2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pincha, biz jismonan bir joyda, hayotimiz boshqa joyda bo'lgan paytlar bo'ladi. Bizning hozirgi hayotimiz kechagi yoki hal qilinishi kerak bo'lgan muammolar haqida o'ylab, bugun biz qilmagan narsalar haqida xayollar, xayollar yoki tashvishlar bo'lishi mumkin.
Odamlar bir-biri bilan gaplashganda va doimo chalg'ib qolganda, ba'zida 2 soatlik suhbat chog'ida, suhbat joyida bir daqiqa ham bo'lmagan holatlarda tez-tez uchrab turadi.
Psixoterapiyaning hashamati shundaki, bo'sh joy yaratilgan bo'lib, unda ikki kishi bir -biri bilan aloqada bo'lib yashashi mumkin.
Tasavvur qiling, faqat sizning hayotingiz boshqa odamning hayotiga tegishi bilan siz boshqa dunyoga va boshqa voqelikka kirgandek cheksiz o'zgarishlarga kirasiz.
Kvant mexanikasida chigal holatlar tushunchasi mavjud. Bu biz hozir bo'lganimizda kiradigan holat.
Bizning miyamiz har soniyada millionlab bit ma'lumotlarni oladi va atigi ikki mingtasini qayta ishlashga qodir. Bizning idrokimiz shu qadar torayib ketganki, biz dunyoning ozgina qismini idrok qila olamiz. Ko'p jihatdan, bu biz tushunchalarni boshqa odamlar bilan bog'lanish uchun ishlatganimiz uchun. Boshqa odam haqidagi gipotezalar va prognozlar qanchalik ko'p bo'lsa, biz shunchalik kam o'zgaramiz.
Texnik mavjudlik qanday amalga oshiriladi?
Yurak darajasida ko'proq vaqt o'tkazishni xohlagan odamni tasavvur qiling. Faraz qilaylik, bu sizni uyda kutayotgan sevimli odam. U bilan uchrashishga harakat qiling, qarama -qarshi o'tiring. Unga qarang va o'zingizni tinglang. Endi sizning hayotingiz bu odamning hayoti bilan bevosita bog'liq. Va ichingizda siz ilgari sezmagan yoki yuragingizni to'ldiradigan reaktsiyalar bor. Endi bu reaktsiyalar haqida odamga xuddi er yuzida hech kim yo'qdek gapirishga harakat qiling.
Shaxsan o'zimga, shaxsan boshqasiga
Odamga nima demoqchi bo'lsangiz, uni tinglashga harakat qiling. Va aytganda, sizga nima bo'layotganiga e'tibor bering. Bundan tashqari, bu odam o'zini va siz bilan aloqada bo'lgan uning reaktsiyalarini tinglaydi. Va u buni sizga aytadi. Shaxsan o'zim uchun, shaxsan siz uchun.
Ushbu mashqdan baquvvat ta'sir qanchalik kuchli bo'lishini sezasiz.
Ammo bundan osonroq narsa yo'q
Hech narsa osonroq va qiyinroq narsa yo'q. Siz bu tarzda muloqot qilish qanchalik qiyin bo'lishini sezasiz, chunki bu juda g'ayrioddiy. Siz bu odamga o'z holatingiz haqida aytishni emas, balki tushuntirishni, kulishni va istehzoli bo'lishni xohlayotganingizni sezasiz. Bu shuni anglatadiki, siz aloqa qila olmaydigan haddan tashqari qo'zg'alish sizni undan chiqib ketishga majbur qiladi.
STOP. Yana o'zingizni tinglang. Shuningdek, siz xijolat, sharmandalik, noqulaylik, qo'rquvni sezishingiz mumkin, va agar odam tushunmasa yoki aloqadan qochsa.
Boshqa odam bilan gaplashish bizga zarar etkazishi mumkin
Oddiy dunyoda bizni tushunchalar himoya qiladi, shuning uchun biz yuguramiz va to'xtamaymiz va bizga etib borish qiyin.
Biz hozir bo'lganimizda, biz ochiqmiz. Va o'sha paytda mo''jiza sodir bo'ladi.
Mo''jiza - bu bo'lmasligi kerak bo'lgan narsa, lekin shunday. Bu fikr paydo bo'lmasligi kerak edi, lekin paydo bo'ldi.
Masalan, xotini, qizi bilan aloqa qilmaslik kerak bo'lgan his -tuyg'ular bilan. Va paydo bo'ladi.
Bu shunchalik ta'sirliki, u dunyoni o'zgartira oladi. Va bu faqat ishtirok etish paytida mumkin.
Tavsiya:
Agar Hayotingizda Juda Jiddiy Narsa Ro'y Bergan Bo'lsa. Qanday Qilib Omon Qolish Va O'zingizni Yo'qotmaslik Kerak
Har qanday dahshatli voqea - siz va oilangiz uchun inqiroz. Bu inqiroz sizning taraqqiyotingizning yangi bosqichiga aylanishi mumkin, yoki uni ancha orqaga tashlab, pasayish va regressiya bosqichiga aylantirishi mumkin. Jiddiy voqea - bu hamma narsani darhol o'zgartiradigan va hayotni "
HAYOTINGIZDA Yashashni Qanday O'rganish Kerak
HAYOTINGIZDA yashashni qanday o'rganish kerak. Birinchi qism. Bir kuni qurilishda ishlayotgan ayol boshiga g'isht solingan savatni ko'targan. U qoqilib, oyog'idan jarohat oldi va savat boshidan yiqildi. U savatni ko'tarib, yana boshiga qo'ymoqchi bo'ldi, lekin ko'tara olmadi va Xudodan yordam so'rab yig'lay boshladi.
Passiv Tajovuzga Qanday To'g'ri Javob Berish Kerak? Passiv-tajovuzkor Odamlar Bilan Qanday Munosabatda Bo'lish Kerak?
Har birimiz passiv tajovuzkorlikni ko'rsatadigan odamlar bilan uchrashdik. Siz odamning g'azablanganini aniq ko'rasiz, lekin u buni har tomonlama rad etadi ("Yo'q, yo'q, siz nima?! Kayfiyatim a'lo, men xursandman!"). Bu xatti -harakatlar har doim chalkashliklarni keltirib chiqaradi.
Qanday Qilib Etakchi Bo'lish Kerak, Nimani Bilish Va Nimaga Qodir Bo'lish Kerak (2 Qism)
Bu maqolaning ikkinchi qismi. Birinchi bo'limda biz buni aniqladik Lider nima? U qanday fazilatlarga ega , Endi bu mavzuni chuqurroq o'rganamiz, shuning uchun davom eting … Etakchilik psixologiyasi: Rahbar psixologiyasi xulq -atvor darajasi, qiymati va ma'nosida namoyon bo'ladigan shaxsiy xususiyatlar bilan belgilanadi.
Qanday Qilib Etakchi Bo'lish Kerak, Nimani Bilish Va Nimaga Qodir Bo'lish Kerak (1 Qism)
Endi etakchilik mavzusi har tomondan eshitilmoqda. Qanday qilib tezda etakchi bo'lish mumkin? Boshqa odamlarga qanday ta'sir qilish kerak? Qanday qilib rahbarlik qilish kerak? Qanday qilib ular sizga bo'ysunishi kerak va hokazo. Ko'pchilik o'z maqsadlari, g'oyalari va loyihalarini amalga oshirishni, boshqalarning tarjimai holini o'rganishni, boshqalarga diqqat bilan qarashni va boshqalarning qanday qilib etakchi bo'lishini mustaqil ravishda tushunishni orzu qiladi.
