2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Birgalikda qaramlik nima ekanligini, Karpman uchburchagi bilan, shuningdek, qanday qaramlik shakllanishiga ta'sir qilgan va hozir uni mustahkamlash bilan tanishish uchun oldingi maqolani o'qing (o'tish uchun bosing).
Va men eng qiziq narsani boshlayman:) Har doimgidek, mening fikrlarim bitta paradoks bilan boshlandi (nazorat, keyingi maqolada yoritiladi), lekin keyin men bu haqda o'yladim va ulardan ko'pini topdim. Aslini olib qaraganda, Paradokslar - bu o'z xatti -harakatlarini o'zaro qaram bo'lganlar va uning xulq -atvorini psixologik jihatdan barqaror odamlar tomonidan idrok etishdagi farq.
Men odamlarga yaxshilik qilaman
Shubhasiz, siz ko'ngillilarni bilasiz, lekin ular bilan muloqot qilish juda qiyin. Masalan, siz biror narsa haqida ozgina tashvishlanishingiz mumkin, va odam sizning muammoingizning echimini biladi va bir nechta. Ammo … siz qandaydir tarzda so'ramadingiz, lekin allaqachon "butunlay xursand bo'lgan" bo'lib chiqdingiz. Bu erda men Xudo va muhabbat nomi bilan ko'p qon to'kadigan va to'kadigan diniy aqidaparastlarni eslayman.
"Hammasi siz uchun" va "g'amxo'rliksiz"
Gapdan boshlaylik, agar biz faqat ochlarni to'ydirsak va to'yib ovqatlansak (ba'zida zo'ravonlik bilan), bir bo'lak nonni o'zimiz yemay, tez orada o'lamiz. Psixologik hayotda - xuddi shunday.
Ikkinchidan, siz bir vaqtning o'zida "bepul" yordam so'rashlari mumkin bo'lgan ulkan narxni payqadingizmi? Masalan, erkak o'z sevgilisini hissiy jihatdan tasalli bera oladi, keyin esa jinsiy aloqaga mutlaqo ishonadi, ayolni aqliy ravishda bunga majbur qiladi. Va agar bunday bo'lmasa, bo'ron "Men sen uchun …" Hm, bu u uchunmi yoki o'zim uchunmi, lekin faqat kechiktirilgan to'lov bilanmi?
QO'ShIMChA yoki "SIZSIZ YASHAY OLMAYMAN …"
Biz tez -tez bu iborani o'zboshimchalik bilan og'zidan eshitamiz. Lekin kuting … Siz u bilan qila olasizmi? Eng yomoni, sog'lik va hayot uchun to'g'ridan -to'g'ri tahdid mavjud bo'lsa -da, lekin qaram bo'lgan odam yordam so'ramaydi. Haqiqiy hikoyadan: "U sizni bolta bilan quvib kelayapti!" - Xo'sh, lekin u juda chiroyli! Hozircha hech qanday sharh yo'q.
BOSHQALAR NIMA O'YLAYDI
"Boshqalar" fikri bir -biriga bog'liq bo'lganlar uchun shunchalik muhimki, hamma narsa haqiqatan ham xuddi shunday. Hissiy jihatdan etuk juftliklarda sheriklarning fikri ustuvor bo'lib, shu bilan birga boshqalarning fikri hisobga olinadi ("biz hamma narsaning boshimiz" degan fikr yo'q). Agar siz "hamma narsaga befarq bo'lmasangiz", siz boshqalar bilan sog'lom munosabatlarni o'rnatolmaysiz. Va agar siz "hamma" boshqalarga moslashsangiz, qancha boshqalar - shuncha ko'p fikrlar. Bu ichki makonni loyihalashtirishga, hamma tasavvuriga mos kelishga urinishga o'xshaydi - bu imkonsiz.
Shuni ham ta'kidlashni istardimki, keksa odamlar bu formuladan tez -tez foydalanadilar, yoshlar esa kamdan -kam gapiradilar, lekin ko'pincha shunday yo'l tutadilar. Masalan, endi ijtimoiy tarmoqlar orqali yaxshi hayot xayolotini yaratish oson. tarmoqlar (ijtimoiy tarmoqlardagi hamma yaxshi narsalar yolg'on emas, lekin ijtimoiy tarmoqlardagi hamma yaxshi narsalar ham haqiqat emas). Albatta, siz hatto eng yaqin odamlar bilan ham muloqotda munosabatlaringizning kamchiliklarini minimallashtirishingiz mumkin (yoki, aksincha, kamchiliklarni bo'rttirib ko'rsatib, sherigidan jinni tortib olishingiz mumkin - bu ham tanga olishdan saqlanishning teskari tomoni) haqiqat). Afsuski, hatto o'zi uchun ham, og'riqli munosabatlarning tanqidiyligini past baholab turish kam uchraydi.
Biz paradokslarga ega yana 2 ta maqolani kutmoqdamiz va agar sizda savollar yoki javoblar bo'lsa, ularni izohlarda yozing. Va agar siz shaxsiy paradokslarni tartibga solmoqchi bo'lsangiz, mening psixoterapevtik eshiklarim ochiq!
Tavsiya:
Mustaqillik: "Men Uni Yaxshi His Qilish Uchun Hamma Narsani Qilaman, Men Unga Hech Narsani Inkor Eta Olmayman"
"Sevgini nima bilan aralashtiramiz, yoki bu sevgi" kitobimdan parcha. O'z -o'zidan, sevgan odamiga yoqimli narsa qilish istagi ajoyibdir. Agar bir qator shartlar bajarilsa: Sevgan odam uchun bu haqiqatan ham yaxshi. Ya'ni, bu "
Mustaqillik: "Men Unga Hamma Narsani Kechiraman, Men Uni Butunlay Qabul Qilaman"
O'zaro munosabatlarda kechirimlilik muhim ahamiyatga ega. Agar bir qator shartlar bajarilsa, kechirish odatiy holdir: Kechirilishi mumkin bo'lmagan ish emas. Masalan, qasddan hayotga yoki sog'likka etkazilgan zararni (alohida holat sifatida kaltaklash) kechirish mumkin emas.
To'g'ri, Ota -onalar Har Doim O'z Farzandlariga Yaxshilik Tilaydilar?
Negadir kimdir negadir ota -onalar o'z farzandlariga yaxshilik istashini aytgan. "Hamma ota -onalar har doim o'z farzandlariga yaxshilik qilishni xohlashadi" - buni hatto eshitishingiz mumkin. Va, qoida tariqasida, bu sodir bo'ladi - ba'zida.
Yomonlik Yaxshilikka Toqat Qilmaydi, Lekin Yaxshilik Yomonlikka Toqat Qiladi
Rus ruhoniysi Yakov Krotov shunday deydi: "Yomonlik yaxshilikka toqat qilmaydi, lekin yaxshilik yomonlikka toqat qiladi". Yaxshi aytilgan. Men o'z nomimdan qo'shib qo'yamanki, u yaxshilikka toqat qila oladi, lekin yaxshilikda sabr -toqat chegarasi bo'lishi kerak, aks holda yaxshilik xuddi shu yovuzlikka aylanadi, agar u abadiy davom etsa va yovuzlik HAMMA MUMKIN ekanligini tushuntirsa.
Nega Biz Har Doim Faqat Yomonlikni Sezamiz, Hatto Yaxshilik Sodir Bo'lganda Ham. Bundan Qanday Qutulish Mumkin?
Klinik ijtimoiy ishchi Dayan Bart nima uchun bizning miyamiz negativlikka e'tibor qaratishini va undan qanday foyda olishimiz mumkinligini tushuntiradi. "Qachonki men hamma narsa to'g'ri ketayotganidan xursand bo'lsam, yomon narsa yuz beradi"
