O'z Joniga Qasd Qilishning Rivojlanishi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Yosh qiz doimiy va tahlikali muhitni tark etganiga bir necha yil bo'ldi. Unda zo'ravonlik, uning shaxsiyatidan voz kechish, doimiy kamsitish va jismoniy zo'ravonlik bor edi.

Qiz bu joyni tark eta olmadi, aniqrog'i, u bu haqda hatto xayoliga ham keltirmagan, chunki u o'zini hamma narsada aybdor deb bilgan va hamma narsani tuzatish kerakligiga ishongan. Doimiy ravishda salbiy voqealar, nima noto'g'ri qilganligi, hozirgi sharoitda kim bo'lganligi va "hech narsa" rolini kutayotgani haqida o'ylab, bu fikrlarning hammasi qayg'uni ko'paytirdi va uni qattiq depressiyaga olib keldi. Bir kuni u zo'ravonlikka dosh berolmay, bu joyni tashlab ketdi.

Shunday qilib, 2 yil o'tdi.

Bu vaqtga kelib, u surunkali TSSBni rivojlantirdi. O'sha inqirozli voqealar paytida boshlangan mutizm ijtimoiy ko'nikmalarini yo'qotishiga olib keldi, bu esa keyinchalik uning qulay muhitda sotsializatsiya qilish imkoniyatlariga ta'sir qildi.

Hayot to'xtamaydi, qiz boshqa ijtimoiy guruhlarning a'zosi bo'ldi.

Ammo boshqa odamlar bilan aloqa qila olmaslik (axir, bu juda xavfli - bitta noto'g'ri qadam, va u yana "o'sha erda" bo'ladi, hamma uni yomon ko'radi va yolg'iz qoladi), suhbatni boshlay olmaslik, his qila olmaslik. boshqa odamlar bilan muloqotda bo'lganida, juda noqulaylik, u ilgari oson va bemalol qilgan ishi endi katta qiyinchiliklarni keltirib chiqardi.

Bu davrda uning zaifligini ko'rsatadigan yoki shunchaki muloqot qila olmasligini ko'rsatadigan tashqi hodisalar uni umidsizlikka olib keldi.

O'ziga bo'lgan hurmatni oshirish uchun u tasdiqlarni amalda qo'lladi va bu dividendlar to'ladi. Ko'pincha, u o'zini "axlat" deb qarashni to'xtatdi.

Ammo deyarli har kuni u qisqa muddatli disforiya va umidsizlik davrlarini boshdan kechirdi, ularning o'rniga xuddi shu qisqa muddatli eyforiya davri keldi (tasdiqlar tufayli). Bu, umuman olganda, uni charchatdi va u umidsizlikka tushdi, uning kayfiyatining bunday qutblanishi doimo u bilan birga bo'ladi va bu uning shaxsiyatining bir qismiga aylangan.

Boshqa odamlar bilan normal muloqot qilishning iloji yo'qligi, uni boshqalarning tushunmasligi va o'zini izolyatsiya qilish hissi, bipolyar kayfiyat - mavjud bo'lgan sharoitda, agar u o'lganida, bularning hech biri bo'lmaydi, degan fikr paydo bo'ldi.

Vaziyatdan -holatga, chuqur tushkunlikka tushib, u bu fikrini xotirjamlik uchun ishlata boshladi. Garchi u bu fikrlar haqida hech narsa rejalashtirmagan bo'lsa ham - unga yoqdi. Asta -sekin u qanday o'lishi haqidagi tushunchani kengaytira boshladi. U qanday dafn etilganini, yaqinlari qanday yig'layotganini va qayg'urayotganini va unga e'tiborini qaratadiganlarni tasavvur qila boshladi. U qandaydir zavqni boshdan kechirdi va qaysidir ma'noda qabul qilish ehtiyojini qondirdi (odamlar uning uchun qanday yig'layotganini tasavvur qilib, u o'z ahamiyatini va sevilishini his qildi).

O'z joniga qasd qilish fikrlaridan foydalanish odat tusiga kirgan. U ularni ongsiz ravishda tobora ko'proq ishlata boshladi.

O'z joniga qasd qilish haqidagi g'oyalar rivojlanib borgan sari, u tashvishdan charchab, uning yangi ijobiy tomonlarini topdi. Masalan, "agar men o'z joniga qasd qilishga qaror qilsam, tashvishimni yengib chiqaman, chunki o'limdan ham yomonroq va o'zimni himoya qilish instinktidan ham kuchliroq narsa qo'rquvni kuchaytiradi" kabi xulosalar edi.

Qo'llab -quvvatlash va yordam bo'lmasa, uning ahvoli yomonlashdi. Mutaxassislarga murojaat qilish sezilarli o'zgarishlarga olib kelmadi, o'z-o'ziga yordam berish usullari ham samarasiz edi. Umidsizlikdan, psixoterapiyaning foydasizligidan umidsizlik vaziyatni yanada og'irlashtirdi.

So'nggi paytlarda qiz onasidan ishtirok va qo'llab -quvvatlashni xohlardi. Ammo onam unga kerakli yordamni bera olmadi.

O'sha kuni u o'z ahvolini to'g'rilashga urinishlar behuda ketayotganini, so'ng o'z joniga qasd qilishga qaror qilgan kun keldi.

U buni bir necha kundan keyin keladigan sanaga qoldirishga qaror qildi.

Maqsad o'lim emas, ong azobidan qutulish bo'lgani uchun, u najotga umid qilardi. Uning so'zlariga ko'ra, u belgilangan kunda o'z joniga qasd qilgan bo'lishi dargumon, ammo disforiyaning navbatdagi hujumi fojiali yakunlanishi mumkin.

Odatda, o'z joniga qasd qilish xatti -harakatlariga o'z joniga qasd qilish niyatlari to'g'risida ongli va bilmasdan yuborilgan belgilar kiradi.

Onasi signallarni eshitib, qizining ahvoli og'irligini tushundi. Ular suhbatlashishdi, unda onam hamdardlik bildirdi va uni hamma narsada qo'llab -quvvatlashga tayyorligini bildirdi.

Bu qizni ruhlantirdi, u kurashni davom ettirishga qaror qildi va albatta g'alaba qozonadi. Boshqa odamning ishtiroki unga kuch bag'ishladi.

Keyinchalik, u o'z joniga qasd qilish va uning salbiy holati haqida davriy qat'iyatli fikrlashni taqiqladi. Natijada, hissiy fon barqarorlashdi. Uning kundalik kayfiyati endi g'ayratli, biroz ko'tarilgan edi. Qizning fikri endi uni qo'llab -quvvatlashga, maqsadga erishishda uning qat'iyatini qo'llab -quvvatlashga qaratilgan edi.

Keyinchalik, bu fikrlash qiz uchun barcha ijobiy va salbiy oqibatlarga ega bo'lgan "yutuqlar dasturi" shaklini oldi. Ammo bu boshqa hikoya.

Devid Kesslerning "Bizni tanlaydigan fikrlar" kitobida amerikalik yozuvchi Devid Foster Uollesning o'z joniga qasd qilishi tasvirlangan. Kitobdan iqtibos: "… 2005 yilda Kenyon kollejidagi bitiruv nutqida Uolles bitiruvchilarga "nimaga e'tibor berish kerakligini va o'z tajribasidan qanday qiymat olish kerakligini ongli va oqilona tanlashni" maslahat berdi. "Aslida, agar siz hozir qanday qilishni o'rganmasangiz, balog'at yoshida siz butunlay va butunlay aldanib qolasiz", dedi u. Aql zo'r xizmatkor, lekin dahshatli xo'jayin degan eski maqolni eslang. Ko'p gaplar singari, bu bir qarashda oddiy va qiziq emasdek tuyuladi, lekin unda buyuk va dahshatli haqiqat yashiringan. O'qotar qurol bilan o'z joniga qasd qilgan kattalar deyarli har doim boshiga o'q uzgani ajablanarli emas. Ular dahshatli xo'jayinga o'q uzadilar ".