2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
"Uyalmaysizmi!". Bu ibora bolalar va kattalarning yashashini qiyinlashtiradi.
Har kim hech bo'lmaganda bir marta uyat haqidagi iborani eshitgan. "Siz o'zingizni shunday tutishdan uyalmaysizmi?" Yoshi bilan ular bizni sharmanda qilishni to'xtatmaydilar. Shikoyat qilish uyat. Boshqalardan farq qilish - uyat. Keling, uyat hayotimizni qanday buzishini muhokama qilaylik.
Men uzoq vaqt davomida ovqatlanish va tana qiyofasi buzilgan odamlar bilan ishladim. U terapevtik guruhlarga rahbarlik qildi. Ulardan biridan keyin menga bir qiz xat yozdi va shaxsan yordam so'radi. U o'zi va hayoti haqida ko'p narsalarni aytib berdi, lekin yozishmalarning leytmotivi juda qisqa va qisqa so'z edi: uyat.
Bunday tanada yashash sharmandalik. Men uydan chiqishga uyalaman. Mashg'ulotlarga borish sharmandalik, chunki u erda hamma ingichka. O'zingiz xohlagan narsani qilish uyat.
U faqat uyaladimi? Albatta yo'q. Uyat faqat vazn va tana bilan bog'liq emas. Bu hodisa ancha chuqurroqdir.
Uyat nima
Har qanday odamning asosiy vazifasi mustaqil bo'lishdir. Yo'q, martaba yoki uy qurmaslik, ko'p bolali bo'lmaslik. Bu mustaqil bo'lish, bu sizning hayotingizni xohishlaringizga yoki ehtiyojlaringizga mos ravishda qurishga imkon beradi. Agar biror kishi bu vazifani bajara olmasa, ya'ni mustaqil bo'lmasa, u, siz tushunganingizdek, biror narsaga yoki kimgadir qaram bo'lib qoladi. Va har qanday giyohvandlik tanish, ammo yoqimsiz narsalarni keltirib chiqaradi: ayb va sharmandalik.
Agar men kimgadir qaram bo'lsam, biror narsa noto'g'ri ketsa, o'zimni aybdor his qilaman. Men o'zim ishonadigan odamlarning umidlarini oqlamasam, uyalaman. Agar men jamoatchilik fikriga tayanadigan bo'lsam, aynan shu jamiyat meni boshqaradi va yo'naltiradi.
Qanday qilib biz uyat bilan "yuqtirganmiz"
"Siz uyalmaysizmi!" - ota -onalar, agar bola, ularning fikriga ko'ra, noto'g'ri ish qilgan bo'lsa, deyishadi. Ko'pchilik bu xabarni bolaligida eshitgan. Inson uzoq vaqt oilaga, ota -onaga va atrof -muhitga majburan qaram bo'ladi.
Bolalar o'zlarini zaif va himoyasiz his qiladilar, kuchli va katta yoshdagilar esa deyarli hamma narsaga qodir. Bir payt bola tushunadi: omon qolish uchun kattalarning "katta va kuchli" deganini qilish kerak.
Agar siz umidlarni oqlasangiz, xavfsiz bo'lishingiz mumkin. Ammo bu erda omad yo'q: ular odatda biror narsa qilganidan keyin uyaladilar. Shu sababli, bolaning o'z harakatlari bilan "minalar" ga metodik qadam bosishdan va fikr -mulohazalarini olishdan boshqa chorasi yo'q.
Sharmandalikning yana bir shakli bor: ojizlik sharmandasi yoki qaram bo'lish uyati. Bir tomondan, xohlagan narsani qilish uyat (boshqalarga yoqmaydi). Boshqa tomondan, qaram va ojiz bo'lish uyatdir. Bu tarbiya xabarlarida yaqqol ko'rinib turibdi: ko'p mehnat qiling, mustaqil / mustaqil bo'ling, turmushga chiqing, o'zingizga ishoning, boshqalardan yordam so'ramang. Bu mutlaqo shizofrenik holatni keltirib chiqaradi: nima qilsangiz ham, siz hali ham uyalasiz.
Odamlar uyat bilan tug'ilmaydi. Bu hodisa ijtimoiy va jamiyatda shakllanadi. Ehtimol, bir paytlar odamlar katta guruhlarda yashaganda, uyat hissi bu guruhda qoidalarga muvofiq yashashga yordam bergan, bu esa odamning omon qolishiga imkon bergan. Biroq, vaqtlar o'zgardi.
Endi odam o'zi uchun qulayroq bo'lgan guruhni tanlashi mumkin. Va unga juda foydali va kerakli ko'nikma yordam berishi mumkin: moslashish qobiliyati.
O'zingizni "aralashuvsiz" tinglang
Turmush sharoitiga va odamlarga samarali moslashish uchun siz o'zingizni eshita olishingiz kerak, bu sizga boshqalarni eshitishga, vaziyatga munosib baho berishga imkon beradi. Sizdan yordam so'rash kerak bo'lgan holatlar mavjud. Qoidalarga zid harakat qilish kerak bo'lgan holatlar mavjud. Ba'zida siz hech narsa qilmasligingiz kerak, chunki bu vaziyatda eng yaxshi echim bo'ladi.
Bularning barchasi uchun siz o'zingizni aralashuvsiz eshitishingiz va vaziyatni xolis qabul qilishingiz kerak. Va asosiysi - o'zingizga va qarorlaringizga ishonish va ular uchun mas'uliyatli bo'lish.
Ko'p qirrali hayotning barcha holatlarida bolalikdan o'rganilgan sharmandalik katta to'siq bo'ladi. 15-20-30 yillar oldin onam yoki dadamning ovozi: "Buni qilish sharmandalik!" Bitta echimni hayotdagi barcha vaziyatlarga moslashtirishning iloji yo'q, bundan tashqari, buni biz yaratmaganmiz va juda uzoq vaqt.
Uyat hissi bizning shaxsiyatimizga chuqur kiradi. Qachondir, odatda, psixolog tayinlanganda, odam nimani xohlayotganini bilmasligini, o'zining haqiqiy istaklari va ehtiyojlarini yaxshi bilmasligini tushunadi.
Birinchidan, u o'zini va his -tuyg'ularini bilishni o'rgatmagan. Va ikkinchidan, odam ko'p narsalarni qilishdan uyaladi, chunki ota -onasi yoki muhim qarindoshlari shunday o'ylagan, demak, odam ham "xohishini" chuqur yashiradi. Chuqur, vayronkor sharmandalik, boshqa odamning hukmisiz qabul qilinishi va qo'llab-quvvatlashini talab qiladi. Agar bunday odam malakali psixolog bo'lsa yaxshi bo'ladi.
Tavsiya:
Mashhur Kattalarning Bolalarini Yaratadigan 10 Ta Ibora
1. Sizning yoshingizda men a'lochi talaba edim Tug'ilganidan olti yoshigacha, bola uchun ota -onalar deyarli hamma narsani biladigan xudolardir. Ular chaqaloqning dunyoga va shaxsan o'ziga bo'lgan munosabatini shakllantiradi. Aniqrog'i, bu iborada siz ota -ona va bola o'rtasidagi raqobatni ko'rishingiz mumkin, u bolasiga shunday deydi:
O'z-o'ziga Yordam Berish Uchun 17 Ta Fikr Va 5 Ta Ibora
Qachonki otasi qo'rqinchli tushdan keyin uxlab qolishiga yordam berish uchun o'g'lining belini silasa; onasi yig'layotgan bolasini ushlab, peshonasidan ohista o'pganda; Agar ota qizining maktabda sodir bo'lgan nohaqlik haqidagi hikoyasini diqqat bilan tinglasa, bu hissiyotli ota -onalar.
Uyalmaysizmi ?! - Bo'lishi Kerakmi?
Bolaligingizda bu "ajoyib va ilhomlantiruvchi" iborani aytganlarga qo'lingizni ko'taring. Ehtimol, postsovet hududining kamida yarmi buni hayotlarida bir necha bor eshitgan. Bolaligida ular ko'pchilikdan uyalishardi. Ko'pincha, bu sharmandalik ko'pchilikning ongida o'z-o'zidan paydo bo'ladigan tabiiy narsa sifatida yozilgan.
Maxsus Bolalar Psixologi: Bolalar Bilan Aloqa O'rnatishga Nima Yordam Beradi
Maxsus bolalar psixologi: bolalar bilan aloqa o'rnatishga nima yordam beradi. Maxsus bolalar psixologining bolalar bilan qanday munosabatda bo'lish bo'yicha maslahatlari. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uy muhitiga uchta omil ta'sir qiladi:
Ota -onalar Va Bolalar: Kim O'sishi Kerak? (I Qism, Bolalar Haqida)
Ota -onalar bor va ularning bolalari bor. Ma'lum bir vaqtgacha bolalar ota -onasining e'tiborini, hatto ortiqcha va g'amxo'rligini olishdan xursand bo'lishadi, hatto bu e'tibor va g'amxo'rlik ularning erkinligini qattiq cheklab qo'ysa ham - bolalar, o'zlarini qulay his qilishlari, asosiysi, ular u erda bo'lishidir.
