2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Skandal - bu juda kuchli dori va bu giyohvandlikdan qutilish oson emas.
Mojarolar jarayonida adrenalin va zo'ravon his -tuyg'ular zo'ravonlik bilan ko'tariladi. Shu bilan birga, inson psixikasi o'z imkoniyatlari chegarasiga yetishi mumkin va agar janjal to'xtamasa, unda ziddiyatli tomonlardan biri, ba'zan esa ikkalasi ham boshqarib bo'lmaydigan isteriyaga aylanishi mumkin.
Tantrum - bu juda ajoyib va dramatik jarayon bo'lib, uning davomida odamlar "salbiy ekstaziya" holatiga etishlari mumkin. Ikkala janjal ham, janjal ham ba'zida katarsis va yarashish bilan, oilaviy va sevgi munosabatlarida - zo'ravon jinsiy aloqa bilan tugaydi. Oddiy munosabatlar jarayonida odamlar har doim ham bunday "yorqin tajribalar" va ehtiroslarga erisha olmaydi. Oddiy hayot befarq va monoton bo'lib tuyula boshlaydi, shuning uchun janjal qiladigan narsa haqida vasvasalar yana paydo bo'ladi.
Janjallarni yoqtirishning yana bir sababi shundaki, janjal va isteriya jarayonida odamlar asabiy taranglikdan ozod bo'lib, undan odamlar boshqa yo'l bilan qutulish uchun imkoniyat topa olmaydilar. Mojaro ruhiy zo'riqishning haddan tashqari kuchayishiga, keyin esa tezda ozod bo'lishiga olib keladi.
Skandallar, shuningdek, doimiy ravishda muloqot jangida g'alaba qozonish uchun maxsus ishtiyoq bilan kuchayadi. Bu o'ziga xos ritorik musobaqa bo'lib, unda maqsadli so'z va tishlovchi ibora "raqiblaringizni egardan yiqitishi" mumkin. Qimorboz odam to'xtata olmaydi va yangi va yangi garovlar qo'yolmaydi, xuddi janjalkash ham norozilik va la'nat aytishni to'xtata olmaydi, ayniqsa uning sherigi munosib raqib bo'lsa.
Agar janjalchi munosib raqib topmasa nima bo'ladi
Shov -shuvli munosabatlarda "o'zaro muhit" paydo bo'lishi mumkin, bunda ikkala tomon ham bo'ronli va hissiy to'qnashuvlardan yashirin zavq olishadi, lekin ba'zi hollarda vaziyat nosimmetrik bo'lmasligi mumkin. Mojaro paytida bir kishi katarsis va xotirjamlikka erisha oladi, boshqasi esa bunday janjallar qiynoqlarga aylanadi, u hech qanday yashirin zavq olmaydi va unda ruhiy bo'shatish bo'lmaydi. Buning o'rniga, vaziyat uni asabiy charchash va psixosomatik reaktsiyalarga olib keladi.
Agar "janjal qurboni" janjallardan qochish yo'llarini qidira boshlasa va "mojarodan qochish" strategiyasini topsa, janjallardan "giyohvandlik" ni boshdan kechirgan munosabatlarning boshqa ishtirokchisi o'ziga xos "psixologik" holatni boshdan kechirishi mumkin. buzilmoq". Natijada, u shikoyatlarning yangi va yangi sabablarini qidira boshlaydi. Agar ular topilmasa, u sherigini haqorat qila boshlaydi, chunki u nihoyat buzilmas odam sifatida o'ynashni to'xtatadi, "ikkiyuzlamachi" bo'lmaydi va o'zining asl mohiyatini ko'rsatadi. Natijada, kishi mojarolarning oldini olish yo'llarini qidiradi va uning sherigi, aksincha, janjal qo'zg'ashda zukkolikni namoyon etadi.
Paradoksal holatlar mavjudki, "janjalga qaram bo'lgan odam", u yashaydigan odam bilan o'zaro munosabatni topa olmaydi, sherigini sevgi va jinsiy aloqa uchun emas, balki kimdir janjallashishi uchun aldaydi.
Bilmasdan "janjal qurbonlari" bilan nima bo'ladi
Ko'pincha janjal va janjallar bo'lgan munosabatlarda bo'lish tajribasi har doim inson ruhiyatida o'z izini qoldiradi. Jangchi bilan munosabatlardan chiqib ketgan odam, har qanday nizo va nizolardan qo'rqishni boshlaydi. Ko'pincha "janjalli giyohvandlik" qurbonlari bu tomoshalar ishtirokchilari emas, balki ularning bolalari yoki voqealarning boshqa beixtiyor guvohlari: yosh aka-uka, opa-singillar, hatto qo'shnilar yoki "janjalga moyil" do'stlari va qiz do'stlari bo'lishadi.
Ko'pincha, ota -onasi doimo janjallashib, janjallashib turadigan oilada o'sgan bolalar o'z hayotlarida nizolarni oldini olishga harakat qilishadi. Ba'zida ular hatto tinch tortishuvlarda odamlar ovozlarini biroz baland ko'taradigan holatlarga ham og'riqli munosabatda bo'lishadi. Mojarodan qo'rqish odamlarni biroz himoyasiz qiladi va ularning muloqot qobiliyatlarini rivojlantirishga katta xalaqit beradi.
Ba'zi hollarda, ular bu munosabatlarda juda ko'p "hal qilinmaydigan qarama -qarshiliklar" to'planganligi sababli, yaqinlari bilan munosabatlarni uzishga majbur bo'ladilar, garchi ular sherigi bilan ziddiyatga borishdan qo'rqmagan bo'lsalar, bu qiyinchiliklarning barchasini muvaffaqiyatli engish mumkin edi.. Bundan tashqari, munosabatlarning uzilishi ham "ziddiyatsiz shaklda" sodir bo'ladi: ular munosabatlarni aniqlamasdan, jimgina qochib ketishadi.
Skandallardan giyohvandlik, qoida tariqasida, davolanadi. Agar bu "janjalchi" adrenalin va zo'ravon his -tuyg'ularning odatiy ulushini olishni xohlagan, sherigining "giyohvand moddalarni olib qo'yishga" dosh bera oladigan, etarlicha barqaror va kommunikativ moslashuvchan shaxsiyatga duch kelsa. Ba'zi hollarda, janjalga bo'lgan ehtiyoj, yaqin odam bilan ajrashish paytida sodir bo'ladi. Psixologlar odatda bu turdagi odamlar bilan hayotlarining shu davrlarida uchrashadilar.
"Skandal qurbonlari" odatda o'zini past baholashi, hayotiylik va kuch etishmasligi haqida shikoyatlar bilan psixologlarga murojaat qilishadi. Ularga o'rgatilishi kerak bo'lgan birinchi narsa - bu "boshqariladigan ziddiyat texnologiyalari". Ular mojaro janjaldan qanday farq qilishini tushuntirishlari kerak va hamma kelishmovchiliklar ma'nosiz namoyishga olib kelmaydi.
Tavsiya:
Aloqa Bosqichlari: Janjal (jirkanish Bosqichi)
Uzoq muddatli munosabatlarda janjal fazasini chetlab o'tish mumkin emas. O'zaro munosabatlarning aniqlanishi sevgi va barqarorlik tuyg'usini almashtirdi. Ikkalangizga ham kattalashtiruvchi oynani berishdi va siz faqat bir -biringizning kamchiliklaringizga e'tibor qaratasiz.
Oilaviy Janjal, Ikkinchi Qism
Birinchi bo'limda men oiladagi janjal sabablari haqida gapirdim. Ikkinchi bo'limda men sizga oilangizdagi nizolarni qanday hal qilishni ko'rsataman. Sizga maslahat beradigan birinchi narsa - bu bir -biringiz bilan ko'proq gaplashish. Shu bilan birga, tinglash va eshitish juda muhimdir.
Giyohvandlik Bilan Ishlash Texnikasi. Uzoq Muddatli Giyohvandlik Terapiyasining Bir Qismi Sifatida
Texnika Merilin Atkinsonning "Mustaqillikni yo'q qilish" texnikasiga asoslangan. Men amaliyotni aniq, lekin shartli misol bilan ko'rsataman. 1. "BOShQA" ta'rifi. Siz (yoki nimaga) qaram bo'lgan deb o'ylayotgan odam yoki biror narsa haqida o'ylang.
Giyohvandlik Uchun Shirin So'z. Bir Hayot Misolida Giyohvandlik
U yigirma birinchi dekabrda tug'ilgan. U buni aniq esladi. Yil bilan bog'liq noaniqliklar bor edi, lekin bu yillar ular juda tez yugurishdi - yodlashning ma'nosi yo'q. Mening otam kommunist edi. Qattiq yuz, abadiy kostyum, qorong'i mashina. U onasini, qora sochli, gulli ko'ylakni deyarli eslamadi.
Keyingi ̆ Sherigingiz Bilan Suhbat ̈ Janjal Bilan Tugadi?
Konstruktiv muloqot o'rniga, faqat shikoyatlar, ayblovlar va janjallar bormi? Demak, siz noto'g'ri gapirdingiz! Qaerda ikkisi bo'lsa, har doim fikrlar farqi bo'ladi. Agar tushunmovchiliklar yoki sherikning xatti -harakatlarida sizga yoqmaydigan narsa bo'lsa, buni darhol aniqlashtirish kerak.
