2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Biz hammamiz sevgida mukammal munosabatlarni orzu qilamiz. Biz ularni izlayapmiz, ular uchun harakat qilamiz, nurga kuya kabi. Ko'pincha biz yonamiz, yarador bo'lamiz, yo'q qilamiz, yoki hech narsa bizni to'xtata olmaydi, deb bilamiz yoki oldingi tajribamizdan bilamiz.
Sevgi - inson ruhining eng oliy namoyonidir. Sevgisiz hayot bo'sh va rangsiz.
Esda tutingki, "Oddiy mo''jiza" ertakida bo'lgani kabi: "SEVISHGA DARAHAT QILGAN JASURLARGA SHUVUR, BARCHASINI O'ZI BO'LADI. Jinniga shon -sharaf. QAYSI O'ZLARIDA YASHAYDILAR, ULAR O'LMASDI ".
Biz ajrashganimizda, bizga butun dunyo qulab tushgandek tuyuladi va biz bilan hech qachon yaxshi narsa bo'lmaydi va biz hech qachon baxtli bo'lolmaymiz. Ammo hayot to'xtamaydi, vaqt o'tadi, biz hayotga qaytamiz va yana his qilishga tayyormiz va ishonishga va ishonishga tayyormiz.
Nega bu soniya biz baxtli bo'lishimiz uchun kerak?
Faqat qo'llab -quvvatlash, yordam, mas'uliyatni bo'lishish imkoniyati uchun emas. Bu juda oson bo'lardi. Har qanday kattalar osongina yolg'iz yashashi mumkin. Albatta, g'amxo'rlik va e'tibor yoqimli, lekin bu nafaqat muhim.
O'zaro munosabatlarda, o'zini, hissiyotlarini va tanasini boshqa hayotiy sharoitlarda tanib bo'lmaydigan tomonlarini bilish mumkin. Boshqaning aksida biz o'zimizni hech qanday oynada ko'rmagandek ko'ramiz. Va bu juda muhim, bu o'sish va rivojlanish va ma'naviy takomillashtirish uchun kerak. Va dunyoda hech narsa ikki mehribon qalb ittifoqining o'rnini bosa olmaydi.
Buni mushaklarning ishi bilan solishtirish mumkin. Biz qanchalik sportchi va tayyorgar bo'lishimizdan qat'i nazar, har doim boshqa muskullarni ishlatadigan mashg'ulot bor va ertalab tanamizda og'irlik va og'riq seziladi.
Bu erda ham xuddi shunday. Kundalik faoliyatda biz, o'zimizga o'xshab, barcha imkoniyatlarimizdan foydalanamiz. Lekin yoq.
Biz romantik munosabatlarga kirganimizda, ilgari bo'lmagan his -tuyg'ular va his -tuyg'ular ishlay boshlaydi. Va cheksiz quvonchdan tashqari, biz chekinishni va yo'qotishdan qo'rqishni boshlaymiz. Chunki biz ayni damda hayotning to'liqligini his qilamiz.
Yarimlarga bo'linish afsonasi bejiz kelib chiqmagan. O'z umr yo'ldoshimiz bilan birlashib, biz his -tuyg'ular va mavjudlikning to'liqligini olamiz.
Menimcha, bu holatning o'rnini hech narsa bosa olmaydi, muqobil variantlar mavjud.
Bu shunday dori, uni bilganingizda, uni doimo eslab qolasiz.
Giyohvandlar aytishicha, eyforiya holatini hech narsa va hech qachon o'rnini bosa olmaydi. Bu erda ham vaziyat aynan bir xil. Va munosabatlar qanchalik ideal bo'lsa (dori shunchalik kuchli), "bekor qilish" bilan kurashish shunchalik qiyin bo'ladi.
Paradoksal ravishda, sherigining o'limi, tirik qolgan kishi munosabatlarni ideal deb bilsa, ajralishdan ko'ra boshdan kechirish osonroqdir.
Hech kim ta'sir qila olmaydigan tabiiy, tushunarli biologik omil mavjud. Hatto fojiali o'lim holatida ham yarashishga yordam beradigan tashqi sabablar bor.
O'limning aniq bir haqiqati, qayg'uni boshdan kechirish asari, to'liqlik omili, vidolashuv marosimi bor. O'zaro munosabatlardagi eng yaxshi narsalar ongga osonroq qo'shiladi. Ma'lum vaqtdan so'ng, yoqimli xotiralar og'riq va iliqlik va qo'llab -quvvatlash joyiga, manba sifatida keladi.
Va munosabatlar buzilgan vaziyatda, ayniqsa sherik sabablarini hech qanday tushuntirmasa, bu falokatga aylanadi.
Men 6, 8, 11 yillardan keyin hamon bu yo'qotish bilan murosaga kela olmagan va kechagidek og'riqdan yig'lagan odamlarni uchratdim.
Albatta, qayg'u ishida muvaffaqiyatsizliklar bo'ladi va biz tirik qolgan odam uzoq vaqt, 20, 30 yil yashab, endi sevib qola olmagan va yangi munosabatlar o'rnatmagan holatlarni bilamiz. Ammo bu, ehtimol, ongli qaror - yaqin kishining xotirasini saqlab qolish yoki bunday munosabatlar yana mumkinligiga ishonishni xohlamaslikdir.
Bu erda boshqacha, sherik xiyonat qilmadi, u tashlamadi, o'zgarmadi, o'ldi. Va bizda o'lim ustidan kuch yo'q. Boshqasining nafsi, faqat ortda qolgan odamnikidek, azob chekmadi.
Nega, nega, ajralishdan keyin boshdan kechirgan ajoyib og'riqlarga qaramay, biz yana sevishga intilamiz?
Inson shunday yaratilishi kerak, u ruhning uchishisiz, haydovchisiz va quvonchsiz yashay olmaydi.
Ideal munosabatlar nima? Bunday topish mumkinmi?
Kimdir hayotdagi idealga erishish mumkin emasligini aytadi, lekin, ehtimol, noto'g'ri bo'ladi. Axir, ideal individual formatda o'lchanadi.
Hech kim kitoblarga qaramaydi, agar munosabatlar haqiqatan ham mukammalmi? Inson ularda juda yaxshi va u o'zini baxtli his qiladi va bu uning uchun ideal munosabatlardir.
Men tasodifan maslahatlashuv paytida eshitdim: "Biz ideal munosabatda edik, nima bo'lganini va nima uchun ketganini tushunmayapman. Biz ajoyib jinsiy aloqa qildik, biz barcha muammolarimizni birgalikda muhokama qildik, bir xil hazillarga kulgandik va hokazo."
Bunday holatda, odam muvaffaqiyatsizlikning qaerda va nima bo'lganini tushuna olmaydi? Bu ideal munosabatlar haqidagi individual fikrning ma'nosi.
Agar odamlar yaxshilik borasida kelisha olmasalar, ular bir -birlarini xafa qilishni xohlamaydilar va ketayotgan kishi hech qachon haqiqatni aytmaydi, aslida unga munosabatlar qanday mos kelmagan. Va, ehtimol, munosabatlar faqat sheriklardan biri uchun ideal edi, ikkinchisi esa shunchaki qoniqmaganini aytishga tayyor emas edi.
Aloqani yo'qotib qo'yish juda og'riqli, bu haqiqiy fojia, dunyoning qulashi.
Bunday vaziyatda sherikni qadrsizlantirish juda qiyin va bu ajralish bilan kurashishning eng keng tarqalgan mexanizmi. Va siz to'la -to'kis xavotirlanishingiz, azob chekishingiz va azob chekishingiz kerak, ba'zida esa siz buni o'z -o'zidan hal qila olmaysiz va odam mutaxassis yordamiga murojaat qiladi.
Ko'pincha, chap tomon o'zini ayblashga murojaat qiladi. Odam hayron bo'ladi, nima uchun, nima uchun? U o'z -o'zidan muammolarni qidira boshlaydi, xulq -atvoridagi eng kichik xatolarni ajratib qo'yadi, nimanidir sog'indim, nimadir sezmadim, qayerdadir sezmadim deb azoblana boshladi.
Va ba'zida ajralishning aniq sababi yo'q.
Sevgi qachon va nima uchun soviganini, soat birlarda ketayotganning o'zi tushunmaydi.
Vaqt o'tishi bilan, odam shunchaki to'yadi, yoki munosabatlardan charchaydi, yoki endi his -tuyg'ularini his qilmaydi va sherigi to'satdan unga begona bo'lib qoladi. Ba'zida u sherigining hidiga dosh berolmaydi, garchi u ilgari juda tanish bo'lib tuyulgan bo'lsa yoki u munosabatlardan zeriksa yoki aksincha, his -tuyg'ulari juda ko'p bo'lsa.
O'zaro munosabatlarni saqlab qolishni, sherigiga muayyan qoidalarga muvofiq munosabatda bo'lishni o'rgatadigan ko'plab maqolalar bor: sherikni saqlashning 7 usuli, karavotni isitishning 5 usuli, buni qilishning 12 usuli, buni 10 yo'li …
Biz har kimni maftun qila olamiz va har kim bilan munosabatlarni saqlay olamiz degan xayol paydo bo'lishi mumkin.
Go'yoki bajarilishida sodda va aniq maslahatlar va amalga oshishi mumkin. Ammo bu maslahatlar har birining individual xususiyatlarini hisobga olmaydi, bu o'rtacha statistik ma'lumotlar.
Hech kim e'tiroz bildirmaydi, ba'zi hollarda bu maslahatlar ishlaydi, lekin hammasi emas va har doim ham. Umumjahon retseptlar yo'q, chunki biz hammamiz boshqacha. Odamning savol berishi va javob topishi tabiiy, lekin munosabatlar shunday tubsiz tubsizlikki, unda savollar tobora ko'payib, javoblar kamayib bormoqda.
Kimdir menga aytadiki, agar biz munosabatlarda to'yinganlik haqida gapiradigan bo'lsak, bu etuk odam, agar u tashqi jilosi bilan boshqarilsa, u ham "go'dak" va hokazo.
Ammo jamiyat har xil shaxsiy fazilatlarga ega bo'lgan odamlardan iborat. Aytgancha, men juda ko'p etuk odamlarni ko'rmaganman. Jamiyat tobora nevrotik bo'lib bormoqda va shunga ko'ra, shaxsiy fazilatlar kombinatsiyasi tobora murakkablashib bormoqda, ko'plab mantiqsiz komponentlar va murakkab qatlamlar. Va birovning er yuzidagi jannat ekanligi, boshqasi uchun o'limdan ko'ra yomonroqdir.
Shuni yodda tutish kerakki, o'z his -tuyg'ularini muhokama qilmaydigan va o'z noroziligini bildirmaydigan va hech qanday holatda gapirishga tayyor bo'lmagan odamlar ko'p.
O'zlari bilan umuman aloqada bo'lmaganlar ham bor, ular nimadan mamnun emasliklarini yoki nima bezovta qilishini tushunmaydilar.
Ko'pchilikda xayol bor, ayniqsa psixoterapevtlar bu bilan gunoh qilishadi, siz kim bilan rozi bo'lishingiz yoki gaplashishingiz, hamma narsani tartibga solishingiz mumkin. Albatta, bu mumkin bo'lganda juda yaxshi, lekin bu har doim ham mumkin emas.
Siz faqat gapirishga tayyor odam bilan gaplasha olasiz.
Va o'sish va rivojlanishda har kim o'z darajasiga ega va bu har doim ham cheksiz emas. Ba'zida terapiyada bo'lgan odam, agar u jiddiy jiddiy o'sishga tayyorgarlik ko'rgan bo'lsa ham, ma'lum darajaga etadi va to'xtaydi. U boshqa borishga tayyor emas. Aslida, bu uning huquqi.
Shunday qilib, munosabatlarda ma'lum bir asos bor va uni kengaytirish mumkin emas. Va qachon bitta sherik oldinga siljiydi, ikkinchisi esa u erga borishni xohlamaydi - ko'pincha munosabatlar shu erda tugaydi.
Mening rahbarim bir marta menga bu voqeani aytib berdi
Yosh turmush qurgan juftlik to'y uchun qarindoshlaridan sovg'a sifatida kvartira oldi
Xotin darhol uyasini qurdi va sevgilisini baxtli qilishga tayyor edi
Har oqshom, uni ishdan kutib, o'zini tartibga solib, ajoyib kechki ovqat tayyorladi, sham qo'yilgan ajoyib dasturxon yozdi
Er keldi, ular kechki ovqatga o'tirishdi, lekin u baxtsiz bo'lib tuyuldi
Xotin oshpazlik san'atini kuchaytirishga qaror qildi va o'zini sinchkovlik bilan o'rgatishga harakat qildi, eri esa qorong'i bo'lib qoldi
Bu turmush o'rtog'i aloqaga chiqib, ishdan keyin dam olish uchun yumshoq kiyimdagi ayol va oshxonada kechki ovqat ekanligini tan oldi. Achchiq xotinning tasviri va sham qo'yilgan stol do'stining mag'rur onasining bolalikdagi salbiy xotiralarini uyg'otadi, uni o'g'rilikda ayblab, butun sinf oldida xor qilgan
Juda aniq emasmi? Bu misolda, xotin faqat eng yaxshisini xohlaganini ko'rishingiz mumkin, lekin er uchun bu eng yaxshi xotiraga aylandi. Va agar u bu haqda gapirishga tayyor bo'lmasa, ehtimol munosabatlar buzilgan
Ba'zida sheriklardan birining kamdan -kam seziladigan yoki umuman sezilmaydigan xususiyati munosabatlarda shafqatsiz hazil qilishi mumkin va biz bu haqda hech qachon bilmaymiz.
Albatta, agar ikkala sherik ham munosabatlarni saqlab qolish ustida ishlashga tayyor bo'lsa, ko'pincha qiyinchiliklar va muammolarni aniqlash, kamchiliklarni aniqlash va murosaga kelish mumkin bo'ladi. Ammo bu har doim ham mumkin emas.
Ko'pincha, baxtli hayot haqida o'ylab, sherigi sevgilisini qaytarish uchun bor kuchi bilan harakat qiladi va munosabatlarni yangilash uchun hamma narsaga tayyor.
Men buni erkaklardan ham, ayollardan ham eshitganman.
Siz tushunishingiz kerakki, sherikning ketishi, ayniqsa uzoq yillar birga yashaganidan keyin ajralish bo'lsa, tasodif emas va osonlik bilan hal qilinishi mumkin bo'lgan kelishmovchilikni tupurmasdan, bu ongli, jiddiy va muvozanatli qaror..
Ba'zida odam haqiqatan ham hech narsani sezmaydi va uni hech qanday hiyla yoki va'da bilan qaytarib bo'lmaydi. Ba'zida odamlar o'zlarini va tashqi qiyofalarini yo'qotib, sherigiga ma'qul bo'lishga intilishadi va bu baribir kerakli munosabatlarni tiklashga olib kelmaydi.
Oshiq avvalgi iliqlik va quvonchni qaytarishga umid qiladi, lekin befarqlikda qoqiladi.
Va bu obsesyonga aylanadi, giyohvandlik shakllanadi.
Sherik boshqasidan uni yo'qotishdan qo'rqadi va ko'pincha uning ichida asosiy jinlar uyg'onadi va u, masalan, zolim - sadistga aylanadi.
Bu holatni mukammal tasvirlaydigan "Achchiq oy" filmi bor.
Ko'pgina mutaxassislar menga bu tabiiy, deb aytishadi, chunki ikkinchi sherigida qurbonlar majmuasi bor va bilmasdan munosabatlar uchun sadistni tanlagan.
Balki ha, balki yo'q. Har birimizda qorong'ulik bor, lekin u, ehtimol, qulay sharoitda o'zini namoyon qiladi. Masalan, mog'or Arktikada yashamaydi, lekin biron bir joyda maxsus sharoit yaratishga arziydi va u yam -yashil rangda gullaydi.
O'zaro munosabatlarda hamma narsani formulalar bo'yicha parchalash mumkin emas. Va agar biz munosabatlarning ideal boshlanishini hisobga olsak, ehtimol, birining o'zgarishi ikkinchisining salbiy fazilatlarini aktualizatsiya qilishga olib kelgan.
Bu vaziyatdan chiqishning bitta yo'li bor - qo'yib yuborish.
Bo'shatish juda qiyin va bu juda og'riqli, lekin buni hech bo'lmaganda o'zingiz uchun qilishga arziydi.
Paradoksal ravishda, agar biz qo'yib yubormasak va xohlamasak, biz muhabbatni saqlamaymiz, balki o'zimizni yo'q qilamiz. Hayot tor yo'nalishga aylanadi, barcha kuchlar, his -tuyg'ular va resurslar kerakli narsaga erishish uchun shoshiladi. Va eng zerikarli narsa shundaki, hali ham aloqaga qaytishga muvaffaq bo'lganlar deyarli baxtli bo'lishmaydi.
O'zaro munosabatlarda ular o'zlarini yo'qotadilar.
Masalan, ular sevimli turmush o'rtog'ining sevimli aktrisasiga o'xshash bo'lish uchun ko'p operatsiyalarni bajaradilar, ularning butun hayoti faqat uning xohishlariga bo'ysunadi. Ammo agar u sizni avvalgidek sevmasa, u sizni boshqa niqobda sevmaydi.
Aloqalar quvonch baxsh etishi, ijodkorlikni ilhomlantirishi, yuksalishi, ruhni iliqlik va nur bilan to'ldirishi kerak.
Va majburiy ushlab turish holatida o'sishga olib kelishi kerak bo'lgan narsa degradatsiyaga olib keladi. Va bu qo'rqinchli.
Hamma yaxshi non sog'lom ekanligini biladi, lekin agar u yomon undan tayyorlangan bo'lsa yoki allaqachon mog'orlangan bo'lsa, uning foydali bo'lishi dargumon.
Aloqalar bilan ham xuddi shunday. Ha, bu yaxshi edi, lekin ular quvonch baxsh etdilar. Agar ular ketishgan bo'lsa ham, ishoning, ular sizga ko'p narsani berishdi.
Bu sovg'alarni aniqlang, bu ajoyib xotiralarni o'zingiz bilan olib boring, munosabatlaringizda o'rgangan narsalaringiz va ular sizga o'zingizni kashf qilishingizga yordam berdi.
· Baholash uchun ob'ektiv dalillar bo'lmasa, sabablarni izlamaslikka va vaziyatni baholashga urinmaslikka arziydi.
· Ketish, boshdan kechirish, yonish, bu munosabatlar bergan barcha yaxshiliklarni birlashtirish - bu o'zingizni saqlab qolishning yagona yo'li.
Ertalab uyg'onganingizda va yangi sevgiga tayyor ekanligingizni anglagan kun keladi.
Va, ehtimol, yangi munosabatlar nafaqat siz uchun, balki sherigingiz uchun ham ideal bo'ladi.
Sizga chin dildan muhabbat tilayman !!! Quvonchni ko'taradigan va baxsh etadigan sevgi !!!
Tavsiya:
Nega Qiyin Hayotiy Vaziyatlarda Yashash Juda Achinarli
Katta yoshdagi muammolarning 80 foizi bolaligimizdagi shikastli vaziyatlardan kelib chiqadi . O'zimizga, odamlarga bo'lgan munosabatimiz, atrofimizdagi vaziyatga qanday munosabatda bo'lishimiz, o'zimizni jamoada, yaqin munosabatlarda qanday his qilishimiz, og'riqli vaziyatlarni boshdan kechirishimiz, o'zimizni qanday ifoda etishimiz - birinchi navbatda bolalikdan shakllanadi.
"Kulaylik, Aks Holda Hamma Narsa Juda Jiddiy" Yoki Juda Kulgili Hikoya
- Qani, bugun seni kuldiramanmi? - taklif qildi mijozga, - men bolaligimdan kulgili bir voqeani esladim. Juda kulgili hikoya. Men gaplashsam, hamma zavqlanadi. Va keyin hamma narsa negadir jiddiy bo'lib, bu terapiya chiqadi. Va u qanday qilib o'n yoshida do'konga kirganini aytdi, u erda "
XXI Asrda Rossiyaning Ideal Ayoli. Mening So'rovim Ideal Ayol Haqidagi Barcha Afsonalarni Porloqdan Yo'q Qildi. Tasavvur Qiling, Erkaklar Nazarida Ideal Ayol Nimani Anglatadi
XXI asrda Rossiyaning ideal ayoli. Mening so'rovim ideal porloq ayol haqidagi barcha afsonalarni yo'q qildi. Afsuski, ideal ayolning yagona tasviri yo'q: u har doim ma'lum bir xalq tarixidagi ma'lum bir davrga, ma'lum bir ayol o'ynaydigan yoki o'ynamoqchi bo'lgan ijtimoiy rolga moslashtirilgan.
Qo'rqinchli Tushlar Qo'rqinchli Emas
Bola dahshatli tush ko'rdi - chaqaloq qo'rqadi, yig'laydi, lekin … u haqida gapirishni xohlamaydi! Darhaqiqat, bolalar o'zlarining dahshatli tushlari haqida gapirishni yoqtirmaydilar, chunki ular o'z tajribalariga qaytishni xohlamaydilar. Ulardan qanday qutulish mumkin - bu dahshatli hikoyalar?
Depersonalizatsiya-derealizatsiya: Qo'rqinchli Va Juda G'amxo'r
Anchadan buyon depersonalizatsiya-derealizatsiya sindromiga qiziqaman. Hammasi har qanday amaliyotchi uchun tushunarli savol bilan boshlandi, nega voqelikni buzadigan sindrom nevrozlar bilan bog'liq? (mashg'ulot paytida bizni shunday o'rgatishgan).
