Men Senman, Sen Menmi?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

"Sevgida bizni o'zimizdan boshqa hech kim aldamaydi." Kuchli ibora. Hech kim singari, u sevgi munosabatlarida o'z-o'zini aldash qanchalik mavjudligini juda qisqa va aniq aytadi.

Sevgi haqida gapirganda, bizning boshimizda sevgi ob'ekti bilan bog'liq minglab rasmlar paydo bo'ladi. Hayotda munosabatlarga ega bo'lmaslik muammosi, sevadigan odamni topish bilan bog'liq. Biz sevish oson, deb o'ylaymiz, lekin munosib odamni topish, uning e'tiborini jalb qilish va uni o'ziga jalb qilish juda qiyin muammo.

Sevgan boshqa odam bilan birlashish - bu insonning kuchli intilishidir. Bizni munosabatlar uchun emas, balki yolg'iz qolish ehtimoliga qarshi turishga majburlaydigan kuch.

Birlashishga turli yo'llar bilan erishish mumkin, lekin bu usullarning barchasini haqiqiy sevgi deb atash mumkinmi?

Sevgi haqida gapirganda, biz hissiy qaramliksiz ikkita kattalarning yaqinligini nazarda tutamiz. Yaqinlik birlashmaydi. Yaqinlik - bu "men" - men, "sen" - sen. Birlashish - hamma uchun ichki chegaralarning yo'qligi. Psixologiyada bu hodisa simbiotik munosabatlar deb ataladi.

Nima u?

Simbiyotik munosabatlar - bu sheriklarning umumiy hissiy makonni yaratish istagi, "birlashish" istagi, xuddi shunday his qilish va o'ylash. Bu hissiy qaramlik va boshqa odam bilan bo'lgan munosabatlarga e'tibor qaratishdir, garchi bu munosabatlar rohatlanishdan ko'ra ko'proq asab solishi bo'lsa ham. Bu sherikni "xursand qilish" uchun doimiy istak paydo bo'lganda. Simbiozga bo'lgan intilish sheriklarning individualligini yo'qotishiga olib keladi. Xursand bo'lish istagida ular o'zlarini yo'qotib, bir -birlarida eriydi.

Simbiyotik munosabatlarning passiv shakli - bo'ysunish yoki mazoxizm. Masochist uchun yolg'izlik chidab bo'lmas. U sherigini "toza havo nafasi" sifatida qabul qiladi. Qabulda siz tez -tez aql bovar qilmaydigan nuqtai nazardan, odam nima uchun bunday munosabatlarni davom ettirishi mumkinligi haqidagi tushuntirishlarni eshitishingiz mumkin: "Men intellektual ravishda tushunamanki, bu bunday bo'lmasligi kerak, lekin men uni yaxshi ko'raman va munosabatlarni saqlamoqchi ». Masochist o'z hayotini sherigisiz tasavvur qila olmaydi, uning hayotiy stsenariysida sherigiga kuch va kuch berilgan, ko'p narsa kechirilgan, chunki usiz u o'zining mavjudligini ko'ra olmaydi. Masochist o'zini sherigining bir qismi deb biladi va u qolishi uchun o'z manfaatlaridan voz kechishga tayyor.

Simbiotik birlikning faol shakli - hukmronlik yoki sadizm. Sadist yolg'izlikdan qochish uchun sherigini bo'ysundiradi, uni o'z irodasining garoviga aylantiradi. Bu qandaydir baquvvat vampirizm, qachonki psixologik sadist kuch topsa, boshqasiga sajda qilish va unga qaram bo'lish orqali o'z ahamiyatini rivojlantirsa.

Sadist ham sherigiga bog'liq: ular bir -birisiz yashay olmaydilar, ikkalasi ham individualligini yo'qotdi, ikkalasi ham birlashdi va yaxlit bir butunni tashkil qildi.

Hatto tashqi tomondan bunday munosabatlar halokatli bo'lib tuyulsa ham, hissiy jihatdan sheriklar o'zlarining aniq yoki yashirin istaklarini qondiradilar. Ular bir -biridan shikoyat qilishlari, taqdiridan shikoyat qilishlari, hatto og'ir munosabatlar doirasidan chiqish uchun psixologlarga murojaat qilishlari mumkin, lekin barchasi behuda. Ongsiz darajada ular hech narsani o'zgartirishni xohlamaydilar va boshqalarning fikriga ko'ra, ular har doim o'zlarining aybsizligini isbotlashga harakat qilishadi.

Bunday simbiotik munosabatlarga ikkita oshiqning ahvoli misol bo'la oladi.

Sevgi qaramligidagi ayol uchun bu munosabatlarning hissiy komponenti juda muhim. Ko'pincha bu nafaqat hissiy, balki jinsiy, moddiy jihatdan ham bog'liq. U erkakka qattiq bog'lanib, uni hayotining poydevoriga ko'taradi. U ataylab ikkinchi darajali rollarda yashashga rozi bo'ladi va jabrlanuvchining pozitsiyasini egallaydi, shu bilan sodir bo'layotgan voqea uchun javobgarlikni erkak qo'liga yuklaydi. U erkakning oldiga oxirgi tanlovni qo'yishga jur'at etolmaydi, chunki uning ikkinchi o'rni ataylab yozilgan va uni yolg'izlik va azob -uqubatlarga olib keladi. U bir kun kelib erkak o'z hayotidan yo'q bo'lib ketishi mumkinligidan qo'rqadi va u yangidan yashashni o'rganishi, o'z hayoti uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmasiga olishi va qiyin muammolarni hal qilishi kerak bo'ladi. Bunday ayollarda o'zlarining "men" larining chegaralari xiralashgan. Ichki ovoz balandligi jim va tushunarsiz bo'lib qoladi. Vaqti -vaqti bilan uning azob -uqubatlarini to'xtatish va o'z fikrini himoya qila boshlash istagi paydo bo'lishi mumkin, lekin bu kamdan -kam hollarda sodir bo'ladi va o'zini shunday his -tuyg'ular portlashi va uyg'onishidan qo'rqadi ". Men ". Va hayotning odatiy holatiga qaytish uchun, u sevgilisi unga yuklagan hamma narsani muloyimlik bilan qabul qilishni davom ettiradi.

O'z navbatida, erkak o'z xo'jayiniga bo'lgan hurmatini asta -sekin yo'qotadi va ko'pincha maqbul xatti -harakatlarning chegaralarini buzadi. O'z xatti -harakatlarida u faqat o'z xohish -irodasi va qulayligi bilan boshqariladi.

"Agar siz 6 mart kuni erkakdan sovg'a olgan bo'lsangiz, siz xo'jayinsiz … Agar 7 martda siz hamkasb bo'lsangiz … Agar 8 martda siz sevimli ayolsiz …"

Va agar ayol o'ziga nisbatan maqbul munosabat chegaralarini belgilashni to'xtatsa, erkak ayolning his -tuyg'ularidan xavotirlanmaydi. O'zaro munosabatlar uning qoidalariga muvofiq rivojlanadi. Uning qo'rquvi - erkaksiz yolg'iz qolish, o'z "men" chegaralarini yo'qotish qo'rquvidan kuchliroqdir. Uning xohishi - sherigining irodasini to'liq egallash, uning xudosi bo'lish va uning xohishlariga ustunlik berish.

Ko'pincha, sherik nafaqat xatti -harakatlari, balki so'zlari bilan ham ayolga u holda u hech kim emasligini va uni hech qanday tarzda chaqirmasligini, uning homiyligisiz va "sevgisiz" bu kompleksda yo'qolishini isbotlaydi. hamma odamlar bo'ri bo'lgan dunyo. Shaxsiy chegaralarni buzish, shuningdek, telefon xabarlarini o'qish, ijtimoiy tarmoqlardagi yozishmalarni tekshirish, bo'layotgan voqealarga o'z nuqtai nazarini kiritish istagi va boshqalar ostida sodir bo'ladi.

Bu giyohvandlik tuzog'i.

O'zaro bog'liqlik-bu boshqa odamga bo'lgan ehtiyoj va bizga bo'lgan munosabat orqali uning farovonligining o'ziga xos xususiyati. Masalan: "Men usiz yashay olmayman", "Seni sog'indim", "Agar u qaytmasa o'laman".

Simbiyotik munosabatlarning teskarisi - bu etuk sevgi.

"Sevgi, albatta, ma'lum bir odamga bo'lgan munosabat emas; bu odamning dunyoga bo'lgan munosabatini belgilaydigan munosabat, xarakterning yo'nalishi, faqat bitta "muhabbat ob'ektiga" emas. Agar biror kishi faqat bir kishini sevsa va qolgan qo'shnilariga befarq bo'lsa, uning sevgisi sevgi emas, balki simbiotik birlashma bo'ladi ".

E. Fromm

Bu ittifoq o'z shaxsiyligini saqlab qolishga bo'ysunadi. Sevgi - bu bir vaqtning o'zida odamni ajratadigan va uni yaqinlari bilan birlashtiradigan ijodiy tuyg'u.

"Sevgida paradoks bor: ikkita mavjudot bir vaqtning o'zida ikkita bo'lib qoladi."

Katta adashish va xato - bu saqlash uchun boshqa odamga o'z hayotini berish istagi. Ehtimol, unga nisbatan ular nafaqat mas'uliyatsizlik qilibgina qolmay, balki uning ustidan iflos poyabzal kiyib yurishadi va ichlarida g'azab, umidsizlik va xiyonatning izlarini qoldiradilar.

Buning oldini olish uchun har doim shaxsiy makon va uning chegaralari haqida eslash kerak

Bu nima degani?

Biz har doim boshqa odamga nisbatan nimaga yo'l qo'ymasligimizni yaxshi bilamiz, lekin ko'pincha biz uchun maqbul bo'lgan chegaralarni unutamiz.

"Men" ning shaxsiy chegaralarining namoyon bo'lishi kichik narsalardan boshlanadi.

O'zingizga savollar bering.

Siz hayotiy vazifalarni o'zingiz hal qila olasizmi?

Aks holda, muammolarni hal qilishda sizga yordam beradigan odam sizning hayotingizga aralashishga va o'z xohish -irodasini aytib berishga haqlimi?

Sizning sherigingiz siz xohlagan narsani qilishini kutasizmi?

O'z munosabatlaringizga zarar etkazishdan qo'rqmasdan, sherigingizga vaziyat haqida o'z tamoyillaringiz va qarashlaringiz haqida to'g'ridan -to'g'ri aytib bera olasizmi?

Sizning sherigingiz ular tuzgan shartnomalarga amal qiladimi?

Siz ularga ergashasizmi?

Siz o'z manfaatingizga zarar etkazish uchun boshqa birovning iltimosini qilyapsizmi?

O'zingizga nisbatan adolatsizlikka duch kelgan vaziyatda jim tura olasizmi?

Sizningcha, munosabatlar buzilmasligi uchun boshqalarga yoqish kerakmi?

Boshqalar sizning kayfiyatingizga ta'sir qilishini va kunning qolgan qismiga emotsional fonni o'rnatishini o'zingiz his qilyapsizmi?

Sizni tez -tez to'xtatib qo'yishadi va o'z fikringizni tugatish imkoniyatini bermaydingizmi?

Bu oddiy savollardek tuyuladi, lekin ularga berilgan javoblar sizning kundalik hayotingizda ko'p narsani aniqlab beradi. Bir qarashda, bu mayda -chuyda narsalar, lekin ular hayotdan iborat. Bizning "men" ning chegaralari ko'plab kichik narsalardan hosil bo'ladi.

Chegaralarni belgilash - bu o'zingiz va boshqalar o'rtasidagi farqni tan olishdir. Aslida, bu vaqt, makon, imkoniyatlar, xohish va ehtiyojlar, bizniki ham, boshqa odamniki ham. Bu har bir kishi bir xil vaziyatda o'z nuqtai nazariga ega bo'lishi mumkinligini, har kim o'zini boshqacha tutish huquqiga ega ekanligini tan oladi, agar bu bizning rejamizga mos kelmasa, bu boshqa odamlarning rejalari va umidlariga qo'shilishdan bosh tortishdir. hayot haqidagi g'oyalar va boshqalar bizning umidlarimizni oqlashga majbur deb o'ylamaslik. Bu sizga o'zingiz bo'lishga va boshqalarga boshqacha bo'lishga imkon beradi.

"Agar men haqiqatan ham odamni sevsam, men hamma odamlarni, dunyoni, hayotni sevaman. Agar men kimgadir "men seni yaxshi ko'raman" deb ayta olsam, "sendagi hamma narsani yaxshi ko'raman", "sen tufayli butun dunyoni sevaman, senda o'zimni sevaman" deb ayta olaman.

Erich Fromm