2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'zaro munosabatlardan yaqinlik qayerga ketadi?
Biz oilamiz yaqin bo'lganida o'samiz va rivojlanamiz. Ba'zida munosabatlar to'xtaydi, pasayadi … va odamlar birgalikda yashashni davom ettiradilar.
Yaqinlikni kosmos orqali o'lchash mumkinmi yoki munosabatlar davomiyligi bilan?
Balki yo'q. Bir xonadonda 20 yildan ortiq birga yashagan er -xotinlar turli mamlakatlarda yashaydigan va uzoqdan aloqada bo'lgan do'stlariga qaraganda bir -biriga yaqinroq bo'lishi mumkin.
Er -xotin o'rtasidagi munosabatlar uy xo'jaligi, moliyaviy va ota -ona masalalarini birgalikda hal qilish atrofida qurilishi mumkin, lekin hech kimning his -tuyg'ulari va tajribalariga ta'sir qilmaydi.
Hatto yaxshi ishlaydigan munosabatlar ham yaqinlikni qoldirishi mumkin. Qaerda hamma qulay, qoniqarli va bolalar tartibga solingan. Samimiy suhbatlar dasturlarni tomosha qilish bilan almashtiriladi, siz tez -tez qo'shma dam olish kunlarini turli kompaniyalarda alohida muloqot bilan almashtirmoqchisiz. Va jinsiy hayot asta -sekin keskinligini yo'qotmoqda. Va keyin u butunlay yo'qoladi.
Er -xotin o'rtasidagi yaqin munosabatlar, odatda, ikkalasining ham qoniqarli jinsiy hayoti va sheriklarning bir -birlari va boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabatlaridan kelib chiqadigan turli his -tuyg'ular bilan bog'liq. Bunday oilada qo'llab -quvvatlash va eshitish imkoniyati mavjud. Bunday munosabatlardagi turmush o'rtoqlar ko'p mavzularni, hatto juda qiyin mavzularni muhokama qilishlari mumkin.
Agar yaqinlik shunchalik jozibali bo'lsa, nega u vaqt o'tishi bilan ko'plab munosabatlardan yo'qoladi va turmush o'rtoqlar ichki hayotida yoki bir qismida bir -biridan uzoqlasha boshlaydi?
Bu erda yaqinlik munosabatlarni tark etishining ba'zi sabablari bor.
Bolalikdagi shikastlanishlar va qiyinchiliklar.
Sovuq kunda isinishni istab, bir -biriga yaqinlasha boshlagan cho'chqachilar haqidagi Shopenxauerning masalini eslash mumkin. Ammo uzun ignalardan tikanlar ularni bir -biridan xavfsiz masofaga ko'chirishga majbur qildi.
Shunday qilib, iliqlik, muloyimlik, turli his -tuyg'ularni qabul qilish ehtiyojimiz bizni yaqinlashishga yo'naltiradi. Shikastlar, og'riqli tajribalar ichkarida bo'linadi va ularni sherigidan uzish ham mumkin.
Yaqinlik ko'plab uyushmalar va tajribalarni, hatto bolalikdan ham tiriltirishi mumkin. Ota -onalar, yaqinlarimiz bizga qanday munosabatda bo'lishgani haqidagi xotiralar. Biz etarlicha to'ladikmi yoki asosan jismoniy ehtiyojlarimizni qondirdikmi? Qabul qilish, tasdiqlash, avtonomiya o'sish uchun etarlimi? Yoki siz ko'pincha tushunmovchilik, baho, majburlash bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lganmi?
Og'riqli uyushmalar bizni sherigimizga sovuqqonlik, jazo, jazo sifatida munosabatda bo'lishga majbur qiladi.
Og'riqli in'ektsiyalardan qo'rqmasdan boshqasiga bemalol murojaat qilishimiz uchun, biz yaralarni davolaymiz, ochilishni o'rganamiz, zaifligimizga dosh beramiz va egiluvchan chegaralar quramiz.
Bu o'zini o'zi bilan uzoq vaqt tanishish yo'li. Bu erda psixoterapiya yordam beradi.
O'zingizga va sherigingizga qarshi chiqish.
Raqobat paradigmasi ongimizga chuqur singib ketgan. Biz tez -tez harakat qiladigan dunyoda, bir kishining yutug'i boshqasining yo'qolishini anglatadi. Xuddi shu usulni bilmasdan munosabatlarga kiritish mumkin.
Ba'zida er -xotinlarda siz ikkiyuzlamachilikning namoyon bo'lishini ko'rishingiz mumkin: agar men resursda bo'lsam, sherigim kamroq qobiliyatli / qiziqarli / kuchli bo'lib qoladi … Yoki aksincha, keyin men zaif va zaif bo'lib qolaman.
Bir mijozning aytishicha, uni yigitining bo'yi qiynagan (erkak uchun o'rtacha). Bu unga u bilan biror joyga chiqish, do'stlari bilan muloqot qilish, yonida kuchli yelkasini his qilish quvonchidan zavqlanishiga to'sqinlik qildi. Ammo shu bilan birga u ichki tuyg'ularga hissa qo'shdi, lekin men bilan hammasi yaxshi: men chiroyli, qiziqman. O'zini qoniqarli his qilish, yosh o'sishi qo'zg'alishni to'xtatishi bilan yo'qoladi va uning fazilatlari, masalan, ruhiy fazilatlari birinchi o'ringa chiqadi. Shubhasiz, it fiziologik parametrlarga ko'milmagan. Bu ikkiyuzlamachilikning bir usuli: yo men bilan, ham boshqasi bilan hammasi yaxshi.
O'yinning "kim sovuqroq / yaxshiroq / to'g'riroq …" degan ayanchli doirasini buzish uchun turli xil rangdagi soyalar yordamga keladi. Xulosa shuki, biz asta -sekin etuk / yomon bo'lishni o'rganamiz, chunki u mukammal bo'lishga hojat bo'lmagan sevgan insoniga qarshi turish va qabul qilish uchun.
Masofani tartibga solish qiyinligi.
Agar biz juda yaqinlashsak, sherik bunga tayyor bo'lmasligi mumkin. Keyin u masofani oshirish uchun qandaydir chora ko'rishi mumkin. Yoki vaqtincha aloqadan uzoqlashing. Ko'pincha, yaqinlashishni xohlaydiganlar buni shaxsan qabul qilishadi, "qochish" xatti -harakati yoki qattiq intonatsiyadan xafa bo'lishlari mumkin. Ba'zi juftliklar yillar davomida kerakli masofani topa olmaydilar.
Juda yaqin odam foydalanish, iste'mol qilish, bo'sh joy etishmasligi uchun xavf tug'dirishi mumkin. Uzoq masofani rad etish va munosabatlarni tugatishga urinish sifatida qabul qilish mumkin. Ayniqsa, biri yaqinlashmoqchi, ikkinchisi uzoqlashmoqchi bo'lgan juftliklar uchun qiyin. Va bu bir vaqtning o'zida sodir bo'lishi mumkin.
Masalan, er rahbar bo'lib ishlaydi va uyga juda charchagan holda keladi, u sukunatni xohlaydi. Xotin esa bolalari bilan uyda o'tirib, erining kechqurun kelib, dolzarb va muhim masalalarni muhokama qilishini sabrsizlik bilan kutmoqda. Bu erda raqs boshlanishi mumkin, bunda birining vazifasi - qochish va yashirinish, ikkinchisiga - quloq solish va rad etish azobini sezmaslik.
Agar yaqinlashishi kerak bo'lgan kishi:
Endi men yaqinlashib, siz bilan meni nima tashvishlantirayotgani haqida gaplashmoqchiman. Endi meni tinglay olasizmi? Buning uchun sizda etarli resurslar bormi?
Siz bu haqda hech narsa qilishingiz shart emas. Agar siz men bilan aloqada bo'lishingiz mumkin bo'lsa, bu etarli bo'ladi. Meni qutqarish yoki ayblashning hojati yo'q. Men siz bilan og'riqli narsalarni baham ko'rmoqchi bo'lganimda, yaqin turing."
Va nafaqaga chiqmoqchi bo'lganlar: "Menga hozir sukunat kerak, resurslarim etarli emas. Siz bilan aloqada bo'lish men uchun juda muhim, bunga kuchim yetishi bilan siz bilan hamma narsani muhokama qilmoqchiman ".
Biz boshqasi bilan yaqinlashish uchun qanday to'siqlarni ko'rib chiqdik. O'zaro munosabatlarning murakkabligini kuzatish va uni ijodiy hal qilish munosabatlarni barqaror yaqinlashuv yo'lida saqlaydi. Shu bilan birga, sheriklarning har biri kuchli va etuk shaxsga aylanishi mumkin.
Tavsiya:
Energiya Qayerga Ketadi. Donor Haqidagi Masal
Ijobiy psixoterapiyada metafora va masallar faol ishlatiladi. Yaqinda men bu ajoyib hikoyani uchratdim, u mening fikrimcha, terapevtik ta'sir ko'rsatadi. Men o'qishni tavsiya qilaman! "U terapevtni ko'rish uchun navbatga o'tirdi. Chiziq asta -sekin davom etdi, qorong'i yo'lakda o'qish mumkin emas edi, men allaqachon charchagan edim, shuning uchun u menga o'girilganda men hatto xursand bo'ldim.
Hayotiy Energiya Qayerga Ketadi Va Resurslarni Qayerdan Oladi?
Rejalar bor, maqsadlar bor, qanday qilib bilish bor. Ammo, afsuski, hozirgi vaqtda hayotdagi o'zgarishlarni o'z ichiga oladigan kuch yo'q. Jismoniy charchoq, tez -tez uchraydigan kasalliklar, tushkunlikka tushgan kayfiyat, tanho hayot tarzi, harakat qilishni va muhim narsalarni boshlashni xohlamaslik, lekin u erda nimadan boshlash kerak, mavjudlarini engish qiyin … energiya qayerga ketadi?
Men Seni Endi Xohlamayman. Jinsiy Aloqa Qayerga Ketadi?
Hamma erkaklar jinsiy mashg'ulotlar bilan shug'ullanishadi va faqat ularga har doim kerak degan fikr bor. Ammo, afsuski, er -xotin to'ydan keyin bir necha yil bir tom ostida yashaganlarida, ko'pincha yaqin munosabatlardan qochishni boshlaydigan sheriklardan biri erkak bo'lib qoladi.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
Birlashish Va O'zaro Bog'liqlik Yaqinlik Shakli Sifatida. Birlashma, O'zaro Bog'liqlik Va Yaqinlikning Farqi
Keling, birlashishni yaqinlik shakli sifatida ko'rib chiqaylik - bu qachon ajoyib va qachon ortiqcha? Birlashish va o'zaro bog'liqlik o'rtasida deyarli farq yo'q. Yagona farq shundaki, "o'zaro bog'liqlik" so'zi ko'pincha psixologlar tomonidan (hozir va kengroq odamlar tomonidan) odam og'riqli bo'lganida, qandaydir og'riqli bog'lanish, giyohvandlikni tasvirlash uchun ishlatiladi.
