2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixolog, CBT yondashuvi
Chelyabinsk
Shikastlanishdan so'ng (jinsiy zo'ravonlik, kaltaklash, zo'ravonlikka uzoq vaqt ta'sir qilish, har qanday ommaviy zo'ravonlik, oiladagi surunkali psixologik zo'ravonlik va boshqalar), odam 55% hollarda jiddiy noto'g'ri ishlashga duch kelishi mumkin.
Disadaptatsiya jabrlanuvchining o'zini va atrofdagi voqelikni normal qabul qilishining buzilishi natijasida yuzaga keladi: dunyo xavfli joydek ko'rina boshlaydi, odam kutgan munosabati bilan tashvish va zo'riqish holatida bo'lishga majbur bo'ladi. yangi tahdid, o'z -o'zini hurmat qilish pasayadi, o'z muvaffaqiyatsizligi haqidagi fikrlar tufayli kayfiyat tushkunlikka tushadi, kuchsizlik nimanidir o'zgartiradi, shaxslararo munosabatlarda qiyinchiliklar paydo bo'ladi, turli xil psixosomatik kasalliklar - tanadagi og'riq, titroq, uyqusizlik, ortiqcha ovqatlanish yoki, aksincha, ishtahaning etishmasligi …
Stress reaktsiyalari
Kasallik darajasi engildan og'irgacha, psixotik qo'shilishlar bilan farq qilishi mumkin.
Buzilish darajasiga ko'plab omillar ta'sir qiladi: hissiy barqarorlik darajasi, shaxsning psixologik himoyalanishining tabiati, stressning og'irligi, uning davomiyligi va boshqalar.
Sizga bir do'stimning singlisi to'dani zo'rlab, psixozga chalinganiga misol keltiray. Bir muncha vaqt u bu voqeani hech kimga aytmadi, o'zini yopdi, tushkunlikka tushdi. Hamma narsa psixiatriya shifoxonasida o'tkazilgan tekshiruvdan so'ng aniq bo'ldi, u erda do'stining singlisi gallyutsinatsiyalarni ko'rishni va o'z joniga qasd qilishga urinishni tugatdi. Chiqarilgandan so'ng, agar u giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatsa, buzilishlar takrorlanadi. Ba'zida do'stim bilan tunab qolganda, men o'z onamning tajovuzkor hujumini qanday engishga harakat qilganini, keyin uzoq vaqt hammomdan chiqib, o'z joniga qasd qilmaslikka ko'ndirganini o'z ko'zlarim bilan ko'rdim. Dori -darmonlarni qabul qilib bo'lgach, u tinchlanib, uxlab qoldi. Do'stimning onasi tunda ishlagan, shuning uchun do'stim mendan tunni u bilan o'tkazishni so'ragan, chunki u singlisining hujumlaridan va ko'rishlaridan qo'rqardi.
Albatta, oqibatlar har doim ham dahshatli emas, lekin, ehtimol, ular jabrlanuvchining farovonligi va moslashuvini buzadi.
Shikastli vaziyat yuzaga kelganidan keyin odam psixologik yordamga qanchalik tez murojaat qilsa, surunkali TSSB rivojlanish ehtimoli shunchalik past bo'ladi.
Kognitiv xulq -atvor terapiyasi sizga TSSB ta'sirini samarali boshqarishga yoki hech bo'lmaganda buzilish intensivligini kamaytirishga yordam beradi.
TSSB terapiyasi quyidagi bosqichlardan iborat:
1. qo'rquv bilan bog'liq kognitiv va hissiy tuzilmalarni faollashtirish (obsesif fikrlar va xavotir mazmuni tasvirlari bilan bog'liq qo'rquvlarni ishlab chiqish, shikastlanish xotiralarini qayta tiklash - fikrlar, tasvirlar, hislar, hislar); 2. suvga cho'mish (ta'sir qilish): travmatik vaziyatga asta -sekin botish jarayonida odam nafaqat travmatik xotiralarga dosh bera olmasligini, balki odatlanish natijasida tajriba intensivligi pasayishini tushunadi; 3. kognitiv qayta qurish: salbiy e'tiqodlarni o'zgartirish; 4. mijoz tasavvurida boshqa ssenariyni yaratish (qurbon o'zini aybdan ozod qilganda, uning xatti-harakatini, shaxsiyatini qayta baholasa, sodir bo'lgan voqeaga boshqacha qarash quriladi); 5. TSSB kechishi inson hayotida kuzatiladigan muammolar bilan yanada og'irlashib borayotganligi sababli, ularni tahlil qilish, yangi tushuncha va javob berish strategiyasini shakllantirish; 6. mijozga tashvish bilan kurashish usullari o'rgatilgan.
R. Leaxi, R. Sample.
I. G kitobida. Malkina-Pyx, TSSB uchun psixologik yordamni jabrlanuvchi bilan bir jinsdagi odam ko'rsatishi kerakligini tavsiya qildi.
Psixoterapevtik tadbirlar mijozning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishga qaratilgan bo'lishi kerak.
Agar yordam so'rab murojaat qilayotgan kishi davolanishni davom ettirishni yoki biron bir voqea haqida gapirishni xohlamasa, bosimdan qochish kerak.
Shikastlanish paytida mijozning qobiliyatini va motivatsiyasini hisobga olish muhimdir.
Tavsiya:
Zo'ravonlik Bilan Travma Terapiyasi
Bu mavzuga yondashish uchun ma'lum bir ichki intizom kerak edi. Ko'pincha, maslahatlashuvlar paytida siz ushbu mavzu bilan ishlashingiz kerak, bir xil bosqichlardan o'tasiz, lekin har safar boshqacha tarzda. Odamlar individualdir va travma tajribasi har safar o'ziga xosdir.
Zo'ravonlik Va Zo'ravonlik O'rtasidagi Farq
Men uchun zo'ravonlik - bu men xohlamagan, men tanlamagan narsani qilishim yoki ruxsat berishimdir. Mening irodamni har xil yo'llar bilan bostirish mumkin - aldash (chalg'ituvchi intellektual inshootlar yordamida), qo'rqitish yoki yaqin atrofga kutilmaganda kirib ketish, bu esa hushidan ketishga olib keladi.
Oiladagi Zo'ravonlik Va Zo'ravonlik
Rossiyada va butun dunyoda oilaviy zo'ravonlik keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Bu iqtisodiy farovonlik va ijtimoiy mavqega bog'liq emas. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 2001-2012 yillar oralig'ida Afg'oniston va Iroqda halok bo'lgan amerikalik askarlar soni 6488 tani, shu davrda hozirgi yoki sobiq sherigi tomonidan o'ldirilgan ayollar soni 11 766 ni tashkil qilgan.
Zo'ravonlik Psixoterapiyasi
Muallif: Elena Guskova Manba: "Men aytishdan qo'rqmayman" tarmog'ida o'sib borayotgan flesh -mob fonida - bu maqola zo'ravonlik psixoterapiyasi haqida. Zo'ravonlik dramasidan so'ng, odamning rivojlanishining ikki yo'li bor: 1) tajribani behush holatga chuqur surib qo'ying, u erdan qo'rquv va ojizlik quloqlari chiqib ketadi, vaqti -vaqti bilan ongsizdan xotiralarni olib tashlab, ularni esdan chiqarib yuboradi.
Har Bir Zo'ravonlik Qurboniga Ega! Zo'ravonlik Qiluvchilar Har Doim Qurbon Bilan Bog'lanishadimi?
Zo'ravonlik qurbonlarni faqat er -xotin sifatida qabul qiladi, degan fikr bor. Ushbu maqolada men zo'ravonlik bilan munosabatlarni boshlagan ayollarning jabrlanuvchi xatti -harakatlarini ko'rib chiqmoqchiman. U qanday qurbon? Ko'p odamlar buni doimo yig'laydigan, yig'laydigan, manjetni oladigan, yana yig'layotgan va bu haqda hech narsa qilmaydigan axlat deb o'ylashadi.
