2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Hamma narsani NOT zarrachasi orqali idrok etish biz uchun osonroq. Undan foydalanib, biz nimani xohlamasligimizni, nimani tavsiya qilmasligimizni aniq bilamiz. Aytishlaricha, bizning miyamiz NOT zarrasini sezmaydi. Biroq, bu ibora u bilan aniqroq bo'ladi. U hamma narsani tushunarli tarzda tushuntiradi.
Umuman olganda, men sizga "hech qachon" ro'yxatini tavsiya qilmoqchi edim.
Shunday qilib, hech qachon:
Bo'sh kelmang. Har doim to'siqlar bo'ladi va ularni faqat iroda kuchi bilan engib o'tish mumkin
Bo'sh kelmang. Bizning ichki motivatorimiz, yadroimiz, ruhimiz bizga bog'liq. Siz duch kelayotgan narsani engishingiz va intilayotgan narsaga erishishingiz mumkin
O'zingizni majburlamang. Agar biror narsa qilish kerak bo'lsa, "ehtiyoj" toifasidan, o'zingiz bilan rozi bo'ling, maqsadni ko'ring, buning uchun siz "ehtiyoj" qilyapsiz
O'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotmang
Odamlarga, tabiatga, koinotga bo'lgan ishonchni yo'qotmang
O'ziga ishonmaydigan va sizni biror narsa qilishdan qaytaradiganlarni eshitmang
Sevgidan o'zingizni yopmang. Bizning barcha his -tuyg'ularimiz faqat biznikidir, shuning uchun sevish qobiliyati bizga bog'liq
O'zingizga nisbatan yomon munosabatlarga toqat qilmang
O'zingizni himoya qilishdan qo'rqmang: o'z fikringiz, kelishmovchilik, noqulaylik haqida gapiring
Maqsadlaringiz, orzularingiz, xohishlaringizdan voz kechmang
Yuragingizdagi aziz insonlar hayotingizdan ketishiga yo'l qo'ymang. Sizga yoqadigan odamni topish oson emas
Boshqalar sizni tanqid qilishiga yo'l qo'ymang
Boshqalar sizning yutuqlaringiz, shaxsiy fazilatlaringiz, ijodkorligingiz va nima qilsangiz ham baholanishiga yo'l qo'ymang
Sizning harakatingiz bo'lmagan narsalar uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmang. Boshqalar biznikiga biror narsa tashlaganidan xursand
Tuyg'ularingiz va his -tuyg'ularingizni bostirmang
Boshqalar sizni turli xil hissiy holatlarni boshdan kechirishiga yo'l qo'ymang. Odatda bizga "bunga yo'l qo'yilmaydi", "sen juda tegasan" (masalan), "nima qilyapsan, chunki sen o'zingni yomonlashtirasan", "g'azablanma" va hokazo
Qurbonlikka tushmang. Siz o'zingizga achinishingiz mumkin, lekin uni jabrlanuvchi holatiga aylanmasligi uchun boshqaring
O'zingizdan shikoyat qilmang
O'z-o'zini tanqid qilmang
Vaqt va pulingizni ayamang. Ko'pincha odamlar o'zlari uchun ovqat tayyorlashga dangasa bo'lishadi. Boshqalar uchun, ha, lekin ular o'zlari haqida o'ylamaydilar
Qo'rquvingizga berilmang
Dunyoga bo'lgan qiziqishingiz va qiziqishingizga to'sqinlik qilmang
O'zingizning sayohatingizni rad qilmang
Kiyim va aksessuarlarga ko'p pul sarflamang. Ko'p hissiyot keltiradigan va xotirangizda uzoq vaqt saqlanadigan narsaga sarflang
Sog'ligingiz haqida unutmang. Hech bo'lmaganda eng asosiy ko'rsatkichlarni kuzatib boring. Muntazam tekshiruvlarni o'tkazing
Massajni tejamang. Ular tanamizga yordam beradi va kayfiyatimizni uyg'unlashtiradi
Ota -onangiz haqida unutmang. Ularga yordam bering, iloji boricha tez -tez qo'ng'iroq qiling
Ota -onangizni tarbiyangiz bilan noto'g'ri ish qilganlikda ayblamang
Bolalarni e'tiboridan mahrum qilmang
Sizga yaxshilik qilgan, sizga yordam bergan, yaxshi xizmat qilganlarga minnatdorchilik bildirishni unutmang. Shuningdek, bunday odamlarni boshqalarga tavsiya qiling
Agar yordam bera olmasangiz, yordam bermang. Agar siz yordam berishni rad qila olmasangiz, demak siz o'zingizni suiiste'mol qilyapsiz
… va yana ko'plari YO'Q, lekin bular etarli, va har kim o'zi qo'shishi mumkin.
Tavsiya:
Nega Siz Hech Qachon Aloqada Bo'lmagansiz, Hatto Ishonchingiz Komil Bo'lsa Ham
Har safar men mijozning muammosiga duch kelaman: ishonchsizlik, ishonchsizlik, yaqin munosabatlardan qo'rqish. Men allaqachon qichqirishni xohlayman, lekin qichqira olmayman: ko'pchiligingiz shunchaki hech qachon yaqin munosabatda bo'lmagan , hech qachon munosabatlar bo'lmagan.
Baxtli Bolalikni Tiklash Hech Qachon Kech Emas
Endi bolalikdagi shikastlanishlar, ota -onalar, ayniqsa onam bilan toksik munosabatlar mavzusi keng muhokama qilinmoqda. Bolalikdagi salbiy tajribalar haqida ko'plab maqolalar mavjud. Va bu tajriba bizning sheriklarimiz bilan, o'z farzandlarimiz bilan, atrofimizdagi dunyo bilan munosabatlarimizda iz qoldiradi va har bir lahzada tanlov mezonlarini belgilaydi.
Hech Qachon G'azablanmang! Yoki Sizning Nizo Qilish Huquqingizni Kim Tortib Oldi
"Mojarodan qo'rqmang, bu munosabatlarni tozalaydi!" - dedi menga yaqin odam. Bu meni hayron qoldirdi, chunki bolaligimdan onam va dadamdan: "G'azablanmang, aks holda hech kim siz bilan til topa olmaydi!" Va men butun dunyo tomonidan rad etilganidan juda qo'rqardim.
Hech Kim Hech Kimdan Hech Narsaga Qarzdor Emas
Men "hech kim hech kimga hech narsa qarzdor emas" degan iborani juda yaxshi ko'raman. Men uchun bu kattalar munosabatlarining to'liq nuqtasi. Menga tosh otishga shoshilmang. Men hozir hammasini tushuntiraman. Men "hech kim hech kimga hech narsa qarzdor emas"
Sevgi Haqida. U Qachon Boshlanadi Va Qachon Yo'qoladi?
Psixolog, klinik psixolog Sankt -Peterburg Har bir juftlik munosabatlarni rivojlantirishning bir necha bosqichlaridan o'tadi va ularning o'ziga xos xususiyatlari bilan duch keladi. Ushbu maqolani o'qib, siz hozir munosabatlaringizni tahlil qilishingiz va siz va turmush o'rtog'ingiz hozir qaysi bosqichda ekanligingizni taxmin qilishingiz mumkin.
