2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yordam berish narxi qancha? Dushman bo'lishga yordam bera oladimi?
Qisqasi, ha.
Buni amerikalik psixoterapevt M. Seligman kashf qilganida isbotlagan ojizlikni o'rgandi … U birinchi navbatda itlarga, so'ngra odamlarga uning hayotida biror narsani o'zgartirishni xohlamasligini, passiv kayfiyat tug'ma xususiyatlar emas, balki orttirilgan odatlar ekanligini ko'rsatdi. Uning tajribalari ko'p marta takrorlandi va natija takrorlandi.
O'rganilgan ojizlik - bu odam, u mavjud bo'lgan vaziyatni o'zgartirishga / yaxshilashga urinmaydi.
Uning shakllanishiga nima ta'sir qiladi?
Action harakat va ta'sir o'rtasidagi aloqaning yo'qligi
bola yaxshi baho olgani yoki yomon baho olgani muhim emas, agar otaning kayfiyati yomon bo'lsa, yomon bo'ladi, shuning uchun bola "nima qilsam ham, natijasi menga bog'liq emas" degan munosabatni shakllantiradi.
"Oqibatlari monoton"
Siz o'z majburiyatlaringizni bajardingizmi yoki yo'qmi, farqi yo'q, ota -onalar sizga har oylik cho'ntak uchun belgilangan miqdorni o'tkazib berishadi, salom bolalik 50 yoshgacha
⚡ oqibatlari beqaror va qarama -qarshi
Avvaliga ular sizni yaxshi bajarilgan loyiha uchun mukofotlashga qaror qilishdi, keyin esa hech narsa qilmasdan Taniyani ham mukofotlashga qaror qilishdi - bu uy egasining qizi … shuning uchun keyingi safar siz urinmasligingiz kerak, chunki mezon chunki mukofot o'zgaruvchan va noaniq
Oqibatlari kechiktiriladi
qo'shma bugun sodir bo'ldi, va fikr -mulohaza - bir oy ichida, chunki … (o'z sababini o'ylab ko'ring), bir oydan keyin bunday suhbat endi to'g'ri ta'sir o'tkazmaydi va vaqtni behuda sarf qiladi)
Bir nechta savollarga halol javob bering:
1. Bolalar uchun paydo bo'ladigan barcha muammolarni, masalan, 15-20 bo'lsa ham, hal qilishga arziydimi (chunki ular hali ham katta bo'lishga vaqtlari bor)?
2. Agar hissiy jihatdan siz uchun qiyin bo'lsa / siz uning salbiy his -tuyg'ularini boshdan kechirayotganidan xavotirlansangiz / bu vaziyatga bo'lgan his -tuyg'ularingizga dosh berolmasangiz, bolalar uchun jazoni o'zgartirishga / bekor qilishga arziydimi?
3. 55-60 yoshda va endigina nafaqaga chiqqan ota-onalar uchun yuzaga keladigan barcha muammolarni hal qilishga arziydimi?
4. Qo'l ostidagilarning barcha muammolarini hal qilishga arziydimi?
Xo'sh, yordamga ehtiyoj bormi?
Ha, lekin me'yorida.
Bir -ikki kilogramm baliq sotib olishdan ko'ra, baliq ovlagichni sotib olish va baliq ovlashni o'rgatish yaxshiroqdir.
Bolangizga dastasini boshqarib, "bog'lab qo'yish" o'rniga maslahat, hissiy qo'llab -quvvatlash bilan birinchi ishini topishga yordam berish yaxshiroqdir.
Yaxshisi, bo'ysunuvchingizga xohlagan narsani bir marta ko'rsatib, keyin o'sha erda turib, tomosha qiling.
Yaqinlaringizga yordam berish chegaralarini aniq bilish va ba'zida "yo'q" deb aytish yaxshiroqdir.
"Oldini olish" ning bir nechta qoidalari:
Actions harakatlarning oqibatlari bo'lishi kerak
Actions harakatlarning oqibatlari turlicha bo'lishi kerak (chunki biz hayotda ham xuddi shunday harakatlarni kamdan -kam qilamiz)
☄ Harakat va ta'sir o'rtasida qisqa vaqt bo'lishi kerak
☄ oqibatlari aniq va qarama -qarshi bo'lmasligi kerak.
Vikipediyadagi tadqiqotlar haqida ko'proq o'qishingiz yoki YouTube -da videoni ko'rishingiz mumkin
(yaxshi havola bor, agar kerak bo'lsa - bu haqda shaxsiy xabarlaringizda so'rang)
Tavsiya:
Menga Oson Bo'lmaydi: O'zimga Qiyin Bo'lishga Ruxsat Berish
"Oddiy qilib qo'ying!" - vaqti -vaqti bilan maslahatchilar dars berishadi: ko'pincha ular chaqirilmagan. Ularni tushunish mumkin: siz qanchalik sodda bo'lsangiz, ular uchun shunchalik qulay. Siz bu qo'ng'iroqlarga javob bera olasiz, yoki o'zingizga qiyin bo'lishga va hayotdan ko'p bosqichli, ko'p qatlamli va ko'p komponentli zavq olishga ruxsat berishingiz mumkin.
Yordam So'rash, Yordam Berish Haqida 3 Ta Maslahat
Boshlash uchun, "ular talab uchun burunni urishmaydi", deb tushunishingiz kerak. Bu fikrni tushunish juda muhim va, ehtimol, ertami -kechmi sizni kimdir eshitadi. Siz o'rganishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa - so'rashni mashq qilish (ustidan, ustidan va ustidan).
O'zingizni Nomukammal Bo'lishga Ruxsat Berish
Hammani rozi qilishga urinayotgan ayollar ko'pchilikni tashkil qiladi. Ularning hayotiy kredosi shundaki, hamma narsani darhol qilish kerak va hamma yoqishi kerak. Ha, yaxshi, albatta, uydagi hamma narsa porlab tursa. Va sizning oilangiz sizning nozik e'tiboringizdan mamnun.
Sehrgarlar Haqiqatan Ham Shaxsiy Hayotda Yordam Bera Oladimi?
Mening do'stim Innaning puli kam. Va erkaklar bilan munosabatlarda juda ko'p muammolar bor. Va hatto kichkina bola. Inna o'ylanib qoldi, u nima qilishi kerak? Va keyin u jodugarning telefon raqamini bilib, shoshilinch ravishda o'n mingga qarz oldi va uch oylik qizini quchog'iga olib, uzoq chekkaga poezdda suv bosdi.
Sizga Qancha Jinsiy Aloqa Kerak? Qancha Va Necha Marta?
Uzoq muddatli munosabatlarda bo'lgan odamlar uchun (kamida bir yil yoki undan ko'p), yoki aksincha, agar sheriklar munosabatlar qurishni endi boshlasa, ko'pincha savol tug'iladi - er -xotin jinsiy aloqasining muntazamligi qanday bo'lishi kerak?
