Xabarlarning Yashirin Ma'nosi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Xabarlarning yashirin ma'nolari

Oilaviy psixolog tez -tez u yoki bu sherigidan so'raydi: "Sizningcha, xotiningiz (eringiz) u yoki bu narsani aytganda o'zini qanday his qiladi?", Lekin boshqasi siz kimni his qiladi? murojaat qilyapsizmi? Gap shundaki, hatto 7 yoshida, rivojlanish jarayonida siz nafaqat ota -onangiz bilan muloqotda bo'lishingiz, balki o'z his -tuyg'ularingizni xabardor qilishni va so'z bilan ifodalashni, balki boshqalarning his -tuyg'ularini farqlashni o'rganishingiz kerak edi. og'zaki va og'zaki bo'lmagan belgilar, ularning ehtiyojlarini tushunish va aytmaslik, balki yaqin kishining ehtiyojlariga sezgir bo'lish. Lekin afsus! Bizning jamiyatda his -tuyg'ularning ahamiyati unchalik katta emas va bizning ehtiyojlarimiz, aksincha, ota -onamiz tomonidan e'tiborsiz qoldirishga o'rgatilgan, shuning uchun yaqinlar bilan muloqotda ko'p tushunmovchiliklar kelib chiqadi va eng yomon natijada aynan shu qobiliyatsizlik sabab bo'ladi. vayron bo'lgan taqdir va oilalarga.

Bu erda men muhokama qilmoqchi bo'lgan narsa - biz hammamiz qanday qilib boshqa odamning ehtiyojlarini bilishni o'rganamiz va iloji bo'lsa, ularni qondirishga harakat qilamiz. Bu erda, albatta, biz bitta havolani o'tkazib yuboramiz: boshqa birovni tan olishni o'rganishdan oldin, siz o'zingiz haqingizda ko'p narsani tushunishingiz kerak. Ammo bu haqda ko'p yozilgan. Shuning uchun, keling, birgalikda boshqalarning yashirin xabarlarini dekoder bo'lishga harakat qilaylik.

Lekin, birinchi navbatda, men siz 7 yoshida yaxshi o'rganishingiz kerak bo'lgan 7 ta asosiy hissiyotni tasvirlab beraman va ularni o'sha paytda, o'sha paytda va kimga, qaerda va qachon paydo bo'lganini ifoda eta olasiz. Agar shunday bo'lganida, odamlar psixosomatik kasalliklar bilan kasallanmasdilar. Shunday qilib, asosiy 7 sezgi. Karl Izardning so'zlariga ko'ra: quvonch, g'azab, qayg'u, qo'rquv, uyat, ayb, ajablanish (qiziqish). Aytaylik, biz ota -onamiz bilan juda omadli edik va ular bizga his -tuyg'ularni bostirishni o'rgatishmadi va bu holda biz odamga to'g'ridan -to'g'ri: "Men senga g'azablanaman", "Men o'zimni aybdor his qilyapman", "Men uyalaman, uyalaman. "," Men hozir qo'rqaman "," Men xursandman "," Men xafaman "va" Men hayronman ". Faraz qilaylik, biz o'z ehtiyojlarimizni tushunishda va o'z vaqtida e'tiborsiz qoldirmasdan ularni qondirishda juda zo'rmiz. Buning uchun Maslou piramidasini eslaylik: fiziologik ehtiyojlar (oziq-ovqat, uyqu, xavfsizlik va h.k.), sevgi va e'tiborga muhtojlik, hurmatni e'tirof etish zarurati, kuchga ehtiyoj va nihoyat o'zini anglash. Mana bizning alifbo, biz bundan keyin xabarlarni shifrlashda foydalanamiz.

Ko'pincha biz boshqa odamni umuman tushuna olmaymiz. Biz tushunamizki, u bizdan nimanidir xohlaydi, lekin u buni to'g'ridan -to'g'ri aytmaydi, balki metodik tarzda asabimizni ishdan chiqaradi va o'z tanbehlari, injiqliklari, tanqidlari va izohlari bilan bizni charchatadi. Yoki odam, hech qanday sababsiz, sababsiz, to'satdan bizga biror narsa aytishni yoki yozishni boshlaydi va ichimizda g'azab qaynab ketadi va biz nima uchun buni tushunmaymiz. Chunki biz uning xabarining ma'nosini tushunmayapmiz va uni o'z taxminlarimiz asosida talqin qila olamiz. Va raqibning o'zi uning xabarining ma'nosini deyarli tushunmaydi. Kichkina bola kabi: "Men sendan bir narsani xohlayman, lekin nima deya olmayman, men o'zim tushunmayapman." Bu erda, albatta, siz bizning tasavvurimizga asoslanib, boshqa odamning boshida nima borligi haqidagi ta'birlar va o'z fantaziyalaringizga berilib ketishingiz mumkin. Ammo vaziyatni chalkashtirib yubormaslik uchun biz asosiy his -tuyg'ular va asosiy ehtiyojlar doirasida qolishimiz kerak. Va agar biz yaqin odamning og'zaki xabarining orqasida qanday his -tuyg'ular borligini va u qanday ehtiyojni qondirmaganligini taxmin qilsak, biz taxmin qilamiz va uni savol bilan tekshirishga ishonch hosil qilamiz.

Aslida, bu psixoterapevt o'z ishi davomida shunday qiladi, u bemor ochmagan narsani qidiradi, subtektsiyalarni eshitadi va eshitadi, bemorning his -tuyg'ulari va ehtiyojlari haqidagi topishmoqlarni hal qiladi, ularni tushunishga va bu xabarlarni to'g'ri etkazishga yordam beradi. va, albatta, va agar u terapevt imkoniyatiga kirsa va agar kerak bo'lsa, u bemorning ehtiyojini qondiradi.

Endi men bunday yashirin xabarlarga misollar keltiraman.

1. Masalan, sherigingiz o'zini maqtashni, maqtanishni yaxshi ko'radi … yoki sizni qadrsizlantirishni, sizning harakatlaringiz va tashabbuslaringizni tanqid qilishni, tanqid qilishni yoqtiradi. Sizningcha, bu erda sherik bilan yashirin xabar nima? Qanday ehtiyoj qondirilmaydi? Uning 7 asosiy tuyg'usidan qaysi biri siz uchun? Javob: Uning tan olinishi va o'zini o'zi qadrlashi bor, siz uni maqtashingizga, qoyil qolishingizga, faxrlanishingizga muhtojligingiz bor, va u boshdan kechirayotgan tuyg'u sharmandalikdir, chunki u boshqalarning nazarida yaxshi emas. Bu tan olinishi va o'zini hurmat qilishini buzuvchi tarzda olish uchun, uni qadrsizlantirishga va kamsitishga majbur qiladigan uyatdir. Va agar siz sevikli odamning xulq -atvori va so'zlarining tubida nima borligini o'qib, uning kamchiliklarini asta -sekin to'ldirsangiz, u sizni qadrsizlantirishni to'xtatadi yoki doimo maqtanib, sizni bezovta qiladi.

2. Ayol xuddi shu tushni do'stiga va eriga aytadi. Matn bitta, lekin ikki xil odamga yozilgan xabarlar boshqacha: "Bilasizmi, bugun men bunday maxo bilan erotik tush ko'rdim, u buni menga tushida qildi". Do'stingizga xabar: "Men juda zo'r yulduzman, juda sexy va zamonaviyman"; tan olish va qoyil qolish zarurati, uni do'stiga maqtanadigan uyat hissi. Erimga xabar: "Men sening sevgingni sog'indim, menga qara, boshqa erkaklar orzu qilyapti va o'zingni e'tiboringni qandaydir tarzda o'zimga qaratmoqchiman. Bu erdagi tuyg'u - g'azab (norozilik).

Bir marta menda qiziq bir holat bor edi. Men uyga keldim va erimga aytaman: "Oh, men yangi etagim bilan ko'chada ketayapman, hamma erkaklar menga orqaga qaraydilar". Erim menga g'alati tarzda qaradi (aftidan, tabiatan u yashirin xabarlarni o'qish ustasi) va: "Nega endi menga buni aytayapsan?" Men aytaman: Kechirasiz, men sizdan menga, yangi etagimga, maqtashingizga va quchoqlashingizga e'tibor berishingizni so'ramoqchi edim. "Er:" Men shunday deb aytardim ")). Mana, biz ba'zan qanday burilishimiz misol. Agar biz o'z vaqtimizni sekinlashtirmasak, biz o'z ehtiyojimizni sezmasak, katta janjal kelib chiqishi mumkin. O'shandan beri men biror narsa aytishdan oldin o'zimga savol beraman: "Va nima uchun? Men hozir nimani xohlayman? Menga hozircha defitsit nima kerak? Men nimani va kimni his qilyapman? Bu savollarga hamma javobim bo'lganda, menda gapirish yoki gapirmaslik, qilish yoki qilmaslik tanlovi bor.

Ammo ba'zida siz har xil odamlar bilan, har xil vaziyatlarda muloqot qilishingiz kerak bo'ladi, ba'zida esa biz hammamiz o'zimizni butunlay ongsiz holatga keltiramiz. Shuning uchun, men sizga 7 ta asosiy his -tuyg'ularni va asosiy ehtiyojlarni yengib o'tishni va o'zingizga, keyin esa sevganingizdan so'rashingizni maslahat beraman: "Nega u sizga buni aytadi va sizdan nimani xohlaydi? Hozir nima deyishga undaydi?" Va agar sherikdan hech qanday javob bo'lmasa, biz zukkolikni yoqamiz! Asosiy his -tuyg'ular va ehtiyojlarni ko'rib chiqing va taxmin qiling.

3. Yana bir misol: Yaqiningiz sizni doimo tanbehlaydi va siz doimo aybdorlik tuyg'usiga tushib qolasiz va siz aybdorsiz, albatta, sizni xafa qilganlarga boshqarish uchun juda qulay. Tanbehda juda ko'p norozilik, g'azab va kuchga ehtiyoj bor. Ammo, yana, buni tekshirish kerak. Bundan tashqari, sizning sherigingiz doimo mayda -chuyda narsalardan xafa bo'ladi va siz qo'shimcha harakat qilishdan qo'rqasiz.. To'g'ri, sizning ustingizdan hokimiyat kerak bo'lishi mumkin, lekin agar siz chuqurroq qarasangiz, unga bu kerak. Undan g'oyib bo'lmaslik uchun ustingizdan kuch va bu erdagi tuyg'u g'azab va g'azab ostida bo'lishi mumkin, bu sizni yo'qotishdan yashirin qo'rquv. Va bularning barchasi sherik bilan ochiq muhokama qilinishi kerak. Garchi doimiy ayblovlar yoqtirmaslikning alomati va sherigida muhabbatning etishmasligi bo'lishi mumkin. Biz hamma narsani savollar bilan aniqlaymiz.

4. Ko'pincha Internetda biz sizning sahifangizga odamlar qanday kirib kelishini va sizning postingiz ostida bahslashishni boshlaganini payqaymiz. Va ular juda qattiq bahslashadilar va o'z fikrlarini himoya qiladilar, bu ularga hayot va o'lim masalasidek tuyuladi. Sizningcha, yashirin xabar nima? Ehtiyoj nima? Qaysi tuyg'u odamni hammadan aqlli bo'lgani uchun bu musobaqaga undaydi? Albatta, tan olish va uyat hissi zarur. Chunki ichimda men o'zim kabi yaxshi ekanligimga ishonch yo'q. Yoki bunday odamlar tajovuzkor tarzda hujum qilishadi - bu tan olish va sharmandalik, shuningdek, o'ziga e'tibor. Va keyin, agar siz ehtiyojni tushunsangiz, sizda tanlov bor, uni odamga bering yoki och qoldiring. Ko'pincha siz och qolishni xohlaysiz, chunki u o'z ehtiyojini noqonuniy ravishda, dunyoga yuborilgan xabarning yashirin ma'nosi orqali qondirishga harakat qilmoqda.

Bu juda oddiy: biz ongimizda 7 ta asosiy tuyg'u va asosiy ehtiyojlarni boshdan kechiramiz va sizningcha, vaziyatga yaqinroq narsani tanlaymiz. Shu bilan birga, biz talqin qilmaymiz, xayol qilmaymiz, lekin so'raymiz: Balki siz hozir biror narsadan qo'rqyapsizmi yoki g'azablanyapsizmi yoki o'zingizni ayblayapsizmi yoki xijolatmisiz …? Faqat etakchi savol berish. Va.. "Men sizga biror narsada yordam bera olamanmi?" Masalan, siz haqoratlanasiz va uzr o'rniga siz: "Sevgilim, hozir senga biror narsa bilan yordam bera olamanmi, ehtimol senga oxirgi paytlar mening muhabbatim va e'tiborim yetmayaptimi? Seni quchoqlashga ijozat ber")) Lekin agar javoban g'azablanishga vaqtim yo'q edi.)). Umuman olganda, his -tuyg'ular va ehtiyojlar ro'yxatidagi xabarlarning yashirin ma'nolarini qidiring.

Barchangizga aloqada aniqlik tilayman.