2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Terapiyada ikkita ishtirokchi bor - terapevt va mijoz. Bir qarashda hamma narsa mantiqiy va bashorat qilinadi. Ammo nima uchun boshqa suhbatda terapevtik ta'sir yo'q. Ikki do'st o'rtasidagi oddiy suhbat terapiya suhbatidan nimasi bilan farq qiladi? Terapevtik suhbatda mijozning nutqiga alohida e'tibor beriladi.
Mijozning nutqi - bu jarayonning uchinchi zarur ishtirokchisi. Ya'ni, muvaffaqiyatli davolanish uchun uchta asosiy element kerak - terapevt, mijoz va uning nutqi … Terapevt bunga e'tibor beradi nima deydi mijoz, Qanday deydi va u haqiqatan ham nima demoqchi … Yo'lda, mijoz uni terapiyaga olib kelgan o'z muammosi haqida gapirib beradi va bu qanday sodir bo'lganligini tushunish uchun terapevt mijozning xotiralariga murojaat qilishi kerak, bu yo'llarning shakllanishining butun yo'lini kuzatib boradi. fikrlash va yashash. Ajablanarlisi shundaki, bunday fikrlash mijozning butun hikoyasini qamrab oladi. Mijozga aytganda, uning ongsiz munosabatlari, naqshlari va aloqalari uni kiruvchi reaktsiyalar va oqibatlarga olib keladi. U, ehtimol, hayotida birinchi marta o'z hikoyasini qandaydir vaziyatlarda o'zini qanday qabul qilganini va tushunganini aniqlaydigan, ko'radigan va tushunadigan qilib qayta yaratadi. Uning hikoyasi aslida nima haqida. U o'zi bilan bo'lgan shaxsiy munosabatlarini muhim shaxslar (masalan, onalar) munosabatlaridan ajrata oladi. Bu shuni anglatadiki, u bolalarning munosabati va fiksatsiyasining to'g'riligi va barqarorligiga shubha qila oladi. Bu terapiyaning eng muhim bosqichlaridan biridir.
Eski munosabatlarga savol berish nimani anglatadi? Bu yangi, noma'lum va odatda hayot foydasiga odatiy usuldan ajralish demakdir shakllanmagan yangi usul … Noma'lum narsa qo'rqinchli. Birinchidan, bu noma'lum narsada nimaga tayanish kerakligini, keyinchalik qanday natijalarga erishishimizni bilmasligimiz bilan bog'liq. Noaniqlik bo'shliqni keltirib chiqaradi. Va ruhiyat bo'shlikka toqat qilmaydi. Bu davrda terapevt bu bo'shliqda mijoz bilan birga bo'lishi juda muhimdir. Ammo, bu bo'shliqda mijozning nutqi yo'qolmasligi muhimroqdir. Bo'shliq bilan uchrashganda, u buni tasvirlab beradi va shu tariqa bilib oladi, taniydi va bu bo'shliqni ma'no bilan to'ldiradi. Terapiyada bo'shlik tajribasini haddan tashqari ta'kidlab bo'lmaydi. Axir, bu erda yangi ma'no tug'ilishi mumkin, shuning uchun hayotga, o'ziga bo'lgan yangi munosabat va o'zini o'zi anglash uchun yangi etuk imkoniyatlar. Terapevt bilan bu imkoniyatlarni muhokama qilganda, mijoz nafaqat ular haqida gapiradi, o'zini eshitadi, balki fikr -mulohazalarni oladi va shuning uchun o'z fikrlash tarzini chuqurroq ko'radi. Shu bilan birga, u o'zining nomuvofiqligini, jarliklarini va nomuvofiqligini ko'radi. Bu fikrlashdagi nomuvofiqliklar va tanaffuslarni bartaraf etish va ongli darajada yangi ketma -ketliklar va aloqalarni o'rnatish imkoniyatini ochib beradi. Va anglash - ilgari sizga ega bo'lgan narsani o'zlashtirish.
Natijada, mijoz qimmatli tajriba va o'z ta'sirini boshqarish, o'z maqsadlarini, erishish yo'llarini tushunish vositasiga ega bo'ladi, va eng muhimi, u o'z imkoniyatlari va cheklovlariga real yondashadi. Uning nutqi aniq, mazmunli bo'lib, ilgari affekt yashagan vaziyatlarda konstruktiv muloqot va qarama -qarshilikka qodir bo'ladi.
psixolog Kishchinskaya Alla
Tavsiya:
E'tibor Bermang: Kim, Nima Uchun, Nima Uchun
Hamma odamlar! Albatta, hamma e'tibor bermaydigan muloqot ishtirokchisiga aylandi. Nega biz odamlarga e'tibor bermaymiz? Bizni e'tiborsiz qoldirishining sababi nima? Agar siz e'tiborsizlik qurboniga aylansangiz nima bo'ladi? Agar siz bu maqola sizni e'tiborsiz qoldirib, sizni sevib qoldirmoqchi, deb o'ylasangiz, o'qishga vaqtingizni behuda sarflamang.
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Psixoterapevtning Psixoterapiyasi Yoki Nima Uchun Bitta Terapevt Bilan Uzoq Muddatli Psixoterapiya Har Doim Samaraliroq Bo'ladi
Har kimning o'z psixologi bo'lsa, nima yaxshi bo'lardi, degan maqola! Men faqat o'z fikrlarim bilan bo'lishmoqchiman. Menimcha, dunyo tinch bo'lardi, har birining o'z psixologi bo'lsa, bizda tashvish kamroq bo'lardi. O'z misolim bilan tushuntirib beray.
"Qabul Qiling Va Bajaring" Ning Afzalliklari - Nima Uchun O'ylab Ishlash Har Doim Ham Ishlamaydi
Hozir juda ko'p treninglar, psixologik va rag'batlantiruvchi adabiyotlar va boshqalar. Endi dangasalar fikrlash ustida ishlash, e'tiqodni cheklash, meditatsiya, hissiy muammolar orqali ishlash kerakligi haqida gapirishmaydi. Xo'sh, ko'p yo'nalishlar bor va ularning har biri o'ziga e'tibor qaratadi, lekin mohiyati shunda.
Biz Psixologlarni Tushunamiz! Kim, Nima Uchun Va Nima Uchun?
Agar siz har qanday qidiruv tizimidan "N shahridagi psixolog …" deb so'rasangiz, biz ko'plab klinikalarni ham, xususiy amaliyotchilarni ham olamiz. Ammo bu erda biz tushunmaydigan, yaxshi yoki hech bo'lmaganda bir -biridan farqlash qiyin bo'lgan juda ko'p sonli psixolog, psixoterapevt, klinik psixolog, ta'lim psixologi va boshqalarni olamiz.
