2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-31 14:13
Ushbu maqolada men ayollarning behush xatti -harakatlar strategiyalarini ko'rib chiqmoqchiman, ular asosan ongsiz, shuning uchun ular haqida kam gapiriladi. Bu strategiyalarni qayta -qayta amalga oshirib, ayol o'zini munosabatlaridan norozi va baxtsiz his qila boshlaydi. Biz ularni erkak bilan muloqot misolida ko'rib chiqamiz, lekin ularni qo'llash doirasi, albatta, ancha kengroq. Ota -onalar, bolalar, hamkasblar, qiz do'stlar va boshqalar bilan.
Odamlar munosabatlarga kiradilar, chunki ular faqat boshqalar bilan o'zaro munosabatlarda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan o'ziga xos ehtiyojlarga ega.
Shuning uchun, agar ikkala sherik ham o'z ehtiyojlarini etarli darajada qondirsa, erkak va ayol o'rtasidagi munosabatni baxtli deb atash mumkin.
Biror narsadan qoniqish darajasini quyidagi formula yordamida hisoblash mumkin:
Qoniqish = Haqiqat - kutishlar
Agar biz ushbu formulani sheriklardan biriga nisbatan oladigan bo'lsak, u yuz foiz ta'sir qila oladigan eng oddiy narsa bu kutishdir. Buni haqiqat uchun tekshirish, ikkinchi sherik bilan kelishish orqali amalga oshirish mumkin.
- Demak, men ham shunday bo'lishini xohlardim. Sizga u qanday yoqdi? Buni men uchun qila olasizmi? Bu mening umidlarim sizning maqsadlaringiz va imkoniyatlaringizga mos keladimi?
Afsuski, kamdan -kam ayollar munosabatlarida ular uchun nima muhimligi haqida o'ylashadi va hatto erkak bilan kamroq muhokama qilishadi. Ular hamma narsa o'z -o'zidan hal bo'lishini kutishadi. Axir, "agar u meni sevsa, u menga nima kerakligini taxmin qiladi". Haqiqat shundaki, erkak ayolning fikrlarini o'qiy olmaydi va uning xohishlarini taxmin qila olmaydi. Va uning mas'uliyatining bir qismi bu erkakka uning kutganlarini (lekin talablarini emas) etkazishdir.
Ayollarning xulq -atvorining yana bir o'ziga xos xususiyati - bu o'z xohish -istaklarini ro'yobga chiqarish umidida munosabatlarga sarmoya kiritish, erkak uchun nimadir qurbon qilishdir.
Odamlarning munosabatlari shartli ravishda har biri ikkinchi sherik nomidan ochiladigan va vaqti -vaqti bilan o'z hissasini qo'shadigan ikkita hisob shaklida ko'rsatilishi mumkin. Shu bilan birga, o'z hisobingizni o'zingiz to'ldirishingiz taqiqlanmagan. Hamma munosabatlarni davom ettirishdan manfaatdor bo'lishi uchun bu hissalar taxminan teng bo'lishi kerakligi to'g'risida so'zsiz kelishuv mavjud. Erkakka sarmoya kiritgan ayol, u qancha hissa qo'shganini sezadi va o'z hissasini qo'shishni xohlaydi. Qiyinchilik shundaki, boshqa odam har doim ham sherigiga qanday sarmoya sarflashini baholay olmaydi. Ayniqsa, bu haqda gapirmasangiz.
Uzoq muddatli munosabatlarda erkak ayolning o'z hayotini farovon qilishga intilishlarini me'yor sifatida qabul qila boshlaydi. U har kuni ko'plab kichik qadamlarga qaraganda, vaqti -vaqti bilan katta qadamlarni tashlashga odatlangan. Va shuning uchun erkakning hisobini to'ldirishning ayollik usulini kam baholasa bo'ladi. Bu vaqtda ayol yana xato qiladi.
Hisob -kitob endi uning foydasiga emas, lekin u o'ziga g'amxo'rlik qilish yoki "odamga to'lov uchun chekni taqdim etish" o'rniga xayriya qilishni davom ettirmoqda.
Nima uchun?
Chunki ayol o'ziga g'amxo'rlik qilishga odatlanmagan. U an'anaga ko'ra tarbiyalangan: "Hammaga g'amxo'rlik qiling, keyin kimdir sizga g'amxo'rlik qiladi". Bu urf -odat ayol jinsining bir necha avlodlarida o'tgan, u hech qachon baland ovozda aytilmaydi, lekin ona suti bilan so'riladi. Shuning uchun, ayol o'z hissasini qo'shish vaqti kelganini taxmin qiladigan erkakni kutish strategiyasini tanlaydi. Lekin u bilmaydi.
Hisob -kitoblar farqi uning sabr -toqatidan oshib ketganda, u o'zini quyidagi huquqlarga ega deb hisoblaydi:
- Hisob -kitobni to'lash vaqti kelganini ko'rsatib, odamga xafa bo'lish va "jahl qilish". Ammo erkak uchun bu farq va uning "qarzi" darajasi aniq emas.
- G'azablaning va da'vo qiling.
Ikkala strategiya ham manipulyativ. Bu ochiq suhbatsiz munosabatlar bankini to'ldirishga urinish. Albatta, ochiq muloqot bir -biriga ishonmaydigan, yaqinlik va bir -birini qabul qilmaydigan juftliklar uchun xavflidir. Agar ayol to'g'ridan -to'g'ri gapirsa, u rad etilishi mumkin. Shuning uchun, u g'azab bilan harakat qiladi: "O'zingiz uchun noto'g'ri qilganingizni taxmin qiling va tuzating." Yoki da'volar va hukmlar orqali, odam aybdorlik ta'siri ostida isloh qilishni xohlaydi.
Afsuski, bu ikkala strategiya ham muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.
G'azabga eng ko'p uchraydigan reaktsiya - bu e'tibor bermaslik. Bu jim manipulyatsiyani ongsiz ravishda his qilgan erkak strategiyani tanlaydi" title="Rasm" />
Afsuski, bu ikkala strategiya ham muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.
G'azabga eng ko'p uchraydigan reaktsiya - bu e'tibor bermaslik. Bu jim manipulyatsiyani ongsiz ravishda his qilgan erkak strategiyani tanlaydi
- Xafa bo'lgan. Men unga tegmayman - u "uzoqlashadi".
Ayblovlarga eng ko'p uchraydigan reaktsiya - bu "o'zingizga qarang" yoki mojaroni yanada kuchaytirmaslik uchun shunchaki sukut saqlash. Ayol bu sukunatni unga befarqlik deb izohlaydi.
Nima uchun ayol ochiq va hurmatli suhbat qurishning o'rniga, bu samarasiz strategiyalarni qayta -qayta tanlaydi?
Chunki u vaziyatning tuzilishini tushunmaydi va unga o'z hissasini ko'rmaydi. U adolatli g'azabga to'lgan, chunki u bu munosabatlarga juda ko'p sarmoya kiritgan va bundan juda kam olgan.
Ayolning javobgarligi shundaki, vaziyat aynan shunday rivojlanadi:
1. U oxirigacha chidagan. O'sha paytgacha, chidashning iloji bo'lmaganda va unga his -tuyg'ularini nazorat qilish qiyin bo'la boshladi.
Va keyin sherigiga unga mos bo'lmagan narsani etkazish va uning ehtiyojlarini qondirish imkoniyatini olish maqsadi "bug 'berish" bilinçaltı maqsadi bilan almashtiriladi. Bu, albatta, ayol tomonidan ataylab tuzilmagan.
2. Bolalikdan o'rganilgan odatiy strategiyalar - shikoyat va shikoyatlar orqali munosabat bildirish. Tuyg'ular qamalida bo'lgan ayol mag'lubiyatga uchraydi.
3. Agar siz o'zingizning ehtiyojlaringiz haqida to'g'ridan -to'g'ri gapirsangiz, rad etish qo'rquvi. U ochiq suhbat o'rniga maslahat beradi va kutadi.
Paradoks shundaki, natijada ayol o'z ehtiyojlarini qondirish o'rniga erkak tomonidan rad etiladi.
Biroq, bu strategiya mustahkamlangan, chunki hech bo'lmaganda bitta muhim maqsadga erishilmoqda. Mojaro yuz berdi va his -tuyg'ular qisman ozod qilindi. Bu osonlashtiradi va sherigiga bir muddat chidashga kuch bor. Keyingi safargacha.
Vaqt o'tishi bilan vaziyatlar to'planib, nizolar va tushunmovchiliklar kuchayadi. Ayol o'zini qadrlamasligini his qiladi, erkak o'zini doimiy ravishda "arralab", o'zini aybdorlik tuyg'usiga solayotganini his qiladi.
Hamkorlar og'riqli his -tuyg'ular bilan aloqa qilmaslik uchun bir -biridan uzoqlashmoqda. Agar sheriklardan hech biri o'z strategiyasini o'zgartirmasa, ular iloji boricha uzoqlashadilar va munosabatlarda umidsizlik paydo bo'ladi. Borgan sari hissalar kamayib, shikoyatlar ko'payadi. Agar munosabatlardagi salbiy his -tuyg'ular sabr -toqat chegarasidan o'tib ketsa, odamlar ajralib ketadi.
Dastlab bir -birini sevadigan odamlar tushadigan bu tuzoqdan qanday chiqish mumkin? Menimcha, bu maqolaning asosiy o'quvchilari ayollar, shuning uchun chiqish algoritmi ular uchun bo'ladi.
Birinchisi - samarasiz strategiyalaringizni amalga oshiring.
Ikkinchi - umidlaringizni bildirishni, ularni haqiqat bilan bog'lashni o'rganing. Oxirgisiga dosh bermang, iloji boricha tezroq boshlang. Ochiq va hurmat bilan gapirish xavfini olish.
Uchinchisi - o'zingizga g'amxo'rlik qilishni o'rganing. Agar siz buni o'zingiz uchun, ajoyib tarzda qilishni o'rgansangiz, erkak uchun sizga g'amxo'rlik qilish osonroq bo'ladi. Chunki baxtli ayolni xursand qilish ancha yoqimli.
Hammasi shu. Umid qilamanki, bu maqola siz uchun foydali bo'ldi.
Tavsiya:
Xunuklik. Nega Ko'pchilik O'zini "nuqsonli" His Qiladi
YouTube -da men videoga duch keldim, unda muallif xunuk, uning fikricha, aktrisalarni tanlab oldi va butun video qanday qilib ular muvaffaqiyat qozonib, hayotni baxtli o'tkazayotganiga hayron bo'lishdi. Odatdagidek, stereotipik "go'zallik"
Nega Biz Nimani His Qilayotganimizni His Qilamiz. Taqiqlangan Va Ruxsat Etilgan His -tuyg'ular
Hayot ssenariysi - bu "ongsiz hayot rejasi". Biz uni tug'ilishdan yozishni boshlaymiz, 4-5 yoshga kelib biz asosiy fikr va tarkibni aniqlaymiz va 7 yoshga kelib skriptimiz allaqachon tayyor. Har qanday yozma skript singari, uning boshi, o'rtasi va oxiri bor.
Qanday Qilib Bizning Umidlarimiz Bizni Baxtsiz His Qiladi
Nega biz baxtsizmiz, o'zimizga (va boshqalarga) yolg'on gapiramiz va psixoterapiya bizga buni tushunishga va biroz baxtli bo'lishga yordam beradi (hatto orzularimiz amalga oshmasa ham). Ishonchimiz komilki, aniq narsalarsiz hayotda baxt bo'lmaydi.
O'zaro Munosabatlarda His -tuyg'ular Va His -tuyg'ular
Ko'pchilik yaqinlariga nisbatan ziddiyatli his -tuyg'ularidan qo'rqadi. Hozirgi vaqtda sevgi bor edi, tanaga yumshoqlik to'kildi va keyingi lahzada boshqa kuch yo'q: odamning xatti -harakatidagi hamma narsa g'azablantiradi, go'yo siz butun qalbingiz bilan nafratlanasiz.
Devalvatsiya: Qanday Qilib Psixologik Himoya Bizga Qarshi Chiqadi Va Hayotimizni Befoyda Qiladi Va Bizni Baxtsiz Qiladi
Psixologik himoya - Zigmund Freyd tomonidan kashf etilgan va uning izdoshlari tomonidan ishlab chiqilgan psixoanalizdagi eng qadimgi tushunchalardan biri. U hali ham ko'pchilik psixoterapevtlar tomonidan qo'llaniladi. Biroq, turli yo'nalishlarda, bu hodisa, odam psixikasining tuzilishi haqidagi asosiy g'oyalarga qarab, biroz boshqacha ta'riflanadi.
