2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qadim zamonlardan beri odamlar: "Qanday qilib baxtli bo'lish kerak?" Degan savolga javob izlaydilar. Har doim sehrgarlar va sehrgarlar, ruhoniylar va shifokorlar, jodugarlar va folbinlar, keyin bu muammoni hal qilish uchun kurashgan olimlar va kashfiyotchilar bo'lgan. Ammo barchaga mos keladigan universal usul shu kungacha topilmagan.
Darhaqiqat, psixologiya fanidan tom ma'noda (qadimgi yunon tilidan "ruh" - "bilim") deb tarjima qilingan har qanday aniq formulalarni chiqarish juda qiyin, chunki siz rozi bo'lishingiz kerakki, o'rganish mavzusi juda muhim. ahamiyatsiz Ruhni sanash, teginish, teginish, ko'rish mumkin emas.
Shuning uchun men, albatta, hayotingizni baxtli qiladigan oddiy maslahatlardan foydalanishni taklif qilaman.
Javob oddiy: baxtli bo'lish uchun sizni baxtsiz qiladigan ishni qilmaslik kerak.
Keling, inson hayotining uchta asosiy sohasini ko'rib chiqaylik.
Ish
O'zingizning mutaxassislik sohangizni batafsil ko'rib chiqing. Siz diqqat bilan qaradingizmi? Bir nechta savollarga javob bering:
-Ish meni baxtli qiladimi?
- Men u erga yaxshi kayfiyatda ketyapmanmi?
-Yaxshi odamlar bilan muloqot qilishim kerakmi?
-Moddiy daromadim menga mos keladimi?
Bu men bo'lishni xohlagan joymi?
-Mening ishimning natijasi qoniqtiradimi?
Agar javoblarning aksariyati "yo'q" bo'lsa, unda savol tug'iladi: hayotingiz bilan nima qilyapsiz? Esingizda bo'lsin, baxtli bo'lish uchun sizni baxtsiz qiladigan ishni qilmasligingiz kerak.
Agar siz o'z faoliyat doirangizni tubdan o'zgartira olmasangiz, unda sizning ish muhitingizga qanday yoqimli elementlarni - zavq keltiradigan elementlarni qo'shishni o'ylab ko'rishingiz kerak. Bu sizning ish joyingiz bo'lishi mumkin, yangi asbob -uskunalar, hamkasblaringiz va mijozlaringiz bilan muloqot qilish uslubining o'zgarishi va rahbariyat bilan ishning bir qismini siz uyda bajarasiz, chunki siz o'zingizni uyda qulayroq his qilasiz. yangi ish topish uchun rezyume yozish, nihoyat!
Hammasi sizning qo'lingizda!
Oila.
Oilangiz, farzandlaringiz, eringiz / xotiningiz, ota -onangizga qarang va bir qator savollarga javob bering:
- Menga erim / xotinim / bolalarim / ota -onam bilan bo'lgan munosabatlarim yoqadimi?
- Men oilam bilan etarli vaqt o'tkazamanmi? menga mos keladimi?
- Oilam bilan vaqt o'tkazishni yoqtiramanmi?
- Bizda umumiy qo'shma o'yin -kulgi bormi?
- Bizda ishonch munosabatlari bormi?
Oilaviy munosabatlar ham hayotdagi ulkan manba, ham doimiy janjal va muammolar manbai bo'lishi mumkin. Oilaviy hayotingizda nimani yoqtirmasligingiz va uni qanday o'zgartirish mumkinligi haqida o'ylang. Masalan, siz televizion dasturlarni tanlashda eringiz bilan doimo janjallashishingiz sizga yoqmaydi. Qasam ichmaslik uchun yo'l toping. Masalan: boshqa aloqa usulini taklif qiling yoki boshqa televizor sotib oling yoki ba'zi dasturlarni ko'rishdan bosh torting va ularni kompyuterda yozib oling. Ko'p yo'llari bor. Asosiy vazifa: sizga yoqmagan narsani qilmaslik imkoniyatini topish.
Salomatlik
O'zingizni sinab ko'ring:
-Menga sog'lig'im yoqadimi?
-Men tez -tez bosh og'rig'ini / tish og'rig'ini / boshqa og'riqlarni his qilyapmanmi?
-Men sog'lom tush ko'rayapmanmi?
-Men sport bilan shug'ullanamanmi?
- Men to'g'ri ovqatlanyapmanmi?
Yaxshi sog'lik hayotimizni baxtli yashash imkoniyatini beradi. Oilada va martabada muvaffaqiyat qozonishimiz uchun sog'lik zarur shartdir. O'zingizni yoqtirmaydigan narsalarga, tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering. O'zingizga yoqmaydigan ishni qilmaslik uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Masalan, siz tunda o'zingizni gorishga moyil bo'lasiz va shuning uchun yaxshi uxlamaysiz. Ertalab sizning boshingiz singan va siz butun dunyoni yomon ko'rasiz. Men sizning qorningizdagi yog 'burmalari haqida gapirmayapman. Albatta, bu holat sizga yoqmaydi. Vaziyatni o'zgartirish uchun nima qila olasiz? Ovqatlanish vaqtini o'zgartiring va o'zingizni qanday his qilayotganingizni kuzating.
Ishoning, hayotingizni yanada baxtli qilish uchun kichik va ahamiyatsiz o'zgarishlar etarli. Yagona shart - tizimli ravishda o'zgartirishlar kiritish. Ushbu protsedurani odat qilib oling. Doim o'zimga: "Menga nima yoqmaydi?", "Menga yoqish uchun hozir nimani o'zgartirishim mumkin?"
Va asosiysi - hamma narsani birdaniga o'zgartirishga urinmang va hech qachon global narsalardan boshlamang.
Masalan, hozir sizning oilangiz yo'q, yaqinlaringiz yo'q, shuning uchun siz taslim bo'lishingiz va hech narsani o'zgartira olmasligingizni aytishingiz mumkin. Ammo buni qilishga arzigulik emas. O'zingizdan zerikarli va qayg'uli hayotingizni biroz qiziqarli qilish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rashingiz kerak. Ishonchim komilki, har kim o'z hayotini biroz zavqlantirishi mumkin va agar ular buni har doim va mayda -chuyda qilsalar, albatta ular juda baxtli insonga aylanishadi.
Balki baxt odat tusiga kirgandir? Sinab ko'ring, tajriba qiling! Siz nimani yo'qotishingiz kerak?
Tavsiya:
Siz Baxtsiz Bo'lishni Taqiqlay Olmaysiz
Mening do'stim bor. U allaqachon ellikdan oshgan, ofisda davlat tuzilmasida ishlaydi. U ishlashga dangasa bo'lganida (va Oriflame -ning ajoyib katalogini ko'rish bu bo'shliqlarni tizimli holatga keltiradi), u spanel ko'zlarining xushbo'yligi bilan boyitilgan qor parchasi rejimini faol ravishda yoqadi va o'jarlik bilan matnning bir sahifasini to'g'ri yozilgandek qiladi.
Men Sizni Baxtli Qilaman, Bolam! Farzandingizni Baxtli Qilish Uchun Oilaviy Psixologning Asosiy Tavsiyasi
Baxtli va xavfsiz bolalik baxt bilan boshlanadi va xavfsiz ota -onalar! Xavfsiz ota -onalar. Dahshatli haqiqat shundaki, bolalar uchun asosiy xavf ularning ota -onalari hisoblanadi. Ota -onalar o'zaro janjallashishdi! Hatto o'z farzandlarini chin dildan sevib, ularga chidab bo'lmas darajada zarar etkazishi mumkin.
Siz Baxtli Bo'lishni Xohlaysizmi? - Bo'lsin
Qancha maktublar yozilgan, baxtning asosiy retseptini qidirish uchun … Hayot iksirini qidirishdan boshqa hech narsa bo'lmasa ham. Chunki, aslida, bu ikki tushuncha teng … Qanday qilib baxtli bo'lishning retsepti hayotning o'zi kabi oddiy - "
Siz Zaif Ayol Bo'lishni Xohlaysizmi? Bu Kuchliroq Bo'lish Uchun Sababdir
Oilada hamma narsa menga bog'liq. Men hamma narsani hal qilaman. Yonimda nochor jo'jalar bor, ular og'zimga qaraydilar va tumshug'iga boshqa qurt tashlamasalar, mensiz o'lib ketadilar. Va shuning uchun: -Men o'zimda bo'lmagan kabi ishlayman;
Mustaqillik: U O'zini Hamma Narsadan Baxtli Deb Yolg'on Gapirdi
U o'ziga yolg'on gapirdi. U yana hamma narsadan baxtliman, deb yolg'on gapirdi. Kechki ovqat hisobini o'zi to'lashi qulay edi. Va keyin nonushta uchun ovqat sotib oling va uni pishiring. Axir, u nonushta qilishni xohlaydi! Va agar u ovqat pishirmasa, u onasi bilan ovqatlanishga ketadi … Yoki xotini … U uchrashishni va g'amxo'rlikni xohlamasligini aytdi.
