2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nevroz Umumiy ism. Psixologik sababga ega bo'lgan va vaqtinchalik xarakterga ega bo'lgan funktsional buzilishlar majmuasini o'z ichiga oladi (ya'ni, bu kasalliklar qaytariladigan). Nevrozning eng keng tarqalgan shakli - nevrasteniya. Bu buzuqlik asabiylashish, aqliy va jismoniy charchoqning kuchayishida namoyon bo'ladi.
Nevrozning belgilari ruhiy va somatik:
Aqliy:
- Zaiflik, ko'z yoshi, teginish, depressiv holatlar
- Xavotir, qo'rquv, vahima hujumlarini boshdan kechirish
- Asabiylik
- Fobiyalarning rivojlanishi
- Umumiy qat'iylik
- O'z-o'zini hurmat qilishning buzilishi
- Qattiq tovushlarga, yorqin nurga, haddan tashqari haroratga sezuvchanlik.
Somatik (jismoniy):
- Og'riq: bosh og'rig'i, yurak og'rig'i, qorin og'rig'i
- Charchoqning kuchayishi
- Bosh aylanishi
- Ishtahaning yo'qolishi
- Uyqu buzilishi
- Gipoxondriya
- Libido va kuchning pasayishi
Eng keng tarqalgan sabablar Nevroz - bu ichki nizolar, uzoq davom etadigan stress va psixologik travma. Biz ichki psixologik ziddiyat haqida batafsilroq gaplashamiz.
Ichki ziddiyat - bu turli xil shaxsiy shakllanishlarning to'qnashuvi (motivlar, maqsadlar, qiziqishlar, ehtiyojlar va boshqalar) V. S. Merlin uchun ichki ziddiyat - bu shaxsiyatning ozmi -ko'pmi uzilish davri. Bu shaxsning turli tomonlari, xususiyatlari, munosabatlari va harakatlari o'rtasidagi ziddiyatlarning kuchayishida namoyon bo'ladi.
Masalan: Men yangi kiyim, mashina, uy sotib olmoqchiman, lekin buning uchun pul topishim kerak. Ammo, boshqa tomondan, men ko'proq ishlashni, yangi narsalarni o'rganishni yoki malakamni oshirishni xohlamayman. Shaxsning parchalanishi boshlanadi, chunki men xohlagan narsaga erishish uchun zarur bo'lgan narsani qilishni xohlamaslik bilan qarama -qarshiliklar mavjud.
Konflikt paydo bo'lishi uchun qanday shartlar kerak?
Mojaro, chuqur ehtiyojlarni, motivlarni, insoniy munosabatlarni qondirishning tashqi shartlari imkonsiz yoki xavf ostida qolganda yuzaga keladi. Bu tashqi sharoitlar qonunlar, qoidalar va ijtimoiy hayot qoidalari bilan chegaralanishi mumkin. Yoki, ba'zi ehtiyojlarni qondirish asosida, boshqa qoniqmaganlar paydo bo'ladi. Masalan, men ovqatlanmoqchiman va shu bilan birga jamiyat kutganlarini qondirmoqchiman - muhim uchrashuvni tark etmaslik. Bu. agar men ochligimni qondirishni tanlasam, men uyalaman. Yoki men o'z ehtiyojlarimni qondirsam, och qolaman.
Psixologik ziddiyatning muhim sharti - vaziyatning sub'ektiv hal bo'lmasligi.
Psixologik ziddiyatda shaxsning tuzilishi o'zgaradi, shuning uchun "ziddiyatni ishlab chiqish va hal qilish - shaxsiyatni rivojlantirishning o'tkir shakli" (VS Merlin).
Nima qilish kerak?
Agar nevrozning sababi ichki nizolar bo'lsa:
- Qarama -qarshi ehtiyojlarni ro'yobga chiqaring (Savol bering: Menga nima kerak?)
- Ikkala ehtiyoj uchun ham mavjud bo'lish huquqini tan oling. Hamma ehtiyojlar mavjud bo'lish huquqiga ega, har kimga o'z fikrini bildirish huquqini beradi.
- Qatag'on qilingan ehtiyojni ifoda etishning shakli va usulini izlash.
Agar nevrozning sababi stress, ortiqcha yuk, charchoq bo'lsa:
- Dam olish.
- Ish va dam olish rejimini tartibga solish (vaqtni boshqarish).
- Dam olishni va bo'sh vaqtingizni tartibga solishni o'rganing.
- Qadriyatlar ierarxiyasini, strategiya va taktikani bo'yashni o'rganing.
- O'zaro munosabatlarni tartibga solish bilan shug'ullanish uchun: gorizontal: er, xotin, do'stlar; vertikal: bolalar, ota -onalar, xo'jayin, bo'ysunuvchilar.
Agar nevrozning sababi psixologik shikastlanish bo'lsa:
Terapevtga boring va jarohatingizni davolang
Ko'pincha barcha sabablar mavjud yoki masalan: stress va ichki ziddiyat. Keyin biz birinchi navbatda stress bilan muammoni hal qilamiz, keyin esa ichki nizolarni hal qila boshlaymiz.
Nevroz - qaytariladigan funktsional kasallik. Ammo agar organ funktsiyasi uzoq vaqt tiklanmasa, uning buzilishi organik o'zgarishlarga olib keladi va ko'pincha qaytarilmas bo'ladi. Shuning uchun, o'zingizga, psixologik holatingizga g'amxo'rlik qilish, agar ular uzoq vaqt davom etsa, yuqoridagi alomatlarga e'tibor bermaslik kerak. Nevrozni jiddiy organik va ruhiy kasalliklarga aylantirmang, balki hayot sifatini yaxshilash uchun psixolog yoki psixoterapevtga boring.
Tavsiya:
Psixosomatik. Kasalliklarning Psixologik Sabablari Va Ularni Gipnoz Yordamida Yo'q Qilish Usullari
Psixosomatik. Kasallikning psixologik sabablari va ularni yo'q qilish usullari. Men psixosomatika qanday ishlashini tushunarli tarzda tushuntirishga harakat qilaman. Men sizga oddiy tajriba o'tkazishni maslahat beraman. Gugurtni yoqing va asta -sekin uni kaftingizga keltiring.
Ruhiy Shikastlanish Turlari Va Ular Bilan Ishlash Usullari
Shikastlanishning quyidagi turlari mavjud: Ekzistensial travma (o'lik tahdidli vaziyat), o'lim qo'rquvi bilan birga keladi va odamni tanlov oldida qo'yadi: o'ziga chekinish yoki ruhiy jasorat ko'rsatish, kuchliroq bo'lish. Yo'qotish shikastlanishi (yaqinlarining o'limi) yolg'izlik qo'rquvini keltirib chiqaradi va odamni tanlov bilan to'qnash keltiradi:
Bolalar Janjallari. Kurashning Sabablari Va Usullari
BOLALAR HISTERIKASI: JANJATNING SABABLARI VA Usullari Agar sizda farzandli bo'lsa, ehtimol siz kayfiyatingizda to'satdan va keskin o'zgarishlarni boshdan kechirgansiz, bu oxir -oqibat nazorat qilib bo'lmaydigan isteriyaga olib kelishi mumkin.
Obsessiyalar: Kognitiv Xulq -atvor Terapiyasi Usullariga Murojaat Qilish Sabablari Va Usullari
Obsesif -kompulsiv buzilish nima? Ushbu kasallikning DSM-IV diagnostik mezonlariga muvofiq asosiy belgilari: A. Ko'p kunlarda obsesif fikrlar yoki obsesif harakatlarning (yoki ikkalasining) mavjudligi. Obsessiyalar quyidagilar bilan tavsiflanadi:
Tana Xabardorligi Va Shahvoniylik Bilan Ishlash Usullari (+ Ishlash Uchun Kartalar Tanlovi)
Metaforik kartalar - bu shaxsning turli ehtiyojlari bilan ishlashga imkon beradigan ko'p funktsiyali vosita. Bugun men jinsiy aloqa bilan ishlashning uchta usulini taklif qilaman, shunda har birimiz ishlash uchun yoqimli bo'lgan texnikani va pardani tanlashimiz mumkin.
