Irrasional Motivatsiya: Imkonsiz Narsa Mumkin

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Motivatsiya - harakatga turtki, lotincha movere - harakat qilish. Ya'ni, motivatsiyani topish - bu sizni harakatga undaydigan narsani topishdir.

Motivatsiya bo'lishi mumkin:

-ichki (xohlaganingiz uchun o'zingizni qimirlatganingizda) va tashqi (hayot zarba beradi va sizni harakatga keltiradi);

- ijobiy (eshakning burni oldidagi sabzi kabi) va manfiy (xuddi shu eshakning orqa tarafidagi sabzi);

-barqaror (odamning ehtiyojlariga qarab) va beqaror (mustahkamlashni talab qiladi, chunki siz haqiqatan ham xohlamagan edingiz).

Lekin motivatsiya hammaga ham harakat bermaydi. Agar biz aql bovar qilmaydigan narsa haqida gapiradigan bo'lsak (u ham tartibsiz, bema'nilik va hokazo), demak, undan har doim ham voz kechish mumkin emas. Va sizning buruningiz oldida hech qanday sabzi (hatto eng kerakli) va hatto bu sabzi bilan kuchli zarba yordam bera olmaydi. Shuni ta'kidlash kerakki, irratsional slob so'zining sinonimi emas (bilmaydiganlar uchun), balki dunyoni yaxlit va hukm qilmaydigan idrok etish bilan tavsiflanadigan psixologik tipdir. Aqlsiz odamlar o'zlarining psixologik xususiyatlaridan kelib chiqib, o'zgarishlarga osonlikcha moslashadi, dürtüsel va o'z -o'zidan, kayfiyatiga qarab harakat qilishadi va ko'pincha rejalarini o'zgartiradilar. Aqlsiz odamlar tuzilishi, tashkil etilishi, kundalik ish tartibiga va muddatlarga rioya qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin.

Aqlsiz motivatsiyali odamlarning munosabatlari qiyin. Axir, aqlsiz odamlar kayfiyat o'zgarishiga moyil, ularning shaxsiy samaradorligi ichki hissiy holatiga bog'liq. Shuning uchun, motivatsion rag'batlantirish, hatto juda jozibador ham har doim ham ishlamaydi. Bundan tashqari, agar motivatsiya juda zaif bo'lsa, uning energiyasi ijodiy irratsionalni "yoqish" uchun etarli emas. Va agar motivatsiya juda kuchli bo'lsa, u stressni keltirib chiqaradi, his -tuyg'ularga ta'sir qiladi va barcha harakatlarni bekor qiladi. Motivatsiya ishlamasligi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. U aql bovar qilmaydigan darajada ishlashi uchun alohida kalitlarni tanlash kerak. Pul uchun emas, san'at uchun yaratayotgan "och rassom" ning yorqin qiyofasini eslang.

Motivatsiya va ilhom ko'pincha chalkashib ketadi. Motivatsiya ongli vositadir. Bu ichidagi tugmachaga o'xshaydi: agar siz uni to'g'ri bossangiz, u ishlaydi. Va ilhom - bu o'ziga xos hissiy holat, mo''jizaviy tarzda yonadigan va eng kichik shamoldan o'chib ketadigan ichki yorug'lik. Rag'batlantirish uchun energiya kerak, lekin ilhomning o'zi energiya manbai. Aqlsizning motivatsiyasi odatdagi motivatsiyadan farq qiladi: ilhomga o'xshab, "kerak" orqali emas, balki "xohish" orqali keladi.

Qanday qilib aqlsiz odam o'zini motivatsiya qilishi mumkin?

1. Vizualizatsiya

Bu shunchaki maqsadning vizualizatsiyasi va uni olish quvonchidan iborat emas. Axir, bu quvonchli lahzalar, odatda, aql bovar qilmaydigan harakatni rag'batlantirish uchun unchalik yaqin emas va juda qisqa. Bu erda va hozirda quvonch bu holatda turtki bo'lishi mumkin. Siz maqsadga erishish yo'lini, nafaqat natijadan, balki jarayondan xursandchilikni tasavvur qilishingiz kerak, shunda ishni maqsad uchun emas, balki quvonch va mamnunlik uchun ishlashga undash mumkin. hozir ishla.

2. Yengish

Bu maqsad uchun sizning "xohishingizni" "xohishingiz" dan ustun qo'yish haqida emas. Bu odatda aql bovar qilmaydigan bilan ishlamaydi. Shuning uchun, engish oddiy emas, balki ijodiy bo'lishi kerak. Buning uchun, aksincha, "kerak bo'lgan" hamma narsani "men xohlayman" ga aylantirish kerak. Buni qanday qilish kerak? Hech bo'lmaganda ba'zi "xohlagan" holatlarni toping va ularga e'tibor qarating. Bu juda rag'batlantiruvchi.

Sizga misol keltiray. Bir kuni men ertalabki odam bo'lmasa -da, ertalab soat 5 da turishni boshlashga qaror qildim. Avvaliga motivatsiya tanaga foyda keltirish va shaxsiy energiya darajasini oshirish edi. Ammo motivatsiya samara bermadi, o'zini "qilish" istagi unchalik kuchli emas edi. Ko'rinib turibdiki, bu istak "kerak" kabi ko'proq ishladi. Men "kerak" da qidirishim va "xohlashim" kerak edi: asalli mazali choy ichidagi, tong otguncha jim turadigan qiziqarli kitobni o'qish. Va bu xohish erta uyg'onishni xohlamaslikdan kuchliroq bo'lib chiqdi. Shunday qilib, men g'alabalarimni ijodiy bajarishni va "xohlayman" ni topib, "kerakli" narsani qilishni o'rgandim.

3. Tasdiq

O'z -o'zidan, "Men o'z ishimni yaxshi ko'raman" kabi ijobiy iboralarni takrorlash sizni bu ishni sevishga majburlamaydi yoki motivatsiyani oshirmaydi. Birinchi tasodifni qabul qilish juda oddiy va samarasiz bo'lardi.

Birinchidan, siz quyidagi savollarga halol javob berishingiz kerak:

- Menga nima qilishni yoqtiraman?

- Ish jarayonida quvonch va zavq olishimga nima yordam beradi?

- Ishni tayyorlash jarayonida va uni zavq bilan bajarish uchun nimani o'zgartirishim mumkin?

Bu savollarga javoblar bilan qurollanib, siz o'zingizning tasdiqlaringizni yozishingiz mumkin. Bu javoblarning asosiga va sizning his -tuyg'ularingizga asoslanib, ular yanada samarali ishlaydi.

So'z birikmalarining tuzilishi quyidagicha bo'ladi:

- Men buni qilmoqchiman, chunki (o'z sababingizni ayting - vazifa, maqsad, ish jarayonida xursandchilik sababi va boshqalar)

- Men baxtliman (biznes), lekin bu menga yordam beradi (quvonch va zavq bag'ishlaydigan narsani qo'shing).

Tasdiqlarni har kuni o'qing, ularni his -tuyg'ular bilan kuchaytiring. Bu motivatsiyani oshirishga va bilinçaltında "ish-zavq" aloqasini mustahkamlashga yordam beradi.

4. Rag'batlantiruvchi hikoyalar

Bu rag'batlantiruvchi vosita, ayniqsa, aqlsiz odamlar bilan yaxshi ishlaydi. Mashhur odamlarning tarjimai holi va motivatsion filmlarni o'qish motivatsion kayfiyatni yaratadi. Va kayfiyat irratsionallar uchun samolyot yoqilg'isidir.