Oiladagi Zo'ravonlik Va Zo'ravonlik

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Rossiyada va butun dunyoda oilaviy zo'ravonlik keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Bu iqtisodiy farovonlik va ijtimoiy mavqega bog'liq emas. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 2001-2012 yillar oralig'ida Afg'oniston va Iroqda halok bo'lgan amerikalik askarlar soni 6488 tani, shu davrda hozirgi yoki sobiq sherigi tomonidan o'ldirilgan ayollar soni 11 766 ni tashkil qilgan. Har yili AQShda 4 774 000 ayol tajribaga ega. oiladagi zo'ravonlik. Rossiyada rasmiy statistika yo'q, chunki oiladagi zo'ravonlik harakatlari hanuzgacha alohida jinoyat hisoblanmaydi. Inson huquqlari tashkilotlariga ko'ra, qonuniy eskort tartib-qoidalariga rioya qilmagani uchun 10 ta ishning 8 tasi sudga bormaydi.

Ammo to'g'ridan -to'g'ri jismoniy zo'ravonlikdan tashqari, shafqatsiz psixologik muomala hollari tez -tez uchrab turadi: kamsitish, bo'ysunish, huquq va erkinliklarni cheklash, iqtisodiy nazorat.

Oiladagi zo'ravonlik va zo'ravonlik nima?

Suiiste'mollik - bu yaqin munosabatlarda yoki nikohda bo'lgan bir kishi sherigi va boshqa oila a'zolarini boshqarishga va hukmronlik qilishga urinishdir. Agar bunga jismoniy ta'sir ham qo'shilsa: urish, chimchilash, urish - bu allaqachon oiladagi zo'ravonlikka aylanadi. Imloni qisqartirish uchun men "oiladagi zo'ravonlik" degan umumiy atamani ishlatishda davom etaman.

Oiladagi zo'ravonlik ko'pincha o'zini oqlaydi: "Men senga g'amxo'rlik qilaman", "Men eng yaxshisini xohlardim", "sen boshqacha tushunmaysan" va bolalar orasida mashhur, "Men senga biror narsani himoya qilmoqchiman / o'rgatmoqchiman". Ammo oiladagi zo'ravonlikning yagona maqsadi sizni ustidan to'liq nazorat qilishdir. Va tajovuzkor hech qachon halol harakat qilmaydi. U qo'rquv, sharmandalik, aybdorlikdan foydalanib, sizni muvozanatdan chiqaradi va tushkunlikdan foydalanadi. U harakatdagi qoidalar va kelishuvlarni o'zgartiradigan va o'zgartiradigan o'tkir odamga o'xshaydi.

Oiladagi zo'ravonlik nafaqat ayollar va heteroseksual juftliklar uchun muammo. Bu erkaklar va gomoseksual juftliklarda, har qanday madaniyatda, yoshda va har qanday ijtimoiy farovonlik munosabatlarida bo'ladi, lekin hech qanday vaziyat zo'ravonlikni oqlay olmaydi. Yaxshilik musht bilan bo'lishi mumkin emas. Siz qadrlanishga loyiqsiz, hurmat bilan munosabatda bo'lasiz, xavfsizlik huquqiga egasiz.

Zo'ravonlikning "qo'ng'iroqlari"

Oiladagi zo'ravonlik ko'pincha oddiy munosabat va og'zaki haqorat bilan boshlanadi. Ammo jismoniy zo'ravonlikning halokatli oqibatlari aniq bo'lsa -da, hissiy zo'ravonlik, ba'zida madaniy jihatdan rad etilgan surunkali toksiklik bilan yanada ko'proq xavf tug'diradi. Hissiy zo'ravonlik o'ziga bo'lgan ishonchni yo'q qiladi, tashvish va tushkunlikka, yolg'izlik va ojizlik tuyg'ulariga olib keladi. Shuning uchun, agar siz birinchi signallarni topsangiz, bunday munosabatlardan qanday chiqish kerakligini o'ylab ko'ring. O'z muammolarini zo'ravonlik bilan hal qilish usuli xarakterning bir qismidir, agar odam hissiyot bilan haqorat va tahqirlashga yo'l qo'ysa, u jismoniy zo'ravonlikka yo'l qo'ymasligiga yoki bu usul odatiy holga kelmasligiga kafolat yo'q. Sizga tuyulishi mumkinki, munosabatlarning foydasi xavfdan ustun turadi: moliyaviy barqarorlik, "bolaning otasi bo'lishi kerak", "lekin u iqtisodiy, uy atrofida hamma narsani qiladi" va boshqa bahonalar. Ammo sizga doimiy stress va xavotirlik buzilishi holatida kerak yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.

O'zaro munosabatlarda zo'ravonlik belgilari

Oiladagi zo'ravonlikning ko'plab belgilari bor, lekin asosiysi - sherigingizdan qo'rqish. Agar siz har kuni u bilan pichoqning chetidan o'tayotganday tuyulsangiz, o'z so'zlaringizni kuzatib turing, sherigingizni g'azablantirmaslik uchun suhbat uchun mavzularni diqqat bilan tanlang, ehtimol siz sog'lom munosabatlardan uzoqdasiz.

O'zaro munosabatlaringizda oiladagi zo'ravonlik belgilari bor -yo'qligini aniqlash uchun quyidagi jadvalga qarang. Qancha ko'p belgilar topsangiz, sizning ahvolingiz shunchalik xavfli bo'ladi.

Jinsiy zo'ravonlik jismoniy zo'ravonlik shakli sifatida

Sizning xohishingiz va zavqingizga qarshi jinsiy aloqada bo'lishga majbur bo'lgan, inson qadr -qimmatini kamsitadigan har qanday holat - bu jinsiy zo'ravonlik yoki ekspluatatsiya. Jinsiy aloqada majburlash hatto nikohda ham, ixtiyoriy munosabatlarda ham qabul qilinishi mumkin emas, bu sevgi va yaqinlikka hech qanday aloqasi yo'q. Bundan tashqari, hatto engil jismoniy va jinsiy zo'ravonlik ham sizning sherigingiz qachondir sizni jiddiy jarohatlashi va hatto o'ldirishi mumkinligidan dalolat beradi.

Hissiy zo'ravonlik - bu yashirin tahdid

Odamlar zo'ravonlik haqida gapirganda, ular jismoniy yoki jinsiy ta'sirni tasavvur qilishadi, lekin zo'ravonlik yanada nozikroq bo'lishi mumkin: bu manipulyatsiya, tahdidlar, kamsituvchi hazillar, siqilish va ayblov. Passiv-agressiv xatti-harakatlar, shuningdek, xavotir va xo'rlanishdan, xafa bo'lishdan, uyalishdan qo'rqishga sabab bo'ladi. Gap shundaki, o'z-o'zini hurmat qilish, o'ziga ishonish, faqat mustaqillikni yo'q qilish. Va hissiy zo'ravonlik stressni jismoniy zo'ravonlikdan kam emas, balki doimiy ta'sir qilish tufayli yanada halokatli qiladi.

Zo'ravonliklar manipulyatsiya qilish va o'z kuchlarini ko'rsatish uchun turli usullardan foydalanadilar

• Hukmronlik - suiiste'molchilarga munosabatlarda "asab" kerak, ular o'z kuchlarini namoyish etishdan, qaror qabul qilishda, rejalashtirishda va moliyaviy manfaatlarni namoyish qilishda tashabbusni o'z zimmalariga olishdan zavqlanishadi. Zo'ravon kishi sizga xizmatkor kabi munosabatda bo'lishi mumkin.
• Kamsitish-doimiy tanqid, qadrsizlanish, masxara qilish, o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga bo'lgan ishonchni pasaytirishga qaratilgan, bu esa zo'ravonlikka qaramlikni kuchayishiga olib keladi. Ular sizning qadriyatlaringiz, xatti -harakatlaringizga tizimli ravishda hujum qilishadi va hayotdagi ilhom va quvonchni yo'q qilishga harakat qilishadi.
• Izolyatsiya - unga qaramlikni oshirish. Oila va do'stlar bilan uchrashish, ijtimoiy aloqalar hajmini asta -sekin kamaytirish va sizni moliyaviy qaramlikka olib kelish uchun sizni ishdan ketishga ko'ndirish taqiqlangan.
• Tahdidlar - Zo'ravonliklar sizni va farzandlaringizni zo'ravonlik bilan tahdid qilib, xohlagan narsalarini qilishga majburlashlari mumkin. Yoki aksincha, agar ular xohlagan narsani qilmasangiz, o'zlariga zarar etkazish bilan tahdid qilishlari mumkin.
• Zo'ravonlik - "tutish qosh harakati" deb ataladi. Zo'ravon o'z pozitsiyasi, imo -ishoralari, ohanglari bilan qo'rqitadi, sherigida doimo tashvishli kutish holatini saqlaydi. Kamarni taniqli joyga osib qo'yish - bolalarni bezorilik qilishning bir usuli.
• Rad etish va ayblash - haqorat qiluvchilar oqlash mumkin bo'lmagan narsalarni bahona qilishda yaxshi. Ular o'z xatti -harakatlarida sherigini, sharoitini, qiyin bolaligini ayblashadi, faqat javobgarlikni o'z zimmalariga olmaydilar. Zo'ravonlik suiiste'mollikni kamaytirishi yoki hatto rad etishi mumkin; suiiste'mollikda har doim boshqa birov aybdor.

Zo'ravonlik qiluvchilar o'z xatti -harakatlarini nazorat qila oladilar - bu erda jinnilik yo'q

• Zo'ravonlik qiluvchilar kimni ta'qib qilishni tanlashi mumkin. Ular bezorilik qilish uchun eng yaqin va himoyasiz odamlarni tanlaydilar. Ular buni ataylab qilishadi va kuchli va mustaqil odamlar bilan aloqa qilishdan qo'rqishadi. Ular odamlarni va ularning kuchli tomonlarini ularga nisbatan qo'llanilishini baholashga qodir.
• Zo'ravonlik qiluvchilar zo'ravonlik vaqtini, joyini va taktikasini sinchkovlik bilan tanlaydilar; ular o'zlarini jamoat oldida ajoyib va g'amxo'r bo'lib ko'rinishni rejalashtiradilar va nazorat qiladilar. Qoida tariqasida, ular shikoyat qilgan odamlarga ishonmay, qurbonni aqldan ozdirish strategiyasining bir qismidir.
• Zo'ravonlik qiluvchilar kerak bo'lganda to'xtata oladilar va ko'pchilik tajovuzkorlar o'z xatti -harakatlarini mukammal nazorat qila oladilar. Qachonki ular xatti -harakatlari xavfli yoki foydali emasligini tushunsalar, zo'ravon bir muddat harakatini to'xtatishi mumkin.
• Odatda zo'rlaganlar tanadagi zarar etkazadigan joylarni tanlaydilar. Ular g'azablarini jilovlay oladilar va boshqalarga ko'rinmasdan qanday zarba berishni tanlashadi.

Zo'ravonlik aylanishi

Zo'ravonlik tsikli - bu hodisalarning barqaror namunasi bo'lib, uni yaqin kuzatish bilan tanib olish oson.

• Zo'ravonlik - haqiqiy zo'ravonlik, jismoniy yoki hissiy zo'ravonlik.
• Ayb - sherigi zo'ravonlik qilgandan so'ng, u o'zini aybdor his qila boshlaydi, lekin qilgan ishi uchun emas. Qoida tariqasida, u odamlar nimani bilib olishlari haqida qayg'uradi va xatti -harakatlarining oqibatlari bilan shug'ullanishi kerak bo'ladi.
• Uzr - sherik bahona topishga harakat qilmoqda. Lekin bu kechirimga o'xshamaydi va unday emas. Sherik qilgan ishining sababini oqilona tushuntirishga harakat qiladi, ko'pincha uni jahlini qo'zg'atganlikda ayblaydi.
• "Oddiy" xatti -harakatlar - zo'ravonlik munosabatlarni nazorat qilish va sherik bo'lish uchun hamma narsani qiladi. U o'zini hech narsa bo'lmagandek ko'rsatishi yoki aksincha, joziba berishi, sovg'alar berishi va aql bovar qilmas darajada g'amxo'rlik qilishi mumkin. Go'yo asal oyi kelganga o'xshaydi. Ammo bularning barchasi vaqtinchalik va samimiy emas.
• Fantaziya va rejalashtirish (Fantaziya va rejalashtirish) - Zo'rlagan odam ovga chiqadi: sabab qidiradi, sabab izlab harakatlaringni kuzatadi, u qanday hukmronlik qilishi haqidagi xayollar. U zo'ravon fantaziyalarni haqiqatga aylantirish rejalarini tuzmoqda.
• Provokatsiya (o'rnatish) - Zo'ravonlik sizni vaziyatga qo'yadi, uning fikricha, sizga nisbatan "adolatli" tarzda zo'ravonlik ko'rsatishi mumkin.

"Asal oyi" deb nomlangan narsa, zo'rlashdan odamlarning qochib qutulib qolishining sababi. Ular hamma narsa o'zgarishiga va bu safar oxirgi yoki yagona bo'lganiga ishonishadi. Ammo amalda bunday imkoniyat juda, juda kichik. Agar insonning qadriyatlar tizimida zo'ravonlik - bu qiyinchiliklarni hal qilishning oddiy va maqbul usuli bo'lsa, bu abadiydir.

Mumkin bo'lgan oiladagi zo'ravonlik signallarini qanday aniqlash mumkin

Oiladagi zo'ravonlik odatda ehtiyotkorlik bilan yashiriladi, chunki u bilan bog'liq qo'rquv, uyat va aybdorlik ko'p. Yakkalanish jabrlanuvchining ahvolini yomonlashtiradi, uni atrofdagilardan qo'llab -quvvatlash va hamdardlik ko'rinishida tashqi manbalardan mahrum qiladi. Biroq, siz ehtiyotkor bo'lishingiz va sevganingiz, do'stingiz yoki hamkasblaringiz bilan nimadir bo'layotganini anglatishi mumkin bo'lgan ba'zi signallarga e'tibor berishingiz mumkin.

Oiladagi zo'ravonlikning umumiy belgilari.

Zo'ravon odamlar:

• Sizning sheriklaringizdan qo'rqqanga o'xshaydi
• Hamkor nima desa, shuni bajaring
• Hamkor tomonidan doimiy ravishda tekshiriladi
• Ular ko'pincha sherigi bilan janjallashishadi
• Ko'pincha sherigining issiq fe'l -atvori, rashk yoki obsesyon haqida gapiradi

Jismoniy zo'ravonlikning mumkin bo'lgan belgilari.

Jismoniy zo'ravonlikka uchragan odamlarda quyidagilar bo'lishi mumkin:

• "tasodifan" oqlangan zarar izlari
• ishda, maktabda yoki oldindan rejalashtirilgan ommaviy tadbirlarda tez-tez qatnashmaslik
• shikastlanish belgilarini yashirish uchun kiyingan (masalan, issiq havoda uzun qisma)

Izolyatsiyaning ogohlantiruvchi belgilari.

Izolyatsiya qilingan odamlar:

• kamdan -kam hollarda jamoat joylarida sherigisiz paydo bo'ladi
• do'stlar va qarindoshlarni ko'rish imkoniyati cheklangan
• pul, mashina va boshqa iqtisodiy resurslardan foydalanish imkoniyati cheklangan

Zo'ravonlikning psixologik belgilari.

Zo'ravon odamlar:

• o'zlarini past baholang, garchi ular ilgari o'ziga ishongan bo'lsa ham
• jiddiy shaxsiy o'zgarishlarni ko'rsating (ular aytganidek, "u bilan uchrashgandan keyin, xuddi uni almashtirgandek edi")
• tushkunlikka tushish, asabiylashish, o'z joniga qasd qilish.

Agar biror narsadan shubhalansangiz, odam bilan gaplashing.

Siz bu sizning ishingiz emas deb o'ylashingiz mumkin, siz adashgan bo'lishingiz mumkin, lekin hech narsa sizga nima bo'lganini aytib berishga xalaqit bermaydi va siz har tomonlama yordam berishga tayyormiz: yashashga ruxsat berish, zo'rlashdan moddiy jihatdan ajratish. politsiyaga va advokatga borishda sizni qo'llab -quvvatlaydi. Agar odam suhbatni tark etmasa ham, u yolg'iz emasligini, uning muammosi sezilarli ekanligini va unga g'amxo'rlik qiladigan odam borligini bilib oladi. Yolg'iz qoladigan vaqtni tanlang, nima sezganingizni talqin qilmasdan va hukm qilmasdan ayting. Menga ayting -chi, nima yordam berishga tayyormiz.

Yordam uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olayotganingizda, zo'ravonlik mohirona manipulyatsiya qilishi, zulm qilishi va hatto tahdid qilishi mumkinligini unutmang, umuman olganda, sizning hayotingizni ham buzishni boshlashi mumkin. O'zingiz bilan kurashish uchun etarli manbalarga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling.