2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Inson baxtli bo'lishga intiladi, hech bo'lmaganda harakat qiladi. Ammo bolalikdan har qadamda har xil xavflar kutib turadi.
Ba'zida ular "fors -major holatlar" toifasidan, masalan, kasallik, qarindoshlarining o'limi, yong'in va bo'ron kabi juda katta. Qayg'u va og'riq butun qalbni to'liq to'ldiradi, irodani falaj qiladi va kuchni yo'qotadi. Vaqt o'tib ketadi va asosan kasallik yoki yo'qotishdan keyin kuch tiklanadi. Asta -sekin, og'riq va qichqiriq bilan, lekin asta -sekin yelkalari to'g'rilanadi, odam to'g'rilanadi va davom etadi. Mening qalbimda qayg'u bor, yillar o'tib u yorqin xotiraga aylanadi, vaqt o'z tasalli va yarashini beradi.
Tirik mavjudotlarning fiziologik tizimida asab tizimi paydo bo'lgan xavfga uchta yo'l bilan javob beradi - uchish va kurash. Tirik organizmlar evolyutsiyasi jarayonida uchinchi usul paydo bo'ldi - so'nish.
Inson tizimida har qanday ruhiy yoki jismoniy xavf bir xil himoya usullaridan biri - yugurish / urish bilan qo'zg'atiladi.
Agar so'nib qolsa, inson vujudida vujudga kelgan barcha taranglik uning ichida muzlab qolgandek tuyuladi, uning vujudida iroda falaj bo'lib qoladi, voqelikni anglash yo'qoladi va muzlaydi.
Xavf kelguncha, xavf o'tmaydi. Inson ruhiyati juda nozik va himoyasizdir. Va shuning uchun shunday hol yuz beradiki, odam shunday xiralashgan vaziyatda qoladi, va hech qanday holatda (yillar davomida) eriy olmaydi, "o'lmaydi".
Bunday shikastlangan odam doimo o'z xayolida, so'nib ketayotgan paytiga, shikastli voqeaga qaytadi. Doim boshida aylanib yuradi - "va, agar men …" yoki "va, agar u …". Shunday qilib, u shunday muzlatilgan holatda - o'zini va butun dunyoni rad etish holatida yashaydi.
Hatto bunday "rad etilganlarning jarohati" atamasi ham bor.
U bir necha yil uning qaytishini kutdi. Muzlatilgan holatda.
U boshini adyol bilan yopib yotdi, kunlar, tunlar yotdi, ovqat va ichishni xohlamadi. U oyoqlarini iyagiga tortdi va ohista pichirladi. Og'riqdan, kuchsizlikdan va nima bo'lganini tushunmaslikdan. Yostiqning tugunli bo'laklariga ko'z yoshlari -ahmoqlar yiqildi, yurak toshga aylandi - nafas olmaslik uchun.
Siz nima bo'lganini yoki nimani orzu qilganingizni xotirangizga esladingizmi?
U erda nima bo'ldi? Eslay olmayman.
Faqat kechqurun, shamol, sovuq yomg'ir. Va u u bilan odatdagidek emas, balki oxirgi marta gaplashgani. U shunday o'ylashni xohlardi: go'yo, go'yoki, xuddi o'yin -kulgi uchun, xuddi shunday, qandaydir bema'nilik va tushunmovchilik, ular uchun hali ko'p vaqt bor - ularning butun hayoti oldinda.
U deyarli eshitilmaydigan: "Kechirasiz", tungi taksi eshigining taqillashi va u uylarning porlab turgan derazalari o'rtasida yomg'ir, dahshat va oldindan qayg'u bilan yolg'iz qoldi.
U bir oy kutdi, uni kutdi, yaxshi, yoki hech bo'lmaganda qo'ng'iroq. Shunday qilib - keling, quchoqlang, juda katta, iliq, urilgan, odatdagidek peshonasiga: "Xo'sh, meni sog'indingizmi?"
U bejiz jimirlab ketdi, telefon jim qoldi. U bu bo'shliqqa chiday olmadi, qalbida ham, fikrlarida ham - butun mag'lubiyat, qorong'ulik va qorong'ulik. Va bu tashkilotmi?
Unda eskisidan hech narsa qolmadi, yangi narsa paydo bo'ldi - ko'kragida zerikarli, og'riqli teshik bilan yarim tunda tashlab ketilgan noqulay, kulgili va noqulay jonzot.
Ota -onalar, do'stlar, qiz do'stlar - hech kim uning xatti -harakatini, muzlab qolgan holatini tushuna olmadi: “Azob chekishni bas qiling! Faqat o'ylab ko'ring! Yana qancha oldinda bo'ladi!"
Va u og'riqni "hazm qilish" mexanizmini ishga tushirish uchun kuch va resurslarga ega emas edi. U o'sha kunga, o'sha jarohatlarga qaytayotganda, u bu xiralikdan qutulishga yordam beradigan yo'l va yo'l topishga harakat qildi. Ammo og'riqqa botib, erib ketish imkonsiz edi.
Men mutaxassisni ko'rmagunimcha.
Birgalikda ular adashib, tashvish va umidsizlik to'piga aylangan zo'riqish markaziga yaqinlasha oldilar. Ular yaralarni ehtiyotkorlik bilan davolab, ip bo'ylab uzoq vaqt ochishdi. Chunki inson ruhiyati juda nozik va nozik.
O'zingizni asrang.
Muallif: Bondarovich Lyubov Pavlovna
Tavsiya:
Zo'ravonlik Shikastlanishi Bilan Kurashish. Reaksiya. Shifolash. Og'riqli Gestaltni Yopish
Zo'ravonlik shikastlanishi, ehtimol, dunyodagi eng og'ir shikastlanishdir, chunki u barcha mumkin bo'lgan chegaralarni buzish bilan bog'liq: huquqiy, jismoniy, axloqiy va samimiy; psixikaga dahshatli zarar etkazish eng aniq (aslida markaziy) joyda - insonning xavfsizlik, xavfsizlik va himoyaga bo'lgan asosiy ehtiyojlari o'rnida.
Faqat Meni Tashlab Ketma! Hamkorni Yo'qotishdan Qo'rqish, Tashlab Ketish Qo'rquvi. Tashlab Ketish Shikastlanishi
Kiyilgan ehtiyojlar va shaxsiy xususiyatlar uchun uyat tuyg'usiga asoslangan rad etish qo'rquvidan farqli o'laroq, chuqurroq tashlab ketish qo'rquvi unutilish, yo'qlik holatidan vahima dahshatiga o'xshaydi. Odamda bunday qo'rquv borligini qanday tushunish mumkin?
Psixologiya Sirlari. Qo'shimchalarning Shikastlanishi. Bog'lanish Shikastlanishining Xususiyatlari
Qo'shimchalarning shikastlanishi (shu jumladan biriktirma kasalliklarining turlari, sabablari va oqibatlari) murakkab. Buni batafsil tushunish uchun boshidan boshlashga arziydi. Z. Freyd amaki, bog'lanish bolaning fiziologik ehtiyojlariga - omon qolish, ovqatlanish, parvarish va e'tiborga asoslangan deb hisoblardi.
Qobiliyatli Terapiya. Tashlab Ketilganlarning Shikastlanishi. OTIRISHNING Shikastlanishi
Tashlab ketish - biz uchun bu bir tomonlama aloqani to'xtatgan odamning tuyg'usi. Shu bilan birga, ishdan ketgan kishi ajratish jarayoniga ruxsat bermadi. U shunchaki g'oyib bo'ldi. U: "Sen men uchun muhim eding" yoki "Sen bilan bo'lish men uchun juda qiyin edi"
Zo'ravonlik Shikastlanishi - Tabu Yoki Terapiya Talabi?
"Qashshoqlik, la'nat, zulmat, miltillovchi, qora shilimshiq, ota, shayton, zulmat, yo'qotish, tubsizlik, tank, cheksiz qamoqxona, tahqirlash, tahqirlash, ta'riflab bo'lmaydigan, tanamda miltillash hissi. Boshlanish qaerda, oxiri qayerda, hech narsani sezmang, hech narsa bo'lmagandek yashang, indamay, chorasiz.
