2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
"Gestalt terapevt sifatida sizning fikringiz qiziq. Siz hozir psixoanalizga kirdingiz. Eshitishimcha, bu ikki yo'nalish juda farq qiladi va ularni birlashtirish juda qiyin. O'zgartirishga muvaffaq bo'ldingiz deb o'ylaysizmi? Nega psixoanalizga borishga qaror qildingiz? Gestaltda nima etishmayapti?"
Shunday qilib, keling, abonentning savolini tartibda tartibga solaylik.
Men yo'nalishdan emas, balki to'g'ridan -to'g'ri odamdan ketdim. Men boshqa terapevt bilan muloqot qilmoqchi edim va bu vaqt men uchun tubdan muhim edi. Men o'z terapevtimni 10 yildan beri bilardim, bizda 7-8 yillik bo'g'im terapiyasi bor edi va menimcha, biz tiqilib qoldik. Vaziyatimga javoban boshqacha fikrni eshitgim keldi, go'yo yana terapiyadan o'tganday bo'ldim. Nisbatan yaqinda, men bir yilimni psixoanalizga bag'ishladim, boshqa vaqt yo'q edi, shuning uchun ichimni sinab ko'rish men uchun qiziq bo'lib qoldi.
Mening qarorimga ta'sir qilgan ikkinchi omil - bu sozlamalar. Men terapevtni almashtirganimda, men uchun haftada bir martadan ko'proq davolanish juda muhim edi va psixoanaliz haftasiga 3 seansni ta'minlaydi (menga yoqadi va menga mos keladi).
"Psixoanalizdan odamning xulq -atvorining sabablarini tushuntirish va u bilan gestalt sessiyasida bevosita aloqada bo'lish to'sqinlik qilmaydimi? Gestaltdan keyin sizni psixoanaliz qanday va nima o'ziga jalb qildi?"
Men aniq tushunamanki, hozir integratsiya asri, barcha yo'nalishlar ozmi -ko'pmi o'zaro bog'liq. Asosan, boshqa hech bir joyda bunday sof yo'nalish yo'q. Siz bilgan psixologiya va psixoterapiyaning mutlaqo barcha sohalari psixoanalizdan kelib chiqadi. Ta'sischi Freyd amaki, qolgan hamma uni kuzatmoqda. Gestalt terapiyasining asoschisi Frederik Perls Freyd bilan birga o'qidi, keyin undan xafa bo'ldi va asosiy tamoyillarini buddistlarning turli qarashlari bilan aralashtirib, o'z yo'nalishini yaratishga qaror qildi (bu erda va hozir, his haqida). Umuman olganda, hatto Gestalt ta'limoti ham psixoanalizga asoslangan.
Boshqa yo'nalishlar qanday farq qiladi? Psixoanaliz, gestalt, chuqur psixoterapiya, ekzistensial psixoterapiya bir -biriga deyarli o'xshash. Xulq -atvor yondashuvlari, kognitiv xulq -atvorli terapiya, NLP, neyro -lingvistik dasturlash - bu yondashuvlar ko'proq harakatga qaratilgan (siz qo'rqasiz - keting va qilasiz; siz xavotirdasiz - qilmang, va bundan keyin u kamroq tashvishga tushadi). Bu ba'zi odamlar uchun ishlaydi, kimgadir yordam beradi. Gipnoz odatda alohida joyni egallaydi, garchi u qayerda bo'lsa ham, xulq -atvor bilan kesishadi (nuqta o'rganish). Men, ko'plab mijozlarim kabi, xulq -atvor yondashuvi ham, gipnoz ham "uchib ketadi", deb ishonishga moyilman - siz hali ham o'z ruhiyatingizni, jarohatlaringizni chuqur anglashni, shikastli vaziyatlarni tushunishni va ongli darajada nima qilishni bilishni xohlaysiz. agar bu tajribalar yana paydo bo'lsa. Psixoanaliz, gestalt va chuqur psixoterapiya retrauma bilan juda yaxshi ishlaydi - bu erda biz muammoning barcha jihatlarini va inson ruhiyatining reaktsiyasini iloji boricha chuqur o'rganamiz. Yo'nalishlar o'rtasidagi bog'liqlikning yana bir misoli - rus tilida so'zlashadigan kosmosda gestalt yondashuvining asoschilaridan biri Daniil Xlomov o'tmishda xulq -atvorchi bo'lgan.
Bizning davrimizda hamma narsa bir -biri bilan chambarchas bog'liq bo'lib, chegaralarni topish juda qiyin. Biz birlashgan psixologiya va psixoterapiya asrida yashayapmiz - har bir muvaffaqiyatli yoki muvaffaqiyatli ishlaydigan psixoterapevt kamida 2 ta yo'nalishni (ehtimol uchta) biladi. O'z tajribamdan shuni aytishim mumkinki, men xatti -harakatlarga qarshi bo'lganimga qaramay, men vaqti -vaqti bilan mijozlarga "qabul va bajar" vazifalarini beraman va bu juda yaxshi ishlaydi. Shuning uchun yo'nalishlarni jumboqlash imkoniyatiga ega bo'lish juda muhimdir.
Qaysi mutaxassis bilan bog'lanish yaxshiroq, qaysi yo'nalishni tanlash kerak, bu bir -biriga zid emasmi? Javob oddiy - agar hamma narsa psixoanalizdan chiqqan bo'lsa, ular qanday qilib zid bo'lishi mumkin? Mening fikrimcha, hatto ezoterik yo'nalishda ham, dinda ham, astrologiyada ham, Vedik printsiplarida ham qarama -qarshiliklar yo'q! Barcha yo'nalishlar bir -biri bilan bog'liq, har qanday janrda psixologik haqiqat bor. Bibliyada yozilgan ko'p fikrlar muhim ruhiy omillarga juda mos keladi. Yana bir narsa, biz hammasini qanday o'qiymiz! O'zingizga mutanosib o'qishni o'rganing, chunki hatto yuqori sifatli, chuqur psixoanalitik adabiyotni ham sizning shikastli idrokingiz va ma'lumotingizni buzib o'qish orqali o'qishingiz mumkin. Biroq, nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini aytish juda qiyin - har kimning o'z qoidalari bo'lishi kerak.
Agar siz psixoterapevtni tanlasangiz, yo'nalishga osilmang, sizga yoqadigan odamni tanlang - siz uni tinglash va eshitishdan mamnunsiz, siz ochilishni xohlaysiz. Uning yuzida yoki tashqi ko'rinishida sizning qalbingizda javobni uyg'otadigan narsa bor, u sizni sezishi va eshitishi mumkinligini his qilasiz. Ichki daqiqalarga, hissiy idrokingizga e'tibor bering. Albatta, ofisda siz hafsalangiz pir bo'lishi mumkin - siz odam sizni yaxshi tinglashini kutgandingiz, lekin u ko'p gapiradi, lekin siz buning aksini xohlaysiz.
O'z xohishlaringizni baland ovozda aytishga harakat qiling, bu ishlamadi - ehtimol bu sizning odamingiz emas. Yana qarang - kamida 1-2 kirish maslahatlari norma hisoblanadi. Masalan, psixolog tanlashda tanishlar yakuniy qaror qabul qilishdan oldin 3-4 mutaxassisni chetlab o'tishgan. Ha, bir tomondan, bu tavakkalchilik va pul - siz 1 maslahat uchun pul sarflaganingiz unchalik yoqimli emas, lekin bu hammasi emas! Birinchidan, siz ajoyib terapevtga ega bo'lishni xohlaysiz. Ikkinchidan, siz baribir gaplashdingiz, o'zingiz haqingizda biror narsa aytdingiz va shu tariqa psixikangizdagi stressni olib tashladingiz va bu sizning tanangiz uchun ham muhim.
Tavsiya:
O'qish Uchun Psixoterapiyaning Qaysi Yo'nalishini Tanlash Kerak?
Bo'lajak psixolog o'qishni tanlash uchun psixoterapiyaning qaysi yo'nalishini tanlashi kerak? Agar siz uy ichkilikchisiz, savolga cheksiz javob bera olsangiz va Azov dengizisiz yashay olmasangiz, demak bu gestalt. Agar siz abstraktsiya darajasi yuqori bo'lgan eski shizoid bo'lsangiz, unda psixoanaliz va psixodinamik psixoterapiya.
Nima Uchun Psixologlar Shikastlangan Odamlar Va Psixologni Qanday Tanlash Kerak
Nima uchun odamlar psixologiyaga borishadi? Hayotning ma'nosi haqidagi ekzistensial savollarga javob bering va muloqot ekologiyasini o'rganing. Ilgari ular buning uchun ilohiyot seminariyasiga borgan bo'lsa, endi psixologiyaga borishadi. Ushbu kasbni tanlash uchun motivatsiya:
Ona-9 Haqida Mulohazalar. Kesilmagan Kindik Ichakchasi Yoki Qaynonani Qanday Tanlash Kerak
Boshqa kuni konferentsiya bo'lib, unda men kun bo'yi "vertikal" - oilaviy muammolarga bag'ishlangan ijodiy laboratoriya olib bordim. Odamlar va formatlar o'zgardi - bu guruh muhokamalari, namoyish sessiyalari, nazorat. Kun qiziqarli, jonli va ochiq muloqotda o'tdi.
Shizoidni Tanlash Uchun Qaysi Kasb? Shizoidni Qanday Tushunish Mumkin?
Shizoidni hayotda qanday amalga oshirish yaxshiroq - qaysi yo'lni tanlash kerak, o'z biznesini yuritish kerakmi, ish jarayonini yanada samarali tashkil etish, ish vaqtini to'g'ri tanlash kerakmi? Shizoid uchun axborot texnologiyalari asrida o'z-o'zini anglash uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud.
Jinsiy Yo'nalishni O'zgartirish Sabablari Haqida Mulohazalar
Ovoz chiqarib o'ylab… Men nima uchun odamlar o'z yo'nalishini o'zgartirishi mumkinligi haqidagi variantlardan biri bilan bo'lishmoqchi edim … miyamda juda ko'p gipotezalar aylanmoqda, lekin menimcha, bu aniq. Va bu gipotezaning ildizi o'tgan asrlardan boshlanadi, unda ayol ko'p huquqlardan mahrum bo'lgan.
