Ongning Rivojlanish Darajasi Yoki Sizning Hayotingizni Belgilaydigan Narsa

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bu "ong darajalari" modelini ma'rifat tajribasini boshidan kechirgan, hozirda dunyoga mashhur ruhiy o'qituvchi, amerikalik psixiatr Devid Xokkins juda yaxshi tasvirlab bergan.

Aslida, bu ajoyib narsadir, u har xil narsalarga yangicha qarashga va nima uchun odamlar hayotida ba'zi voqealar ro'y berayotganini va u yoki bu odam nimani boshqarishini tushunishga imkon beradi.

Bu mohir model oddiy, sodda va juda intuitiv. Bundan tashqari, u kundalik hayotda va psixoterapiyada ajoyib amaliy qo'llanishga ega. Aytishim mumkinki, agar siz Devid Xokkins asarlarini chuqur o'rganmasangiz ham, faqat ushbu maqolani o'qib chiqing va olingan bilimlarni hayotda hech bo'lmaganda kichik narsalarda qo'llashni boshlasangiz, bu sizning hozirgi darajangizni oshiradi. ong.

Inson ongi darajasining evolyutsiyasi va rivojlanishi

Boshlash uchun men ba'zi nuanslarga aniqlik kiritmoqchiman.

Ong darajasi - bu aql (IQ) bilan bir xil emas va bu tushunchani hissiy aql bilan aralashtirib yubormaslik kerak, ular har xil narsalar.

Davom etishga ruxsat Jozibador, jalb qilish - jalb qilish so'zidan aytishimiz mumkinki, bu o'ziga xos maydon yoki egregor bo'lib, u xuddi hozirda va odam intilayotgan ong maydonidir. Keling, bu ikki tushunchani bog'laylik: ong darajasi ong intilayotgan (hozirgi paytda) tortuvchi tomonidan belgilanadi.

Endi, asosan, inson ongi rivojlanish darajasiga qarab nimaga intilishi mumkinligini tahlil qilaylik. Ongning barcha darajalarini shartli ravishda 1 dan 1000 gacha bo'lgan shkala bo'yicha ajratish mumkin, bu erda eng past daraja mavjudlikni (bakteriyalar), 1000 esa jismoniy tanadagi ongning eng yuqori rivojlanish darajasini bildiradi (Iso, Budda, Krishna)..

Keling, bu darajalarni yanada batafsilroq, batafsilroq ko'rib chiqaylik, S. V. Kovalevning hayotiy bosqichlaridan foydalanib, ya'ni ijtimoiylashuvdan oldingi bosqich - moslashish, ijtimoiy bosqich - sotsializatsiya, post -sotsial bosqich - ekzistensializatsiya va ijtimoiy bosqichdan yuqori - transpersonalizatsiya., shuning uchun boramiz:

1 Ijtimoiydan oldingi bosqich (moslashish):

Bu bosqichda odamni o'ziga tortadigan narsa - bu sharmandalik, sharmandalik, xo'rlanish, bu darajadagi odamning ongi darajasi atigi 20 ball.

O'z -o'zini jazolash, aybdorlik, tanbeh, ayblash, mazoxizmning keyingi darajasi - bu 30 ta to'pga to'g'ri keladi;

Keyin umidsizlik, ojizlik, befarqlik, qayg'u, og'irlik keladi - bu 50 ballga to'g'ri keladi;

Keyingi o'rinda qayg'u, qayg'u, yo'qotish, pushaymonlik, sog'inch keladi - bu 75 ballga to'g'ri keladi;

Asosan, bu darajada vayronkor, vayronkor his-tuyg'ular va his-tuyg'ular, o'z-o'zini rad etish, ayblovlar va o'z-o'zini yo'q qilish aniq, chunki bu daraja shu erda tugaydi va biz keyingi bosqichga o'tamiz.

2 Ijtimoiy bosqich (sotsializatsiya):

Bu bosqichda odamni o'ziga tortadigan narsa - bu shkala bo'yicha 100 ballga to'g'ri keladigan tashvish, xavotirlik, turli qo'rquv, hukmdan qo'rqish va boshqalar;

Keyingi o'rinda 125 ballga to'g'ri keladigan istaklar, ehtiyojlar, instinktlar, turli istaklar, chanqoqlik, hasad, har xil qaramlik darajasi keladi;

Keyingi o'rinda nafrat, istaklardan norozilik, g'azab, g'azab keladi - bu 150 ballga to'g'ri keladi;

Va odatdagidek, oxirgi - mag'rurlik, nafrat, CHSV - bu 175 ballga to'g'ri keladi;

Bu darajadagi ong sotsializatsiya darajasini tugatadi. G'alati, aynan mana shu jalb etuvchilar odamga muvaffaqiyatli ijtimoiylashishga va jamiyatga moslashishga, ijtimoiy asosni egallashga, ishlashga, muvaffaqiyatga erishishga va moddiy boylikka ega bo'lishga imkon beradi. Ammo bu erda bu darajadagi bitta hiyla -nayrang bor - agar odam mag'rurlik darajasiga yetsa va bundan keyin rivojlanmasa, rivojlanishning yuqori pog'onalariga o'tsa, demak, bunday odamda yana eng past darajaga tushish uchun hamma imkoniyat bor. uyat va sharmandalikdan.

Asosan, ongning bu ikki darajasi (200 tagacha) vayronkor va halokatli hisoblanadi. Ammo Devid Xokins o'z yozuvlarida keltirgan ma'lumotlarga ko'ra, butun insoniyatning 80 foizi shu ikki darajada yashaydi. Bu muammolardan chiqish pozitsiyasini, omon qolish pozitsiyasini, hayvonlarning instinktlarini g'azabdan qondirish pozitsiyasini, birinchi navbatda shaxsiy daromadni, ego va tanani identifikatsiyalashni tushuntiradi.

Va aksincha, odam +200 darajasiga ko'tarilishi bilan ongning kvant sakrashi sodir bo'lgandek bo'ladi. Bu erda buzg'unchi va vayron qiluvchi kuch o'rniga odam ongida ijodiy, ijodiy kuch ustun kela boshlaydi.

Bu o'zgarishlar nafaqat ongga, inson psixikasining tuzilishiga, balki fiziologiyaga ham ta'sir qiladi, endokrin, avtonom va markaziy asab tizimi boshqacha ishlay boshlaydi.

Hali ham juda qiziq tadqiqotlar bor. Ongning 200 darajagacha rivojlanish darajasida, odamlarning 15 foizi o'zlarini baxtli deb hisoblashgan, lekin 200-300 ong darajasida bu foiz 60% gacha ko'tarilgan. Bu va boshqa qiziqarli ko'rsatkichlar quyidagi jadvalda ko'rsatilgan:

3 post ijtimoiy bosqich (ekzistentsializatsiya)

Jasorat, jasorat, qiyinchiliklarni engish qobiliyati - 200 darajaga to'g'ri keladi;

Keyingi betaraflik bo'lib, o'zingizga va boshqalarga hukm qilmasdan xohlaganingizcha yashashga imkon beradi - bu daraja 250 ballga to'g'ri keladi;

Yaxshi tabiatning keyingi darajasi, tayyorlik, optimizm - 310 ballga to'g'ri keladi;

Va 3 -bosqichni kechirish, hissiy xotirjamlik, qabul qilish, dunyoni o'zgartirishdan bosh tortishni yakunlaydi - 350 ball;

Aynan mana shu darajadagi hayot uchun mas'uliyat paydo bo'ladi, har bir narsaning o'z darsi borligini anglash keladi, uni amalga oshirish va qabul qilish kerak. Bu darajada aybdorlarni qidirish bo'lmaydi, bu darajadagi odam o'zini muvozanatsiz hissiy tebranishdan ozod qiladi va ularning tepasida o'z hissiy sohasini ongli ravishda boshqarish, o'zini va boshqalarni qabul qilish, masalan. ular, kimnidir doimiy ravishda o'zgartirish istagisiz paydo bo'ladi. Bu erda asosan inson ongi ijobiy, konstruktiv his -tuyg'ular, his -tuyg'ular va tajribalar bilan to'ldiriladi.

4 Ijtimoiy bosqichdan yuqori (transpersonalizatsiya)

Bu bosqichda odamni o'ziga tortadigan narsalar:

Aql, tushunish, aql, Nobel mukofoti laureatlari darajasi, sovuq - 400.

Sevgi. Mutlaq - 500.

Quvonch, yaxshilik, ekstazi, rahm -shafqat - 540.

Uyg'unlik, ekstaz - 600.

Bu bosqichda odam kelgan his -tuyg'ular va holatlarni so'z bilan ta'riflash juda qiyin. Agar aql darajasi hali ham qandaydir tarzda, masalan, Eynshteynning darajasi deb belgilangan bo'lsa, unda siz 500 darajasiga kirganingizda (Ensteyn bunday qilmagan), mutlaq sevgi paydo bo'ladi, ya'ni. yig'ilish nuqtasidan ongdan yurakka siljish. Bu mutlaq baxt darajasi, agar biokimyoviy tilga tarjima qilinsa, dopamin, endorfin, serotonin (200 darajagacha bo'lgani kabi adrenalin, norepinefrin, kortizol) chiqarilishi bilan bog'liq. Keyingi - ma'rifat va shifo darajalari. O'limga yaqin tajribalar odamlarga 600 atrofida energiya darajasini his qilishiga imkon beradigan dalillar mavjud.

540 darajasida, hamma odamlarning atigi 0,4 foizi bor

Yuqorida, ilohiylik, Xudoning ongi, sizning asl mohiyatingizni tushunish darajalari mavjud.

Hozirgi vaqtda sayyorada ong darajasi +600 bo'lgan odamlarni ikki qo'lda hisoblash mumkin.

600 va undan yuqori darajadagi harakatlar vaqt va makonda cho'zilgan, sekin deb qabul qilinadi. Atrofdagi hamma narsa tirik, porlab turadi va doimiy ravishda oqadi, butunlay boshqariladigan evolyutsion raqsda.

Muhim xulosalar va tamoyillar

Odamlarning ongi darajasi asta -sekin ko'tarildi. Budda tug'ilgan paytda butun insoniyatning kollektiv ongi 90 darajasida edi. Keyin Iso Masih tug'ilganda 100 ga ko'tarildi va keyingi ikki ming yillikda asta -sekin 190 ga etdi; u ko'p asrlar davomida, 80 -yillarning oxirigacha shu darajada bo'lgan. Keyin 1980 -yillarning oxirida u to'satdan 190 -dan 204–205 -ga ko'tarildi va u erda 2003 -yil noyabrigacha saqlanib qoldi, u birdan yana hozirgi 207 -darajasiga ko'tarildi. Hozirgi vaqtda butun insoniyatning taxminan 78% ongi 200 dan pastda. Daraja.

Shuni tushunish kerakki, har bir odam, xuddi ongni rivojlanishining barcha shartli darajalariga "bulg'angan" bo'lsa -da, har doim 1 -darajali yoki faqat bitta tortuvchi ta'sirida bo'ladigan odam yo'q.

Bundan tashqari, odam hayotning turli sohalarida - sog'liq, sevgi va jinsiy aloqa, pul, ish, munosabatlar bo'lishi mumkin.

Shunday bo'lsa -da, odam ba'zan yuqori darajadagi ongga ko'tarilishi mumkin, lekin agar u pastdagilar ta'siri ostida bo'lsa, ertami -kechmi ular uni pastga tortib olishadi.

Hatto taniqli professorlar ham, fan doktorlari ham 200 darajadan past bo'lishi mumkin. Har holda, 200 dan yuqori o'tish maqsadlarini belgilash yaxshidir. 400 - 500 dan yuqori o'tish bosqichlari o'z ustida katta ishlarni talab qiladi. Shu bilan birga, 200 yildan keyin odamda ichki Ruh bor, u o'z muammolarini hal qilishga tayyor.

Ushbu modelni psixoterapiya tizimiga aralashtirishning eng go'zal xususiyati shundaki, siz psixoterapiya vositalaridan foydalanib, o'z ongingizni tezda ko'tarishingiz mumkin (Xokins kitoblarida berilgan ma'lumotlarga ko'ra, oddiy oddiy odamning ongi darajasi). oddiy hayotda atigi 5 ball ko'tariladi!)

Agar siz 20-50 darajasida bo'lgan bo'lsangiz (sharmandalik, befarqlik, qayg'u va boshqalar) va 100-150 darajaga (tajovuz, istak, g'azab) o'tishga muvaffaq bo'lgan bo'lsangiz, demak bu o'sish ko'rsatkichidir! Qanday bo'lmasin, hali ham mavjud bo'lgan salbiy his -tuyg'ularga qaramay, bu tortishish kuchlari kuchliroqdir, lekin shu bilan birga, siz tuzoqqa tusha olmaysiz, chunki siz butun hayotingizni shu tortishtirgichlarda o'tkazishingiz mumkin.

Maqsad va kerakli natijalarni belgilashda ehtiyot bo'lish kerak - istaklar darajasidagi maqsadlar, mag'rurlik hayotdagi yutuqlar bilan ijtimoiy tekislikda aralashishni yaxshi ko'radi. Ammo, siz tushunganingizdek, bu zaiflik pozitsiyasi, odam rivojlanishda sezilarli sakrashni sezmaydi. Garchi odam pastdan bu darajalarga ko'tarilishi joiz bo'lsa -da, faqat oldinga borish uchun. Budda yo'li Freyd orqali o'tadi. Uilber.

Ko'tarilish uchun o'zingizni yuqori attraksionlar bilan o'rab olishga harakat qiling (kitoblar, musiqa, atrofdagi odamlar va boshqalar). Bundan tashqari, siz tinglagan, o'qigan va muloqot qilgan narsalar sizning ongingizning hozirgi darajasi haqida aytib berishi mumkin.

Ong darajalari joriy etilgach, aql, IQ, emotsional intellekt, xotira, hayotiylik, mushaklarning ohanglari, ichki muloqot, xarizma va boshqalar kabi tushunchalar yo'q bo'lib ketadi. Bir xil darajadagi ongli ravishda o'z qobiliyatlari bo'yicha alohida harakat qilishga urinishlar haddan tashqari yuklashga va bundan ham ko'proq umidsizlikka olib keladi. Va aksincha, ongi, xotirasi, intellekti, jismoniy tanasi va boshqalar yuqori darajadagi odamlarda oson va sodda darajada yuqori darajada saqlanadi.

Psixoterapiya yoki boshqa amaliyotlarsiz ong darajasini ko'tarish mumkin, deb tasavvur qilish qiyin. Klassik musiqa tinglash, ajoyib kitoblarni o'qish, haqiqatlarga ega bo'lish, jang san'ati bilan shug'ullanish, albatta, sizni ko'taradi, lekin yiqilasiz. Xuddi shu narsa boshqa mamlakatlarga sayohat qilish uchun ham amal qiladi.

Xuddi shu narsa kompaniyalar, korporatsiyalar, firmalar uchun ham amal qiladi. Qaerda etakchi tortuvchi kuch bo'lsa, masalan, neytrallik darajasi (biz sevgi darajasi haqida gapirmayapmiz - bunga kam odam qodir) - muvaffaqiyat bo'ladi. Hatto "raqobatchi" butun savdo sxemasini olib, nusxa ko'chirsa ham, agar u qo'rquv yoki mag'rurlik bilan boshqarilsa, u xuddi shunday natijaga erisha olmaydi. "Yaxshi uchun" ishlatiladigan 200 dan past darajadagi barcha usullar vaziyatni yanada kuchaytiradi. Tinchlik uchun urush - bu bema'nilik. Qasos orqali adolatni tiklash uchun - noto'g'ri tasavvurni kuchaytiring. Gap shundaki, yuqori darajadagi ongli odamlar-500-600-700 dan ortiq bu muvozanatni muvozanatlashadi, har bir ma'rifatli odam bir necha million (!) Odamni ushlab tura oladi.

O'zingizga va bu dunyoga yordam berishning yagona yo'li - ongingizni ko'tarishdir

Hammasi shu. Keyingi safargacha. Hurmat bilan Dmitriy Poteev.