2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Tana kasal bo'lganda, ruhning diqqatga sazovor joylari suzadi. Kasallik - bu o'z tanasining nomukammalligi bilan to'qnashuv, u hech qachon o'z vaqtida yoki o'z vaqtida bo'lmaydi. Bu haqiqatan ham har doimgidek, tanaffusning o'ziga xos turi, odatda o'zingizni fonda qoladigan va o'z-o'zidan ravshan ko'rinadigan narsaga-o'zingizni qattiq urgan fiziologiyangizga botirish zarurati. Vaziyat haqidagi his -tuyg'ular kuchli va to'satdan bo'lishi mumkin - dahshat, umidsizlik, kuchsizlik, sarosima, cheksiz tashvish yoqasida jirkanish.
Ko'pincha dunyo va o'z hayoti o'rtasida birdaniga stakan paydo bo'ldi degan tuyg'u bor - kasal odam o'zining eski dunyosini ko'rishda davom etadi, lekin avvalgidek unda qatnasha olmaydi. Hamma narsa o'z o'rnida bo'lganga o'xshaydi, lekin ayni paytda u deyarli tanib bo'lmaydigan darajada o'zgardi.
Kundalik hayotda bizning e'tiborimiz tashqi tomonga, yaqinlarimizga, do'stlarimizga, ishimizga, sevimli mashg'ulotlarimizga, agar ichimizda bo'lsa, aksincha, o'z hissiy tajribalarimizga qaratiladi. Boshqa tomondan, kasallik injiqlik va shafqatsizlik bilan barcha mumkin bo'lgan e'tiborni yo'qotadi. Kasallik insonning o'z olamining markaziga aylanadi. Va u o'z qonunlarini ba'zida shunday tezlik bilan qayta yozadiki, barcha resurslar yangi ichki va tashqi sharoitlarga moslashishga sarflanadi.
Kasallikning rivojlanishi bilan hissiyotlar diapazoni o'zgarishi mumkin. Bu prognozga va umidga bog'liq. Va bu juda boshqacha narsalar, ba'zida bir -biriga va mantiqqa zid.
Bu juda qiyin tajriba - yaqinda o'z hayotini yaxshi boshqara oladigan kattalar to'satdan shifokorga qarashga majbur bo'lib, unga o'z hayotining istiqboli haqida - kutilayotgan segment yoki undan ham uzoqroq vaqt aytishini kutishadi.
Hamma narsa umuman tanqidiy bo'lmasligi mumkin, istiqbollari juda qulay bo'lishi mumkin. Ammo har qanday holatda ham, agar kasallik odamni odatdagi hayotidan chiqarib yuborsa va o'z qonunlariga muvofiq yashashga majbur qilsa, demak bu o'ziga xos va ko'p qirrali tajriba.
Kasallik - bu aniq sekinlashuv davri. Tanadagi og'riqli hislar va avvalgidek reja tuza olmaslikdan tashqari, bu rejasiz sekinlikda, odatda, odam o'z hayotida ko'rishni afzal ko'radigan narsaga duch kelish ehtimoli bor. Bu umuman qoniqtirmaydigan munosabatlar, juda ko'p joyni egallaydigan ish (yoki hech qanday istiqbolga ega emas), tashlab ketilgan sevimli mashg'ulot, o'zingizga va boshqalarga nisbatan cheklovlar qo'ygan his -tuyg'ularingiz yoki bo'shliq hissi.
Kasallik ko'pincha ichki audit va inventarizatsiya vaqtidir. Mavjud tajribalarni ro'yxatga olish. Agar siz o'zingizni bu davlatdan ichkariga qochmasligingizga ruxsat bersangiz, unda kasallik paytida siz o'z hayotingiz haqidagi ba'zi voqealarni arxivga yuborishingiz mumkin. Va ba'zilaridan changni o'chirib, qayta o'qish.
Bu qiyin. Bu vaqtni shunday ishlatish uchun jasorat kerak. Chunki butun kasallikni koinotga qarshi g'azab va g'azab bilan o'tkazishga, vaqtni va o'z sog'ayishingizni tez -tez o'zgartirishga odatlangan yo'ldan tezda qaytish uchun juda katta vasvasalar mavjud. Yana tanish hayotingizga kiring.
Shunday bo'lishi mumkin edi. Faqat kasallikning bu vaqtini o'tkazgandan so'ng, muhim tajriba bo'lmaydi. Buni amalga oshirish uchun harakat kerak. Va bu kunlardan nimani o'rganish mumkinligini tushunish, chunki ular sodir bo'lgan.
Kasallik odamni o'zi bilan to'qnash keltiradi. U o'zini qanday o'ylayotgani bilan emas, qanday bo'lgani bilan. Va bu cheksiz manba va imkonsiz noziklik - o'zingizni aqliy yalang'och holda ko'rish. Bu nomukammal yalang'och qalbda o'zingizni tan oling.
Kasallik doimo chuqurlashadi. Buni avvalgidek qoldirib bo'lmaydi. O'zgarishlarni tan olmaslik mumkin, lekin bu ularning kelajakdagi hayotiga va o'z-o'zini anglashga ta'sir qilmaydi degani emas. Bo'ladi. Har doim bo'ladi. Ichkarida yangi qatlamlar paydo bo'lib tuyuladi, ular ilgari etib bo'lmaydigan darajada edi, ular umuman bo'lmaganga o'xshaydi. Va endi - ular allaqachon o'zlarining ichki hududlarining bir qismi. Endi tanlov - ularni o'zimiznikidek tan olish yoki tashlab ketish.
Paradoksal ravishda, kasallik, og'riqni keltirib, boyitadi. Ammo bu boylikka erishish ko'pincha oltin yuvishga o'xshaydi - bu mashaqqatli, tartibsiz, qiyin va har doim ham minnatdor emas. Ammo quyoshda yaltirab turgan cho'kma bebahodir.
Ammo ajablanarli tomoni shundaki, bir muncha vaqt o'tgach, sodir bo'lgan qiyin tajribada, ilgari etib bo'lmaydigan narsani ko'rish va his qilish imkonini beradigan yangi qo'llab -quvvatlashlar va yangi ma'nolar paydo bo'lishi mumkinligini bilib olishingiz mumkin.
Tavsiya:
Kasal Bo'lish - Favqulodda Lyuk Kabi
Agar odam chidab bo'lmas stressga tushsa, qochish lyusi yengillik uchun chiqish vazifasini bajaradi . "Chalg'ituvchi kanallar" muammoni hal qilish yo'llarini qidirishda tirnash xususiyati manbalariga murojaat qilmaslik natijasida to'plangan stressni engillashtiradi.
Erkak, Onangning Oldiga Bor. Erkakning Ruhi Etuklikni Qidiradi
O'rtacha erkak shunday deydi: "Men chiroyli, aqlli, dono, ma'naviy, mustaqil ayol bilan bog'lanishni xohlayman". 5 daqiqadan so'ng, u shunday deydi: "Erkak kishi juftlikda mas'ul bo'lishi kerak, mendan kuchsizroq, itoat qil"
Ijobiy Fikrlash Sizni Kasal Qilganda
Agar sizga har qanday vaziyatda ijobiy o'ylash kerakligi aytilgan bo'lsa va siz bu odamga tosh otmoqchi bo'lsangiz, demak biz to'lqin uzunligidamiz. Ijobiy fikrlash - bu sehrli tafakkurning kichik turi, biz haqiqatni o'z fikrlarimiz bilan o'zgartira olganday tuyuladi.
Kichik Kattalar Ruhi Skanerlari
Bola hayotining birinchi kunlaridanoq doimo atrof -muhitga e'tibor qaratadi. U muloqotga juda muhtoj. Birinchidan, bu chaqaloqning yig'lashi, uning yordami bilan u ovqat, toza tagliklar, tabassum va onaning e'tiborini so'raydi. Keyin u birinchi marta kattalar bilan hamkorlik qilishga harakat qiladi.
Psixosomatika: Qanday Qilib Ruhiy Og'riq Tananing Kasalligiga Aylanadi
Bizning tanamiz va ruhiyatimiz bir -biri bilan chambarchas bog'liq. Va hissiy hayotimizda sodir bo'layotgan voqealar bevosita tanamizda aks etadi. Bu tanaga yo'naltirilgan terapiya va psixosomatikaning asosiy pozitsiyasi - bu tibbiyot va psixologiya chorrahasidagi soha bo'lib, u asosan tanadagi buzilishlar bilan emas, balki hissiy omillar yoki shaxsning shaxsiy xususiyatlaridan kelib chiqadigan kasalliklarni o'rganadi.
