2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qachondir, psixolog shikastlangan mijozning xayollarini vayron qiluvchiga aylanishi kerak - yomonlikdan yoki qasddan emas. Lekin siz haqiqiy dunyo haqiqiy dunyo ekanligini va sizning orzularingizning ba'zilari hech qachon unda ifodalanmasligini ko'rsatish kerak. Kechirasiz, men juda achchiqman, lekin ba'zi narsalar jismonan imkonsizdir.
Va bu erda psixoterapevtdan ta'sirga qarshilik (hissiyotlarning zo'ravonlik bilan namoyon bo'lishi) va g'azablangan mijozni yolg'iz tashlab qo'ymaslik, balki xayrixohlik bilan hozir bo'lish talab qilinadi. Mijoz g'azablangan va g'azablangan bo'lishi mumkin, yoki u shunchaki ehtiros kuchi bilan bajarilmaganlarni motam tutishi mumkin, lekin bu qo'rqinchli ko'rinadi.
Shikastlangan mijoz, siz taxmin qilganingizdek, juda baxtsiz va yaralangan mavjudotdir. Bolaligidan u suiiste'mollikka, qo'llab -quvvatlanmaslikka, yoshi va etuklik darajasiga ko'ra tayyor bo'lmagan muammolarni mustaqil hal qilish zarurligiga o'rganib qolgan (erta ajralish shu haqida). U charchagan va charchagan. Shunday qilib, u psixoterapevtga murojaat qiladi va samimiy yordam va ishtirokning bir qismini oladi. "Siz mehribon va yaxshisiz! - qichqiradi jarohatlangan shikastli, - endi men hamma narsani, o'nlab yillar davomida menga berilmagan hamma narsani olishim kerak. Va men buni sizdan olaman. " Va shikastlangan odam o'nlab yillar davomida da'volar va bajarilmagan umidlar yukini psixologga yuklaydi. Va bu muhabbatni, to'liq mavjudlikni, nazoratni va aqlni o'qishni talab qiladi (ha, ha! Meni xohlaganimdek sev, menga kerakli narsani ber. Yo'q, sen meni noto'g'ri sevasan. Siz noto'g'ri so'zlarni aytasiz, noto'g'ri ko'rinasiz, noto'g'ri tabassum qilasiz!). Va agar terapevt taxmin qilmasa (va u katta ehtimollik bilan taxmin qilmasa), shikastlangan odam g'azablanadi va g'azablanadi. Va qichqiradi va qichqiradi.
Aslida, odatda, bola haqiqiy dunyo bilan tanishish bosqichi ancha oldin o'tishi kerak edi. Agar ikki yoshli bola ota-onasini mayda oyoqlari bilan oyoq osti qilsa va sevgan onasi shirinlik bermasa, aksincha, uni to'shagiga yotqizib, kechki ovqatdan keyin zerikarli tush ko'rishni talab qilsa, qattiq g'azablanadi. Bola juda shirin, mayda va mutlaqo zararsiz, uning g'azabi shunchalik maftunkor. Voyaga etgan, og'ir amakisi yoki xolasi (Siz meni tushunmaysiz! Men uchun siz uchun muhim emas! Siz boshqalar bilan bir xilsiz !!!), bilasizmi, voyaga etgan amaki yoki xolasi qo'rqinchli ko'rinishga ega. sizga baqiradi va ofisda qichqiradi. Men psixologlarni bilaman, ular mijozning ta'siriga dosh berolmaydilar, ularning g'azabidan qo'rqishadi va kimdir muzlab qoladi, marmar haykalni tasvirlaydi, kimdir tinchlantirish uchun bo'sh "to'g'ri" so'zlarni aytadi. Shikast, albatta, hech bo'lmaganda tinchlanmaydi. Shikastlangan mijoz, odatda, uning kuchli his -tuyg'ularini e'tiborsiz qoldirishi yoki to'g'ridan -to'g'ri taqiqlashiga o'rganib qolgan (masalan, ota -onaning oilasida "bolalarning janjalini qilishning hojati yo'q" deb hisoblangan, shuning uchun ular bolaga kuchli bo'lishni taqiqlagan). salbiy his -tuyg'ular). Shunday qilib, shikastlangan odam ko'pincha o'zining salbiy his -tuyg'ulari dahshatli va o'lik ekanligiga ichki mantiqsiz ishonch bilan o'sadi. Va ular to'g'ridan -to'g'ri zarar etkazishi va o'ldirishi mumkin, ha, ha. Voy. Men psixologni o'ldirganga o'xshayman? …
Va yana bir nuance. Haqiqiy, sog'lom muhabbat va to'laqonli, narsisistik bo'lmagan shikastlangan odam buni hech qachon ko'rmagan-shuning uchun u nima ekanligini bilmaydi. Shikastlangan odam faqat erishib bo'lmaydigan narsani orzu qilardi: "Shunday qilib, qachondir men o'z uyimni topaman. U erda ular doim meni kutishadi va meni sevishadi. Har doim. Va u erda men ko'p yillar davomida o'zimni yomon his qilgan hamma narsani olaman ". Shunga ko'ra, o'sha joyga va muhabbat va qabul qilgan odamga haqiqiy bo'lmagan umidlar. Bu odam har doim bo'lishi kerak, so'zsiz tushunishi, shikastlangan odam nimani eshitishni xohlashini aniq aytishi kerak, g'amxo'rlik o'rinli (va menga kerak bo'lmaganida - mening ahmoqona tashvishimga aralashmaslik!) Va hk. Umuman olganda, ideal bo'ling. Tasavvur qiling -a, bu nima? Ideallar yo'q. Er yuzida ideal inson tug'ilmagan. Yo'q, va psixoterapevt ham bundan mustasno emas - u ba'zida xato qiladi, ba'zida noto'g'ri tushunadi va ba'zida, aksincha, o'zining noo'rin qo'llab -quvvatlash so'zlari bilan ko'tariladi, xo'sh, men yolg'iz qolishni xohlayotganimni tushunib bo'lmaydimi !!! Bolaning onasining nomukammalligi va uni har doim ham tushunmasligi, men takrorlayman, normal rivojlanish bilan, odam juda erta o'tadi.
Aytgancha, xuddi shu psixologik mexanizmga ko'ra, masalan, ichkilikbozlar va bir -biriga qaram bo'lganlarning umidlari rivojlanadi: yaxshi hayot haqidagi barcha umidlar, giyohvandlikdan qutulish g'oyasiga "tashlanadi". Hammasi, choh. Shunday qilib, ichkilikbozning xotini aniq: bu erda er mastlikdan davolanadi, keyin biz yashaymiz! Biz chet elga sayohat qilamiz, yaxshi narsalarni sotib olamiz, mehmonlarni taklif qilamiz, bolalarni oyoqqa turg'izamiz, keksa onamizga yordam beramiz … o'zlarini tartibga soladilar. Bu Vasenkinning ichkilikbozligi, agar uni yig'ib olsam … Va ichkilikbozning o'zi aniq: agar men aroq bilan shug'ullana olsam, darhol yaxshi ish topaman, pul ko'p bo'ladi, xotinim esa mehribon bo'ladi. do'stona-chiroyli, u hozir juda qo'pol, chunki men ichaman … Hamma la'nat aroq! Men aroq bilan shug'ullana olaman - va qayg'u muhim emas! Shunda men hamma narsani hal qila olaman! Va ichuvchining o'zi ham, uning sodiq xotini ham ichishni to'xtatishini bilmaydi - ichkilikbozlik muammosi va faqat alkogolizm hal qilinadi. Na mehribon xotin, na itoatkor bolalar o'z -o'zidan bo'lmaydi; yaxshi lavozimlar va qattiq maosh ishda qolmaydi, buning hammasini tirishqoqlik bilan olish kerak. Ammo ichkilikboz uchun barcha ijobiy umidlar bitta nuqtaga qaratilgan: "Bu erda men ichishni tashlayman, keyin ajoyib vaqt keladi!"
Bu shikastlangan odam uchun ham xuddi shunday. U charchab, ulkan shafqatsiz dunyoda uni tinglaydigan va qo'llab -quvvatlaydigan kishini qidirayotgan bo'lsa, unga mehribon odamni, qo'llab -quvvatlashni, ular doim kutadigan uyni topishga arziydi, - muammolar o'z -o'zidan hal qilinadi. Bu shunday emas.
Shikastlangan mijoz bilan psixoterapevtik ishda aynan mana shu qiyin payt. Biror kishiga ko'rsatish kerakki, u o'z muammosini hal qilsa ham, kafolatlangan "Oltin asr" kelmaydi, u har doim ham yaxshi bo'lmaydi va do'stlik va muhabbat faqat insoniy do'stlik va muhabbatda qoladi (ya'ni, ba'zida cheksiz; men) mijozlar-travmatiklardan eshitildi: "Agar men hali ham bu abadiy kafolat bo'lmasa, nega men odamga ishonishim kerak ???"). Bir paytlar sevgan er-xotinlar ajrashishadi, sobiq do'stlar ajralishadi; oxir -oqibat, Voland aytganidek, "odam to'satdan o'ladi", ya'ni kafolatlangan abadiy farovonlik mamlakatida hech qachon shikastlangan odam bo'lmaydi. Takror aytaman, odatda, hatto maktabgacha yoshda ham, inson o'zining mutlaq o'lmasligiga chin dildan ishongan va ota -onasining cheksiz, mutlaq va o'zgarmas mehribonligiga ishongan bosqichini tugatadi. Bola o'sib ulg'ayganida, bu bosqichdan oshadi va dunyoning ideal emasligini tushunadi: onasi yaxshi, lekin u g'azablanishi, jazolashi va ba'zida nohaq xafa qilishi mumkin (lekin shu bilan birga u ona bo'lishni to'xtatmaydi). Voyaga etgan travmatik mijoz idealizm illyuziyasini juda og'riqli tarzda yo'qotishga majbur bo'ladi ("Men ideal bo'lishim kerak, keyin ular meni cheksiz sevadilar va hayotimda hech qachon xafa bo'lishmaydi"). Va siz ideal bo'lolmaysiz: dunyoda hech kim idealga erisha olmagan, siz birinchi bo'lmaysiz. Va agar sizni sevishsa, unda tirik odam sevadi, lekin u nomukammal, xato qiladi va ba'zida sizga nafaqat yaxshilik, balki yomonlik ham qilishi mumkin. Va bu haqiqat bilan uchrashish illuziyalarning o'limini anglatadi va bu qiyin va og'riqli.
Bu menga suvchechakni eslatadi: bolalar u bilan oson va deyarli sezilmay kasal bo'lib qolishadi. Agar emlanmagan kattalar suvchechak virusini yuqtirsa, kasallik o'ta og'riqli va hatto hayot uchun xavf tug'diradi. Shunday qilib, shikastlangan kattalar uchun bolalik illuziyalarini boshdan kechirish arzon emas …
Ammo shikastlangan mijoz haqiqatga duch kelganida, terapevt deyarli har doim bo'ladi. U mijozning umidsizligini ham, og'riqini ham ko'radi. Va u unga ideal, cheksiz, kafolatlangan muhabbat va to'liq qabul qilishni emas, balki insoniy hamdardlikni, inson tomonidan qo'llab -quvvatlanishini va boshqa odam tomonidan qabul qilinishini bera oladi. Bu juda oz emas, garchi shikastlangan odamlarni ideal qabul qilish va qo'llab -quvvatlash orzulariga mast bo'lsa -da, u hali ham bunga ishonmaydi. Orzularning haqiqat bilan to'qnashuvi og'riqli bo'ladi. Ammo, agar hozirda yaqin atrofda yana bir tirik, qo'llab -quvvatlovchi odam bo'lsa - psixoterapevt - u holda mijoz o'sishi va o'zgarishi mumkin.
Va bu unchalik kam emas.
Tavsiya:
Travma Terapiyasida Boshlang'ich Bosqich Va Terapevtik Mavjudlik
Dastlabki mashg'ulotlar paytida, kuchli terapevtik ittifoq tuzilishidan oldin, terapevtning o'zi bilan aloqada bo'lish juda bezovta qiluvchi his -tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa turli shikastli xotiralar va bog'lanish munosabatlari bilan bog'liq qo'rquvni keltirib chiqaradi.
Gestalt Terapiyasida Kontaktni Uzish Mexanizmlari
Gestalt terapiyasida kontaktni uzish mexanizmlari. (termoyadroviy, introjektsiya, proektsiya, retrofleksiya, egoizm). "Ammo, keling, darhol Gestalt terapiyasini aniqlaymiz. boshqa yondashuvlardan farqli o'laroq, u hujumga mo'ljallanmagan, g'alaba yoki qarshilikni engish, aksincha Mijoz tomonidan ularning xabardorligi to'g'risida paydo bo'lgan vaziyatga ko'proq mos keladi "
Gestalt Terapiyasida Qarshilik Haqida: Aloqa Uzilish Mexanizmlari Yoki Uning Shakllanish Usullari?
Gestalt yondashuvida qarshilik an'anaviy tarzda birlashish, introjektsiya, proektsiya, burilish, orqaga burilish, egotizm va boshqalarni o'z ichiga olgan aloqa uzilish shakllari prizmasidan ko'rib chiqiladi. Boshqa tomondan, qarshilikning bu shakllari ego funktsiyasini buzish usullari.
Kognitiv Xulq -atvor Terapiyasida Fobiyalarni Davolash
Fobiya davolash: fobiya tushunchasi, turlari, belgilari, nazariyasi Fobiya yunoncha φόbós so'zidan kelib chiqqan bo'lib, jirkanish, qo'rquv yoki o'lim qo'rquvi degan ma'noni anglatadi. Tibbiyotda fobiya simptomdir, uning mohiyati nazoratsiz boshqarib bo'lmaydigan qo'rquv yoki muayyan vaziyatlarda yoki biror narsaning mavjudligida (kutishida) haddan tashqari tashvishlanishning doimiy tajribasi.
Gestalt Terapiyasida Tajovuz Tushunchasi
Terapiyada "kam tajovuzkor bo'lishga yordam bering", "menga qarshi tajovuzga dosh berish qiyin" va boshqalar kabi mijozlarning so'rovlari mavjud. O'zingizning va boshqa birovning tajovuzkorligi bilan nima qilishni hal qilishdan oldin, biz qanday hodisa bilan shug'ullanayotganimizni tushunishingiz kerak.
