2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Maqola nevrozga uchragan, ota -onasini kechira olmaydigan mijozlarning bir nechta holatlaridan ilhomlangan.
Men o'z bolaligimda boshidan kechirgan haqorat, tahqirlanish, jismoniy zo'ravonlik, psixologik zo'ravonlik, jinsiy ekspluatatsiya va boshqa dahshatlarni kechirishga tayyor bo'lmagan mijozlarimni tushuna olaman. Ko'pincha, xafa qilgan, xafa qilgan, hech bo'lmaganda tavba qilmagani uchun, ular uni ayblovlaridan ozod qilishni xohlamaydilar. Ular, masalan, o'zini oqlash va javobgarlikdan ozod qilish orqali mayib qilgan odamning qiyin bolaligini tan olishdan o'zlarini himoya qiladilar.
Kechirim, avvalgi g'azabga olib kelmaydi, balki u orqali. Agar odam o'zi sodir bo'lgan adolatsizlikdan norozi bo'lishga qodir bo'lsa, u jarohatni shunday tan olishi mumkin, u azob beruvchidan nafratlanishi mumkin, shunda, ehtimol, kechirimga yo'l ochiladi.
O'zining o'tmishi uchun g'azab va motamdan so'ng, odam voyaga etganida, ota -onasining hayotini va undagi cheklovlarni ko'ra oladi, shuning uchun samimiy hamdardlik va tushunish qobiliyatiga ega bo'ladi..
Bu jarayon o'tmishni o'tmishga qoldirish, undan uzoqlashish haqidagi ongli qarorga bog'liq. Ota -ona zo'ravonligi qurbonlari endi o'z hayotlarida ota -onalar emas, balki o'zlari asosiy o'rinni egallashganida, o'z hayotlariga ta'sir qilish uchun o'zlarini kuchli his qilsalar, bolalik azoblari o'z hayotlarini boshqarishiga yo'l qo'ymaslik to'g'risida qaror qabul qila olmaydilar.
Bu odamlarning ichki rivojlanish darajasiga yetganida, tanlash imkoniyatiga ega bo'lganida mumkin bo'ladi. Biror kishi umrining oxirigacha umidsizlik, qayg'u va o'z-o'zini yo'q qiladigan g'azabda qoladimi yoki o'z hayoti uchun javobgarlikni o'z zimmasiga oladimi, degan qarorga kelganida, "qo'yib yuborish" imkoniyati paydo bo'ladi.
Mening amaliyotimda, ota -onaga bo'lgan barcha umidlarini tashlab, bir kun kelib tavba qilishini, nihoyat adolatli bo'lishini, yarashishni so'rashini xayoliy umididan voz kechganida, mijozlarga kechirim keldi. Agar mijozlar ota -onasi (yoki boshqa qarindoshi) ularga qarzdor bo'lishini talab qilsalar, ular baribir u bilan bog'liq. Bu zolim davlatlardan chiqishning iloji yo'q.
O'zining barcha da'volaridan voz kechishga jur'at etgan ba'zi mijozlarim, bir muncha vaqt o'tgach, erkin va farovon odamlar bo'lishdi. Illyuziyalardan yoki imtiyozlardan (masalan, kvartira, ish) ajralishga jur'at etolmaganlar, afsuski, bu hayotning "egri" yo'lidan ketishdi.
Men har doim mijozlarga bu ularning shaxsiy qarori ekanligini, qachon va qachon "yarashishni" va "kechirishni" xohlashlarini etkazish muhimligiga ishonganman. "Kechirimlilik" ni terapevtik maqsad sifatida qarash to'g'ri deb o'ylamayman.
Bu qadamni bajara olmagan odamlar o'zlarini aybdor va yomon his qilishadi, chunki ular mag'firat qobiliyatini muvaffaqiyatsiz deb bilishadi.
"Kechirishga" majburlaydigan terapevtik vazifalar, mijozning ichki tayyor bo'lmagan narsaga qarzdorlik va qarzdorlik tuyg'usini kuchaytiradi.
"Kechirim" ga ruxsat beruvchi davlatni, xuddi imon, umid va muhabbat kabi, tashqaridan yuklash mumkin emas.
Yosh masalasi ham muhim. Albatta, hamma narsa individualdir, lekin yoshlarning azoblarini kechirish haqidagi "talablari" ruhsiz bezorilikka o'xshaydi. Kechirimlilik - bu voyaga etganga xos ekzistensial tushuncha. Hamma narsaning o'z vaqti bor.
Men bir marta hamkasbimning qog'ozdan qayiq yasab, ularni suvga qo'yib yuborish orqali kechirishni mashq qilishni taklif qilgan, hamkasbining hayratlanarli darajada chiroyli maqolasini o'qidim. Go'zal, ta'sirli, lekin qog'ozli qayiqlar kechirish uchun etarli emas. Bunday chiroyli mashqni, agar shikoyatlar allaqachon "suzib ketgan" bo'lsa, o'tmish bilan xayrlashish marosimi sifatida, hali kechirim bo'lmaganda bajarish mumkin.
Kechirim terapiyaning maqsadi bo'lmasligi mumkin, lekin uning natijalaridan biri. Kechirim - bu o'zini o'zi qonun chiqaradigan odamning kuchi, balog'at yoshi va sifatining dalilidir.
Kechirimlilikning natijasi - negativlikdan qutulish, ham ijobiy his -tuyg'ularga, ham his -tuyg'ularga, ham hayotdagi quvonchli voqealarga joy tozalash.
Tavsiya:
Psixoterapiyada Mijoz Bilan Shartnoma
Huquq va majburiyatlar, qoidalar, taqiqlar, mijoz va terapevt xavfsizligi, o'z joniga qasd qilish mijozlari, "psixiatrik mijozlar" bilan ishlash, vakolat chegaralari va boshqalar. Huquq va majburiyatlar Mas'uliyat va kafolatlar O'tish va penalti Qanday qilib shartnoma tuzish kerak Qarama -qarshi qoidalar Mijoz nimaga ishonishi mumkin Qarama -qarshiliklar O'tkazish Kusursuzlik Narxlar va savdo Psixoterapiya bo'yicha mijoz bilan shartnoma ha
Yopiq Zo'ravonlik Va Psixoterapiyada Chegaralarni Buzish Tarixi. Amaliyotdan Misol
Men tasvirlamoqchi bo'lgan holat yozishmalar nazorati holatini ko'rsatadi. Terapevt-32 yoshli Veronika, psixoterapiya jarayonida o'z chegaralarini buzish holatiga duch kelgan. Mijoz Robert, uning yoshi katta, muvaffaqiyatli, kelishgan, yaxshi qurilgan, yolg'iz, yuqori ijtimoiy maqomga ega.
Xafagarchilik Va Kechirimlilik Haqida. Kotletlardan Chivinlar
Umumjahon aqlning og'zi - Internet jinoyat qilish yaxshi emasligi va biz kechirishimiz kerakligi haqida hamma quloqlarimizni chalg'itdi. Men bunga qo'shilaman, bu foydali narsa, xafa bo'lgan va yashiringan qasoskorlar o'zlari uchun ham, boshqalar uchun ham eng yoqimli odamlar emas.
Yana Bir Bor Kechirimlilik Haqida
Ko'p yillar davomida meni kechirish kerakligi meni qiynab qo'ydi, uni turli aqlli kitoblar, jamoatchilik fikri va xristian axloqi menga achinarli tarzda singdirdi. Menga bu qandaydir universal pistirma bo'lib tuyuldi, chunki men ba'zi qahramonlarni kechira olmadim va o'zimni aybdor his qildim - bu qanday bo'lishi mumkin, chunki aqlli odamlar yozadilar, lekin men qila olmayman.
Mijoz Terapevtni Nazorat Qilishi Kerak. Qiyin Mijoz - Psixoterapiyada Manipulyatsiya
Manipulyatsiya "ishontirish, aldash, vasvasaga solish, majburlash, indüksiya yoki aybdorlik orqali foyda olish uchun boshqa odamlarga o'zboshimchalik bilan ta'sir qilish yoki nazorat qilish" deb ta'riflanishi mumkin. Bu atama deyarli har doim mijozning munosabatlarni nazorat qilishga urinishini tasvirlash uchun ishlatiladi;
