2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-07 22:22
Nima uchun siz doimo moliyaviy qiyinchiliklarga duch kelasiz (qarzlar, kreditlar, pul etishmasligi) yoki pulni "surunkali darajaga" sarflamaysiz, bu esa oxir -oqibat psixologik charchashga olib keladi? Muammo kontekstida moliyaviy xarajatlarni talab qiladigan kasalliklar chiqarib tashlanadi. Qanday qilib moliyaviy qiyinchiliklarni oldini olish mumkin?
Avval siz ruhiy kasalliklarga chalinganingizni aniqlashingiz kerak. Buni bilib, siz kasallikka moslasha olasiz. Masalan, surunkali bipolyar buzuqlik bilan og'rigan odamlar manik davrlari bo'lganida yaxshi bilishadi, bundan tashqari, ular buni oldindan sezishadi, shuning uchun ular qarindoshlaridan qolmasliklari uchun ulardan hamma pulni olishlarini so'rashadi.
Nima uchun odam doimo moliyaviy qiyinchiliklarga duch keladi? Bu "simptom" sizga hayotingizni, moliya va xarajatlaringizni uyg'un boshqarolmasligingizni aytadi. Bu holat pulni energiyani sarflashga, xarid qilish, qimor va spirtli ichimliklar orqali stressdan xalos bo'lishga odatlanganligingiz uchun paydo bo'ladi. Ehtimol, bu sizning ota -onangizning odati edi va siz bu odatni qabul qildingiz yoki uni o'zgartirdingiz (ota -onalar stressni alkogolga to'kdi, lekin siz ichmaysiz, lekin siz shovqinli partiyada yurishni yaxshi ko'rasiz; zavq uchun sotib oling; katta xaridlarni kreditga qiling, siz "ololmaysiz"- 30 yoshgacha bo'lgan kredit to'lovi bo'lgan qimmatbaho mashina sizga moliyaviy erkinlik va foyda keltirmaydi), shu bilan narsistik travma zonasidagi stressingizni yengillashtiradi. Bunday holda, bo'sh joyga pul quyishdan ko'ra, narsistik travma bilan shug'ullanish yaxshiroqdir.
Xo'sh, moliyaviy qiyinchiliklarning paydo bo'lishiga bevosita nima ta'sir qiladi?
- Pulga munosabat - siz uni byudjetni rejalashtirmasdan impulsiv ravishda sarflaysiz. Daromad va xarajatlarni rejalashtirish yo'q. Daromadni ham rejalashtirish mumkin va kerak! Esingizda bo'lsin - agar siz mumkin bo'lgan daromadni rejalashtirgan bo'lsangiz va uni qog'ozga yozib qo'ysangiz.
-
Mas'uliyat. Nazorat va mas'uliyat diqqat markazida emas, balki tashqarida bo'lishi kerak. Bu yomon mamlakat emas, zolim xo'jayin emas, koronavirus ayblangan karantin emas va siz hech narsa qilmadingiz! Ishtirok eting va o'zingiz uchun eng yaxshi imkoniyatlarni topish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Asosiysi, miyangizga vazifa qo'ying! Nuh St. Jon, katta boylik va baxtga ettita maxfiy qadamning muallifi. Bu samaradorlikni oshirish uchun tasdiqlarning kichik bir o'zgarishi - siz miyangizga ma'lum bir raqam bilan yaxshiroq savol berasiz (qanday qilib 10 000 dollar ishlab topsam bo'ladi?). Miya, albatta, javobni topadi va imkoniyatlar paydo bo'ladi. Aslida, har doim ham imkoniyatlar bor, agar siz ularni payqashga qat'iy qaror qilmasangiz, siz hech narsani ko'rmaysiz.
- Vaqtni taqsimlash va moliyaviy rejalashtirish. Buni yildan -yilga o'rganish kerak. Har kuni biznes, xarajatlar va daromadlarni rejalashtirish kerak. Va hatto 10 yildan keyin ham sizda o'sish uchun joy bo'ladi!
- Maqsadlar. Maqsadlaringizni to'g'ri tushunish juda muhim, ular pulni to'kishga qaratilmasligi kerak. Xarajatlaringizni, shu jumladan kelajakda sizga foyda keltiradigan xarajatlarni rejalashtiring.
Agar siz muntazam ravishda moliyaviy qiyinchiliklarga duch kelsangiz, har doim pul cheklovlari bo'lsa, moliyaviy ish haqidan bir hafta oldin tugasa va siz qarz va qarzga ko'tarila boshlasangiz, nimaga e'tibor qaratish kerak?
- Pulga bo'lgan ishonchingizni tushuning. Oilangiz sizga qanday xabar berdi? Oila pulga qanday qaradi? Pulga qanday munosabatda bo'lishni xohlaysiz? Pul haqida chuqur fikrlaringiz qanday? Siz bularning barchasini nafaqat tushunibgina qolmay, balki o'zgartira olasiz. Ish qiyin va ko'p vaqt talab qiladi.
- Voyaga eting, asta -sekin o'z hayotingiz uchun ko'proq mas'uliyatni o'z zimmangizga oling, yangi ko'nikmalarni joriy qiling va ularni amalda mustahkamlang. "Kim aybdor?" Degan savoldan bilib oling. "Nima qilish kerak?" Degan savolga o'ting. Kimning aybi muhim emas, bundan keyin nima qilish kerakligini hal qilish kerak va bu aybdorni topishdan ko'ra samaraliroq bo'ladi. Nega sizdan kim kechirim so'rashi kerakligini, nima uchun siz chet elda emas, shu mamlakatda tug'ilgansiz, nima uchun ish bir xil emas va xo'jayin g'azablangan? O'z ustida ishlang va yangi ko'nikmalarga ega bo'ling. Ish sizni qoniqtirmaydi - xohishlaringizga qaror qiling va yangisini qidirishni boshlang. O'zingizga savol bering: “Nega men moliyaviy muammolarga duch kelyapman? Bunga nima ta'sir qiladi? Mening moliyaviy ahvolimni nima yaxshilashi mumkin? Vaziyatni qanday o'zgartirishim mumkin?"
-
Vaqt, pul (xarajatlar va daromadlar) va energiyani rejalashtirish. Maxsus daftar oling va kun, hafta, oy, yil, 10 yil uchun rejalaringizni yozing. Kelajagingizni ko'rish juda muhim! Boy odamlar kambag'allardan qanday farq qiladi? Boylar kelajak haqida kelajak haqida o'ylashadi. Masalan, men hozir bu qimmatbaho mashinani sotib olaman, 10 yildan keyin hayotimni yaxshilaydimi? Yo'q! Shunday qilib, men uni sotib olmayman! Har bir qaroringizni istiqbolli baholang - kelajakda sizga nima beradi (bir yil, 2 yil, 10 yil)?
- O'zingizni millioner qilib ko'rsatishga harakat qiling. Ushbu mashqda quvonchli, ochiq his qilish muhimdir. Sizda bor narsadan mamnun va minnatdor bo'ling. Bu yoqimli va uyg'un holat tufayli sizning biznesingiz yaxshilanadi.
- Boshqa yo'l bilan dam oling. Pul orqali stressni yo'qotishning hojati yo'q, samarali dam olishga harakat qiling, lekin sarf qilmasdan. Va hatto ta'tilni rejalashtirishga ishonch hosil qiling!
Tavsiya:
Sizning Moliyaviy Muvaffaqiyatingizni Nima Aniqlaydi
Zaif shaxs har doim kafolat, barqarorlik va kelajakka ishonchni xohlaydi. U odatdagi dunyoni buzadigan har qanday o'zgarishlar, kutilmagan holatlar va hamma narsa bilan uchrashishdan qo'rqadi. Bunday odamlar ishda, munosabatlarda qolib ketishadi, vahshiylik odatiga tushib qolishadi, chunki Xudo ularni ishdan bo'shatishlarini yoki tashlab ketishlarini saqlasin, o'sha erda o'lishadi.
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
O'z-o'zini Hurmat Qilish Uchun 3 Qadam
O'zingizni qadrlashni o'rganish uchun mashq qilishning 3 bosqichi bor: 1. O'z-o'zini hurmat qilish bilan shug'ullaning 2. Ishonchli kundalik xulq -atvorni shakllantirish (kundalik mashq) 3. Qo'rquvni keltirib chiqaradigan vaziyatlarni tuzishda maxsus mashqlar va ularda yangi e'tiqod va yangi xulq -atvorni o'rgatish (maxsus xulq -atvor ta'limi) 1 -QADAM O'ZINGIZGA HURMAT QILING 1.
Moliyaviy Muvaffaqiyat Hamma Uchun Ham Emasmi? Biznesdagi Muvaffaqiyatsizlikning 7 Sababi
Men har doim o'ylab yurganman, nima uchun bitta odam yaxshi pul topishi, biznes qurishi mumkin, boshqasi esa, hatto juda ko'p harakat qilsa ham, rejalar tuzadi, orzular quradi, ularni vizualizatsiya qiladi, turli biznes -treninglardan o'tadi va davom etadi, lekin kerakli natijaga erisha olmaydi.
Sizning Mukammalligingiz Idealizatsiyasidan Zudlik Bilan Qutuling! Bu Sizning Hayotingizni Deyarli Buzadi
Sizning mukammalligingiz idealizatsiyasi - bu bizning fazilatlarimizning ideal modeli, xulq -atvor stereotiplari, e'tiqodlarimiz, tamoyillarimiz va his -tuyg'ularimiz. Keling, mukammalligimizning idealizatsiyasini mukammal namoyish etadigan mingta hayotiy misolni ko'rib chiqaylik.
