2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Keling, buni aniqlaylik. Ko'pgina psixiatrlar, faqat dori -darmonlarga e'tibor qaratgan va psixoterapiya haqida noto'g'ri tasavvurga ega bo'lganlar, tabletkalar birinchi, tabletkalar ikkinchi, va, albatta, tabletkalar uchinchi o'rinda turishini ta'kidlaydilar. Va agar tabletkalar ishlamasa, elektrokonvulsiv terapiya. Xuddi shunday, o'z paradigmasiga fanatik tarzda sodiq bo'lgan ko'plab psixologlar va psixoterapevtlar, tabletkalar davolanmaydi, balki cho'loq qiladi, psixoterapiya esa yordamning asosiy va yagona usuli deb hisoblashadi.
Bugungi kunda butun dunyodagi mutaxassislar ikkala usul ham, dori -darmonlar ham, psixoterapevtiklar ham bir xil ahamiyatga ega, degan fikrga qo'shilishadi, lekin ularning ta'siri darajasi va ulardan foydalanish ustuvorligi depressiv buzilishning turi va zo'ravonligiga bog'liq. Bu shuni anglatadiki, depressiya epizodini psixoterapiyasiz muvaffaqiyatli hal qilish imkoniyati juda kam. Albatta, tabletkalardan sakrash mumkin, ayniqsa og'ir tushkunlik bo'lsa, chunki ko'pincha buzilishning og'irligi antidepressantlarni davolash samaradorligiga to'g'ridan -to'g'ri proportsionaldir. Ammo shuni unutmaslik kerakki, birinchi depressiv epizod neyrokimyo darajasida ham, fikrlash va idrok qilish sohasida ham ko'plab "noto'g'ri" jarayonlarni qo'zg'atadi. Va agar bu jarayonlar to'g'ri tuzatilmasdan qolsa, kelajakda kasallikni ancha zaif omillar qo'zg'atishi va surunkali yo'lga o'tishi mumkin.
Va bu erda dori va psixoterapiya yo'llari kesishadi. Qanday aniq? Antidepressantlar asab hujayralarining tiklanishiga va yangi neyron aloqalarining shakllanishiga yordam beradi, lekin bu yangi aloqalar paydo bo'lishi uchun ularning paydo bo'lishi uchun material kerak bo'ladi - yangi tajriba, fikrlash va xulq -atvorning yangi namunalari. Ammo bu aniq psixoterapiyaning vazifasi - odamga ilgari ko'rmagan narsasini ko'rishga yordam berish, ba'zi narsalar va vaziyatlarga boshqacha ma'no berish va natijada reaktsiya va harakatni yangicha boshlash.
Agar bunday bo'lmasa, biz ruhiy tushkunlik alomatlarini bir muncha vaqt tibbiy jihatdan bo'g'a olamiz, lekin yangi stressli vaziyat bu jarayonni yanada kuchliroq tetiklaydi.
Shuning uchun, qaysi usul mazali va sog'lomroq bo'lishi haqidagi munozaralarning ma'nosi yo'q - ikkalasi ham muhim. Va ikkalasi ham xalqaro klinik protokollarda ko'rsatilgan. Bemorning ahvoli, ruhiy tushkunlik sabablari va boshqa bir qator omillar bu usullar qaysi nisbatda va ketma -ketlikda ishlatilishini allaqachon aniqlab beradi. Tushuntirish kerakki, ruhiy tushkunlikka uchragan ba'zi ruhiy kasalliklar, asosan engil yoki mo''tadil, aniq psixogen omillarga bog'liq bo'lib, faqat psixoterapiya yordamida tuzatilishi mumkin. Shifokor, dori -darmonlarni qo'llab -quvvatlash uchun hech qanday sabab ko'rmasa, bunday holatlarda ko'pincha samarasiz bo'ladi.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Sevgi Bu Og'riq Emas, Yoki Nega Biz Sevgidan Kasalmiz. Va Qanday Davolash Kerak
Og'riq bilan yashayotgan ota -onalar faqat bolasiga og'riq qoldiradilar. Ammo bolalar buni sevgi sifatida qabul qilishadi. Va shu paytdan boshlab ulardagi og'riq va sevgi bir xil bo'ladi. Voyaga etgan erkaklar va bunday ota -onalar o'zlariga zarar etkazadigan sheriklarni tanlaydilar, chunki aks holda ular sevgini sezmaydilar.
Kechirim Yoki Qasos, Travmani Qanday Davolash Mumkin
Qasos xayolotidan voz kechgan ba'zi jarohatlardan omon qolganlar, o'zlarining xafagarchiliklarini kechirish xayolotidan butunlay o'tkazib yuborishga harakat qilishadi. Bu fantaziya kuch va nazoratni his qilishga urinishdir. Omon qolgan odam o'zini g'azabdan yuqori bo'lishi mumkinligini va irodali va o'ziga xos muxolifat sevgisi orqali travma oqibatlarini o'chirib tashlashini tasavvur qiladi.
Uzoq Muddatli Va Qisqa Muddatli Psixoterapiya-qanday Farqlar Bor, Qanday Tanlash Kerak?
Shaxsiy psixoterapiya umuman va gestalt terapiyasi , xususan, u qisqa muddatli va uzoq muddatli bo'linadi. Bu bo'linish uning davomiyligi (uchrashuvlar soni) va ular bilan bog'liq jarayon va shaxsiy o'zgarish sifatiga qarab amalga oshiriladi.
Farzandlari Gey, Lesbiyan Yoki Biseksual Bo'lsa, Qanday Ota -onalar Bilishi Kerak Va Qanday Harakat Qilish Kerak?
Men bolam gey / lezbiyan deb o'ylayman, nima qilishim kerak? Ehtimol, agar bola sizga o'z yo'nalishi haqida aytmasa, u bu ma'lumotni siz bilan bo'lishishga tayyor emas, shuning uchun siz undan so'ramasligingiz yoki aylanma yo'l bilan topishga urinmasligingiz kerak (masalan, narsalarni qazish yoki Internetdagi so'rovlar tarixi).
