2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 21:04
Do'stlar, men g'azablangan yurak, sevgi tuyg'ulari sharoitida quyida keltirilgan - foydali, ruhiy amaliyot ma'nosini aniqlaydigan, lekin aniq bo'lmagan, lekin juda kuchli o'xshashlikni taklif qilaman. O'ylab ko'ring: rad etilgan kishi ajralish holatlarida nimani his qiladi, sherigi nima sababdan tug'ilgan sevgisini rad etgan bo'lsa? Mana shunday sharoitda "yurak kesish" hissi, xuddi meva tashqariga tashlanganidek - muqaddas, o'ziga xos, aziz emasmi?
Ziyoratgohni buzish. Tug'ilgan tuyg'uni qisqartirish.
Agar biz o'xshashlikni insoniy darajaga o'tkazadigan bo'lsak: sevgidan voz kechish, bir vaqtlar bog'langan, lekin uzilib qolgan, rad etilgan hayotning abortiga o'xshaydi.
Bir marta - va bu hammasi! Oxiri! Nuqta! Tashlab yubor, muhabbatni tashla.
Biz hozir bunday afsuslanarli qadamning ma'naviy oqibatlari haqida emas, balki hamma narsani tuzatish imkoniyatlari haqida gapirayapmiz. Darhaqiqat, ko'rsatilgan holatlarda (ham allegorik, ham hayotiy) siz qutulolmaysiz, balki ketasiz. Shunga qaramay va shunga qaramay! Muqaddas hayot nomi bilan!
Men o'z amaliyotimga o'taman.
"Qaytgan sevgi. Qabul qilingan ichki bola"
1. Shunday qilib, muhabbat rad etishini boshdan kechirgan sharoitda, rad etilgan sevgingizni eng sof (sherigingiz tashlab ketgan) yorqin, ajoyib bola sifatida tasavvur qilishga harakat qiling.
Ular uni tashlab ketishdi, endi uni xohlamaydilar. Rad etildi! Rad etildi! Xiyonat! Deyarli vayron bo'ldi!
2. Bu nochor, sof bolani uning uchun imkonsiz vaziyatda farqlashga harakat qiling. Tashlab ketilgan, tashlab ketilgan, zaif va kasal.
3. Unga yaqindan qarang. Sizning yuragingizda nima tug'iladi? Afsusmi? Hamdardlikmi? Umidsizlik? Sevgi?
4. Endi eslang: bu sizning bolangiz! (Sizning his -tuyg'ularingiz, sevgingiz.) Sizning sherigingiz tomonidan haqoratlangan, lekin yuragingizda yashaydi. Bu shuni anglatadiki, ularning tarixi, keyingi taqdiri butunlay sizning qo'lingizda!
5. O'ylab ko'ring: axir, bu Sevgi farzandi (faqat ichki, ruhiy) - kelajak hayoti - imkoniyatlar va resurslar olami. Xo'sh (sherikning mantig'iga ko'ra) undan ham voz kechish mumkinmi? Albatta, albatta, yo'q!
6. Bolaning oldiga yuring. Uni oling va oling!
7. Yuragingizda saqlang!
8. Uning pulsatsiyasini, kelajak ritmlarini, mas'uliyatingizni, mo''jizani his eting!
9. O'ylab ko'ring: bu sizniki! Xazina, yorqinlik, inoyat!
10. O'zingizga saqlang!
11. Bolaga yana qarang … U qabul qilinadi, demak u baxtli, najot topgan. Uning muammosi ortga qaytdi!
12. Farzandingiz xavfsiz. U yaxshi!
13. O'z his -tuyg'ularingizga quloq soling: siz o'zingizda muhabbatni saqladingiz - bu Xudoning bir qismi. Va bu sizning muqaddas, baxtli sovg'angiz! Chiqmagan, rad etilmagan - qabul qilingan - unutilmagan!
14. Ishonch bilan birgalikdagi, baxtli kelajakka boring! Sen yolg'iz emassan! Va u yolg'iz emas! Sizda ikkitangiz bor! Siz va sizning sevgingiz - bu sizning qobiliyatingiz, resurslaringiz, imoningiz, ruhingiz.
15. Bo'shliqlar yo'q! Abort qilish sodir bo'lmadi! Sizning qaramog'ingizdagi ichki bola yaxshi! 16. Ikkalangizga qarang. Xuddi tashqaridan. Qanday go'zal ko'rinasiz! Siz va u kuchli qo'llaringizda. Haqiqiy Madonna va bola. 17. Oldinga! Baxtli ufqlarga! Va yo'lingiz yorug 'bo'lsin
************************************
Tavsiya:
Rad Etish Va Tark Etish
Rad etilganlar va tashlab ketilganlarning jarohati bolalik davrida shakllanadi, bola o'z ota -onasi yoki ota -onasi tomonidan sevilmasligi yoki tashlab ketilishidan qo'rqadi. Bu jarohatlar ko'pincha yonma -yon o'tadi. Rad etilgan odamning jarohati shundaki, u boshqa birovning umidini oqlamaslikdan, rad etish, yoqtirmaslik so'zlarini eshitishdan, befarqlik, beparvolik, masxara, tajovuzdan, rashkni, umidsizlikni boshdan kechirish, boshqa birov undan boshqasini afzal ko'rishi
Ichki Bola Bilan Ishlash: Hal Qilish Amaliyoti
Skript terapiyasida Ichki bola bilan ishlash juda muhim. Ayniqsa, qayta aniqlash ruhida. Yechish-bu bolalik davridagi qarorlardan kattalar uchun moslashuvchan va xulq-atvorini kengaytirish qarorlariga o'tish amaliyoti. Bolaligingizda, mavhum fikrlash va mantiqqa ega bo'lmagan holda, faqat his -tuyg'ularingizga e'tibor qaratgan holda, siz psixologik omon qolishga yordam beradigan qarorlar qabul qildingiz.
Qabul Qilingan Bola. O'tmishga To'g'ri
Men 11 yil davomida ota -ona qaramog'isiz qolgan bolalarga yordam beradigan jamg'arma rahbari bo'ldim. Ko'z oldimda turli yoshdagi bolalar yangi oila topdilar. Kimdir "asrandi" (vasiylik ostidagi bola), kimdir asrab olingan. Ikkinchi holda, oila farzand asrab olish sirini kuzatish imkoniyatiga ega va vasiylik organlari xodimlari va bu jarayonda ishtirok etayotgan har bir kishi qonun bilan bu sirni saqlashga majburdir.
Toksik Xabarlar Bilan Ishlash Amaliyoti - "Sizning Dunyodan Tashqarida"
Salom aziz o'quvchilarim! Men sizning e'tiboringizga tajovuzkor "dushman" dan energiya maydonimizga kiruvchi toksik xabarlar bilan ishlashning foydali texnikasini - biz uchun xavfli bo'lmagan dushmanlarni taklif qilaman. Nuqtali va surunkali tartibdagi holatlarda.
Muallifning Ikkita Tamoyilni Uyg'unlashtirish Strategiyasi - "ichki Ota -ona" Va "ichki Bola"
Ko'p sonli psixologik so'rovlarning muammosi ko'pincha quyidagilardir … Mijoz: a) o'zini ko'rsatmagan (tergov qilmagan, bilmaydi) (ya'ni ichki "bola"); b) ichki "ota -ona" platformasini yangilamagan (ishlamagan, parlatmagan) (kirish, retseptlar, o'rnatish) va v) haqiqiy boshlang'ichni foydali ruxsatnomalar, xabarlar bilan yarashtirmadi (ya'ni, muhim ruhiy vektorlarni birlashtirmadi:
