Hamma Kasalliklar Ham Miyadan Emas, Hatto 75% Ham

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bolaligimizda biz quyidagi o'yinni o'ynaganmiz: "Tasavvur qiling -a, siz ko'rgan hamma narsa faqat unga qaraganingizda mavjud. U ko'zlarini yumdi, yuz o'girdi va hamma narsa g'oyib bo'ldi, ochildi - qaytdi …". Hech bo'lmaganda, bu nima uchun biz bir xil narsalar va hodisalarni har xil qabul qilishimizni tushuntiradi) Darhaqiqat, psixologiya va atrofdagi har qanday hodisa o'rtasidagi bog'liqlikni topish uchun, ayniqsa, ishlashning hojati yo'q, chunki bu dunyoda sodir bo'layotgan hamma narsa sodir bo'ladi odamning idroki, uning ruhiyatida.

So'nggi paytlarda men o'z yozuvlarimda tez -tez yozamanki, barcha kasalliklarni psixologik qo'zg'atilgan deb hisoblash mumkin emas, chunki "ba'zida banan shunchaki banan bo'ladi". Menimcha, bu muhim, chunki bu sohada biz kichkina cho'pon haqidagi masalda bo'lgani kabi, qaytib kelmaydigan yoqimsiz nuqtaga yaqinlasha boshlaymiz. Haqiqiy bo'rilar kelganda, atrofdagi odamlar yordam so'rab yig'lab yuborishga befarq edi. Bu bizning mamlakatimizda tez -tez sodir bo'ladi. Ko'pchilik uchun mashhur psixosomatikaning samarasizligi shunchalik odatiy holga aylandiki, chindan ham qiyin vaziyatlarda odamlar psixoterapiya va boshqa malakali yordamdan voz kechishadi. tibbiy (shifokorlar kerak emas, chunki barcha kasalliklar miyadan). Engil holatlarda, bu kasalliklarning surunkali shaklga o'tishiga olib keladi, murakkab holatlarda hamma narsa psixopatologiya bilan ham, nogironlik bilan ham, yurak -qon tomir kasalliklari, diabet, onkologiya va boshqalar holatida ham o'lim bilan yakunlanishi mumkin.

Yaqinda men hurmatli psixosomatika bo'yicha mutaxassisning seminarida qatnashdim, u erda g'alati infografika e'tiborni tortdi. Unda aytilishicha, "somatik amaliyotda davolanish holatlarining qariyb 30 foizi psixosomatikdir. Turli mamlakatlarda o'tkazilgan turli tadqiqotlar natijalariga ko'ra, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) psixosomatik holatlarning chastotasini 38 dan 42% gacha ko'rsatadi. Bir yo'l yoki boshqasi, turli manbalarga ko'ra, foiz 75 dan 90%gacha. " Lekin ma'ruzachining o'zi "u yoki bu tarzda" qanday manbalarga javob berish qiyin bo'lgan, ular suhbatga kirishgan. Axir, "psixosomatika" deb ataladigan holatlarning yarmidan ko'pi rasman tasdiqlanmagan ekan? Ular aynan sun'iy ravishda qurilgan elementlar emasmi, chunki insonda har qanday jarayonni yaxlit tuzilma sifatida psixosomatik deb hisoblash mumkin.

Keling, birgalikda o'ylab ko'raylik, kasalliklarning 75 foizi miyadan kelib chiqadi, deb yozilgan. Va 75 foizi qancha kasallik va nima? Nega aynan 75 va 73 yoki 78 emas? Bu kasalliklarning psixologik etiologiyasining ilmiy asoslangan ta'rifini qayerdan topsa bo'ladi? Siz tizimlar va organlar bo'yicha tasnifni nazarda tutyapsizmi yoki har bir alohida tashxis hisobga olinganmi? Tadqiqot har bir individual tashxis uchun qilinganmi yoki bir guruh tashxislar uchunmi? Va kim va qaerda, qanday namunada va agar qilgan bo'lsa, nega JSST bilmaydi? Va eng muhimi, agar kasalliklarning 75% i psixologik sababga ega ekanligi ma'lum bo'lsa, 25% da yo'qligi isbotlangan. Ammo ular qanday kasalliklar? Albatta, psixosomatik bo'lmagan 25% tashxisni qaerdan topish mumkin? Yoki psixoterapiya muvaffaqiyatsizlikka uchraganda, barcha tashxislar uchun foiz)?

Bundan tashqari, 50% hollarda psixosomatik buzilishlar to'g'ridan -to'g'ri kasallikning o'zi sabab bo'lishini qanchalik tez -tez unutamiz (yarmi, chunki har qanday aniqlangan buzilishdan oldin va keyin chegarasi bor)? Masalan, biz aytganimizdek, onkopsixologiya bor, psixo-onkologiya bor va farq bu atamani ustunlikda ishlatishda emas, balki bo'limlarning birida psixologik elementlarning rivojlanishiga qanday hissa qo'shishi mumkinligini o'rganishda. kasallikning o'zi, ikkinchisi - kasallik va davolanish jarayonida odamning xarakteri, ruhiy holati, hayot sifati va boshqalar qanday o'zgarganligi.

"Psixosomatik" atamasidan foydalanib, biz tushunamizki, fizikaning psixologik va aksincha o'zaro ta'siri bizning tanamizda sodir bo'ladi. doimiy va uzluksiz … Men bu haqda va "Psixosomatika" maqolasida psixosomatikaning ilmiy ta'rifiga kiritilgan narsalar haqida batafsil yozdim - bu siz o'ylagandek emas! "Psixosomatika", norma va patologiya niqoblarida Agar siz umumiy qabul qilingan algoritmlarga amal qilmasangiz, agar xohlasangiz, har qanday narsada psixosomatik izni topishingiz mumkin. Men tanadagi suyuqlikni yo'qotdim, "ichmoqchiman" degan signal miyaga bordi, odam suv quyib ichdi - 100% sog'lom psixosomatika. Men kechasi turishga juda dangasa edim, ichmadim, tanada suyuqlik etishmasligi, nimadir quruq, po'stloq yoki qotib qolgan va qalinlashgan - patologiya. Lekin hamma narsada psixosomatika qo'lining izini izlash kerakmi yoki shunchaki ichmoqchi bo'lganingizda ichish kerakmi? Men ko'chaga chiqdim, sirg'alib ketdim, yiqildim - men charchadim va diqqatni tarqatib yubordim va muvofiqlashtirish buzildi - psixosomatika. Agar taglik tikilgan yoki kauchuk bilan ishlangan bo'lsa, psixosomatikani oldini olish uchun ehtiyotkorlik yoki muvofiqlashtirish yordam beradimi? Mikroavtobusga o'tirdim - voqea sodir bo'ldi - vaziyat sizga umuman bog'liq emas. Men poezdda oddiy saqlash muddati bo'lgan, lekin saqlash shartlarini buzgan holda mahsulot sotib oldim. Siz shaxsiy transportingiz emas, metroda minasiz. Har qanday "psixosomatik bo'lmaganlarni" psixosomatikaga aylantirish mumkin bo'lgan juda ko'p holatlar mavjud. Birinchi savol - Nega? Stress va ko'plab kasalliklar o'rtasidagi bog'liqlik aniq, shunga qaramay, stress - bu biz bilan har kuni, ko'p marta sodir bo'ladigan narsa, lekin hamma ham va hamma ham kasal emas. Shubhasiz, uzoq davom etadigan stress immunitet tizimini bostiradi, lekin u uyqu, quruqlik va noto'g'ri ovqatlanish va boshqalar bilan bostiriladi, nega psixologik omilga ustunlik beriladi?

Qachonki bemorning oyog'i olib tashlansa va u "unda" yovvoyi og'riqni boshdan kechirsa. O'simlik davri yopilganda va qo'rquv qancha ko'p bo'lsa, yurakdagi yuk shunchalik katta bo'ladi va yurakdagi yuk qanchalik katta bo'lsa, qo'rquv shunchalik katta bo'ladi. Axlat yoki janjal bo'lmaganida, siz odatdagidek ovqatlanasiz, testlaringiz yaxshi, siz sog'lom turmush tarziga egasiz, oilangiz va tanangizning yarmi yonadi. Kilogrammni yo'qotganda, men xiralashib ketdim, hammasi spazm va og'riqdan, shifokorlar "hech narsa topmadilar". Odatdagidek yashasangiz, hammasi yaxshi, hammasi yaxshi ketmoqda, lekin vaqti -vaqti bilan sizda qon ketishi va oshqozon yarasi paydo bo'ladi. Yoki siz uxlaysiz, ishlaysiz - uyda - bolalar - dam olasiz - do'stlar va ertalabdan kechgacha hammom ostida uxlaysiz, chunki bosh og'rig'idan hech narsa yordam bermaydi … Bunday holatlar ko'pincha ularga kiradi + /- Psixosomatika deb ataladigan narsalarning 38- 42 foizi (va bu foizda nafaqat kasalliklar, balki buzilishlar ham bor, masalan, qovuq nevrozi). Agar siz hamma narsada "belgilar" ni ko'rishni boshlasangiz, unda har qanday nevroz yanada murakkab psixologik kasalliklarga aylanishi mumkin.

Mijozlarimdan, nima uchun ular kasalliklari yoki buzilishlari psixosomatik asosga ega ekanligiga ishonishining turli xil versiyalarini eshitganman. Agar siz o'zingizda psixosomatikaga shubha qilsangiz, nima uchun bu kasallikning psixosomatik ekanligi siz uchun muhimligini aniqlashga harakat qiling?

Ehtimol, kimdir shifokorga borishdan qo'rqadi, manipulyatsiyadan qo'rqadi yoki tibbiy muassasalarni yoqtirmaydi? Yoki sizga olib kelingan narsaga murojaat qilib, sizga yaqin odamga shunday ta'sir o'tkazmoqchimisiz? Balki siz hayotingizda biror narsani o'zgartirmoqchisiz, lekin o'zgarishni boshlash uchun ob'ektiv sabablar va rag'batlarni ko'rmaysizmi? Yoki "muhim" narsani o'tkazib yuborishdan qo'rqasizmi, ba'zi kasalliklardan qo'rqasizmi va hokazo? Balki siz o'zingizni yangi narsada sinab ko'rishni, yo'nalish bilan tanishishni, psixologdan ko'proq narsani o'rganishni xohlaysizmi? Yoki kimdir sizni ruhiy holatingizni "maxsus fikr" bilan tasdiqlashga majbur qiladimi? Sizning g'oyalaringiz orqasida aybdorlik va o'z-o'zini jazolash hissi yashiringan emasmi (men noto'g'ri yashadim va yomon harakat qildim, lekin bu erda ishora va endi men o'zimni to'g'rilayman)? Va boshqalar.

Sizning shubhangiz ortida turgan narsaga qarab, sizga mutlaqo boshqa mutaxassislar kerak bo'lishi mumkin. Bir qarashda, bularning barchasi psixosomatikaga o'xshaydi, lekin ba'zida shifokorga tashrif buyurish kifoya qiladi, ayniqsa, agar siz biror narsani sindirib tashlagan bo'lsangiz, joyidan chiqargan bo'lsangiz, qisib qo'ysangiz, cho'zgan bo'lsangiz, kesib yoki teshib qo'ysangiz, agar siz radiatsiya yoki virusli ta'sir zonasida bo'lsangiz, Agar siz haddan tashqari ko'p miqdordagi bakteriyalar bilan aloqada bo'lgan bo'lsangiz (hatto kasal boladan keyin biror narsa yeb qo'ygan bo'lsangiz ham) va hokazo. Ruhoniyga murojaat qilish yoki o'zingizni ezoterik amaliyotda sinab ko'rish yaxshiroqdir. chunkipsixolog sizga "nima uchun yashayapmiz va bundan keyin biz bilan nima bo'ladi" degan savollarga tayyor javob bermaydi (agar biz pravoslav psixolog yoki ekzistensialist haqida gapirmasak). Va ba'zida enaga, advokat yoki ijtimoiy ishchi kerak bo'ladi.

Albatta, siz har qanday savol bilan psixologga murojaat qilishingiz mumkin. Agar siz faqat psixosomatikani tushunishni xohlasangiz ham, tushunmasangiz ham) Bu holda, men sizning e'tiboringizni nima uchun bizning kutishlarimiz bir -biridan shunchalik farq qilishiga va nima uchun natija boshqacha ekanligiga qaratmoqchiman.

Men bir xil simptomatologiyani turli yo'llar bilan qanday izohlash mumkinligi haqidagi misolni bo'rttirib ko'rsatishga harakat qilaman.

Alomat: "qorinda" og'riq, kramplar yoki kramplar, axlatning buzilishi, ishtahaning buzilishi va boshqalar

1. Anamnez yig'ilganda: ovqat - kola / chiplar, sendvichlar, qulay ovqatlar, ko'pincha yotishdan oldin, chunki tushdan keyin "biz qahvalarda yashaymiz". Ehtimol, odamda gastrit bor, bu noto'g'ri dietadan kelib chiqadi. Bu erda stress omili rol o'ynaydimi? Nega bo'lmasin, balki. Odamning odatdagidek ovqatlanishga vaqti yo'q, ehtimol u ish bilan band, uning oilasi ishlamay qolishi mumkin va hokazo. Bu holatda sizga psixosomatika bo'yicha mutaxassis kerakmi? Balki yo'q. Agar u gastroenterolog tomonidan tekshirilsa, u davolanadi va o'zi uchun normal ovqatlanishni tashkil qiladi, u sog'lom bo'ladi. Bu erda asosiy rol shifokorpsixolog (murabbiy yoki murabbiy), agar odam o'zini tekshirishga majbur qila olmasa, dietaga rioya qilmasa, o'z jadvalini tuza olmasa va hokazo bo'lsa, yordam berishi mumkin. Bunday holatlar ko'p uchraydi, ularga hamma narsa, jumladan, mashhur psixosomatika yordam beradi..

2. Odamning ratsioni normal, oilasi oddiy va hokazo. Lekin to'satdan xo'jayin o'zgaradi va ishda undan uchta teri yirtila boshlaydi (yoki maktabda o'qituvchilar o'zgaradi). Har safar odam stressni boshdan kechirganda, taranglikda yashaydi, gormonal muvozanat buziladi, immunitet chegarada, nafaqat oshqozon azoblanadi, butun organizm, shu jumladan yurak va buyraklar azoblanadi. Hatto kramp va kolik ham umuman oshqozon bo'lmasligi mumkin. Bu holatda sizga psixosomatika bo'yicha mutaxassis kerakmi? Birinchidan, sizga eng ko'p zarar ko'rgan va uni qanday davolash kerakligini aniqlaydigan shifokor kerak, keyin psixolog sizga sababni aniqlashga va qanday davom etish to'g'risida qaror qabul qilishga yordam beradi. Bu shunday deyiladi. vaziyatning psixosomatik kasalligi yoki buzilishi. Bunday hollarda, sabab ko'pincha sirtda yotadi va sinchkovlik bilan tahlil qilish, hatto introspektsiya texnikasi yordamida ham uni hal qilishga yordam beradi (agar odam o'zini tekshirish texnikasini bilmasa, har qanday psixolog unga sababni topishga va u bilan kurashishga yordam beradi).

Ammo endi muammolar boshlanadi.

3. Alomatlar mavjud, tekshiruvda hech narsa aniqlanmagan, odam chindan ham yomon. Bunday holda, ehtimol biz so'zda aytilgan narsalar haqida gapirayapmiz. oshqozon -ichak trakti yoki IBS nevrozi. Dori -darmonlar va dietalar samarasiz, lekin shifokor buyurgan antidepressantlar yordam beradi. Shunday qilib, agar oldingi vaziyatda siz stress omilidan voz kechishingiz, rozi bo'lishingiz yoki boshqacha tarzda zararsizlantirishingiz, kasal organni davolay olsangiz, nevroz bo'lsa, aslida davolanadigan hech narsa yo'q (organ sog'lom) va so'zlar " bu sizning tasavvuringiz, o'ylashni bas qiling va hamma narsa o'tib ketadi " - bundan ham ko'proq umidsizlik paydo bo'ladi. Va undan qanday qutulish mumkin? Bunday holda, u bilan ishlash juda muhimdir maxsus psixolog (tibbiy yoki klinik yoki psixosomatik mutaxassis). Tasviriy ma'noda buni kasallik emas, balki axborotni tanib olishning buzilishi, ruhiyat bilan tana o'rtasidagi bog'liqlikning buzilishi, metabolik kasalliklar va boshqalar deb atash mumkin.., ular har doim ko'pgina omillar, jumladan, shaxsiy xususiyatlar bilan bog'liq bo'lgan ba'zi bir asosga ega. Psixologik kontekstda, ehtimol, qandaydir bostirilgan travma, ruhiy holat borki, odam uchun shu qadar qiyinki, u ma'lum xotiralar yoki tajribalarni to'sib qo'yishi bilan bir vaqtning o'zida asab tizimining normal ishlashiga to'sqinlik qiladi. Fiziologik jihatdan, ba'zi jarayonlarni bostirish uchun ma'lum miqdordagi gormonlar ishlab chiqariladi, bu esa o'z navbatida boshqa markazlarni inhibe qiladi va boshqa gormonlar etishmay qoladi. Ayniqsa, antidepressantlar kayfiyatni ko'tarmaydi, lekin qaysidir ma'noda miyaga neyrotransmitterlarning to'g'ri ishlab chiqarilishini sozlash yoki miya hujayralarini mavjud tarkibga sezgirroq qilish qobiliyatini beradi.

4. Vaziyatdan -holatga namoyon bo'lgan qayd etilgan simptomatologiya depressiyaning eng keng tarqalgan turlaridan biri - "niqoblangan - somatizatsiyalangan" ni ko'rsatishi mumkin. Bu kiruvchi va chiquvchi shikoyatlar bo'lishi mumkin. Hech qanday nizo yo'q, stress yo'q, ovqat normal, faqat ishtaha buziladi. Boshqa diagnostik mezonlarning umumiyligiga asoslanib, bu IBS yoki gastrit emas, depressiya ekanligini tushunish kerak. Niqobli depressiyalar o'z joniga qasd qilish deb tasniflanadi, shuning uchun ularni o'z vaqtida aniqlash juda muhimdir.

3-4 variantlar birlashtirilgan ishdir psixiatr (psixoterapevt) va maxsus psixologbu erda buzilish qanchalik erta aniqlansa, prognoz shuncha yaxshi bo'ladi.

5. Aslida psixosomatika, tibbiyotda umumiy qabul qilingan psixosomatoz ostida yaxshi ma'lum bo'lgan, masalan, oshqozon yarasi va boshqalar ko'rinishida. Bu holda biz ko'pincha irsiy va surunkali kasalliklar haqida gapiramiz. Bu erda kasallik odamning fe'l -atvori, uning shaxsiyati bilan bevosita bog'liqligi haqida gapiramiz. Balki bu erdan kasalliklarni noto'g'ri munosabat bilan aniqlash g'oyasi paydo bo'lgan) Aslida, "bu" bo'lgan odamlarning xatti -harakati, fe'l -atvori va boshqalarda o'xshashliklari bor. Lekin bu kasalliklarning o'xshashligi emas, sabablarning o'xshashligi emas, balki konstitutsiyaviy moyillikning o'xshashligi, tarbiyaga va atrof-muhitga qarab, o'z-o'zini tuzatadi yoki aksincha, og'irlashadi. Konstitutsiya, tabiat bergan va biz o'zgartira olmaydigan narsalar haqida gapirganda, biz tushunamizki, xuddi shu uzoq muddatli stress, bir xil muammo "har xil organlarga har xil odamlarni" uradi - qaerda nozik bo'lsa, o'sha erda va tanaffuslar. Demak, muammo shundaki, odam biror narsani hazm qila olmaydi, qo'yib yubormaydi yoki qo'rqmaydi, lekin muammo shundaki, uning atrofdagi voqelikni idrok etishida, uning dunyoqarashi o'ziga xos vaziyatda nuqsonli bo'lib turadi (munosabat o'zi yomon emas) dunyoning qanday ishlashi, qaerda yaxshilik, qayerda yomonlik, kim yomon, kim yaxshi, o'zingizni qanday isbotlash, qanday himoya qilish, boshqalar bilan munosabatda bo'lish va boshqalar haqida. Asosiy sozlamalarni o'zgartirish juda qiyin. Ammo, agar ular o'zgartirilmasa, odam dori -darmonlar sifati va shifokorlarning malakasidan qat'i nazar, doimo kasal bo'la boshlaydi. Bu erda muammo aniq sabablarda emas, balki odamning o'zida kimda. Bunday holda, chuqur psixoterapiya … Giyohvand terapiyasi (psixiatr) va psixologik maslahat bu erda samarasiz.

Albatta, bitta variantda barcha variantlarni ta'riflab berishning iloji yo'q, lekin menimcha, siz shu simptomologiyaning orqasida nima bo'lishi mumkinligini va qaysi mutaxassislar muayyan muammolarni hal qilishda samaraliroq bo'lishini farqlay olasiz. Umuman olganda, ruhiy tushkunlik, nevroz, psixosomatika yoki keng tarqalgan kasallik orqasida qanday alomatlar borligini oldindan sirtdan aytish qiyin. Bu aniq tashxisni talab qiladi. Shuning uchun, agar biz psixosomatoz haqida gapirmasak, psixosomatik tarkibiy qism (kasallikning markazida psixologik yoki jismoniy sabablar) bor yoki yo'qligini aniqlash uchun shifokorga tashrif buyurgan ma'qul. tashxis qo'yish va davolanish kursidan o'tish. Agar shifokorlar hech narsa topa olmasalar, psixiatr (nevropatolog yoki psixoterapevt) va parallel ravishda maxsus psixologga murojaat qilish tavsiya etiladi.