2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Do'stlar, psixologik muammolarni hal qilish siz bilan bo'lganmi, xuddi shu ma'lumot bilan siz mutlaqo boshqacha - yangi (avvalgisiga o'xshamaydigan) natijani oldingizmi? … Nima bo'lganiga aminman … Nima bo'lganini eslaylik bu holatlarda indikator ta'sir ko'rsatdimi? Ko'rinish uslubi, siz bunga qo'shilmaysizmi?
Men vaziyatni tasvirlab beraman … Biz sevganimizda, dunyo bir zumda o'zgaradi, chiroyliroq bo'lib ketadi, to'g'rimi? Sizga Evgeniy Dolmatovskiy misralariga mashhur qo'shiqning satrlarini eslatib qo'yay …
Atrofdagi hamma narsa ko'k va yashil rangga aylandi
Oqimlarda suv oqa boshladi, qo'shiq kuylay boshladi.
Butun hayot bahor qonunlariga muvofiq oqardi.
Endi siz muhabbatdan qochib qutula olmaysiz.
Qachonki biz g'azablanganimizda, qayg'urganimizda yoki kimnidir juda xohlaganimizda - koinot jozibali bo'lib qolmaydi - siz bunga qo'shilasizmi?
Ammo bu o'zgarishlar ob'ektivmi? Aslida nima o'zgaradi: atrofdagi haqiqatmi yoki ichimizdagi biror narsa?
Odamlar, hodisalar, ma'lum bir davrdagi voqealarning umumiy yo'nalishi jiddiy o'zgarishlarga duch keladimi? Yo'q, to'g'rimi?
Dunyo qarash paradigmasiga va ichki holatimizga asoslanib, sub'ektiv ravishda o'zgaradi.
Shu ma'noda, hayot haqiqatan ham (faylasuflar sezganidek) faqat bizning boshimizda oqadi - idrok, his -tuyg'ular, g'oyalar …
Agar shunday bo'lsa, nega bu hodisani o'z foydamizga ishlatmasligimiz kerak? Hech bo'lmaganda ba'zida - alohida, o'ta og'ir holatlarda …
Keling urinib koramiz!
Shunday qilib … Biz ruhiy idrok paradigmasini o'zgartiramiz, ichki makonni davolaymiz.
Tavsiya:
Biz Hujum Qilamiz, Hujum Qilamiz: Psixologik Himoya Nazariyasi Va Amaliyoti
Psixologik hujumlar Siz hayotingizda kimdir bilan gaplashgandan keyin ahvolingiz yomonlashgan, kayfiyatingiz buzilgan, asabiylashish yoki befarqlik, ichki norozilik, o'z qobiliyatingizga bo'lgan ishonch zaiflashgan holatlar bo'lganmi? Agar bu savolga javob ha bo'lsa, siz psixologik hujum qurboni bo'lganingizga amin bo'lishingiz mumkin.
Biz Ruhiy O'sish Uchun Biz Bilan Birga Bo'lganlarni Sevib Qolamiz
Biz ruhiy o'sishga va ichki kuchga ega bo'lishga mahkum bo'lgan, biz mukammallikka muhtoj bo'lgan fazilatlarni sevib qolamiz. Ruh bu odamlarni aqlga zid ravishda o'zi topadi. Hayot o'z ishini qiladi. Bu rivojlanishning asosi, lekin ayni paytda xayol.
Shaxsiy "men" Ning Tuzilishini Tiklash Amaliyoti. Ichki Bolani Asrab Olish
Usul qaramlik munosabatlarining ajralishi va shaxsiy "men" tuzilmasining me'moriy va restavratsion faoliyati bilan ishlashda samarali bo'ladi. 1. Psixolog (va mustaqil amaliyotda sizning yordamchingiz) ma'lum bir yo'lakning orqasida turadi (masalan, ofis stulining orqasida).
Sevgi Rad Etish Bilan Ishlash Amaliyoti. "Qaytgan Mo''jiza. Qabul Qilingan Ichki Bola"
Do'stlar, men g'azablangan yurak, sevgi tuyg'ulari sharoitida quyida keltirilgan - foydali, ruhiy amaliyot ma'nosini aniqlaydigan, lekin aniq bo'lmagan, lekin juda kuchli o'xshashlikni taklif qilaman. O'ylab ko'ring: rad etilgan kishi ajralish holatlarida nimani his qiladi, sherigi nima sababdan tug'ilgan sevgisini rad etgan bo'lsa?
Salbiy His -tuyg'ularni Saqlash Amaliyoti. "Ichki Ajdarni Yirtish"
Kontseptsiya ta'rifidan boshlaylik. Men mumtoz asarlardan iqtibos keltirmayman, o'z so'zlarim bilan aytaman: "ushlab turish" - bu sizning ruhiy sohangizga 1. joylashtirish, 2. qayta ishlash va 3. qiyin, salbiy his -tuyg'ular tajribasini o'zlashtirish qobiliyati.
