2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Ertaga men uchun hamma narsa boshqacha bo'ladi. Ertaga … Albatta ertaga. Siz bu aziz ertangi kunni ko'rish uchun yashashingiz kerak …"
Sizning hayotingiz sehrli tarzda o'zgaradi degan ishonch sizni kutishga majbur qiladi, mo''jizaga ishonadi, ertakga ishonadi. Ba'zida umr intizorlik bilan o'tadi.
Ammo, Bugundan keyin ertasi, ertasi va ertasi keladi … Hayotingizda hech narsa o'zgarmaydi. Sirli va tushunarsiz Ertaga noma'lum va noma'lum bo'lib qoladi, umidlarning qalin tumanida jozibali va eriydi.
Vaqt o'tishi bilan, sizning hayotingizda sezilmaydigan, lekin juda ishonchli va qaytarilmas tushkunlikning achchiq ta'mi va yopishqoq umidsizlik bor, kim bilan qarilikni kutib olish yoki psixoterapevt kabinetida ishlash kerak.
Hayot ertangi kundan boshlanadi degan umidni qadrlagan, lekin umididan hafsalasi pir bo'lgan odamlar taxminan 40 va undan katta. Bu erkaklar va ayollar, charchagan, xunuk. Ular kelib, terapevtdan bu engib bo'lmas chegarani kesib o'tishda yordam berishini kutishadi.
"… Anya o'tirdi va derazaga qaradi. Ko'p yillar davomida u oila, bolalar va u haqida orzu qilgan. Kechki ovqat soviydi, derazada qor parchalari eriydi, yonoqlarimdan yosh oqardi. Bu jimjitlikni soat qo'llarining taqillashi buzdi. Yolg'izlik va ichki bo'shliq, qora tuynuk kabi, fikrlar va istaklarni yo'q qildi. Shu tarzda bir necha soat o'tadi. Anya buni allaqachon bilgan. Ularning munosabatlari 12 yil davom etdi. Bu vaqt ichida u o'z reaktsiyalarini o'rganib chiqdi. Avval ko'z yoshlarini quritadi, keyin kechki ovqatni axlat qutisiga tashlab, yotadi. Va ertaga … Oh, bu jozibali Ertaga. Ertaga hammasi boshqacha bo'ladi. Ertaga u qo'ng'iroq qiladi, kela olmagani uchun uzr so'raydi va uchrashuv tayinlaydi. Sovg'a va gullar olib keladi. Ammo bundan tashqari, ertaga u nihoyat unga endi ikki uyda yashay olmasligini aytadi, xotini bilan ajrashadi va hayotini u bu yillar davomida orzu qilganidek qiladi, u bilan uchrashishdan uchrashuvgacha. Sovuq yolg'iz to'shakda ko'z yoshlari bilan uxlab qolish, ertakni kutish osonroq bo'ladi."
"… Tanya oynaga qaradi va o'zini ko'rmadi. Boshqa ko'zlar uning ko'ziga emas, zerikarli va charchagan ko'rinishga qaradi. Bir necha yillar davomida u ta'tilni, rasmlari ko'rgazmasini va uning qo'llab -quvvatlashi va hayratini orzu qilardi. Kechki ovqat sovidi … Bolalar odatdagidek otalarini ko'rmay uxlab qolishdi. Uning o'zi uni bir necha kun ko'rmagan. Men uni sevishini va uni kutayotganini ko'rsatish uchun uchrashish uchun yarim tungacha kutishim kerak edi. Bugun u yana kech va charchagan holda keladi. Shosha -pisha uni quchoqlab, kechki ovqat yemasdan uxlab qolardi. Bugun u yana unga o'z orzulari haqida gapira olmaydi. Lekin ertaga! Ertaga boshqacha bo'lishi mumkin. Ertaga … Ha, aynan ertaga, ehtimol u erta keladi va u nafaqat ish telefon qo'ng'iroqlari va zamonaviy kiyim sotib olishga vaqt topadi! Ertaga u bilan gaplashmoqchi bo'ladi va albatta uning orzulari haqida eshitadi. Va ular dengizga boradilar, u erda u bir nechta yangi rasmlarni chizadi, u erda ko'rgazma rejalashtiradilar. Ertaga, hammasi ertaga! Ertaga u baxtli bo'ladi …"
"… Nadiya oshxonadagi kursiga o'tirdi. Yarim tunda. Televizor xonada jim. U futbol ko'radi. Bugun hamma narsa odatdagidek: u ishdan yugurib keldi (bir nechta yangi mijozlar va ko'plab eskilar kvartirani ijaraga olish, qimmatbaho oziq -ovqat sotib olish va moda kiyinish imkonini beradi), kechki ovqat tayyorladi, tabassum qildi, ovqatlantirdi, suhbatlashdi va tozalandi. Va stulga o'tirdi. U futbolni ko'radi va u butun hayotini ko'rib chiqadi. U uning baxt uchun beshinchi umididir. Birinchisi ichdi, ikkinchisi hasad qildi, uchinchisi ishlashni xohlamadi, to'rtinchisi … Ha, odatdagidek to'rtinchi. Oldinlari bilan bir xil va bu beshinchisi. Beshinchisi ham oddiy - u zo'riqishni xohlamaydi, kelajak haqida o'ylamaydi, u va ularning munosabatlari haqida qayg'urmaydi. U har doim kutgan va boshqasini qidirgan. Shunday qilib, u uning xohishlarini tushunishi, unga g'amxo'rlik qilishi va baxtli qilishi mumkin edi. Albatta, 40 yoshda, hech bo'lmaganda, shunday biri borligidan xursand bo'lish kerak. Lekin onam uni Umid deb atashlari bejiz emas. Va u hali ham umid qilmoqda: ehtimol bu beshinchi odam o'zgaradi, balki u qanday odamga muhtojligini tushunadi va balki ertaga u orzu qilgan oltinchisi bilan uchrashadi? Va, ehtimol, nihoyat, u o'zini baxtli his qiladi. Ha Ha Ha! Bu sodir bo'ladi! Va albatta ertaga …"
Xayoliy haqiqat … Hammamiz o'z xayoliy dunyomizda yashaymiz. Biror kishiga hamma narsani pushti rangda ko'rish qulay, hamma odamlari mehribon, xushmuomala va janjal va fitna uchun joy yo'q, kimdir odatdagidek dunyo shafqatsiz va adolatsiz deb o'ylaydi va orqa pichoqni kutadi. ularning taxminlarini tasdiqlang. Va ularning har biri o'z uslubida haqdir, bu ularning xayoliy haqiqatini tasdiqlaydi.
Qahramonlarimizga hayot ertaga asosiy sovg'asini berishini, shunday yaqin va iloji boricha baxtli bo'lishini, faqat ertaga, bugun ham vaqt kelmaganiga umid qilish va orzu qilish osonroq. Va tasavvur baxtning ideal rasmini chizadi, u erda sizning yuragingiz xohlagan hamma narsa bo'ladi. Va siz bu xayoliy voqelikni kutish bilan yashashingiz kerak, ongdan haqiqat bu erda va hozir nima bo'layotganini yo'qotadi. Va bu "bu erda va hozir" allaqachon chidab bo'lmas kulrang va umidsiz. Ertaga xayoliy xayol ekanligi, orzusi kundan -kunga faqat orzu bo'lib qoladi va kutishga kuch tobora kamayib bormoqda.
Nega bu munosabatlar yillar davom etadi? Nega bu ayollarning hayotida hech narsa o'zgarmaydi? Nima uchun vizualizatsiyaning mavjud psixologik usullariga qaramay, ularning orzulari amalga oshmaydi?
Agar siz ularning hikoyalarini diqqat bilan o'qigan bo'lsangiz, unda bu sir unchalik qiyin emas. Ularning barcha orzulari ular bilan bog'liq BOSHALARGA inson. Bu U munosabatlarini o'zgartirishga qaror qilishi kerak, bu U unga ko'rgazmasini va ta'tilini tashkil qilishda yordam berishi kerak U unga g'amxo'rlik qilishi va uni baxtli qilishi kerak.
Qasddan o'z hayoti uchun javobgarlikni boshqa odamga o'tkazib, ular o'z hayotining muallifligidan va uning ongli hayoti va tajribasidan mahrum bo'lishadi
Muayyan burilish nuqtasiga qadar, ular o'zlarining bugungi hayoti uchun javobgarlikdan qochib qutula olishadi, boshqalarni beqaror hayotlari uchun ayblab, kimdir ertangi go'zal ertakni uyushtirishi va bezashini xayolan orzu qilib.
lekin kundalik kulrang kundalik hayotda, o'sha tushunarsiz Do'stda va o'zida umidsizlik, bir necha yil kutgandan so'ng, tushkunlik, umidsizlik va yolg'izlik qo'rquvi bilan orqasidan nafas ola boshlaydi.
Psixoanalist Jeyms Xollis shunday dedi: "Hayotimizning ikkinchi yarmida biz ikkita buyuk xayolotdan voz kechishimiz kerak: biz boshqa odamlardan farqli o'laroq, va qaerdadir bizni ekzistensial yolg'izlikdan qutqara oladigan" mehribon sehrgar "yashaydi.
Analitik psixoterapiya bilan shug'ullanganimda, men etuk shaxsning shakllanishi odamning o'z tanlovi uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishiga, boshqalarni ayblashni to'xtatishiga yoki ulardan qutulishni kutishiga, shuningdek, yolg'izlik bilan bog'liq og'riqni tan olishiga bog'liqligini angladim. ijtimoiy rollarning shakllanishiga va ijtimoiy munosabatlarni mustahkamlashga qo'shgan hissasidan qat'i nazar"
Kimdir bu xayolotlardan voz kechishga jur'at etadi, kimdir yo'q. Qanday bo'lmasin, har bir hikoyaning davomi va oxiri bo'ladi, shu jumladan kutilgan Ertani ham hisobga olmaganda …
Tavsiya:
Xiyonat Psixologiyasi. Hammasi Qanday Boshlanadi, Lekin Ko'pincha E'tiborga Olinmaydi
Xiyonat ko'pincha xiyonat deb ataladi. Ya'ni, bu ikki tushuncha bir xil. Shuni darhol ta'kidlash kerakki, munosabatlardagi xiyonat masalalari har doim salbiy his -tuyg'ular bilan juda qizg'in ranglanadi. Shuning uchun, xiyonat psixologiyasini tushunish og'riqli bo'lishi mumkin.
Hayot Pozitsiyasi Va Hayot Stsenariysi
Men yaxshiman - sen yaxshisan Men yaxshi emasman - sen yaxshisan Men yaxshiman - sen yaxshi emassan Men yaxshi emasman - sen yaxshi emassan Bu to'rt nuqtai nazar hayotiy pozitsiyalar deb ataladi. Ba'zi mualliflar ularni asosiy pozitsiyalar, ekzistensial pozitsiyalar yoki oddiy pozitsiyalar deb atashadi.
Shaxsiy Hayot Traektori Yoki "hayot Chizig'i Texnikasi"
Odamlar qo'llaridagi "hayot chizig'i" bo'ylab kelajakni bashorat qilish uchun palmistlarga borishga tayyor. Ammo ular o'z hayot yo'llarining traektoriyasini o'rganib chiqib, kelajak hayotini bashorat qilibgina qolmay, balki taqdirini qandaydir tarzda tuzatishga ham yordam berishiga e'tibor berishmaydi.
HAYOT TADBI, HAYoT Ma'nosi
"Nega, nima uchun yashayapsan" degan savolga, biz juda mashhur klişelarni eshitishimiz mumkin: Oila qurish uchun Bolalarni tug'ish va tarbiyalash uchun Xursandchilik, quvonch uchun Qimmatli narsalarni yaratish uchun O'z-o'zini anglash uchun, sizning iste'dodlaringizning timsoli Tajriba uchun Karma, o'tgan gunohlar ustida ishlash Xudoga xizmat qiling Istaklaringizni amalga oshirish uchun istaklar ro'yxati Hayotning ma'nosini bilish O'zingizni b
Hayot Endigina Boshlanadi
"Hammamiz bolalikdan kelganmiz" iborasi. Bu bolalikdan nima yaxshi edi? Kattalarga qaramlik, majburiy vazifalar, maktabdagi imtihonlar, har kuni erta tongda turish, tizzalarini taqillatish, yomon maktab o'quvchilari, keyin esa bezovta qiluvchi yoshlar.
