2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bizning hissiyotlarimiz moddiy va kasbiy muvaffaqiyat bilan qanday bog'liq. Ular qandaydir tarzda bog'liqmi?
Kasbiy o'sish va moddiy muvaffaqiyatga erishish uchun qiyinchiliklarga duch kelyapsizmi? Agar shunday bo'lsa, unda siz nuqtaga qarashingiz kerak: sizning ichki e'tiboringiz qayerda? Sizning ichingizda, aslida nima bo'lyapti? Ichkarida nimalarga e'tibor qaratilgan?
Ichki diqqat markaziga tushganda: tartibga soling, e'tibor bering, uchib ketgan, ezilgan, qabul qilmagan his-tuyg'ular va his-tuyg'ularga e'tibor bering, bu erda muvaffaqiyat va moddiy farovonlikka erishish uchun zarur bo'lgan ichki energiya ketadi. bo'lish. Ular, bu sezilmaydigan, ongsiz his -tuyg'ular, ularga e'tibor berishga chaqiradi. Bu ichki qiyinchilik. Bu siz uchun Jumanji. E'tibor, qabul qilish, idrok etish so'zi bilan murojaat! Bu sizning hayotingizni, muvozanatingizni ularni qondiradigan tarzda tartibga solish uchun harakatga chaqiruv!
Kompensatsiya, sublimatsiya, maydalash, ketish - bu behuda. Siz ularni ko'rishingiz va uchrashishingiz kerak. Bu o'z-o'zini sevish. Biz shunday yaratilganmiz. Biz xohish -istaklarni qondirish va ularni bajarish uchun shunday tartibga solinganmiz, boshqa yo'l bilan. O'zini his -tuyg'ulardan va his -tuyg'ulardan himoya qilish, ular yo'qdek go'yo qurol -yarog 'yasash va o'zini hayotdan yopish demakdir, vaqt o'tishi bilan harakatsizlik inertligi paydo bo'ladi. Hammasi! Tormozlash! Va boshqa sohalarda ham. Va siz allaqachon o'rnidan turib, atrofingizdagi qurol -aslahalarni his qilganingizda, qidiruv shu erdan boshlanadi. Nima uchun? Men nima noto'g'ri qilyapman? Ha, shunday qilasiz. Shunchaki, sizning ichki e'tiboringiz boshqa joyda, siz diqqat markazida bo'lgan joyni bir muddat ko'zdan g'oyib qilgansiz. Va sizning harakatlaringiz his -tuyg'ularingizga mos kelmaydi, muvozanat bir muncha vaqt yo'qoladi va tashqi ko'rinishda bu "ishlamaydi" deb ifodalanadi. Haqiqatan ham, siz o'z his -tuyg'ularingizni va his -tuyg'ularingizni ko'rishga va xabardor bo'lishga va ularga erkin bo'lishga ruxsat berganingizda hamma narsa yaxshi bo'ladi. Va siz o'z ehtiyojlaringiz va istaklaringizni amalga oshirib, maqsadlaringizga erishishda davom etasiz.
O'zingizga to'g'ri va ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish juda qimmatli, bu sizning ichingizdagi hayot jarayonlariga bo'lgan hurmat va muhabbatning namoyonidir, shuning uchun siz o'zingizning harakatlaringiz uchun tajriba to'playsiz. Bu sizga bir vaqtning o'zida diqqat va muvozanatni saqlashni o'rgatadi.
O'zingizga savol bering: men qayerga ketyapman? Men nimani ko'rmayapman yoki ko'rishni xohlamayman? Haqiqiy his -tuyg'ularim va hissiyotlarim bilan uchrashish maqsadimga qanday yordam berishi mumkin? Tuyg'ularim va hissiyotlarimni qabul qilsam, kuchim nimada? Bu kuch meni qanday davom ettiradi?
Javoblarni yozing, vaqt ajrating va javoblarni his eting, ular bilan qoling, mulohaza qiling. Sizni kashfiyotlar kutmoqda!
Tavsiya:
Hislar: Rivojlanish Mashqlari
Har bir insonning his -tuyg'ularining keng doirasi bor: quvonchdan qayg'ugacha. Bu his -tuyg'ular bizga to'liq yashashga, o'z kayfiyatimizni ifoda etishga, atrofimizdagi dunyoning namoyon bo'lishiga javob berishga va boshqalarga "hissiy signallarni"
To'g'ri Hislar - Baxtsiz Bolalar
Ko'pincha ishimda buzilgan his -tuyg'ular bilan uchrashaman. Ular ancha oldin, bolaligida devalvatsiya qilingan, boshqalar esa inersiya bilan shunday qilishda davom etadilar: nima uchun "yaxshi" yo'qoladi? Bu doimiy amortizatsiya hozirda ko'pincha bekor deb ataladi.
"Intellektual Hislar. Polarliklarni Ulash "yoki" O'z Ishingizni Sevishni Qanday Boshlash Kerak? "
Men amaliy psixologiyada birinchi qadamlarni qo'yishni boshlaganimda, men "fikrlash" ning zarari haqida baland ovozda va qat'iyat bilan aytgan psixologlar va psixoterapevtlarni uchrata boshladim. Asosiy va yorqin dalillardan biri bu fikrlarning hissiyotlarga qarama -qarshiligi edi.
SEVGILAR: ULARNING KUCHI NIMA? 💡 Sevishganlar Haqida Bilishingiz Kerak Bo'lgan Hamma Narsa
Xonimlar: ularning kuchi nimada?! Yuliya Zberovskaya: Statistik ma'lumotlarga ko'ra, nikohlarning 65% dan 80% gacha buziladi. Darhol qulab tushadi: Bu statistika yigirma besh yillik oila tarixini qamrab oladi. Lekin, bilganingizdek, nikohning turli yillarida ajralish xavfi turlicha.
O'z-o'zini Takomillashtirish Kuchi. Psixolog Bilan Frank Suhbatlari: Salbiy Fikrlar Va Hissiyotlar
Nega salbiy fikrlarni tabiiy va tabiiy deb o'ylaysiz, lekin ijobiy fikrlarni o'ylashga harakat qilasiz? Salbiy fikrlash, alkogol, giyohvandlik va sigaret kabi qaramlikka olib keladi. Biz buni tez -tez bajaramiz, buni sezmaymiz, ideal holda ustaning tirishqoqligi bilan biz salbiy fikrlash ko'nikmalarimizni rivojlantiramiz.
