2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'zgartirmoqchi bo'lgan narsani qanday o'zgartirish kerak va o'zgarishlardan charchamaslik kerak
Agar siz bugun yo'q narsani olmoqchi bo'lsangiz, ilgari qilmagan narsani qilishingiz kerak. Agar siz yangi tajribaga ega bo'lishni istasangiz, uning yo'nalishi bo'yicha harakat qilish mantiqan. Agar siz biror narsani qanday qilishni bilmasangiz va uni o'zlashtirishga harakat qilsangiz, ehtimol, bu katta energiya sarfini talab qiladi. Va bu shunchaki urinish emas, balki haqiqiy zo'ravonlik bo'lishi mumkin.
Xo'sh, yashashga bo'lgan intilish va iroda o'rtasidagi chegara qayerda?
Tasavvur qiling, siz juda xushmuomala odam emassiz, siz uydan ishlaysiz, kamdan -kam odamlar bilan uchrashasiz va yaqin do'stlaringiz yo'q. Siz bu holatdan xafa bo'ldingiz, tez -tez tanishadigan, faolroq tanishlarga qaraysiz va germit bo'lib yashashni to'xtatish uchun o'zlarida biror narsani o'zgartirishni xohlaysiz.
Birinchi xato shundaki, siz boshqalarga o'xshab yashashni xohlaysiz. Masalan, qo'shningiz kabi. Va bu haqiqatan ham mumkin emas. Qo'shnining ming tanishi, yuz do'sti bor, uni uyda topish qiyin. Siz va qo'shningiz turli sayyoralarda yashaysiz. Shunda o'zingizni o'zgartirish imkonsizdek tuyulishi mumkin.
Bu vaziyatda qila oladigan eng yaxshi narsa - o'zingizga savolga javob berish: menda yo'q narsani qanday qilib olishni xohlardim? Buni kim va qanday usullar bilan ta'minlay oladi?
Yaxshi xabar bor
Siz hozir partiyaning hayotiga aylanib, har kuni o'nlab yangi odamlar bilan uchrashishingiz shart emas. Agar siz boshqalarga o'xshamaslikni to'xtatib, aynan nimani yo'qotayotganingizni tushunishga harakat qilsangiz, sizga bitta yoki ikkita do'st etarli bo'lishi aniq bo'ladi. "Falokat" va kutilgan o'zgarishlar ko'lami torayadi va sizning maqsadingiz haqiqiy ko'rinishni boshlaydi.
Albatta, siz yangi odamlar bilan tanishish uchun ma'lum harakatlar to'plamini bajarishingiz kerak bo'ladi. Va dastlab, buning uchun siz ixtiyoriy kuch sarflashingiz kerak bo'ladi - hech bo'lmaganda uydan chiqib, boshqa odamlarga yaqinlashing. Ammo bu, taxminan, mashinadagi starterga o'xshaydi - faqat mashinani ishga tushirish uchun kerak bo'ladi, keyin boshqa mexanizmlar yoqiladi, ular hayotiy harakatga o'xshaydi.
Boshlash uchun sizga iroda kerak, keyin - o'zingiz ko'ring
Ehtimol, o'zgarishlarning boshida o'zini "sindirish" kerak bo'ladi. Odatdagidan boshqacha harakat qilishni boshlang, lekin, masalan, siz bilan uchrashish uchun birinchi bo'lib odamga murojaat qiling.
Ammo keyin siz har doim tanlashingiz mumkin - siz qulaysizmi yoki yo'qmi, siz davom etishni xohlaysizmi yoki muloqot qilmaslikni afzal ko'rasizmi, siz bu odam bilan qiziqasiz yoki bu aloqada o'zgartirmoqchi bo'lgan boshqa odamni izlash mantiqan.
Va bu allaqachon muhim harakat, buzilish emas
Jarayon ketayotganda o'zingizni sindirishning hojati yo'q, aksincha bu jarayonda o'zingizni namoyon eting.
Hayotda o'zingizni biroz o'zgartirish kerak bo'lgan holatlar ko'p bo'ladi. Bu sog'liq uchun diet, biznes uchun vaqtni boshqarish bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, bunday buzilish global o'zgarishlarga olib kelmaydi, siz diqqatni qayerga yo'naltirsangiz, siz mahalliy va nuqta tomon o'zgarasiz.
Shunday qilib, agar siz o'zingizni sport bilan shug'ullanishga majburlasangiz, o'zingizni shu sport bilan shug'ullanmaguningizcha samarali bo'lmaydi. Siz o'z yo'nalishingizni va sport sizga nima yoqishini topmaguningizcha. Agar siz o'zingizni dietaga kirishga majbur qilsangiz, shifokorlar yozganidek sog'lig'ingizni yaxshilashi ham dargumon. Ammo, agar siz o'zingizning xohishingizga ko'ra dietani tanlasangiz va o'z balansingizni aniqlasangiz, natijasi ancha yaxshi bo'ladi.
Muhimi, mahoratning o'zi emas, balki tajribaga bo'lgan munosabatingiz. Har qanday ko'nikmalarni amalga oshirish mumkin, lekin ular sizning hayotingizni o'zgartira oladimi, bu ko'nikmalarga qanchalik bog'liqligingizga bog'liq.
Aynan shu sabab istalgan o'zgarishlarga va rejalarning muvaffaqiyatiga olib kelmaydi. Siz har qanday odam uchun har qanday o'zgarish dasturini tuzishingiz mumkin, siz maqsadlarga erishish uchun yuzlab usullarni taklif qilishingiz mumkin, siz barcha treninglarda qatnashishingiz va o'nlab rivojlanish yo'nalishlarini olishingiz mumkin, lekin bu hech narsani o'zgartira olmaydi. Siz boshlagan ishingizda o'zingizni topmaguningizcha.
Istak bilan hayot kechirish mumkin emas. O'z xohishiga ko'ra, siz faqat biror narsani sinab ko'rishingiz va jarayonni boshlashingiz mumkin.
Keyinchalik sodir bo'ladigan narsa hayotiy sa'y -harakatlar haqida gap ketganda yaxshiroqdir.
Buzmang. Urunib ko'r. Hayajon bilan o'zgartiring.
Tavsiya:
O'zingizni ELKni O'ldiring Yoki Hayotingizni O'zgartirish Uchun Fikringizni Qanday O'zgartirish Mumkin
Men odatda ma'lumotli va tahliliy maqolalar yozaman, lekin bugun men o'z fikrlarim bilan bo'lishmoqchiman va sizni muhokama qilishga taklif qilmoqchiman. Bu yil mobaynida minglab “Shikoyat qilmang, rahmat!” Maqolalarini ko'rdim. Rostini aytsam, men bundan juda g'azablanaman.
Qanday Qilib Yangi Jamoada "o'zingizniki" Bo'lish Mumkin. Boshliq Uchun Qo'llanma
Yangi rahbar mavjud kompaniyaga kelganida, u ba'zida etakchilikning ikkita o'ta uslubini tanlashi mumkin, mening kuzatishlarim shuni ko'rsatadiki, direktor bo'lish, ya'ni "yomon politsiyachi" ni qo'shish, xodimlarga ko'rsatma berish.
O'zgartirish Va O'zgartirish Qanchalik Oson?
Har bir psixologning o'ziga xos "mavzusi" bor, bu uning katta qiziqishini uyg'otadi. Men uchun, masalan, bu rivojlanish, oldinga harakat, o'zgarishlar. So'nggi paytlarda men afsonalar, analitik psixologlar va, albatta, o'z mijozlarimdan bu yo'nalishda alohida ilhom oldim.
JINSIY ALOQA HAQIDA BILISHINGIZ Kerak Bo'lgan Hamma Narsa. YANGI SEVGI BO'LISH UCHUN 13 MASLAHAT
Agar siz sherigingizning jinsiy passivligidan aziyat cheksangiz, demak, hech biringiz jinsiy hayot va sevgi munosabatlarining emotsionallik darajasi o'rtasidagi to'g'ridan -to'g'ri bog'liqlik qonunini bilmayapsiz. Va bu shunday eshitiladi: Sizning jinsiy munosabatlaringizning boshlanish davriga xos bo'lgan yuqori darajadagi ijobiy his -tuyg'ular uzoq vaqt davomida sheriklarning u yoki bu jinsiy nomukammalligini yoritishga qodir.
Qanday Qilib Oilaviy Burjlar Orqali Hayotni O'zgartirish Kerak?
Ko'pchilik o'tirib, kutishadi - hamma narsa o'z -o'zidan sodir bo'lsin - ular qadrlashadi, payqashadi, topishadi, sevib qolishadi, meni teshikdan tortib olishadi, ya'ni ular men uchun hamma narsani qilishadi, men esa yotishim va orzu qilishim kerak yoki meditatsiya qiling.
