolalaridan jahli chiqsa, ularni tanbeh berishi yoki jazolashi kerak bo'lsa, uni tizzasida kuchli zaiflik tutadi, bu uni stulga yoki polga urib yuboradi.
Psixoterapevtga yordam so'rab murojaat qilib, bemor kunduzgi uyqusi qayd etilgan uyqu klinikasida tekshirildi. So'rov shuni ko'rsatdiki, Robertson to'g'ridan -to'g'ri bedorlikdan paradoksal uyqu fazasiga kiradi, bu sog'lom odamlar uchun normal emas. Unga narkolepsiya tashxisi qo‘yildi va muvaffaqiyatli davolandi.
Narkolepsi bilan og'riganlar uchun tavsiyalar
Bu kasallikni davolash uyg'oqlik-uyqu rejimini to'g'ri tashkil qilishni o'z ichiga olishi kerak: yotishga va ertalab turishga, yaxshisi bir vaqtning o'zida.
Qayta foydalanish mumkin bo'lgan uyqular, har bir epizod 20-30 daqiqadan so'ng, sizga kerak bo'lgan faollik darajasini beradi.
- Potentsial xavfli ishlarni bajarishda ehtiyot bo'lish kerak: avtomobil va boshqa transport vositalarini boshqarish, elektr asboblari bilan ishlash. Kuningizni shunday rejalashtiringki, hozirda kimdir yoningizda bo'lsin.
- Belgilangan dori -darmonlarni diqqat bilan kuzatib boring va sog'ligingizdagi o'zgarishlar haqida doktoringizga xabar bering.
- Doktoringizdan oila a'zolaringiz bilan kasallikning og'irligiga etarlicha baho bermasliklarini va uning namoyon bo'lishini dangasalik va boshqalar kabi yozib berishlarini tushuntirish suhbatini o'tkazishini so'rang. Oilani qo'llab -quvvatlash juda muhim.
- Ish beruvchingizdan narkolepsi borligini yashirish maqsadga muvofiq emas. Agar siz qimmatli ishchi bo'lsangiz, ish beruvchi zarur ish sharoitlarini yaratib beradi.
- Ushbu kasallikka chalingan odamlar bilan tanishish ma'naviy yordam beradi - o'z shahringizdan toping yoki narkoleptiklarni qo'llab -quvvatlash guruhini tuzing.
- Agar bolangizda narkolepsi bo'lsa, unga alohida e'tibor bering. O'qituvchilar va murabbiylar qiyin yoki xavfli vaziyatlarda yordam berish va himoya qilish uchun bu haqda bilishlari kerak.
Qiziqarli fakt: Bu kasallik nafaqat odamlarga, balki Labradors, Dachshunds va Dobermans kabi it zotlariga ham ta'sir qiladi. Ular odamga o'xshash alomatlarni ko'rsatadi: to'satdan kunduzgi uyqu, katapleksiya va boshqalar.
Tavsiya:
Voyaga Etganida Qulay Bolalar Sindromi
Jim, xotirjam, mutlaqo muammoli bo'lmagan bolalar - onaning quvonchi. Bunday bolalar keraksiz muammo tug'dirmaydi, ular yuz foiz itoatkor va bashoratli, har jihatdan qulay. Onamning aytishicha, biz o'ynaymiz, ovqatlanishimiz kerak - biz nima desa, shovqin -suron qilmaymiz, jadval bo'yicha uxlaymiz va umuman onadan bir qadam narida emasmiz.
INFANTITITY: Abadiy Qizning Sindromi
"Zamonaviy jamiyat go'dak." Endi quloqni og'ritmaydigan xakerlik iborasi. Bu haqiqatni shunday xarakter beradiganlar ham, bu xususiyatni ko'rsatganlar ham asta -sekin qabul qiladilar. "Menga katta bo'lishga yordam bering"
Tushdagi Jinlar. Uyqu Falaji Nima?
Uyqudagi falaj - bu uyqu fani bilan oddiy tushuntiriladigan holat, lekin uni boshdan kechirganlar uchun qo'rqinchli va bezovta qiluvchi bo'lishi mumkin. Tasavvur qiling -a, kechasi uyg'onib, o'zingizni butunlay qimirlay olmaysiz, to'shakka mixlab qo'ydingiz va mushaklarning barcha funktsiyasini yo'qotdingiz.
Uyqu Buzilishi, Psixologik Himoya Va Depressiya Bo'yicha Tadqiqotlar
Uning tuzilishidagi buzilishlar bilan bog'liq uyqu buzilishi latent endogen depressiyaga xosdir. Strukturaviy buzilishlar uyqu fazalarining normal almashinishidagi o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lganligi sababli, tashqi tomondan uxlab yotgan odamda ko'zning tez harakatlanishi bilan tavsiflanadigan paradoksal yoki REM uyqusi kabi uyqu fazasi bilan kurashish kerak.
Sog'lom Uyqu Uchun 7 Ta Qoidalar
Menimcha, ko'pchiligimiz uchun sir emaski, bizning psixologik holatimiz va kayfiyatimiz asosan jismoniy holatimizga bog'liq. Zo'r jismoniy va natijada psixologik holatga ega bo'lish uchun juda muhim omil - sog'lom uyqu. Ba'zida asabiylashish va hatto tajovuzkorlik "
